Kurbanı Suçlamaktan Nasıl Kaçınılır: 11 Adım (Resimlerle)

İçindekiler:

Kurbanı Suçlamaktan Nasıl Kaçınılır: 11 Adım (Resimlerle)
Kurbanı Suçlamaktan Nasıl Kaçınılır: 11 Adım (Resimlerle)

Video: Kurbanı Suçlamaktan Nasıl Kaçınılır: 11 Adım (Resimlerle)

Video: Kurbanı Suçlamaktan Nasıl Kaçınılır: 11 Adım (Resimlerle)
Video: Narsistlerin Asla Yapmadığı 6 Şey 2024, Mayıs
Anonim

Mağduru suçlama, bireylerin başlarına gelen kötü şeyler için mağdurları suçlamalarına neden olan bir tutumdur. Herhangi bir suçun veya talihsizliğin mağdurları mağduru suçlamaya maruz kalabilir, ancak bu tutum özellikle cinsel saldırı ve aile içi şiddet olaylarına karşı yaygın bir tepkidir. Mağduru suçlama, insanların dünyanın gerçekte olduğundan daha güvenli bir yer olduğuna inanmalarına yardımcı olmak için kullandıkları bir savunma mekanizması olabilir, ancak mağdurlara aşırı derecede zarar verebilir, bu nedenle daha bilinçli olmak ve mağdurları tutmaktan kaçınmak önemlidir. sorumluluk sahibi.

adımlar

Bölüm 1/3: Önyargılarınıza ve Varsayımlarınıza Meydan Okumak

Kötüye Kullanım Döngüsünü Kırın Adım 5
Kötüye Kullanım Döngüsünü Kırın Adım 5

Adım 1. Dünyanın adil olmadığını kabul edin

Çoğu zaman, insanlar iyi insanların başına iyi şeylerin geldiğine inanmak isterler, bu da onları kötü şeylerin yalnızca kötü insanların başına geldiğine inanmaya sevk edebilir. Acıyı bu şekilde rasyonalize etme eğiliminizi tanımak ve onu değiştirmek için aktif olarak çalışmak önemlidir.

Sadece suç mağdurları değil, her türlü talihsizlik hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmeye çalışın. Örneğin, cinsel saldırı mağdurlarını suçlayan birçok kişi aynı zamanda yoksulluk veya hastalıktan etkilenen insanları da suçluyor. Bu tür suçlamaların tümü, kötü şeylerin yalnızca onları hak edenlerin başına geldiğine dair aynı temel inançtan kaynaklanır

Mağdur Olmayı Durdur 2. Adım
Mağdur Olmayı Durdur 2. Adım

Adım 2. Başınıza gelebileceğini anlayın

Mağduru suçlama, genellikle böyle bir suçun asla kurbanı olamayacaklarına inanmak isteyen kişiler tarafından bir savunma mekanizması olarak kullanılır. Bu, saldırının nedenini değerlendirirken neredeyse tamamen mağdurların özelliklerine ve eylemlerine odaklanmalarına neden olur. Mağdurdan o kadar da farklı olmadığınızı ve aynı kolaylıkla bir suçun kurbanı olabileceğinizi kendinize hatırlatarak bu tür düşüncelerden uzaklaşın.

Dış koşulları düşünmeyi unutmayın. Bunlar genellikle kurbanın üzerinde hiçbir kontrolü olmayan şeylerdir ve saldırıya kurbanın yaptığı her şeyden çok daha fazla katkıda bulunurlar

Yaşlı İstismarını Belirleyin Adım 15
Yaşlı İstismarını Belirleyin Adım 15

Adım 3. Onay verildiğini varsaymayın

Birçok kişi, mağdurun karşılık vermeyerek veya faile durmasını söyleyerek şiddete rıza gösterdiği gibi yanlış bir varsayımda bulunur, ancak bu kesinlikle rıza anlamına gelmez. Bir soygun kurbanını, soyguncuya onu soymayı bırakmasını söylemediği için suçlamazsınız, bu nedenle cinsel saldırı veya aile içi şiddet mağdurunu karşılık vermediği için suçlamamalısınız.

