Kaşıntı olarak da bilinen kaşıntıya çeşitli cilt rahatsızlıkları (alerji, böcek ısırıkları, egzama ve zehirli meşe döküntüsü gibi) neden olabilir. Tedavi edilmezse, gece kaşıntısı uykusuz bir gecenin nedeni olabilir, ancak uzun süreli kaşınma, uykunuzu bölmenin yanı sıra yara izine ve enfeksiyona neden olabilir. Bu makale, gece kaşıntısının nasıl ele alınacağını ve tedavi edileceğini inceleyecektir.
adımlar
Yöntem 1/3: Gece Kaşıntıyla Başa Çıkmak
Adım 1. Topikal veya oral antihistaminikler kullanın
Antihistamin kremler ve tabletler, alerjik reaksiyondan kaynaklanan kaşıntıyı hafifletebilen ilaçlardır. Hücrelerinize bağlanan histaminleri bloke ederek çalışırlar ve böylece alerji semptomlarına (kaşıntı dahil) neden olan aracıların salınımını önlerler.
- Benadryl (difenhidramin) topikal kremini cilde uygulayın veya yatmadan önce oral tabletler/sıvı alın. Oral Benadryl, kaşıntıya yardımcı olmasının yanı sıra, daha iyi uyumanıza yardımcı olabilecek uyuşukluğa da neden olur.
- Kaşıntı yapan geniş cilt bölgeleriniz varsa, geniş bir alana topikal krem sürmek yerine oral bir antihistaminik seçmelisiniz.
- Bununla birlikte, topikal kremi veya oral difenhidramini seçin. Asla ikisini birlikte kullanmayın, aksi takdirde ilaca çok fazla maruz kalabilirsiniz.
- Daima etiketteki talimatları izleyin ve önerilen dozu asla aşmayın.
- Deneyebileceğiniz diğer antihistaminikler arasında reçetesiz satılan Zyrtec (setirizin) ve Claritin (loratadin) bulunur.
- Tıbbi sorunlarınız, ilaçlara alerjiniz varsa veya başka ilaçlar kullanıyorsanız, ağızdan ilaç almadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Adım 2. Etkilenen bölgeye kortikosteroid krem sürün
Kortikosteroidler, derideki bir dizi hücre ve kimyasalın işlevini değiştirerek iltihabı kontrol etmede etkilidir. Kaşıntıya iltihaplı bir durum (egzama gibi) neden oluyorsa, kortikosteroid krem kullanmayı deneyin.
- Kortikosteroid krem kullanırken, bölgeyi suya batırılmış nemli bir pamuklu malzeme ile örtmek isteyebilirsiniz. Bu, cildin kremi emmesine yardımcı olacaktır.
- Kortikosteroid kremler, reçetesiz satılan hafif formlarda veya yalnızca reçeteyle daha güçlü formlarda mevcuttur.
- Kaşıntılı alan geniş değilse, doktorunuz kortikosteroid kremler yerine kalsinörin önleyici ilaçlar (Protopic veya Elidel gibi) reçete edebilir.
Adım 3. Bölgeye nemlendirici, koruyucu krem veya kaşıntı önleyici krem kullanın
Reçetesiz veya reçeteli ilaçlar kullanmamayı tercih ederseniz, bunlar hafif kaşıntıya yardımcı olabilir. Nemlendirici kremi yatmadan önce ve uzun süreli bir rahatsızlık durumunda semptomlar gidene kadar günde en az iki kez uygulayın.
- Yulaftan yapılmış Cetaphil, Eucerin, Sarna veya CeraVe nemlendiricileri veya Aveeno'yu deneyin.
- Kalamin veya mentol de semptomları geçici olarak giderebilen iyi kaşıntı önleyici ürünlerdir.
- İsteğe bağlı olarak çinko oksit, lanolin veya petrolatum içeren bariyer kremler kullanarak cilt üzerinde koruyucu bir bariyer oluşturun. Örneğin, petrol jölesi, kaşıntılı, kuru ciltle uğraşırken nazik olan ucuz bir tedavidir.
