Vücudun her yerinde deri döküntüleri olabilir, ancak boyundaki bir kızarıklık, örtbas edilmesi zor olduğu için sizin için daha utanç verici olabilir. Döküntü bir reaksiyondur, bu nedenle bir döküntüyü tedavi etmeden önce, ona neyin sebep olduğunu bulmak yardımcı olur. Sahip olduğunuz döküntü türüne bağlı olarak, onu sizin için temizleyebilecek bir dizi evde tedavi vardır. Kızarıklığınız birkaç gün içinde geçmezse veya tedaviyle kötüleşirse bir doktora görünün.
adımlar
Yöntem 1/3: Temel Nedenin Belirlenmesi
Adım 1. Döküntü ortaya çıkmadan önce durumunuzu değerlendirin
Döküntü başlamadan önce neredeydiniz ve ne yapıyordunuz, kızarıklığa neyin sebep olduğu konusunda önemli ipuçları sağlayabilir. Maruz kalmış olabileceğiniz yeni veya olağandışı herhangi bir şeyi düşünün.
- İlk kez yeni bir kolye taktıysanız, yeni bir losyon veya sabun denediyseniz veya yeni bir yemek yediyseniz, döküntünüz alerjik bir reaksiyon olabilir. İlk maruziyetten döküntü gelişimine kadar ne kadar zaman geçtiğini not edin. Bu size alerjinizin ciddiyeti hakkında bir fikir verebilir.
- Birçok kişisel bakım ve kozmetik ürününde bulunan retinoidler bazen boyun çevresinde kızarıklık veya tahrişe neden olabilir.
- Yaşla birlikte alerjik reaksiyonlar gelişebilir. Daha önce hiç tepki vermemiş olsanız bile, bir süredir temas etmediğiniz maddeleri düşünün.
- Kızarıklığınız bir böcek ısırığı, zehirli meşe veya zehirli sumaktan kaynaklanmış olabilir - özellikle de yakın zamanda dışarıda vakit geçirdiyseniz.
Adım 2. Eşlik eden semptomların bir listesini yapın
Bazen bir döküntü izolasyonda ortaya çıkar. Bununla birlikte, kızarıklıkla aynı anda veya kısa bir süre sonra ortaya çıkan başka semptomlarınız olabilir. Semptomları yalnızca ilgisiz olduklarını biliyorsanız ortadan kaldırın.
Boğazınız sıkışıyorsa veya nefes almakta zorlanıyorsanız, bu anafilaksi belirtisi olabilir - acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir alerjik reaksiyon
Adım 3. Kızarıklığı aynada daha yakından inceleyin
Döküntünün görünümü size neyin sebep olduğu ve nasıl tedavi etmeniz gerektiği konusunda bazı ipuçları verebilir. Döküntünün rengini, dokusunu ve yerini not edin. Nispeten sürekli bir alanı kapsayabilir veya daha sivilceli olabilir.
- Cildinizin durumunu da göz önünde bulundurun. Cildiniz kuru, pul pul veya pullu ise nemlendirilmesi gerekebilir.
- Cildiniz şişmiş veya iltihaplıysa, bu genellikle bir tür alerjik reaksiyona işaret eder. Bu tür döküntüler de kaşıntılı olabilir. Döküntüyü kaşımaktan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın - kaşımak genellikle durumu daha da kötüleştirir ve iyileşme sürecini uzatabilir veya döküntünün başka yerlere yayılmasına neden olabilir.
Adım 4. Bir acı veya ısırık izi arayın
Böcek ısırıkları ve arı sokmaları, döküntülerin yaygın nedenleridir. Genellikle, döküntü, ısırık veya sokma izinden kaynaklanıyor gibi görünecektir. Bununla birlikte, sadece boynunuzda değil, aynı zamanda kafa derinizde, omuzlarınızda, sırtınızda ve göğsünüzde de bir iz arayın.
Örneğin, bir kene ısırığını çevreleyen boğa gözü döküntüsü Lyme hastalığının bir belirtisi olabilir
Adım 5. Kızarıklığın yayılıp yayılmadığını anlayın
Döküntü temas halinde yayılabilir veya yavaş yavaş kendi kendine yayılabilir. Döküntünün yayılıp yayılmadığını anlayamıyorsanız, bir kalem veya keçeli kalemle döküntünün çevresine bir çizgi çekebilirsiniz. Kızarıklığın çizginizin ötesine geçip geçmediğini daha sonra kontrol edin.