  • İstismarcı bir partnerden ayrılmayarak istismarcı muameleye "hoşgörü" rıza teşkil etmez.
  • Saldırganla önceden rızaya dayalı bir cinsel ilişkiye sahip olmak, gelecekteki cinsel karşılaşmalara rıza gösterdiği anlamına gelmez.
Cinsel İstismarla Başa Çıkın Adım 5
Cinsel İstismarla Başa Çıkın Adım 5

Adım 4. Önleme stratejilerinin saçmalığının farkına varın

Bireylerin kişisel güvenliklerini artırmak için atabilecekleri bazı adımlar olsa da, mağdurların saldırıları etkili bir şekilde önlemesini beklemenin ne kadar gerçekçi olmadığını anlamak önemlidir. Olabilecek her kötü şeyi önceden tahmin etmek imkansızdır ve kendini tüm bu kötü şeylerden korumak da bir o kadar imkansızdır.

  • Birçok risk azaltma stratejisi basitçe pratik değildir. Örneğin, içeride kalmak ve başka insanlarla asla sosyalleşmemek, bir kişinin cinsel saldırıya uğrama riskini azaltabilir, ancak bu, bir kişiden istenmesi makul bir şey değildir. Diğer önleme stratejilerini ne kadar yakından incelerseniz, muhtemelen bunlarla ilgili daha fazla sorun belirleyeceksiniz.
  • Diğer birçok strateji, doğru uygulansa bile tamamen etkisiz olabilir. İnsanların kendilerini korumak için tüm makul önlemleri alsalar bile şiddet içeren suçların kurbanı olabileceklerini unutmayın.

Bölüm 2/3: Suçu Failin Üzerine Aktarmak

Potansiyel Tecavüzü Önleme Adım 35
Potansiyel Tecavüzü Önleme Adım 35

Adım 1. Failin bir seçim yaptığını unutmayın

Pek çok kişi, saldırı anında eylemlerinin kontrolünün kendilerinde olmadığını varsayarak failleri etkin bir şekilde sorumluluktan kurtarır. Koşullar ne olursa olsun, failin saldırıyı gerçekleştirmeyi aktif olarak seçtiğini kendinize hatırlatın.

Fail, herhangi bir nedenle şiddete yatkın gibi görünse de, mağduru hedef almak için belirli kararlar vermesi gerektiğini unutmayın. Davranış gerçekten kontrol edilemez olsaydı, kurbana, yere veya zamana bakılmaksızın gösterilirdi

Kendinizi Affedin 2. Adım
Kendinizi Affedin 2. Adım

Adım 2. Failin bahanelerine inanmayın

Başkalarına karşı şiddet içeren eylemlerde bulunan kişiler, çoğu kez suçu tamamen veya kısmen kurbanın omuzlarına yüklemeye çalışan çeşitli bahaneler öne sürerek davranışlarını rasyonelleştirirler. Böyle bir rasyonalizasyon duyarsanız, kendinize şiddet içeren bir suç işlemek için geçerli bir mazeret olmadığını hatırlatın.

  • Alkol veya uyuşturucu kullanmak başka birine saldırmak için mazeret değildir.
  • Bazı mazeretler doğrudan kurbanı suçlar. Örneğin fail, mağdurun faile hakaret ederek suçu antagonize ettiğini söyleyebilir. Bu doğru olsa bile geçerli bir mazeret değildir.
Kötüye Kullanım Döngüsünü Kırın Adım 14
Kötüye Kullanım Döngüsünü Kırın Adım 14

Adım 3. Bir saldırıyı yalnızca failin önleyebileceğini anlayın

Fail, suçu işlemeyi seçebilecek tek kişi olduğu gibi, bunu engelleyebilecek tek kişi de odur. Kendinizi kurbanın saldırıyı önlemek için atabileceği çeşitli adımları düşünürken bulursanız, saldırıyı etkili bir şekilde engelleyebilecek tek şeyin failin bunu yapmamaya karar vermesi olacağını kendinize hatırlatın.