Adım 4. Bölgeye soğuk ve ıslak bir kompres uygulayın
Bu tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir, aynı zamanda cildi korur ve gece boyunca kaşınmanızı önler.
- Etkilenen bölgeyi kaşımaya çalışabilirsiniz, ancak bundan kaçınmaya çalışın. Gece boyunca sürekli kaşıyarak cildinizi kolayca kırabilir ve cildi enfeksiyona karşı savunmasız hale getirebilirsiniz. Çizilmeyi önleyemiyorsanız, tırnaklarınızı kesin veya geceleri eldiven giyin.
- İsteğe bağlı olarak, cildin çevresini korumak ve çizilmesini önlemek için plastik bir sargı bantlayabilirsiniz.
Adım 5. Yatmadan önce ılık bir yulaf ezmesi veya kabartma tozu banyosu yapın
Yulafta avenantramid adı verilen, iltihaplanma ve kızarıklıkla savaşan ve kaşıntıyı yatıştırmaya yardımcı olabilecek kimyasallar bulunur.
- Yulaf ezmesini bir karıştırıcıda öğütün ve su akarken yavaşça küvete serpin. Ardından yatmadan önce en az 15 dakika bekletin.
- Veya tezgahta satılan ve kullanımı kolay Aveeno yulaf ezmesi banyolarını deneyin.
- Ya da ılık suya 1 bardak kabartma tozu ekleyin ve kaşıntılı cildinizi yatmadan 30 ila 60 dakika önce ıslatın.
- Lokalize kaşıntılar ayrıca kabartma tozu macunu ile tedavi edilebilir. 3 ölçü kabartma tozu ve 1 ölçü suyu birleştirin ve karıştırın, ardından etkilenen bölgeye uygulayın. Sadece kırılmamış cilt üzerinde kullanın.
Adım 6. Bol bir pamuklu veya ipek pijama giyin
Bu malzemeler tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir. Yün ve bazı sentetik kumaşlar gibi cildinizi tahriş eden giysilerden kaçının. Dar giysilerden kaçınmak da faydalı olabilir.
Adım 7. Geceleri cildinizi tahriş eden maddeler kullanmaktan kaçının
Takı, parfüm, güçlü kokulu cilt ürünleri, temizlik ürünleri ve kozmetikler gibi bazı malzemeler tahrişe veya alerjik reaksiyona neden olabilir. Bunları gece kullanmayın.
Ayrıca pijamalarınızı veya nevresimlerinizi yıkarken kokusuz çamaşır deterjanı kullanın ve çamaşır makinenizde ekstra durulama programını kullanın
Yöntem 2/3: Doğal Çözümleri Denemek
Adım 1. Ardıç meyvelerini ve karanfilleri deneyin
- Üç ons tuzsuz tereyağı ve iki yemek kaşığı balmumunu ayrı tavalarda eriterek bir karışım yapın.
- Balmumu eridiğinde, tereyağı ile karıştırın.
- Karışıma beş yemek kaşığı öğütülmüş ardıç meyvesi ve üç çay kaşığı öğütülmüş karanfil ekleyin ve karıştırın.
- Yatmadan önce soğumaya bırakın ve etkilenen bölgeye uygulayın.
Adım 2. Aloe vera jelini bölgeye uygulayın
Aloe vera, yanıklar için yaygın bir çaredir, ancak kabarmayı ve iltihabı azaltan aynı maddeler kaşıntıyı azaltmaya da yardımcı olabilir.
Yatmadan önce etkilenen bölgeye aloe vera jeli sürün
Adım 3. Balık yağı takviyesi alın
Bunlar, cildinizi nemli tutmanıza yardımcı olabilecek esansiyel yağ asitleri içerir. Kaşıntınız kuru ciltten kaynaklanıyorsa düzenli balık yağı takviyesi faydalı olabilir.