- Döküntüye zehirli meşe, zehirli sumak veya benzeri maddelerle temas neden olduysa, kolayca yayılır. Döküntüye çıplak ellerinizle dokunduysanız veya kaşıdıysanız ve ardından ellerinizi yıkamadan vücudunuzun başka bir yerine dokunduysanız, muhtemelen döküntü orada da olacaktır.
- Bir böcek ısırığı veya arı sokmasından kaynaklanan kızarıklık, ısırık veya sokma meydana geldikten sonra genişlemeye devam edebilir. Bu tipik olarak, döküntüye neden olan zehir veya diğer maddenin hala sisteminizde olduğunu gösterir.
Yöntem 2/3: Evde Çözümleri Denemek
Adım 1. Yeni cilt ürünlerini kullanmayı bırakın
Yakın zamanda losyon, sabun veya yüz bakımı gibi yeni bir cilt ürünü kullanmaya başladıysanız, hemen bırakın. Döküntü kaybolursa, o ürünü kalıcı olarak kullanmayı bırakmayı düşünebilirsiniz.
Adım 2. Bölgeyi yumuşak sabun ve ılık suyla iyice yıkayın
Normal koşullar altında boynunuzdaki cilt hassastır, ancak bu cilt bir kızarıklıkla iltihaplandığında özel dikkat göstermek istersiniz. Ilık su ve nazik bir temizleyici kullanın ve cildi ovalamayın veya ovalamayın.
- Kızarıklığınız alerjiniz olan bir madde veya madde ile temastan kaynaklanıyorsa, o madde veya madde cildinizden çıkarıldığı anda kızarıklık sakinleşmeye veya kaybolmaya başlayabilir. Örneğin, yeni bir kolye taktıysanız ve kızarıklık yaptıysanız, kolyeyi çıkarıp boynunuzu temizlemek, kızarıklığı tedavi etmek için yapmanız gereken tek şey olabilir.
- Boynunuzu yıkadıktan sonra, cildinizi emici bir havluyla okşayarak iyice kurulayın. Cildinizi kurutmak için ovalamaktan kaçının - döküntüleri yayabilirsiniz.
Adım 3. Bir kabartma tozu kompresi yapın
Bir kompres yapmak için, üç ölçü ılık suya bir ölçü kabartma tozu kullanın. Bu karışıma temiz bir bez batırın ve nazikçe boynunuza bastırın. Su yerine hindistan cevizi yağı da kullanabilirsiniz.
10 ila 15 dakika sonra kompresi çıkarın ve cildinizi nazikçe yıkayın. Cildinizde çok uzun süre kabartma tozu bırakmak daha fazla tahrişe neden olabilir
Adım 4. Isı döküntülerini yatıştırmak için bir buz paketi kullanın
Güneşe çıktıysanız ve kızarıklık varsa, cildinizi yumuşak bir havluya veya eski bir tişörte sarılmış bir buz torbası (veya bir torba donmuş sebze) ile soğutun. Buz paketini cildinizde 20 dakikadan fazla tutmayın.
Bir buz paketini (veya buz küplerini) doğrudan cildinize yerleştirmekten kaçının. Cildinizi yakabilir ve daha da tahriş edebilir
Adım 5. Diyetinize bir besin takviyesi ekleyin
İnflamatuar bir döküntüyü tedavi edebilecek ve iyileştirmeye yardımcı olabilecek çeşitli besin takviyeleri mevcuttur. Kızarıklığınız muhtemelen iltihaplanma veya alerjik reaksiyondan kaynaklanıyorsa, bu takviyeler size biraz rahatlama sağlayabilir.
- C vitamini, iltihabı azaltabilen antihistaminik özelliklere sahiptir ve ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendiren güçlü bir antioksidandır. Günde 2.000 mg'a kadar alın.
- Isırgan yaprağı ekstresi de antihistaminik özelliklere sahiptir ve kovanların tedavisinde etkili olabilir. Günde üç kez 300 mg'a kadar alın.
- Quercetin, yeşil çay, kırmızı şarap ve soğanda bulunan anti-inflamatuar flavonoiddir. Ek formda, iltihabı azaltabilir ve alerjik reaksiyonları sakinleştirebilir. Günde üç kez 1.000 mg'a kadar alın.
Adım 6. Uçucu yağları deneyin
Uçucu yağlara erişiminiz varsa, 2 veya 3 damla sardunya, gül veya lavanta yağını yaklaşık yarım çay kaşığı (2 ila 3 ml) hindistancevizi yağı ile karıştırın ve doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın.
