Bir ebeveynin ölümüyle başa çıkmak zor bir durumdur. Kendi kederinle uğraşırken, onlarla ilgilenmenin en iyi yolunu bulmalısın. Birincil bakıcı olmasanız bile, ölmekte olan ebeveyninize bakmanıza yardımcı olmanın birçok yolu vardır. Ebeveyninizin durumu kabul etmesine ve yüzleşmesine, neler olduğu hakkında konuşmasına ve birlikte zaman geçirmesine yardımcı olun. Ayrıca doktorla iletişim halinde kalmalı ve herhangi bir fiziksel semptomu nasıl yöneteceğinizi öğrenmelisiniz. Son olarak, darülaceze bakımının doğru olup olmadığına ebeveyninizle birlikte karar vermeli ve bir ön yönerge hazırlamalısınız.
adımlar
Yöntem 1/5: Durumu Kabul Etme
Adım 1. Durumla yüzleşin
Zor olsa da, her şey yolundaymış gibi davranmamalısınız. Sevdiklerinize veya kendinize yalan söylememelisiniz. Rahatsız edici ve başa çıkması zor olsa da, ebeveyninizin ölmekte olduğu gerçeğiyle yüzleşmemek ek stres ve acıya neden olabilir.
Ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, ebeveyninizin ölüm ve ölmek hakkında söylediklerini dinleyin. Konuyu açarlarsa, onlara cevap verin. Konuyu değiştirmeyin
Adım 2. Empati pratiği yapın
Ölen ebeveynlerle ilgilenmek sinir bozucu ve zor olabilir. Ebeveyninizin ne kadar acı içinde olduğunu ve durumları nedeniyle ne kadar üzgün olduklarını görebilirsiniz. Hayal kırıklığınız aracılığıyla, ebeveyninizin ölmesinin ve yaşam kalitesinin düşmesinin ne kadar zor olduğunu hatırlayın.
Ebeveyniniz size sert davranabilir, konuşmayı kesebilir, morali bozulabilir veya başka olumsuz davranışlar sergileyebilir. Bunu kalbe almayın veya onlara karşı öfkenizi kaybetmeyin
Adım 3. Duygularınız hakkında konuşun
Siz ve ebeveyniniz, nasıl hissettiğiniz hakkında iletişim kurmalısınız. Sadece anne babanız için güçlü olmanız ve mutlu davranmanız gerektiğini düşünmeyin. Eğer hissettikleriniz konusunda dürüstseniz, ebeveyniniz de onların da dürüst olabileceğini düşünecektir.
Adım 4. Ebeveyninizin ölümü kabul etmesine izin verin
Keder beş aşamada gelir, ancak insanlar aşamalardan aynı şekilde geçmezler. İnsanlar da ölümle başa çıkmakta ve onu farklı şekillerde kabul etmektedirler. Ebeveyninizin ölümlerini benzersiz bir şekilde kabul etmesine izin verin.
Örneğin, bazı insanlar ölümlerini planlamaya başlayabilir, ancak gittikten sonra bir süre için tatil paketleri satın alabilir. Ebeveyninizi inkar aşamasından çıkarmaya çalışmak boşunadır. Sadece bunu yaşamalarına izin verin ve onları destekleyin
Yöntem 2/5: Ebeveyninizin İsteklerini Tanıma
Adım 1. Darülaceze bakımının doğru seçenek olup olmadığına ebeveyninizle birlikte karar verin
Yaşam sonu bakım kişisel bir karardır, ancak genellikle hastalığı tedavi etmek artık bir seçenek olmadığında, darülaceze bakımı en iyi çözüm olabilir. Darülaceze bakımı, bir hastalığın neden olduğu ıstırap veya acıyı dindirmeye yönelik bakımın yanı sıra destek içerir ve altı ay içinde geçmesi beklenenlere sunulur.
- Darülaceze bakımına hak kazanmak için, bir doktorun ebeveyninizin ölümcül hasta olduğunu ve altı ay veya daha az ömrü kaldığını onaylaması gerekir.
- Birçoğu, hastalık tedavisini bıraktıklarında ve mümkün olduğunca rahat ve ağrısız olmayı istediklerinde bakımevi bakımı alırlar.
