HIV testi yaptırmaya karar vermek, başlı başına bir güç eylemidir, bu nedenle sağlığınızı yönetmek için aktif adımlar atmak için kendinize arkanıza yaslanın. Siz veya korunmasız cinsel ilişkiye girdiğiniz herhangi biri HIV'in erken belirtilerini yaşıyorsa, test yaptırmak akıllıca olacaktır. Tıbbi bir tesise gitmek çok korkutucu veya bunaltıcı görünüyorsa, ağız temizleme çubuğu veya parmak ucu testi kiti almak iyi bir seçimdir. HIV pozitif olmanın yaşam kalitenizin düşeceği anlamına gelmediğini bilin - sizi ve sağlığınızı destekleyecek tonlarca kaynak var. Aslında, HIV ile yaşayan birçok insan neşe ve sevgi dolu hayatlar sürmeye devam ediyor!
adımlar
Yöntem 1/2: Oral Swab Testi Alma
Adım 1. Testi almadan 30 dakika önce ağız hijyeni ürünleri yemeyin, içmeyin veya kullanmayın
Teste girmeden önce 30 dakika için telefonunuza bir zamanlayıcı kurun ve bu süre boyunca hiçbir şey yiyip içmeyin. Kimyasallar testin doğruluğunu etkileyebileceğinden, testten 30 dakika önce dişlerinizi fırçalamaktan, diş ipi kullanmaktan veya gargara veya beyazlatıcı şeritler kullanmaktan kaçınmak da önemlidir.
- Diş etlerinizi kapatan takma diş, tutucu veya başka bir diş ürünü kullanıyorsanız, testten önce çıkarın.
- Bu testin 16 yaşın altındaki, HIV pozitif olduğu doğrulanmış, HIV tedavisi gören veya HIV klinik araştırmasında yer alan kişiler için tasarlanmadığını unutmayın.
- Derin nefes almak için kendinize biraz zaman ayırın ve sınava girmekle ilgili endişelerinizi veya korkularınızı bastırmak için olumlu olumlamalar söyleyin.
Uç:
Şu anda OraQuick Evde HIV Testi, CDC ve FDA tarafından onaylanan tek evde test kitidir.
Adım 2. Son kullanma tarihini kontrol edin ve kitin kullanım kılavuzunu okuyun
Kiti açmak için kurcalamaya dayanıklı mührü kırmadan önce, son kullanma tarihinin geçmediğinden emin olmak için alt kısma bakın. Kiti açtığınızda ilk göreceğiniz şey detaylı bir talimat kitapçığı olacaktır. Testin yapılması ve sonuçların yorumlanması hakkında önemli bilgiler içerir, bu nedenle tüm dikkatinizi ona verdiğinizden emin olun.
- Oral sürüntü kitleri tipik olarak bir test çubuğu, flakon, talimatlar ve HIV hakkında 2 bilgi kitapçığı içerir.
- Mühür kırılmışsa veya kitin süresi dolmuşsa, kutunun üzerindeki müşteri destek numarasını arayın veya mümkünse satın aldığınız eczaneye geri götürün.
Adım 3. Test tüpünü kapalı paketten dik tutarak çıkarın
Kitin tabanındaki çekmeceyi kaydırarak açın ve test tüpünü içeren paketi çıkarın. Paketi, üstten 1 inç (2,5 cm) uzaklıkta bulunan yırtma noktasından dikkatlice yırtarak açmak için parmaklarınızı kullanın. Tüpü dışarı çıkarın ve içindeki sıvıyı itmemek için dik tutun.
- Kitin sürgülü çekmecesi yoksa, test tüpünü içeren paketi arayın (üzerinde “1” numarası olabilir).
- Tüpteki sıvı tükürüğünüzle karışır ve bileşiklerin test çubuğunun yukarısında, sonuç penceresindeki pigmentlere ulaşmasını sağlar.
Adım 4. Tüpün kapağını çıkarın ve kitin kapağının içindeki tutucuya yerleştirin
Tüpü parmaklarınız ve avucunuz arasında kavrayın ve başparmağınızla tüpün kapağını nazikçe çıkarmak için kullanın. Açılan tüpü, üzerinde "test tüpü tutucusu" yazan tutucuya dik olarak yerleştirin.
- Kapağı çevirerek açmaya çalışmayın.
- Sahip olduğunuz kite bağlı olarak tutucu, kitin farklı bir bölümünde bulunabilir.
