Daha önce hiç protez takmadıysanız ağzınızın alışması biraz zaman alabilir. Protezler ilk birkaç hafta rahatsız ve yabancı hissedebilir. Neyse ki, protezlerin neden olduğu ağrı geçicidir ve hafifletilebilir. Ayrıca, yeme ve içme, öncekinden farklı hissedebilir. Ancak, pratikle ve zamanla, bu eylemler daha doğal görünecektir. Sağlığınıza dikkat etmek önemlidir ve bunun bir parçası da ağzınıza ve takma dişlerinize bakmaktır.
adımlar
Bölüm 1/3: Protez Ağrısıyla Başa Çıkmak
Adım 1. Protezinizin uygun şekilde ayarlanması için diş hekiminizi ziyaret edin
Diş hekiminize takma dişlerin rahatsızlığa neden olduğunu söyleyin. Ayar ziyaretinizden bir gün önce takma dişlerinizi taktığınızdan emin olun. Bu, diş hekiminizin diş etlerinizin kırmızı veya çiğ bölgelerini net bir şekilde görmesini sağlayacaktır.
- Protezlerinizi kendiniz ayarlamaya çalışmayın. Profesyonel bir diş hekimi, ayarlamanın protezlerinizin yerinde kalmasına ve contanın bozulmadan kalmasına izin vereceğinden emin olacaktır.
- Çoğu diş hekimi, protezleriniz yerleştirildikten birkaç gün ila bir hafta sonra bir takip randevusu planlayacaktır. Ancak, randevunuzdan önce dayanılmaz bir ağrınız varsa, mümkün olan en kısa sürede bir randevu almak için dişçinin ofisini arayın.
Adım 2. Ağrı ve şişliği gidermek için ağzınızı tuzlu suyla çalkalayın
1 çay kaşığı (4.9 mi) tuzu 1 c (0.063 US gal) kaynar suda eritin. Su ılık veya oda sıcaklığına soğuduktan sonra ağzınızda 30 saniye boyunca çalkalayın. Tuzlu su diş minesini aşındırabileceğinden, bu durulamayı günlük olarak yapmayın.
- En fazla bir hafta boyunca gün aşırı tuzlu su durulama kullanabilirsiniz. Ağrı devam ederse, başka ağrı kesici alternatifler önerebilmesi için diş hekiminize başvurun.
- Bu yöntem diş etlerindeki şişliği azaltır ve tahriş olan bölge/leri temizler.
Adım 3. Rahatsızlığı hafifletmek için reçetesiz (OTC) ağrı kesici ilaçları alın
İbuprofen, asetaminofen veya aspirin gibi hangi ağrı kesicinin takma dişlerinizin neden olduğu ağrıyı yönetmeniz için doğru olacağını belirlemek için doktorunuza danışın. İbuprofen ve aspirin, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar olarak sınıflandırılır ve siklo-oksijenaz enzimleri adı verilen kimyasalların etkisini bloke ederek ağrı ve iltihabı hafifletir. Asetaminofen bir analjezik olarak sınıflandırılır ve ağrıyı giderir, ancak iltihabı değil.
- Etiket talimatlarını ve ne sıklıkta ve dozda alacağınız konusunda doktorunuzun tavsiyesini takip ettiğinizden emin olun.
- Her üç ağrı kesici türü de tablet, sıvı ve kapsül formlarında gelir.
- Aldığınız diğer ilaçlara ve diğer yaşam tarzı seçimlerine ve faktörlerine bağlı olarak, bir ağrı kesici diğerlerinden daha uygun olabilir.
- OTC ağrı kesiciler geçici olarak alınmalıdır. Ağrı devam ederse, diş hekiminize danışın.
Adım 4. Nasıl daha hızlı hissettiklerine alışmak için takma dişlerinizi mümkün olduğunca takın
Takma dişlerinizi uyurken çıkarmanız beklenirken, gün içinde elinizden geldiğince takmaya çalışın. Takma dişleri ne kadar çok takarsanız ağzınız o kadar çabuk alışır.
