Vitiligo, cildinizin depigmente olmasına veya rengini kaybetmesine neden olan yaygın bir tıbbi durumdur. Depigmente cilt yamalarının boyutu küçükten büyüğe değişebilir ve vücudunuzun herhangi bir yerinde görünebilir. Ten renginiz veya koyu teniniz varsa vitiligoyu daha fazla fark edebilirsiniz, ancak tüm cilt tonlarındaki insanları etkiler. Vitiligo, yaşamı tehdit etmemesine ve fiziksel ağrı veya rahatsızlığa neden olmamasına rağmen, duygusal ve psikolojik sıkıntıya neden olabilir. Vitiligolu birçok insan, ışık lekelerinin bir sonucu olarak düşük benlik saygısı, stres ve depresyon yaşar. Vitiligo için bir tedavi yoktur, ancak cildinizin rengini geri kazanmaya yardımcı olabilecek birkaç tedavi vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Cildinize rengi geri kazandırmak için topikal ilaçlar hakkında bilgi isteyin
Topikal bir ilaç, doğrudan vitiligo lekelerinize uyguladığınız kalın bir krem veya merhemdir. En az invaziv olduklarından ve evde kullanımı kolay olduklarından, topikal ilaçlar vitiligo için ilk tedavi yöntemidir. Kremi veya merhemi doktorunuzun talimatlarına göre günlük olarak uygulayın. Vitiligo için yaygın olarak reçete edilen 2 tip topikal ilaç vardır:
- Kortikosteroidler gibi iltihap önleyici kremler. Bu ilaçlar yetişkinler ve çocuklar için uygundur (daha düşük dozda), ancak bir yıl veya daha uzun süre kullanıldıktan sonra ciltte çizgili bir görünüme neden olma veya cildi kuru ve kırılgan hale getirme potansiyeline sahiptir. Topikal kortikosteroidler ayrıca folikülite, cilt atrofisine ve telenjiektaziye neden olabilir.
- Takrolimus veya pimekrolimus gibi bağışıklık sistemi ilaçları. Bu, yüz ve boyundaki küçük vitiligo lekeleri için en iyi sonucu verir ve bu tür ilaçları ışık tedavisi ile birleştirebilirsiniz. Ancak bu ilaçlar, cilt kanseri ve lenfoma arasında bir bağlantı olabileceğini unutmayın.
Adım 2. Kaybolan pigmenti küçük veya geniş alanlara geri kazandırmak için ışık tedavisine bakın
Işık tedavisi, kaybolan pigmentin geri kazanılmasına yardımcı olmak için vücudunuzun büyük veya küçük bir bölgesinde kullanılabilir. Vücudunuzdaki geniş bir alanı veya birden fazla yamayı tedavi etmek için doktorunuz muhtemelen ışık kutusunda haftalık seanslar önerecektir. Bu, UVA ışıkları açıkken yaklaşık 1 ila 4 dakika içeride kaldığınız bir odadır.
- Sadece birkaç küçük vitiligo alanınız varsa, doktorunuz bunun yerine özel bir UVA lazer ile yamalar üzerine ışık yönlendirmeyi önerebilir.
- Işık terapisi tedavilerinin işe yaraması 6 ila 12 ay arasında sürebilir ve haftada 3 defaya kadar çıkmanız gerekir.
- Topikal kortikosteroidlerle eşleştirilmiş ışık tedavisi, tek başına ışık tedavisinden daha etkili olabilir0.
Adım 3. Yaygın vitiligoyu tedavi etmek için NB-UVB fototerapisini deneyin
NB-UVB fototerapi, cilt koşullarını temizlemeye yardımcı olmak için UVB ışınlarını kullanan bir ışık tedavisi şeklidir. Seanslar haftada 2-3 kez yapılır ve UVB ışınlarına maruz kalırken hafif bir kabinde ayakta durmayı içerir. Cilt koşullarınıza bağlı olarak seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.