- Sıvının bir kısmı dökülürse kiti atın ve başka bir tane kullanın.
Adım 5. Test çubuğunu paketten çıkarın
Çubuğu tutan paket, test tüpü paketinin saklandığı çekmecede bulunacaktır. Paketin üst kısmını yırtın ve çubuğu çıkarın. Ped açıkta, bu yüzden parmaklarınızla dokunmayın ve başka hiçbir şeye dokunmasına izin vermeyin.
Test pedi yanlışlıkla herhangi bir yüzeyle temas ederse, atın ve başka bir test kiti alın
Adım 6. Alt ve üst diş etlerinizi ped ile bir kez kaydırın
Test çubuğunu diş fırçası gibi tutun ve pedi sol azı dişlerinizden sağ azı dişlerinize doğru hareket ettirerek üst diş etleriniz boyunca kaydırın. Aynı şeyi alt diş etlerinize de yapın.
- Sonuçlarınızı çarpıtabileceğinden, her diş eti çizgisi üzerinde birden fazla kez kaydırmayın.
- Test çubuğunu çevirmek zorunda kalmamak için pedin bir tarafını üst diş etlerinizi, diğer tarafını alt diş etlerinizi kaydırmak için kullanmak daha kolay olabilir. Testin doğruluğunu etkilemez.
Adım 7. Test çubuğunu test tüpüne yerleştirin ve 20 dakika için bir zamanlayıcı ayarlayın
Çubuk pedi önce test tüpüne yerleştirin, böylece kitin kapağındaki test tüpü tutucusunun üzerindeki kalıba oturtun. Telefonunuzda 20 dakika için bir zamanlayıcı ayarlayın veya zamanı bir not defterine kaydedin.
- Sonuçları okuyabilmek için test penceresinin size baktığından emin olun.
- Test çubuğunun penceresi tüpe yerleştirildikten sonra birkaç dakika pembeye dönecektir.
- Kitinizde test penceresinin görünümünü engelleyen bir katlanır kapak varsa, sonuçları kapatmak için bunu kullanın. Bunu yapmak zorunda değilsiniz, ancak sonuçlar penceresine endişeyle bakmaktan hoşlanıyorsanız, bu yardımcı olabilir.
- Meditasyon yapmak, okumak, günlük tutmak, esnemek veya sizi rahatlatan herhangi bir şey yapmak için 20 dakikayı kullanın.
Adım 8. Zamanlayıcı kapandıktan sonra ve sonraki 20 dakika içinde sonuçlarınızı okuyun
Zamanlayıcı kapandıktan sonra okuduklarınızı okumak için 20 dakikanız olacak. Bundan sonra, test çubuğundaki çizgi aşırı gelişecek ve sonuçları çarpıtacaktır. Örneğin, zamanlayıcıyı 15:05'te başlattıysanız, sonuçlarınızı 15:25 ile 15:45 arasında istediğiniz zaman kontrol edebilirsiniz.
- "C" ("kontrol" için) yanında tek bir satır ve "T" ("test" için) yanında hiçbir satır olmaması testinizin negatif olduğu anlamına gelir.
- "C" ve "T"nin yanında 2 satır varsa testiniz pozitiftir. Soluk bir ikinci satır bile pozitif bir okuma olarak sayılır.
- Sonuçlar penceresi, pozitif veya negatif olsun, "C" harfinin yanında bir satır gösterecektir. Her iki işarette de çizgi görünmüyorsa, testiniz kusurludur ve testi yeni bir kit ile tekrarlamanız gerekir.
- Çoğu kitin çekmecesinde opak bir tek kullanımlık torba bulunur, böylece onu herhangi bir çöp kutusuna gizlice atabilirsiniz.
Adım 9. Pozitif sonucu doğrulamak için ikinci bir test yaptırmak için doktorunuza görünün
Evde yapılan kitten pozitif bir okuma aldıysanız, bunun yanlış bir pozitif olma ihtimali çok düşük olabilir. Bunu atlatmanıza yardımcı olması için, HIV pozitif olma olasılığınız hakkında hissettiğiniz herhangi bir duygu hakkında güvendiğiniz biriyle konuşun. Hazır olduğunuzda, emin olmak için başka bir test yaptırmak için bir doktor randevusu ayarlayın veya bir HIV testi kliniğine gidin.
- Bir test merkezi bulmak için 1-800-CDC-INFO (232-4636) numaralı telefonu arayın veya posta kodunuzu "KNOW IT" (566948) adresine kısa mesaj olarak gönderin.