- Ebeveyniniz hastanede daha az ve evde daha fazla zaman geçirmek istiyorsa, darülaceze bakımı iyi bir seçim olabilir. Yatarak tedavi gerekli olursa, bu bakımevi tarafından düzenlenebilir.
- Bu tür bakım, ebeveyninizin yemek yeme, giyinme, banyo yapma ve yürüme gibi günlük işlerde yardıma ihtiyacı varsa da yardımcı olabilir.
Adım 2. Ebeveyninizin bir ön yönerge hazırlamasına yardımcı olun
Bir avans yönergesi yasal bir belgedir. Belge, doktorlara, hemşirelere ve diğer sağlık personeline, ebeveyninizin yanıt vermemesi veya tıbbi kararlar veremeyecek duruma gelmesi durumunda istekleri hakkında talimatlar sağlar. Her eyaletin önceden yönergeler için farklı yasaları vardır, bu nedenle doktorunuza sorun veya bölgeniz için yönergeleri araştırın.
- Ebeveyninizle istekleri hakkında konuşun. Onlar adına karar vermeyin. Aynı fikirde olmasanız bile, tartışmadan sonra ebeveyniniz hala bu bakımı istiyorsa, kararlarına saygı gösterin.
- Ebeveyninizin hangi yaşam sonu bakımını isteyeceğine karar verin. Örneğin, yaşam destek ünitesine bağlı kalmak isteyip istemediklerini sorun. Ayrıca ebeveyninizin hangi tıbbi prosedürleri kabul edeceğine ve kendileri için karar veremedikleri takdirde kabul etmeyeceğine de karar vermelisiniz.
- Neyin dahil edilmesi gerektiğinden emin değilseniz, seçenekleri ebeveyninizin doktoruyla tartışın.
Adım 3. Bir vekaletname hazırlayın
Ebeveyniniz de bir vekaletname vermelidir. Bu, ebeveyninizin sağlayamaması durumunda talimatlarını sağlayan başka bir belgedir. Vekaletname, özellikle belirlenmiş bir kişiye, ebeveynleri kendileri için alamıyorsa, karar verme sorumluluğunu verir.
- Vekaletnamede adı geçen kişi, ebeveyninizin tamamen güvendiği biri olmalıdır. Kişi, kendi fikirlerine değil, ebeveyninizin isteklerine göre kararlar verebilmelidir.
- Ebeveyniniz, vekaletname olarak adlandırdığı kişiyle bir görüşme yapmalıdır. Kişinin, tüm kararların ebeveyninizin vereceği kararlar olduğundan emin olabilmesi için ebeveyninizin isteklerini öğrenmesi gerekir.
Yöntem 3/5: Ebeveyninizle Vakit Geçirmek
Adım 1. Ebeveyniniz için orada olun
Ebeveyninizle her zaman ilgilenemeseniz bile, önemli zamanlarda onların yanında olabilirsiniz. Onları ziyaret edebilir, randevulara gidebilir veya onlarla vakit geçirebilirsiniz. Onları kendi durumlarında görmek canınızı yaksa da onları görmezden gelmeyin ya da onları görmeyi reddetmeyin.
- Örneğin hastaneye giderlerse mutlaka onları ziyaret edin. Onlarla doktor randevularına veya tedavilerine gidin. Tıbbi olmayan bir kapasitede onları ziyaret edin.
- Onlarla birlikte olmak, onları önemsediğinizi bilmelerini sağlar ve zor zamanlarda onlara rahatlık verebilir.
Adım 2. Anlamlı konuşmalara odaklanın
Ebeveyniniz ömrünün sonuna yaklaştığında, bazı önemli şeyler hakkında konuşmak isteyebilirler. Bu, kaybolmadan önce sizinle paylaşmak istedikleri anıları veya hikayeleri içerebilir. Pişmanlık ve bağışlama hakkında konuşmak, hatta minnettar olmaları gereken nedenleri keşfetmek isteyebilirler. Onları bu konuşmalardan caydırmaya çalışmayın. Bunun yerine, onları cesaretlendirin ve ebeveyninizi dinleyin.