- Fototerapiyi topikal kortikosteroidler veya takrolimus ile eşleştirebilirsiniz.
- Psoralen ilacı ile UVA ışık tedavisini birleştiren PUVA tedavisi de mevcut olabilir, ancak daha fazla fototoksisite, gastrointestinal rahatsızlık ve kanser riski taşır.
Adım 4. Diğer seçenekler başarısız olursa, cerrahi seçenekleri doktorunuzla tartışın
Diğer tedaviler vitiligonuzun görünümünü iyileştirmedikçe cerrahi müdahaleler genellikle düşünülmez. Bunun nedeni, cerrahi seçeneklerin daha invaziv, pahalı olması ve hepsinin yeni vitiligo lekelerini tetikleme potansiyeline sahip olmasıdır. Ameliyatı kabul etmeden önce seçeneklerinizi doktorunuzla dikkatlice tartışın. Bazı yaygın teknikler şunları içerir:
- Cilt aşılama. Bu, vücudunuzun bir bölümünden çok küçük bir parça normal pigmentli deriyi alıp pigmentini kaybetmiş bir bölgeye nakletmeyi içerir. Bu prosedürün riskleri arasında yara izi, enfeksiyon, yamanın cildi yeniden renklendirmemesi ve ciltte parke taşı benzeri bir görünüm bulunur.
- Blister aşılama. Bu, normal pigmentli bir cilt alanı üzerinde emme ile bir kabarcık oluşturmayı, ardından kabarcığı çıkarmayı ve onu depigmente olmuş cilde nakletmeyi içerir. Bu, ciltte yara izi ve parke taşı benzeri bir görünüme neden olabilir.
- Dövme, mikropigmentasyon olarak da bilinir. Bu tedavi, etkilenen bölgelere pigment yerleştirmeyi içerir. Dudaklarınızda pigment kaybı varsa bu iyi bir seçenek olabilir.
Yöntem 2/3: Doğal Tedavileri Denemek
Adım 1. Rengi eski haline getirmek için ginkgo biloba takviyeleri alın
Ginkgo biloba bazı kişilerde cilt rengini eski haline getirmek için etkili olabilir, ancak bu tedaviyi denemeden önce mutlaka doktorunuzla konuşun. Çalışmadaki denekler günde 3 kez 40 mg ginkgo biloba özü aldı, ancak doktorunuz farklı bir doz önerebilir.
Ginkgo biloba'yı topikal ilaçlar veya ışık tedavisi gibi diğer tedavi yöntemleriyle birleştirmeden önce doktorunuza danışın
Adım 2. Günlük bir multivitamin veya antioksidan takviyesi ekleyin
Bazı insanlar A, C ve E vitaminleri gibi günlük antioksidan vitaminleri alarak vitiligolarında iyileşme yaşadılar. Bunlar genellikle multivitaminlere dahil edilir, bu nedenle günlük multivitamin almak vitiligonuzu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Her türlü vitaminin mega dozlarını almaktan kaçının. Herhangi bir vitaminin önerilen günlük miktarının %100'ünü aşmayın
Adım 3. Yeni vitiligo lekelerini önlemek için EGCG alın
Yeşil çay özü olarak da bilinen EGCG, vitiligonun ilerlemesini yavaşlatmaya veya durdurmaya yardımcı olabilir. Doktorunuza tedavi rejiminize günlük bir EGCG takviyesi eklemesini sorun.
Her gün 1 ila 2 fincan yeşil çay içerek benzer faydalar elde edebilirsiniz
Adım 4. Işık tedavisine ek olarak polipodium leucotomos'a bakın
Bu tropikal eğrelti otu özünün, ışık tedavisi tedavilerinin sonuçlarını iyileştirdiği gösterilmiştir. Tedavi rejiminize bir polipodyum leucotomos takviyesi ekleme konusunda doktorunuzla konuşun.