- Pozitif bir test sonucu almak genellikle depresif evreleri veya TSSB gibi psikolojik bozuklukları tetikleyebilir, bu nedenle yaşayabileceğiniz herhangi bir semptomun üstesinden gelmenize yardımcı olması için bir psikolog görmeyi veya grup terapisi yapmayı düşünün.
Yöntem 2/2: Parmak Deliği Test Kiti Kullanma
Adım 1. Test kitini düz, temiz bir yüzeye yerleştirin
Kanla uğraşacağınız için test kitini hijyenik bir yüzeye yerleştirmeniz önemlidir. Bir masayı veya mutfak tezgahını önceden silmek veya bir kat temiz kağıt havlu sermek için dezenfekte edici bir temizleyici kullanın.
- Testi tamamlamak için gereken 20 dakika boyunca alana hiçbir çocuğun veya evcil hayvanın girmediğinden emin olun.
- Kutu, kapalı bir paket, alkollü çubuk, lanset ve bir damlalıklı tampon şişesi ile birlikte gelir. Tüm parçaların mevcut, açılmamış ve hasarsız olduğundan emin olun.
- Şu anda, Evde Erişim HIV-1 Test Sistemi, FDA ve CDC tarafından onaylanan tek parmakla ev testi markasıdır.
- Test testini içeren kapalı paketin arkasındaki son kullanma tarihini kontrol edin.
Uç:
HIV testlerinin HIV antikorlarını maruziyetten 45 ila 90 gün sonra tespit edebileceğini unutmayın; bu nedenle, daha yakın zamanda maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, daha doğru bir sonuç almak için doktorunuza danışın veya bir test merkezini ziyaret edin.
Adım 2. Ellerinizi sabun ve ılık suyla yıkayın
Dolu bir sabun pompası kullanın ve iyice köpürtmek için ellerinizi ve parmaklarınızı birbirine sürtün. Ellerinizi temiz bir kağıt havluyla kurulayın. Cildinizi deleceksiniz, bu nedenle ellerinizin mikrop ve kalıntılardan arınmış olması önemlidir.
El dezenfektanı kullanmayın çünkü sabun ve su gibi kiri ve kalıntıları temizlemeyecektir
Adım 3. Orta veya işaret parmağınızın ucunu steril alkollü pamukla silin
Alkollü çubuğu paketinden çıkarın ve seçtiğiniz parmağınızı 15 saniye boyunca silin. Cildinizin tamamen kuruması için en az 30 saniye bekleyin.
Kan toplamak için baskın elinizi kullanabilmeniz için işaret veya orta parmağınızı baskın olmayan elinizde kullanmak en iyisidir
Adım 4. Parmağınızı lanset ile delin
Koruyucu kapağı lansetten çevirin ve delme ucunu temiz parmağınıza sıkıca tutun. Bir çıt sesi duyana kadar aşağı bastırın ve ardından lanseti bir kenara koyun. Cildinizde gelişen küçük bir kan noktası görmelisiniz.
- Endişelenme, parmak delmeleri neredeyse ağrısızdır. Atışlarla başa çıkabiliyorsan, kesinlikle küçük bir hıyarla da baş edebilirsin!
- Kan konusunda çekingenseniz, parmağınızı delmeden önce birkaç derin nefes alın ve verin. Ayrıca yarım saniye boyunca dikkatinizi dağıtacak aptalca bir şaka ya da neşeli bir an da düşünebilirsiniz.
Adım 5. Alkollü bezle ilk kan damlasını silin
Parmağınızdaki ilk kan balonunu silmek için aynı alkollü çubuğu kullanın, çünkü bu damlacık cildinizden sonuçları çarpıtabilecek doku sıvısı içerir. Kirli alkollü çubuğu, biyolojik tehlike atık torbasına atana kadar açılmış paketinin üzerine yerleştirin.
Bazı kitler, biyolojik atıklar için küçük tek kullanımlık torbalarla gelir. Değilse, hava geçirmez küçük bir plastik torba kullanın
Adım 6. Test testinin "S" penceresine kan damlatmak için pipeti kullanın
Herhangi bir havayı dışarı atmak için pipetin soğanlı üst kısmını sıkın ve ardından küçük ucu parmağınızdaki kan baloncuğuna doğru tutun. Kanı pipetin namlusuna emmek için pipetin ampulü üzerindeki basıncı serbest bırakın. Ardından test testinin “S” penceresinin üzerinde tutun ve kanı dışarı atmak için tekrar sıkın.