Başlangıçta, ağzınıza ve diş etlerinize bir mola vermek için takma dişlerinizi günde birkaç kez çıkarmanız gerekebilir. Ancak, birkaç hafta sonra, onları gün boyunca bırakabilmelisiniz
Bölüm 2/3: Protezlerle Yeme ve İçme
Adım 1. İlk 2-3 gün yumuşak yiyecekler yiyin
Elma püresi, patates püresi, yoğurt, sıcak tahıllar ve puding gibi yumuşak yiyecekler yiyin. Diş etleriniz ağrıyabilir ve bu yiyecekler çiğnenmesi ve yutulması en kolay yiyecekler olacaktır.
İlk birkaç günden sonra pirinç, ekmek, balık ve fasulye gibi daha katı yiyecekleri deneyin
Adım 2. Sert ve/veya yapışkan gıdalardan kaçının
Takma dişlerinizi takarken yapışkan, sert ve sert yiyecekleri çok sık (haftada bir veya iki kez) yememeye çalışın, çünkü dişlerinizi yerinden oynatabilir ve diş etlerinizi tahriş edebilecek yiyeceklerin altına girmesine izin verebilir.
Şekerleme, biftek ve kuruyemiş gibi yiyecekler de çenenizi eşit olmayan basınç uygulamaya zorladıkları için takma dişlere zarar verebilir veya yerinden çıkabilir. Zamanla, bu protezlerin düzensiz aşınmasına neden olur ve bu da çene ağrısına neden olabilir
Adım 3. Sıcak sıvıları ve yiyecekleri dikkatli bir şekilde yiyin
Büyük lokmalar veya yudumlar almadan önce nasıl hissettiklerine dikkat ederek bu yiyecek ve içecekleri yavaşça yiyin. Yeni ısı hassasiyetine alışmanız 3 ila 4 gün sürecektir.
- Protezler ağzınızı yalıttığı için ısıya daha az duyarlı olursunuz.
- Dikkat edilmesi gereken yiyeceklere örnek olarak kahve, çay, çorba, güveç, biber, patates, fasulye ve pişmiş sebzeler verilebilir.
Adım 4. Yemek yerken daha fazla kontrole sahip olmak için yanak kaslarınızı güçlendirin
Ağzınızın köşelerini geri çekerken ve dudaklarınızı büzerken yanaklarınızın içini dişlerinize bastırmak gibi yüz egzersizlerini kullanın. Bu yüz hareketi, buccinators veya yanak kaslarını güçlendirir.
Yanak kaslarını güçlendirmek, sıvıları çiğnerken ve emerken daha iyi kontrol sağlar
Bölüm 3/3: Kısmi Protezlerin Bakımı
Adım 1. Protez dişini günlük olarak temizlemek için takma diş fırçası veya normal diş fırçası kullanın
Kullanacağınız fırça orta uzunlukta kıllara sahip olmalıdır. Protez diş macunu, protez kremleri veya protez ıslatma solüsyonu kullanın.
- Protezleri ağzınıza yerleştirmeden önce sadece dişleri değil tüm protezi fırçalayın.
- Temizlerken mutlaka bir lavabo veya leğenin üzerinde su veya havlu üzerinde yapın. Protezler sert bir yüzeye düşerse kırılabilirler.
Adım 2. Protezlerin kurumasına izin vermeyin
Protezleri ağzınızdan çıktıklarında bir bardak su veya protez ıslatma solüsyonu içinde bırakın. Tipik olarak, bu bir gecede olacaktır. Doktorunuzdan uygun protez temizleyiciler veya protez ıslatma solüsyonları önermesini isteyin.
Protezleri sıcak su veya çamaşır suyu içinde bırakmayın
Adım 3. Gerekirse takma dişlerinizi tamir ettirmek için diş hekiminizi ziyaret edin
Protezlerinizi kendiniz tamir etmeye çalışmayın. Kırılırlarsa, çatlarlarsa, çatlarlarsa veya çok gevşerlerse, uygun düzeltmeyi yapmak için bir uzmana danışılmalıdır.