Bu ekten cildinizde bir iyileşme görmek 3 ay veya daha uzun sürebilir
Uyarı: Vitiligo tedavisinde takviyelerin rolünün tam olarak anlaşılmadığını unutmayın, bu nedenle bu stratejiler herkes için çalışmayabilir.
Yöntem 3/3: Depigmente Cildi Kamufle Etme
Adım 1. Beyaz lekeleri çevreleyen ciltle karıştırmak için makyaj kullanın
Birçok kişi, tedavi görürken veya vitiligo tedavisi yerine vitiligo lekelerini makyajla kapatmayı tercih eder. Vitiligo lekelerini cildinizin geri kalanıyla harmanlamaya yardımcı olmak için doğal cilt tonunuza uyan tam kapatıcı bir fondöten uygulayın.
- Yamaların hala görünür olabileceğini unutmayın, ancak makyaj onları daha az fark edilir hale getirmeye yardımcı olmalıdır.
- Vücudunuzun geniş bölgelerinde vitiligo varsa, bu zaman alıcı bir strateji olabilir. Yüzünüzdeki ve boynunuzdaki yamaları kapatmak için en uygunudur.
Adım 2. Cildin hafif lekelerine kendi kendine bronzlaşan bir ürün uygulayın
Kendi kendine bronzlaşma ürünleri, beyaz lekeleri koyulaştırmaya ve cildinizin geri kalanıyla karışmalarına yardımcı olabilir. İstediğiniz renkte bir bronzlaştırıcı seçin ve sadece yamalara uygulayın. Çevredeki cilde uygulamayın, aksi takdirde cilt de daha koyu hale gelir.
Üreticinin kullanım talimatlarına uyduğunuzdan emin olun
Adım 3. Cildinizin geri kalanını bir cilt beyazlatıcı kremle aydınlatın
Cildinizin geniş bölgelerinde vitiligo varsa, pigmenti olan bölgelere beyazlatıcı krem uygulamak cilt tonunuzu eşitlemeye yardımcı olabilir. Ancak bu, cilt tonunuzu her yerde açacağınız anlamına gelir ve bu herkes için ideal olmayabilir. Bunu denemeyi planlıyorsanız, doktorunuzdan bir ağartıcı krem önermesini isteyin.
- Sonuçları görmek için kremi 9 aya kadar günde bir veya iki kez uygulamanız gerekir.
- Cildin bazı bölgeleri ağartıldıktan sonra yeniden pigment alabilir, bu durumda ağartma kremini tekrar uygulamanız gerekebilir.
Adım 4. Cildinizi adil tutmak için dışarı çıktığınızda güneş koruyucu kullanın
Cildiniz bronzlaşırsa, beyaz lekeler pigmentli cildinizin aksine daha belirgin olacaktır, bu nedenle eşit cilt tonunu korumak için güneş lekelerini ve yanıkları önlemek önemlidir. Bronzlaşmasalar da beyaz vitiligo lekeleri de kolayca yanar. Dışarıda vakit geçirmeden en az 15 dakika önce SPF 30 veya daha yüksek geniş spektrumlu bir güneş kremi sürerek cildinizi güneşten koruyun.
Güneş kremini her 90 dakikada bir, ıslandığınızda veya terlediğinizde yeniden uyguladığınızdan emin olun
Uç: Güneş kremi kullanmak, cildinin geri kalanını beyaz lekelerle karışması için aydınlatan herkes için özellikle önemlidir. Cildiniz bronzlaşırsa veya yanarsa, beyazlatma tedavisini tekrarlamanız gerekebilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Vitiligo için yeni tedavilerle ilgili haberleri izleyin. Araştırma devam ediyor ve yakında daha etkili tedaviler mevcut olabilir.
- Aynı duruma sahip diğer insanlarla bağlantı kurmak için yerel veya çevrimiçi bir vitiligo destek grubu arayın. Benzer deneyimlere sahip insanlarla konuşmak, yaşam kalitenizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