Ebeveyninizin ne dediğine dikkat edin. Çoğu zaman, insanlar sevdiklerine mesajlar vermeye veya nasıl söyleyeceklerini anlayamadıkları bir şeyi anlamalarını sağlamaya çalışırlar. Ebeveyninizin söylediklerini yakından dinleyin ve iletmek istedikleri mesajı almaya çalışın
Adım 3. Ebeveyninize dokunun
Ölmek üzere olan insanlar genellikle kendilerini depresif, endişeli ve izole hissederler. Bu, insanların ölmekte oldukları gerçeğiyle yüzleşmek istemedikleri için onlardan kaçınmasından kaynaklanabilir. Bir kişinin hayatının son aylarında fiziksel bir yakınlığı korumak önemlidir. Buna yardımcı olmak için kişiye dokunun ve ona yakın durun.
Bu sarılmalar veya el ele tutuşmayı içerebilir. Kollarına rahatlatıcı bir el koyabilirsiniz. Bazen hafif bir masaj onların sadece rahatlamasına değil, aynı zamanda kendilerini bağlı hissetmelerine de yardımcı olabilir
Adım 4. Ebeveyninize zamanlarını nasıl geçirmek istediklerini sorun
İnsanlar son günlerini farklı şekillerde geçirmek isterler. Bazı insanlar etraflarında büyük gruplar olmasını ve tüm ailelerini ve arkadaşlarını görmeyi sever. Diğerleri, aynı anda sadece bir veya iki kişiyi beğenebilir. Onları neyin rahat veya mutlu edeceğini sorun.
Ayrıca müzik dinlemek veya televizyon izlemek isteyip istemediklerini de sorabilirsiniz. Bu çoğu zaman rahatlatıcı olabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar gürültüyü sevmez ve onu dikkat dağıtıcı ve duyuları için zor bulur
Yöntem 4/5: Ebeveyninizin Durumunu Yönetme
Adım 1. Doktorla prognozu tartışın
Ebeveyninizin öleceğini öğrendiğinizde, doktorla konuşun. Hangi tedavinin yapılacağını ve hangi yönetim tekniklerinin kullanılması gerektiğini öğrenin. Ne kadar bakıma ihtiyaç duyacaklarını ve bunun için ne gibi düzenlemeler yapabileceğinizi öğrenmeniz gerekir.
Birincil bakıcı olmayacaksanız, tıbbi ihtiyaçları onlarla görüşmek için ebeveyninizden izin alın
Adım 2. Semptomların tedavisi ve yönetimi hakkında doktorla konuşun
Çoğu zaman, ölmekte olan insanlar ağrılarına yardımcı olmak için ağrı yönetiminden geçerler. Solunum veya sindirim sorunları ve yorgunluk gibi diğer sorunlar da doktorların terminal hastaları tedavi ettiği veya nasıl yönetileceğini öğrenmelerine yardımcı olan bir şeydir. Ebeveyninizin tedavi ve yönetim planını doktorlarıyla tartışın ve bir şeylerin yolunda gitmediğini doktora bildirdiğinizden emin olun.
- Çoğu zaman, ağrıyı hafifletmek ve rahatlık sağlamak için morfin ve diğer ağrı kesiciler reçete edilir. Morfin ayrıca nefes darlığına da yardımcı olur. İlaçlar ayrıca bulantı veya kusma için reçete edilebilir.
- Terminal hastalarda kuru cilt oluşabilir. Alkolsüz losyonlar ve dudak balsamları cilde ve dudaklara yardımcı olurken buz parçaları veya nemli bezler ağız kuruluğuna yardımcı olabilir.
Adım 3. Ebeveyninizi sık sık çevirin
Yatak yaraları, insanlar yatalakken ve ölürken yaygın bir sorundur. Yatak yaralarını önlemeye yardımcı olmak için ebeveyniniz birkaç saatte bir döndürülmelidir. Onları yanlarından arkalarına ve sonra diğer tarafa çevirin. Yatak yaraları genellikle topuklarda, kalçalarda, belde ve kafatasının tabanında oluşur.
- Topukların veya dirseklerin altına yerleştirilen köpük, yatak yaralarının önlenmesine yardımcı olabilir.
- Ebeveyninizi temiz tutmak ve cildini nemli tutmak da yardımcı olabilir.