  • Bir saldırının kurbanı farklı giyinerek veya farklı davranarak saldırıyı engelleyemezdi, ancak fail farklı davranarak saldırıyı kesinlikle önleyebilirdi.
  • Aile içi şiddet mağduru, ilk saldırıdan sonra istismarcıyla birlikte kalırsa, mağdurun kalmasına neden olabilecek çeşitli faktörlerin olduğunu kendinize hatırlatın. Bunu, hiç bu durumda olmayan bir kişinin anlaması zor olabilir, ancak yargılamamak çok önemlidir.

Bölüm 3/3: Kasıtsız Mağduru Suçlamaktan Kaçınmak

Cinsel İstismarla Başa Çıkın Adım 13
Cinsel İstismarla Başa Çıkın Adım 13

Adım 1. Kullandığınız dilin türüne dikkat edin

Şiddeti tanımlamak için kullandığınız dil, istemeden kurbanı suçlama eğilimlerini yansıtabilir. Örneğin, bir cümleyi mağdurun cümlenin öznesi olacak şekilde ifade ederseniz, farkında olmadan mağdurun suçtaki rolünü vurgulamış olursunuz.

"Mary tecavüze uğradı" veya "Mary hırpalanmış bir kadın" demek yerine, failin failliğini vurgulamak için aktif sesi kullanmayı düşünün. "Bir tecavüzcü Mary'ye saldırdı" veya "John Mary'yi taciz etti" gibi bir şey söylemek, odağı kurbandan faile kaydırır

Kötüye Kullanım Döngüsünü Kırın 17. Adım
Kötüye Kullanım Döngüsünü Kırın 17. Adım

Adım 2. Doğru soruları sorun

Bir saldırıyı duyduğunuzda, kurbanın davranışı hakkında sorular sormak yerine failin davranışı hakkında sorular sormayı deneyin. Mağdura çok fazla odaklanmak, istemeden suç için onu suçlamanıza neden olabilir.

  • Aile içi şiddet durumlarında, "Kocası onu dövüyorsa karısı neden orada kaldı?" gibi sorular sormaktan kaçının. Bunun yerine, "Koca, karısını neden dövdü?" diye sorun.
  • Mağdurlarla konuşuyorsanız, onlara asla saldırılara neden belirli bir şekilde yanıt verdiklerini veya yanıt vermediklerini sormayın.
  • Yalnızca başkalarına yüksek sesle sorduğunuz soruların değil, kendinize saklayabileceğiniz soruların da bilincinde olmak önemlidir. Mağdurun suçta nasıl bir rol oynadığını merak ediyorsanız, failin eylemlerinin daha önemli olduğunu kendinize hatırlatın.
Potansiyel Tecavüzü Önleme Adım 21
Potansiyel Tecavüzü Önleme Adım 21

Adım 3. Saldırılardan nasıl kaçınılacağı konusunda tavsiye vermekten kaçının

Bir kişiye güvenlik ve nefsi müdafaa konusunda tavsiye vererek iyi niyetli olsanız bile, istemeden kurbanın bir saldırıyı önleme gücüne sahip olduğunu ima ediyorsunuz. Gerçekte, yalnızca bir saldırgan bir saldırıyı önleme gücüne sahiptir, bu nedenle bu sorumluluğu kurbanlara kaydırmak, taktikler işe yaramazsa kendilerini hatalı hissetmelerine neden olabilir.

İngiliz Edebiyatı Çalışın Adım 14
İngiliz Edebiyatı Çalışın Adım 14

Adım 4. Kendi duygularınızı keşfedin

Saldırıya tanık olan tanıkların, saldırıya tanık olduklarında kendi duygusal tepkilerini yazmak için zaman ayırırlarsa, kurbanı suçlama olasılıkları daha düşüktür. Saldırıya gerçekten tanık olsanız da olmasanız da, bu strateji, kurbanı suçlayarak bastırmış olabileceğiniz duyguları keşfetmeye teşvik ederek empatinizi artırmanıza yardımcı olabilir.

Bir dahaki sefere bir saldırı duyduğunuzda, bir parça kağıt alın ve saldırının detaylarının size nasıl hissettirdiğini tam olarak yazın. Bunun, kurbana daha bağlı hissetmenize yardımcı olduğunu ve dolayısıyla onu suçlama olasılığının azaldığını görebilirsiniz

Önerilen: