Tıp uzmanları çeşitli nedenlerle kan testleri isterler. İlaç seviyelerinin izlenmesinden tıbbi bir durumun teşhisi sırasında sonuçlarınızın değerlendirilmesine kadar, kan çalışması sağlık bakımınızın önemli bir bileşeni olabilir. Spesifik olarak, karaciğer veya böbrekler gibi belirli organların işlevini değerlendirmek, hastalığı teşhis etmek, risk faktörlerini belirlemek, aldığınız ilaçları kontrol etmek ve kan pıhtılaşmasını değerlendirmek için kan testleri yapılır. Sipariş edilen kan testinin türüne bağlı olarak, kanınızı ya ofisinde ya da bölgenizdeki başka bir laboratuvarda alacaksınız. Kendinizi hem zihinsel hem de fiziksel olarak bir kan testine hazırlamak için yapabileceğiniz birçok şey vardır.
adımlar
Yöntem 1/4: Kan Testine Fiziksel Olarak Hazırlanma
Adım 1. Doktorunuzla konuşun
Doktorunuza yaşadığınız herhangi bir semptom hakkında bilgi verin ve sebebin araştırılmasına yardımcı olabilecek herhangi bir spesifik kan testi olup olmadığını sorun. Doktorunuzun istediği spesifik kan testleri hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir. Bazı kan testleri, doğru sonuçlar almak için özel hazırlık gerektirir.
- Bazı testler oruç tutmayı gerektirir. Bu, en az 8 saat boyunca sade su dışında yiyecek veya içecek verilmemesi anlamına gelir. Meyve suyu, çay veya kahve tüketilmemelidir çünkü bu içeceklerdeki şekerler ve kaloriler yanlış test sonuçlarına neden olabilir.
- Bazı durumlarda glikoz (kan şekeri) ve serum lipid (kolesterol) testleri oruç tutmayı gerektirir, ancak diğer durumlarda gerekli olmayabilir. Doktorunuz bu testleri rastgele olarak isteyebilir, yani oruç tutmaya gerek yoktur.
- Oral glukoz tolerans testi (OGTT) ilk önce bir başlangıç açlık numunesi alımını içerir. Ardından, belirli miktarda glikoz içeren aromalı bir içecek tüketecek ve birkaç saatlik bir süre içinde ek kan alımına tabi tutulacaksınız. Amaç, vücudunuzun glikozu ne kadar hızlı metabolize ettiğini görmektir ve genellikle diyabet öncesi bir araştırmanın parçasıdır. Tüm süre boyunca laboratuvarda kalabildiğinizden emin olun.
- Kortizol, aldosteron ve renin gibi bazı hormon testleri, bir gün önce egzersiz yapmaktan kaçınmanızı, testten 30 dakika önce uzanmanızı ve testten 1 saat önce yemek ve içmekten kaçınmanızı gerektirir.
- Belirli bir gün veya saatte yapılacak testler. Örneğin, testosteron sabah saat 10'dan önce çekilecek şekilde sipariş edilebilir ve progesteron, bir kadının adet döngüsünün belirli bir gününde test edilmelidir.
- Takrolimus gibi belirli ilaçların izlenmesine yönelik testler, doz öncesi (bir sonraki dozdan önce) veya doz sonrası (ilacı aldıktan 2 saat sonra) olarak sıralanır. Laboratuvar personeline son dozunuzun tarih ve saatini ve ilacı ne sıklıkta aldığınızı söylemeye hazır olun.
Adım 2. İlaçlarınızı tartışın
Kan testinizden önce durdurmanız gerekebilecek kan testlerini değiştirebilecek bazı maddeler vardır. Reçeteli ilaçlar, eğlence amaçlı ilaçlar, alkol alımı, vitaminler, kan incelticiler veya reçetesiz satılan ilaçlar, kan testinin ne için olduğuna bağlı olarak genellikle kan testinin sonuçlarını değiştirebilir.
