Birkaç hafta veya ay içinde hamile olduğunuzu fark etmediğinizde, şifreli bir hamilelik meydana gelir. Son araştırmalar, 475 kadından 1'inin hayatlarının bir noktasında şifreli bir hamilelik yaşayabileceğini göstermektedir. Hamile kalamayacağınızı düşünüyorsanız veya PCOS, endometriozis veya perimenopoz yaşıyorsanız, özellikle şifreli bir hamilelik riski altında olabilirsiniz. Adet düzensizliği yaşamanız ve hamilelik sırasında kanama veya lekelenme yaşamanız hamile olmadığınıza inanmanıza neden olabilir. Herhangi bir hamilelik belirtisi fark ederseniz, ileriye dönük sağlıklı adımlar atabilmeniz için mümkün olan en kısa sürede bir test yapın.
adımlar
Yöntem 1/3: Hamilelik Belirtilerini Tanımak
Adım 1. Adet dönemlerinizin sıklığını takip edin
Seyrek veya düzensiz dönemleriniz olsa bile, ne zaman adet olduğunuzu takip etmek önemlidir. Kanamada bir artış veya azalma yaşarsanız, hemen doktorunuzla konuşun. Hamilelik sırasında lekelenme ve kanama olabilir, bu nedenle dikkatli olun ve dönemlerinizde bir değişiklik fark ederseniz hamilelik testi yapın.
Ayrıca, daha fazla veya daha az ağrı, daha kısa veya daha uzun bir kanama periyodu veya kanınızın renginde bir değişiklik gibi, kanamanız sırasında değişen diğer semptomları da fark edebilirsiniz. Bütün bunlar hamile olduğunuz anlamına gelebilir
Adım 2. Herhangi bir mide bulantısı, kusma ve yemekten kaçınmaya dikkat edin
Sabah bulantısı, hamileliğin yaygın bir işaretidir. Kusmalı veya kusmasız mide bulantısı yaşayabilirsiniz. Ayrıca, genellikle sevdiğiniz yiyeceklerin size itici geldiğini fark edebilir veya kendinizi normalde istemediğiniz bir şeyi arzularken bulabilirsiniz.
Sabah bulantısının mutlaka sabahları gerçekleşmediğini unutmayın. Günün herhangi bir saatinde olabilir
Adım 3. Vücut ağrıları, göğüslerde keskin ağrı ve servikste baskı olup olmadığına bakın
Özellikle pelvik bölge veya göğüslerdeki vücut ağrıları hamileliği işaret edebilir. Alışılmadık ağrılar fark ederseniz, özellikle geçmiyor gibiyse, bu hamile olduğunuzun bir işareti olabilir.
Ayrıca göğüslerde şişlik, hassasiyette değişiklik, ağırlıkta veya areolada (meme ucunuzun etrafındaki alan) koyulaşma gibi değişiklikler olup olmadığına bakın
Adım 4. Ruh hali değişimleri, baş dönmesi ve titreme gibi diğer semptomları düşünün
Bu semptomlar hamilelik dışındaki diğer durumlarla ilişkili olsa da, meydana gelen aşırı bir fiziksel değişimin sinyalini verebilirler. Belirtileriniz devam ederse, nedeninin hamilelik olup olmadığını görmek için hamilelik testi yapın.
Hassas göğüsler, artan idrara çıkma, şişkinlik, kramp ve kabızlık da hamilelik belirtileri olabilir
Yöntem 2/3: Şifreli Bir Hamileliği Onaylama
Adım 1. Hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, evde hamilelik testi yapın
Hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, hemen evde hamilelik testi yapın. Hamilelik testleri yanlış negatifler veya yanlış pozitifler gösterebilse de, genellikle yaklaşık %99 oranında doğrudur.
- Testi yaptıktan hemen sonra hamilelik kaybı yaşarsanız, HCG ile doğurganlık ilacı kullanıyorsanız veya menopoz, dış gebelik veya yumurtalıklarınızla ilgili sorunlar yaşıyorsanız, hamilelik testi yanlış pozitif gösterebilir.
- Testi çok erken yaparsanız, test çalışmadan önce sonuçları okursanız veya seyreltilmiş idrar kullanırsanız, hamilelik testi yanlış negatif gösterebilir. En doğru sonuçlar için, adetinizi kaçırdığınızı düşündükten 2-3 gün sonra sabah ilk iş olarak testi yapın.
- Evde hamilelik testi, ilk üç aylık dönemden sonra o kadar doğru değildir.
- Hamile olabileceğiniz konusunda herhangi bir şüpheniz varsa, sağlık uzmanınıza danışın. İdrarınızda ve kanınızda hamilelik hormonlarını test edebilirler. Doktorunuz ayrıca, hamileliğin sağlığını ve ilerlemesini değerlendirmelerine yardımcı olacak mevcut hamilelik hormonlarının miktarını da belirleyebilir.
Adım 2. Evde hamilelik testini doğrulamak için ultrason kullanın
Hamileliğiniz olumlu ya da olumsuz geri dönmüş olsun, hamilelik belirtileri yaşıyorsanız doktorunuzla ultrason hakkında konuşmak iyi bir fikirdir. Doktor, hamile olup olmadığınızı doğrulamak için ultrasonu kullanacak ve sonraki adımlarınız konusunda size tavsiyelerde bulunacaktır.
- Hamileliğinizden ne kadar erken şüphelendiklerine bağlı olarak doktorunuz hemen bir ultrason önermeyebilir. 4 ½ hafta kadar erken bir ultrasonda hamilelik görülebilirken, test çok erken yapılırsa yanlış negatif alabilirsiniz.
- Doktorunuz ayrıca hamile olup olmadığınızı doğrulamak için bir kan testi isteyebilir.
- Uterusun retroversiyonu, bikornuat uterus veya uterustaki skar dokusu gibi durumlar, ultrason kullanarak hamile olup olmadığınızı kesin olarak söylemeyi zorlaştırabilir.
Adım 3. Belirtileriniz devam ederse özel testler isteyin
Bir Doppler ultrasonu, varsa rahme veya fetüse giden kan akışı hakkında ayrıntılı bilgi sağlayabilir. Doktor bir anormallikten şüphelenirse özel bir sonografik değerlendirme kullanılabilir.
Bu testler, dış gebelik veya başka ciddi komplikasyonlar yaşayıp yaşamadığınızı anlamanıza yardımcı olabilir
Yöntem 3/3: Risk Durumunuzu Belirleme
Adım 1. PCOS'unuz varsa ve hamilelik belirtileri yaşıyorsanız hemen bir doktora görünün
Polikistik Over Sendromu (PCOS), düzensiz dönemler, kilo alımı, yorgunluk, ruh hali değişiklikleri ve pelvik ağrı gibi semptomlara neden olabilir. Belirtileriniz PCOS semptomlarına benziyorsa, hamile olup olmadığınızı söylemekte sorun yaşayabilirsiniz. Ani istek veya yemekten kaçınma veya yorgunlukta artış gibi semptomlarınızdaki değişiklikleri not edin.
- PCOS'unuz varsa ve yakın zamanda kilo verdiyseniz ve insülin seviyenizi düşürdüyseniz, hamilelik olasılığı daha yüksektir.
- Ayrıca endometriozis gibi dönemlerinizi ve üreme sağlığınızı etkileyen başka rahatsızlıklarınız varsa ve hamilelik belirtileri yaşıyorsanız bir doktora görünün.
Adım 2. Hamilelikten kurtulurken belirtiler fark ederseniz hamilelik testi yapın
Yakın zamanda doğum yaptıysanız ve adetleriniz normal sıklığına veya ağırlığına dönmediyse, adet gecikmesini hamilelik belirtisi olarak görmeyebilirsiniz. Hamileliğin diğer belirtilerine dikkat edin ve doğumunuzun üzerinden 4 haftadan kısa bir süre geçmiş olsa bile, mümkün olan en kısa sürede evde hamilelik testi yapın.
- Son hamileliğiniz sırasında yaşadığınız semptomları arayın. En ufak bir hamile kalma ihtimalinizden bile şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede bir test yaptırın.
- Hamilelikten sonra bir doğum kontrol yöntemi olarak emzirmeye güvenmeyin. Tekrar hamile kalma şansınızı azaltabilse de tamamen güvenilir değildir.
Adım 3. Perimenopoz sırasında hamilelik belirtilerine dikkat edin
Menopoza yaklaştığınızdan şüpheleniyorsanız, hamile kalma olasılığını göz ardı etmeyin. Adet dönemleriniz artık güvenilir bir hamilelik sinyali olmayabilir. Başka hamilelik belirtileri yaşarsanız, hemen evde bir test yapın.
Perimenopoz çağındaysanız, siz ve fetüs daha fazla komplikasyon riski altında olabilirsiniz. Bu riskleri azaltmak için atabileceğiniz adımlar hakkında bir doktorla konuşabilmeniz için mümkün olan en kısa sürede bir hamilelik testi yapın
Adım 4. Doğum kontrolü sırasında hamilelik belirtileri yaşarsanız kendinizi test edin
Hormonal doğum kontrolü, hamilelik riskini önemli ölçüde azaltır. Bazı doğum kontrol yöntemleri, adet dönemlerinizin sıklığını azaltabilir veya hatta tamamen durdurabilir. Bununla birlikte, hiçbir yöntem %100 etkili değildir, bu nedenle hamile kalma şansınız olduğundan şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede hamilelik testi yapın.
Hormonal doğum kontrolü bir fetüse zarar verebilir, bu nedenle komplikasyon riskini azaltmak için hamile olup olmadığınızı mümkün olan en kısa sürede öğrenin
Adım 5. Yüksek stres yaşıyorsanız ve hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız bir doktorla konuşun
Nadir durumlarda, yüksek düzeyde stres yaşarken vücut hamilelik belirtileri göstermeyebilir. Hamile olabileceğinizi düşünme şansınız bile varsa, evde hamilelik testi ve ultrason yaparak mümkün olan en kısa sürede öğrenin.
- Hamilelik olasılığıyla yüzleşmek korkutucu olsa da, kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak hazırlayabilmeniz ve sağlıklı seçimler yapabilmeniz için hamile olup olmadığınızı bir an önce bilmek daha iyidir.
- Stres ayrıca hormon seviyelerinin dalgalanmasına neden olabilir. Evde yapılan gebelik testinin sonucunu bir ultrasonla doğrulayın.