Yöntem 3/3: Belirli Koşulların Tedavisi
Adım 1. Gece kaşıntısını azaltmak için zehirli sarmaşık, meşe veya sumak döküntülerini tedavi edin
Bu bitkilerde bulunan bir yağ cildi tahriş edebilir ve kaşıntıya neden olabilir.
- Yatmadan önce etkilenen bölge üzerinde kalamin losyonu veya hidrokortizon kremi kullanın.
- Ayrıca yatmadan önce oral antihistaminik alabilir veya cilde topikal krem uygulayabilirsiniz.
- Reaksiyon ciddiyse, dermatoloğunuz topikal bir steroid merhem veya oral prednizon reçete edebilir.
Adım 2. Böcek ısırıklarını tedavi edin
Böcek ısırıkları, özellikle yaz aylarında kaşıntının yaygın bir nedenidir. Küçük ısırıklar, etkilenen bölgeyi sabun ve suyla yıkayarak ve yatmadan önce kaşıntı önleyici krem uygulayarak tedavi edilebilir.
- Isırık ağrılı veya şişse, yatmadan önce etkilenen bölgeye hidrokortizon, anestezik veya antihistaminik krem kullanın.
- Bölgeyi kaşıma dürtüsünü azaltmak için, gece boyunca etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulayın.
Adım 3. Egzamayı tedavi edin
Egzama (atopik dermatit), diğer semptomların yanı sıra kaşıntıya neden olabilen bir cilt rahatsızlığıdır. Egzamadan kaynaklanan gece kaşıntısını tedavi etmek için aşağıdaki yöntemleri deneyin:
- Reçetesiz veya reçeteyle satılan kortikosteroid kremler veya merhemler.
- Benadryl gibi oral antihistaminikler.
- Protopic ve Elidel gibi cildi onarmaya yardımcı olan reçeteli kremler. Bu ilaçların olası yan etkileri olduğundan, yalnızca diğer tedaviler başarısız olduğunda kullanılırlar.
Adım 4. Yüzücülerin kaşıntısını tedavi edin
Bu, kirlenmiş suda bulunan belirli mikroskobik parazitlere karşı alerjik bir reaksiyonun neden olduğu bir deri döküntüsüdür. Yüzücülerin kaşınmasının neden olduğu gece kaşıntısını tedavi etmek için aşağıdaki ilaçları deneyin:
- Tahrişi azaltmak için etkilenen bölgelere soğuk kompresler uygulayın.
- Yatmadan hemen önce Epsom tuzu, kabartma tozu veya yulaf ezmesi banyosu yapın.
- Etkilenen bölgeye bir kortikosteroid merhem veya kaşıntı önleyici krem sürün.
İpuçları
- Yukarıdaki yöntemlere ek olarak, gece ağrıyı azaltmak için ibuprofen gibi reçetesiz satılan nonsteroid antiinflamatuar ilaçları (NSAID'ler) de deneyebilirsiniz.
- Gece boyunca uyumanıza yardımcı olması için sakinleştirici çayı veya uyku yardımcılarını deneyin.
Uyarılar
- Herhangi bir endişeniz varsa veya durum birkaç gün sonra düzelmezse doktorunuza danışın. Doktorunuz kaşıntıyı gidermenize yardımcı olmanın yanı sıra, nedeni belirlemeye ve altta yatan durumu tedavi etmeye yardımcı olabilir.
- Nadir durumlarda kaşıntı, karaciğer bozukluğu veya tiroid rahatsızlığı gibi dahili bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.
- Tüm reçetesiz ve reçeteli ilaçları talimatlara göre kullanın ve asla önerilen dozları aşmayın.
- Hangi ilaçları alacağınızdan emin değilseniz ve herhangi bir tıbbi durumunuz, alerjiniz varsa, hamileyseniz veya emziriyorsanız veya başka ilaçlar alıyorsanız doktorunuzla konuşun.