Doktorunuz kan tahlili yaptırmak için 24 ila 48 saat beklemeniz gerekip gerekmediğini veya aldığınız şeyin kan testi sonuçlarını önemli ölçüde değiştirip değiştirmeyeceğini belirleyebilir
Adım 3. Belirli faaliyetlerden kaçının
Faaliyetlerinize bağlı olarak tehlikeye atılabilecek bazı kan testleri vardır. Bu testler, yakın zamanda yapılan fiziksel aktivite veya ağır egzersiz, dehidrasyon, sigara içme, bitki çayları içme veya cinsel aktivite ile değiştirilebilir.
Kan testi yaptırmadan önce bu faaliyetlerden bazılarından kaçınmanız istenebilir
Adım 4. Talimatlar için doktorunuza danışın
Birçok rutin test, kanınızı almadan önce özel bir hazırlık gerektirmez. Ancak, şüpheye düştüğünüzde sorun. Doktorunuz size herhangi bir özel talimat vermiyorsa, yeterince hazırlanmadan teste gelme potansiyelinizi azaltmak için sormanız önemlidir.
Adım 5. Yeterince su için
Yeterince hidratlı olmak kan alımını kolaylaştırır çünkü kan hacminizi arttırır ve damarlarınızı dokunuşta daha belirgin hale getirir. Eğer sudan da oruç tutmanız gerekiyorsa, önceki günden itibaren çok su içtiğinizden emin olun.
Adım 6. Ekstremitelerinizi ısıtın
Kan testi yaptırmaya hazırlanmadan önce kanın alınacağı ekstremiteyi ısıtın. Bu bölgeye kan akışını iyileştirmek için 10 ila 15 dakika boyunca bölgeye sıcak bir kompres uygulayın.
Kanınızı aldırmak için içeri girdiğinizde mevsim için normalden daha sıcak tutan giysiler giyin. Bu, cilt ısınızı yükseltir, bölgeye kan akışını arttırır ve kan alma uzmanının (kanınızı alan kişi) iyi bir damar bulmasını kolaylaştırır
Adım 7. Flebotomist ile iletişim kurun
Laboratuar personeli eğitimli sağlık uzmanlarıdır ve prosedür boyunca size güvenli bir şekilde rehberlik edeceklerdir. Herhangi bir hazırlık gereksiniminden saptıysanız, doğru test sonuçları elde etmek adına personelin kan alımına devam edemeyebileceğini anlayın.
- Latekse alerjiniz veya hassasiyetiniz varsa belirtin. Lateks eldivenlerde, turnikelerde ve bandajlarda bulunabilir ve alerjisi veya hassasiyeti olan bir kişide maruziyet hayati tehlike oluşturabilir. Lateks içermeyen ekipman kullanabilmeleri için hem doktorunuzu hem de kan alma uzmanınızı bilgilendirmeniz önemlidir.
- Varfarin (Coumadin) veya apiksaban (Eliquis) gibi kan sulandırıcı ilaçlar alıyorsanız personele bildirin. Bu ilaçlar kanınızın pıhtılaşması için gereken süreyi uzattığından, kanamayı durdurmak için işlemden sonra sizin ve/veya flebotomistinizin gazlı bez üzerinde en az 5 dakika boyunca çok sıkı bir baskı tutmanız gerekecektir.
- Kan testleri sırasında veya sonrasında kendinizi zayıf, hasta veya baygın hissetme öykünüz varsa, bu bilgiyi kesinlikle laboratuvar personeline açıklamanız gerekir. Flebotomi koltukları, bayılan hastaların yere düşmesini önlemek için kucağın üzerinde sallanan sağlam bir kolçak ile tasarlanmıştır. Çoğu laboratuvarda yatak vardır, bu nedenle uzanırken kanınızın alınmasını isteyebilirsiniz.
- Bir "sert sopa" olduğunuzu veya damarlarınızın bulunmasının zor olduğunu biliyorsanız, yardımcı ipuçları vermekten korkmayın. Flebotomistler teknik bilgi ve beceriye sahiptir, ancak nihayetinde vücudunuzu herkesten daha fazla tanıyorsunuz. Biliyorsanız, personele hangi kolun veya elin işbirliği yapma olasılığının daha yüksek olduğunu, hangi damarı bulmanın ve çekmenin daha kolay olduğunu veya hangi iğne tipinin daha etkili olduğunu bilmesini sağlayın.