Papatya yağı ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve kızarıklık tedavisinde kullanılabilir
Yöntem 3/3: Geleneksel Tıbbi Tedavileri Kullanma
Adım 1. Boynunuzu iyice temizleyin
Etkilenen bölgeye herhangi bir ilaç uygulamadan önce cildinizin temiz olduğundan emin olun. Pat, yumuşak bir temizleyici ve ılık su kullanarak ovalamayın. Dokunmak rahatsız ediciyse, sadece boynunuza su sıçratmak isteyebilirsiniz.
Temizledikten sonra boynunuzun tamamen kuru olduğundan emin olun. Cildinizi ovalamak yerine nazikçe ovalayın
Adım 2. Alerjik reaksiyon için bir antihistamin alın
Benadryl gibi reçetesiz satılan antihistaminikler, alerjiniz olan bir şeye maruz kalmanın neden olduğu döküntülerin tedavisine yardımcı olabilir. Kızarıklığınızın nedeninden emin değilseniz, bir antihistamin almaktan kaçının.
Boğazınızda bir sıkışma hissediyorsanız veya nefes almakta zorluk çekiyorsanız, bu anafilaksi belirtisi olabilir. Derhal tıbbi yardım alın. Reçetesiz satılan bir antihistamin, bu semptomları gidermek için yeterince hızlı çalışmaya başlamayabilir
Adım 3. Bir hidrokortizon kremi veya merhem kullanın
Çok sayıda yüzde 1 hidrokortizon tedavisi, kremlerde, merhemlerde veya jellerde reçetesiz olarak mevcuttur. Doğrudan etkilenen bölgeye uygulandıklarında, iltihaplanmayı yatıştırmanın yanı sıra kaşıntı veya yanmayı da hafifletebilirler.
- Cildiniz özellikle kuruysa, jel yerine merhem veya daha kalın bir krem seçin. Jel cildinizi daha da kurutabilir.
- Bu ürünlerin uzun süreli kullanımı cildinize ciddi şekilde zarar verebilir. Tedaviye rağmen kızarıklığınız bir veya iki günden uzun sürerse bir doktora danışın.
Adım 4. Aloe veya kalamin losyonu ile kaşıntıyı yatıştırın
Kalamin losyonu, arı sokmaları veya böcek ısırıkları için olduğu gibi diğer döküntüler için de işe yarar. Güneş yanığını tedavi etmek için kullanılanlar gibi herhangi bir aloe losyonu veya jeliniz varsa, bu da kızarıklığı yatıştırabilir.
Hidrokortizonlu kremlerin aksine, aloe ve kalamin losyonu, cildinize zarar vermeden daha uzun süreli kullanım için yeterince yumuşaktır
Adım 5. Döküntü kötüleşirse sağlık uzmanınıza danışın
Genel olarak, birkaç günlük tedaviden sonra kızarıklığınız düzelmezse, bir doktora bakın. Kızarıklığın nasıl geliştiğini ve tedavi etmek için ne yaptığınızı onlara bildirin. Alerji testleri isteyebilir veya ilaç yazabilirler.
Bir tedaviyi denerseniz ve kızarıklık üzerinde hiçbir etkisi yoksa, yapmayı bırakın. Cildinizi daha fazla tahriş etme veya kızarıklığı daha da kötüleştirme riskini almak istemezsiniz
İpuçları
- Tedaviden sonra döküntüyü bir bez veya bandajla örtmek yerine mümkün olduğunca havaya maruz bırakmasına izin verin.
- Kızarıklığınızı daha fazla tahriş edebilecek balıkçı yaka veya herhangi bir giysi giymekten kaçının.
- Uzun saçlarınız varsa, yukarı ve uzağa çekin. Döküntü iyileşene kadar boynunuzdan uzak tutmaya çalışın.
Uyarılar
- Etkilenen bölgenin üzerinde veya çevresinde cildinizi kaşımaktan veya ovalamaktan kaçının. Cildinize zarar verebilir veya döküntüyü daha da kötüleştirebilirsiniz.
- Döküntüyü makyajla kapatmaya çalışmayın veya kozmetik losyonlar kullanmayın. Cildinizi daha da tahriş edebilir ve iyileşme sürecini uzatabilirler.
- Döküntüye ateş, boyun tutulması veya nefes almada zorluk eşlik ediyorsa derhal tıbbi yardım alın.