Adım 4. Onları beslemeye yardım etmeyi teklif edin
Ebeveyniniz çok zayıfsa veya yemek için enerjisi yoksa, onlara yardım edebilirsiniz. Yavaşça yaptığınızdan emin olarak onları beslemeyi teklif edin. Çiğnemeleri ve yutmaları için onlara yeterli zaman verin. Onlara yiyecekleri küçük porsiyonlarda verin ve bir kerede çok fazla beslemekten kaçının.
- Eğer yiyebiliyorlarsa, onlara en sevdikleri yiyecekleri sunun.
- Onları yemeye zorlamayın. Bazı insanlar birçok nedenden dolayı ölmeye yakın olduklarında yemek yemeyi bırakırlar. Onları yemeye teşvik edebilirsiniz ama asla zorlamayın.
Adım 5. Sıcaklığı kontrol edin
Ölmekte olan insanlar sıcaklıklara duyarlı olabilir. Dış sıcaklıktan bağımsız olarak sıcak veya soğuk olabilirler. Çoğu zaman size söylemeyebilirler, bu yüzden işaretleri izleyin. Üşüyorlarsa, battaniye ve kalın giysiler olduğundan emin olun ve ısıyı yükseltin. Serinlerse, fazla battaniyeleri çıkarın, vantilatörü açın ve onlara soğuk bir bez verin.
Üşüyorlarsa titreyebilir, etraflarındaki örtüleri çekebilir veya sert bir vücut duruşuna sahip olabilirler. Sıcaklarsa kızarabilir veya terleyebilirler ve battaniyeleri tekmeleyebilirler
Yöntem 5/5: Kendinize İyi Bakmak
Adım 1. Bir destek grubuna katılın
Bakıcıysanız veya sadece ebeveyninizin ölümüyle uğraşıyorsanız, bir destek grubuna katılmayı düşünün. Özellikle ölümcül hastalık ve kederle ilgilenen birine katılabilirsiniz. Ebeveyninize bakıyorsanız, bir bakıcı destek grubuna katılabilirsiniz. Bu, bu deneme süresi boyunca size çok ihtiyaç duyulan duygusal desteği verebilir. Ayrıca ebeveyninize bakmanıza yardımcı olacak ipuçları veya fikirler de alabilirsiniz.
Bölgenizdeki herhangi bir destek grubu hakkında doktor veya yerel hastane ile konuşun. Ayrıca çevrimiçi bakabilir veya çevrimiçi bir destek grubuna katılabilirsiniz
Adım 2. Rahatlamanın yollarını bulun
Ebeveyniniz ölürken endişelenmeniz gereken son şeyin kendinize bakmanız olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, kendinizi düzensiz koşmak kimseye yardımcı olmaz. Mola verdiğinizden, rahatlamanın yollarını bulduğunuzdan ve kendinizi çok fazla tüketmediğinizden emin olun.
Aileniz ve arkadaşlarınızla konuşun. Bu, özellikle zor bir durum olduğu için çok terapötik olabilir
Adım 3. Yardım isteyin
Her şeyi tek başına yapamazsın. Başkalarından yardım istemekte yanlış bir şey yoktur. Bu, sizin için ayak işleri yapmak, ara verebilmek için ebeveyninizle kalmak, akşam yemeği hazırlamak veya sadece ihtiyacınız olduğunda dinlemek olabilir.
- Kardeşlerinizden, diğer önemli kişilerinizden, çocuklarınızdan veya diğer aile üyelerinden yardım isteyebilirsiniz. Sizin veya ebeveyninizin yakın aile arkadaşlarınız varsa, yardım edip edemeyeceklerini görün.
- Siz veya ebeveyniniz dini bir organizasyona dahilseniz, bir dini liderden yardım isteyebilirsiniz. Çoğu zaman, bu insanlar büyük yardım ve destek kaynakları olabilir.
- Ayrıca size yardımcı olması için bir evde bakım görevlisi de tutabilirsiniz. Tam olarak neyle ilgili yardıma ihtiyacınız olduğunu belirtebilirsiniz (yemek sağlamak, evi temizlemek, tıbbi bakım vb.) ve yardım göndermek için bir evde bakım acentesi tutabilir veya seçtiğiniz birini özel olarak işe alabilirsiniz.