Yöntem 2/4: Kan Testine Zihinsel Olarak Hazırlanma
Adım 1. Stresinizi dengeleyin
Kan testleri, test konusunda gergin olduğunuzda stres seviyenizi veya endişenizi artırabilir. Ne yazık ki stresli olmak tansiyonunuzu yükseltir, damarlarınızı daraltır ve kanınızın alınmasını zorlaştırır. Endişeli görünüyor ve ses çıkarıyorsanız, muhtemelen flebotomistinizin de daha fazla baskı ve endişe duymasına neden oluyorsunuzdur.
- Stresinizi nasıl azaltacağınızı bilmek, teste daha iyi hazırlanmanıza yardımcı olabilir ve kan alma uzmanının damarı ilk seferde bulma olasılığını artırabilir.
- Derin nefes alma egzersizlerini deneyebilir veya "Bu çok yakında sona erecek. Pek çok insan kan aldı. Bununla başa çıkabilirim" gibi sakinleştirici bir cümleyi tekrarlamayı deneyebilirsin. Daha fazla ipucu için bu makalenin "Stres Azaltma Teknikleri" bölümüne bakın.
Adım 2. Korkularınızın farkına varın
Kanınızın alınması için doktora gitmeden önce, kanınızın alınması konusunda endişeli olabileceğinizi bilin. Ayrıca iğne korkunuz da olabilir. Nüfusun yüzde üç ila 10'u iğne korkusu (Belonefobi) veya tüm enjeksiyonlardan (Tripanofobi) korkuyor.
İlginçtir ki, iğne fobisi olan kişilerin %80'i birinci dereceden bir akrabalarının da güçlü bir iğne korkusu olduğunu bildirmektedir. Bu korkunun kısmen genetik olması mümkündür
Adım 3. Lokal anestezi seçeneklerini sorun
Daha önce kan aldıysanız ve bunun sizin için özellikle acı verici olduğunu biliyorsanız, doktorunuzdan bir EMLA (Lokal Anesteziklerin Ötektik Karışımı) isteyin. Bölgeyi uyuşturmak için kan alımından 45 dakika ila 2 saat önce alınan bölgeye sürülen bir kremdir.
- Ağrıya duyarlı olduğunuzu biliyorsanız, EMLA'nın sizin için bir seçenek olup olmadığını sorun.
- EMLA yaygın olarak çocuklar için kullanılır, ancak kan alımının gerçek süresine kıyasla ilaçların etkisini göstermesinin ne kadar uzun sürdüğü nedeniyle yetişkinler tarafından kullanımı çok daha az yaygındır.
- Ayrıca lidokain ve epinefrin kombinasyonunu ve bir bölgeyi uyuşturmak için hafif bir elektrik akımı içeren tescilli bir topikal preparat olan "Numby Stuff" hakkında da soru sorabilirsiniz. Yaklaşık 10 dakika içinde çalışır.
Adım 4. Prosedürün nasıl başladığını anlayın
Kan aldırma konusunda zihinsel olarak daha iyi hissetmek için prosedürü anlamanıza yardımcı olur. Flebotomist, standart enfeksiyon kontrol prosedürünün bir parçası olarak ellerini dezenfekte edecek ve yeni bir çift eldiven giyecektir. Daha sonra, damarlarınızı sıkıştırmak ve onları kanla doldurmak için kolunuzun etrafına biraz sıkı bir şekilde düz bir elastik bant (turnike) bağlanır, bu da onları bulmayı kolaylaştırır. Tipik bir kan testi sırasında, genellikle dirseğinizin iç kısmındaki, önkolunuzun alt kısmındaki veya elinizin arkasındaki bir damardan kan alınır.
Adım 5. Kanın nasıl çekildiğini bilin
Kan, nerede yaptırırsanız yaptırın benzer şekilde alınır. Genellikle küçük bir tüpe bağlı olan damarınıza bir iğne girecektir. Tüpte yeterli kan olduğunda, tüp çıkarılır ve bu otomatik olarak kapanır.
- Daha fazla tüp gerekiyorsa iğne yerinde kalır ve iğnenin ucuna başka bir tüp konur. Kan testleriniz için gereken tüm tüpler dolduğunda, flebotomist iğneyi çıkaracak ve bölgeye küçük bir gazlı bez koyacaktır. Laboratuvara gitmek için tüpleri hazırlarken sizden bölgeye baskı uygulamanızı isteyecektir.
- İğne çıkarıldıktan sonra kanamayı durdurmak için delinme bölgesine bir bandaj veya gazlı bez parçası yerleştirilir.
- Tüm süreç genellikle 5 dakika veya daha az sürer.
- Doktorunuz kan kültürü istediyse, bunları alma prosedürü biraz farklıdır: kolunuzu temizlemek için daha fazla zaman harcanır, farklı şişeler kullanılır ve her kola bir dürtme gerekir.
Yöntem 3/4: Stres Azaltma Tekniklerini Kullanma
Adım 1. Derin nefes alın
Kanınızı çektirme fikriyle zorlanıyorsanız, rahatlamanız gerekir. Derin bir nefes alın ve tüm dikkatinizi nefes almaya odaklayın. Derin nefes almak vücudun gevşeme tepkisini harekete geçirir. Dörde kadar sayarak yavaşça nefes alın ve sonra dörde kadar sayarak yavaşça nefes verin.
Adım 2. Endişeli olduğunuzu kabul edin
Kaygı, diğer duygular gibi bir duygudur. Duygular ancak siz onlara kontrol verdiğinizde kontrol sahibi olurlar. Endişeli olduğunuzu kabul ettiğinizde, duygunun gücünü elinizden almış olursunuz. Bu duygudan kurtulmaya çalışırsanız, bu ezici hale gelir.
Adım 3. Zihninizin size oyun oynadığının farkına varın
Kaygı, gerçek fiziksel sonuçları olan bir zihin oyunudur. Yeterli kaygı, kalp krizini taklit edebilen bir panik atak üretebilir. Kaygınızın, ne kadar küçük veya büyük olursa olsun, zihnin bir oyunundan biraz daha fazlası olduğunu anladığınızda, kendinize bakmanın baskısını ve sorumluluğunu azaltmaya yardımcı olur.
Adım 4. Kendinize sorular sorun
Endişeli olduğunuzda, durumun gerçekten ne kadar kötü olduğunu belirlemek için kendinize birkaç soru sorun. Anksiyete, sahip olduğunuz çirkin fikirlerin sayısını artırabilirken, kendinize gerçekçi cevaplar gerektiren belirli sorular sormak, farkındalığınızı artırabilir. Kendinize aşağıdaki gibi sorular sorun:
- Kanımı aldıklarında olabilecek en kötü şey nedir?
- Endişelendiğim şey gerçekçi mi? Gerçekten benim başıma gelebilir mi?
- En kötü şeyin olma olasılığı nedir?
Adım 5. Olumlu kendi kendine konuşma kullanın
Kendi kendinize ne söylediğimizi duyacaksınız, öyle yaptığınızı düşünmeseniz bile. Yüksek sesle konuşmak ve güçlü olduğunuzu, durumun üstesinden gelebileceğini ve kötü bir şey olmayacağını tekrarlamak endişe duygularınızı azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Yöntem 4/4: Kan Testinden Sonra Ne Olduğunu Bilmek
Adım 1. Bir atıştırmalık yiyin
Kan testinden önce oruç tutmanız istendiyse, testten sonra bir şeyler atıştırmak isteyeceksiniz. Ayrıca bir şişe su ve soğutma gerektirmeyen bir atıştırmalık getirin. Bu, yemek yiyebilecek duruma gelene kadar sizi idare eder.
- Fıstık ezmeli krakerler, fıstık ezmeli sandviç, bir avuç badem ya da ceviz ya da peynir altı suyu proteininin taşınması kolaydır ve yemek yiyene kadar size biraz protein ve kalori verir.
- Yanınızda yiyecek bir şey getirmeyi unuttuysanız, personele nereden kan aldırdığınızı sorun. Sadece bu amaç için çerezleri veya krakerleri etrafta tutabilirler.
Adım 2. Sonuçlar için ne kadar bekleyeceğinizi sorun
Bazı testler 24 saat içinde tamamlanabilirken, diğerleri kanın özel bir laboratuvara gönderilmesi gerekiyorsa bir hafta veya daha uzun sürebilir. Kan testinin sonuçlarını iletmek için kullanılan süreç hakkında doktorunuzla konuşun. Bazı durumlarda, sonuçların tümü normal sınırlar içindeyse ofis sizi bilgilendirmeyecektir. Kan gönderilirse, ofisin laboratuvardan sonuçları almasının ne kadar süreceğini de sorun.
- Sonuçlar normal olsa bile bilgilendirilmeyi isteyin. Bu, sonuçlarınızın "çatlaklardan düşmemesini" ve sonuçlar normal değilse size bildirilmemesini sağlayacaktır.
- Size haber verilmediyse, sonuçların gelmesinden 36 ila 48 saat sonra doktorun ofisini arayın.
- Doktorunuzun ofisine çevrimiçi bir bildirim sistemi kullanıp kullanmadıklarını sorun. Sonuçlarınızın size dijital olarak iletilebilmesi için kayıt olmanız için size bir web sitesi verilebilir.
Adım 3. Bir çürüğe nasıl tepki vereceğinizi bilin
Kan almanın en yaygın yan etkisi, iğnenin girdiği yerde bir çürük veya hematomdur. Çürük, kan alındıktan hemen sonra veya 24 saat içinde ortaya çıkabilir. Hematom oluşumuna katkıda bulunan faktörlerden bazıları, iğne bir damardan geçtiğinde açıklıktan dışarı sızan ve çevresindeki dokuya sızan kandır. Ayrıca, kanın çekildiği yerde bir çürük veya hematom oluşma riskini artıran kanama bozuklukları veya antikoagülan ilaçlardan da kaynaklanabilir.
- Çürük ağrılıysa, bir beze biraz buz sarın ve yaklaşık 10 dakika bölgeye karşı tutun.
- Çürük olma ihtimalinizi azaltmak için kanınız çekildikten sonra en az 2 dakika gazlı beze sıkı bir baskı uygulayın.
- Hemofili en iyi bilinen kanama bozukluğudur, ancak aynı zamanda oldukça nadirdir. İki biçimde gelir - A ve B.
- Von Willebrand hastalığı (VWD) en yaygın kanama bozukluğudur ve kanınızın pıhtılaşma şeklini etkiler.
- Hastalar kanlarını aldıklarında doktorlarına ve flebotomistlerine kanama bozukluğu olduğunu bildirmelidirler.
Adım 4. Olası sonuç komplikasyonlarını sorun
Kan testlerinizde yanlış sonuçlara yol açabilecek bazı durumlar vardır. Uzun süreli turnike uygulaması, kanın alındığı kol veya ekstremitede kan birikmesine neden olabilir. Bu, kan konsantrasyonunu arttırır ve kan testlerinde yanlış pozitif veya negatif sonuç potansiyelini artırır.
- Hemokonsantrasyon olarak da adlandırılan havuzlanmayı önlemek için turnike bir dakikadan fazla yerinde olmamalıdır.
- Bir seçim damarını bulmak için bir dakikadan daha uzun bir süre gerekiyorsa, turnike serbest bırakılmalı ve iki dakika sonra ve sadece iğne takılmadan hemen önce tekrar uygulanmalıdır.
Adım 5. Flebotomist ile hemolizi tartışın
Hemoliz, kan örneğiyle ilgili bir sorundur ve yaşadığınız bir komplikasyon değildir. Hemoliz, kırmızı kan hücreleri parçalandığında ve diğer bileşenler kan serumuna döküldüğünde meydana gelir. Hemolizli kan test için kabul edilemez ve başka bir kan örneğinin alınması gerekecektir. Hemoliz şu durumlarda daha olasıdır:
- Tüp iğneden çıkarıldıktan sonra kuvvetlice karıştırılır.
- Hematom yakınındaki bir damardan kan alınması.
- Tüpe çekilirken hücrelere zarar veren daha küçük bir iğne kullanmak.
- Kan alımı sırasında aşırı yumruk sıkma.
- Turnikeyi bir dakikadan fazla açık bırakmak.