Büyük bir kan damlası elde etmek için parmağınızı tabandan uca doğru sıkın. “S” penceresini doldurmak için en az 1 büyük damlaya ihtiyacınız olacak, ancak bazı testler 3 veya 4 damla gerektirebilir. Kaç damlanın gerekli olduğunu görmek için kullanım kılavuzuna bakın
Adım 7. Testteki "S" penceresine 2 damla arabellek sıkın
Küçük damlalıklı tampon şişesini açın ve kanınızı yerleştirdiğiniz pencereye 2 damla sıkın. Tampon, kanınızdaki antikorların test içindeki test pedleri boyunca akmasına izin verir.
- Bazı testler daha fazla veya daha az tampon damlası gerektirebilir, bu nedenle kit ile birlikte gelen talimatları kontrol edin.
- Damlacıkları sıktıktan sonra, steril bir bandaj uygulamadan önce kanı temizlemek için temiz bir doku veya kağıt havlu kullanın. Çoğu kitte bandaj yoktur, bu nedenle biraz elinizin altında olması gerekir.
Adım 8. 15 dakika sonra ve 20 dakika içinde test testindeki sonuçları kontrol edin
15 dakikalık bir zamanlayıcı ayarlamak için telefonunuzdaki kronometre uygulamasını kullanın. Sonuçlar, "C" ve "T" harflerini ("kontrol" ve "test" anlamına gelir) gördüğünüz test testinin orta penceresinde görünecektir. Testteki pigment 20 dakika sonra bozulabilir, bu nedenle kanınızı ve tamponu "S" penceresine bıraktıktan 15 ila 20 dakika sonra sonuçları okuduğunuzdan emin olun.
- Test testinde "C"nin yanında bir çizgi görmelisiniz - bu, testin çalışır durumda olduğu anlamına gelir. Hat yoksa, yeni bir test almak için üreticiyle iletişime geçin.
- "T"nin yanında görünen bir çizgi, pozitif bir sonucu belirtir.
- "T"nin yanında çizgi olmaması testin negatif olduğu anlamına gelir.
- Kiti ve tüm bileşenlerini biyolojik tehlike atık torbasına koyun. Bazı kitler bunları sağlar, ancak değilse plastik bir fermuarlı çanta kullanın.
Adım 9. Olumlu bir okuma aldıysanız, doğrulama testi için bir test kliniğine gidin
Evde yapılan testlerin yaklaşık %92 oranında doğru olduğu kanıtlanmıştır, ancak HIV durumunuzu doğrulamak için ikinci bir test yaptırmak en iyisidir. Olumlu bir okuma aldıysanız, zihinsel sağlığınıza dikkat etmek için zaman ayırın ve HIV pozitif olma olasılığına karşı hissettiğiniz herhangi bir endişe veya depresyona eğilimli olun. Kesin olarak öğrenmeye hazır olduğunuzda, doktorunuza nerede test yaptıracağınızı sorun veya bölgenizdeki test kliniklerini çevrimiçi olarak arayın.
- Örneğin, tarayıcınızın arama çubuğuna “HIV test merkezi Miami” yazın.
- Test sitelerini https://gettested.cdc.gov adresinde de bulabilirsiniz.
- Depresyon veya diğer psikolojik rahatsızlıklardan muzdaripseniz, doktorunuza sizi benzer bir durumda olan kişiler için bir ruh sağlığı uzmanına veya terapi grubuna sevk edip edemeyeceklerini sorun.
İpuçları
- Prezervatifleri uygun şekilde kullanın ve cinsel aktiviteden HIV bulaşmasını önlemek için her gün temas öncesi profilaksi (PrEP) almayı düşünün. PrEP, arka arkaya 7 gün boyunca alındıktan sonra en etkilidir.
- HIV, AIDS'li olduğunuz anlamına gelmez, sadece AIDS'e yol açabilecek antikorlarınız olduğu anlamına gelir.
- Son 3 gün içinde HIV'e maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, temas sonrası profilaksi (PEP) almak için mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün.
- Afrika kökenli Amerikalılar ve Latinler gibi bazı etnik gruplarda olduğu gibi, eşcinsel ve biseksüel erkeklerin de virüse yakalanma riskinin daha yüksek olduğu görüldü.
