Araştırmalar, yaşa bağlı makula dejenerasyonunun (AMD) merkezi görüşe zarar verdiğini ve bu da net bir şekilde görmenizi zorlaştırdığını gösteriyor. AMD, 60 yaş üstü kişilerde körlüğün önde gelen nedenidir, ancak durumu erken yakalamak, ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Uzmanlar, makula dejenerasyonunun genellikle bulanık görme ile başladığını ve düz çizgileri dalgalı olarak görebileceğinizi söylüyor. AMD'nin tedavisi olmasa da, uygun tedavi ile görüşünüzü koruyabilirsiniz, bu nedenle doktorunuzu ziyaret edin.
adımlar
Bölüm 1/3: AMD'nin Yaygın Belirtilerini Tespit Etme
Adım 1. Bulanık merkezi görüşü görmezden gelmeyin
AMD semptomları genellikle yavaş yavaş ve göz ağrısı olmadan gelişir, bu nedenle tespit edilmesi zor olabilir. AMD'nin ayırt edici semptomu, bir gözde veya her ikisinde, görüşünüzün tam merkezine yakın, giderek gelişen bulanık bir alandır. Zamanla, bulanık merkezi alan büyüyebilir veya herhangi bir görüntüyü tamamen engelleyen karanlık noktalar gelişebilir. Öte yandan, çevresel görüş AMD'den etkilenmez.
- Merkezi görüşünüzdeki nesneler eskisi kadar parlak görünmeyebilir - renkler donuklaşabilir.
- AMD, vizyonunuzun yalnızca orta kısmını etkiler çünkü makülanın bulunduğu yer burasıdır. Makula retinanın merkezindedir ve dümdüz ilerideki nesnelerin keskin görüşü için gereklidir.
Adım 2. Garip görsel bozulmalara karşı tetikte olun
AMD'nin bir başka yaygın belirtisi de garip görsel bozulmalardır - nesnelerin şekli bozuk görünebilir veya düz çizgiler dalgalı, çarpık veya bükülmüş görünebilir. Bu semptomlar geliştiğinde, insanlar halüsinasyon gördüklerini düşünebilirler. Diğer göz hastalıkları bulanıklığa neden olsa da, yalnızca maküler hastalık (AMD, kistoid maküler ödem, diyabetik maküler ödem ve diğerleri dahil) bu tür görsel bozulmalara neden olur.
- AMD'nin ileri aşamalarıyla ilişkili görsel bozulmalar, sürüşü, yüzleri okumayı ve tanımayı zorlaştırıyor.
- AMD genellikle her iki gözü de aynı anda etkiler, ancak yalnızca biri etkilenirse, sağlam gözünüz etkilenen gözü telafi ettiği için görsel değişiklikleri fark etmek zordur.
Adım 3. Düşük ışık koşullarına uyum sağlama zorluğuna dikkat edin
Aşamalı AMD'nin diğer bir yaygın belirtisi, loş ışıklı odalar, ofisler veya restoranlar gibi düşük ışıklı durumlara uyum sağlamada artan zorluktur. Ayrıca kitap okurken veya yüzünüze yakın iş yaparken daha parlak ışığa ihtiyaç duyabilirsiniz. Kendinizin veya partnerinizin ışıkları eskisinden çok daha sık yaktığını fark ederseniz, bu AMD'nin bir işareti olabilir.
- Nesneleri daha loş görmekle bağlantılı olarak, renklerin yoğunluğunun veya parlaklığının azaldığını algılamaktır. AMD ile dünya daha karanlık ve kasvetli bir görünüme bürünüyor.
- AMD çevresel (yan) görüşü etkilemez, bu nedenle tam körlüğe neden olmaz - ileri semptomları olan kişiler genellikle yasal olarak kör olarak etiketlenir ve araba veya ağır makine kullanmalarına izin verilmez.
Adım 4. Risk faktörlerinin farkında olun
AMD'nin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak kalıtsal (genetik) bağlantı, ileri yaş, kadın cinsiyet, sigara içimi, obezite, kardiyovasküler hastalık ve Kafkas ırkı (ten rengi) gibi bir dizi risk faktörü fark edilmiştir. AMD'li çoğu insan, bu risk faktörlerinin çoğu olmasa da en az bir çiftine sahiptir.
- Yaş açısından, AMD en çok 65 yaşından büyük kişilerde görülür.
- Tütün içmek ve aşırı kilolu olmak, özellikle obezseniz, sizi AMD için çok daha yüksek risk altına sokar. Bu faktörler ayrıca gözün kan damarlarını olumsuz yönde etkileyen hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık riskinizi artırır.
Bölüm 2/3: Tıbbi Teşhis Alma
Adım 1. Doktorunuza veya göz uzmanınıza görünün
Yukarıdaki göz semptomlarından herhangi birini fark ederseniz ve bir hafta kadar sonra geçmezlerse, aile doktorunuzdan veya bir optometrist veya göz doktoru gibi bir göz uzmanından randevu alın. Bir göz muayenesinden ve çeşitli testlerden sonra, retinopati veya katarakt gibi diğer yaygın göz hastalıklarını ekarte edebilir ve size AMD'nin hangi aşamada olduğu hakkında bir fikir verebilir.
- AMD'nin erken evresi tipik olarak herhangi bir görme kaybına veya göz semptomlarına neden olmaz, bu nedenle düzenli göz muayeneleri önemlidir - özellikle de bunun için risk faktörleriniz varsa.
- Erken evre AMD, retinanın altında sarı birikintilerin (drusen olarak adlandırılır) varlığı ile teşhis edilir.
- AMD'nin ara aşamaları genellikle bir miktar görme kaybına neden olur, ancak başka semptomlara neden olmaz. Bu aşama, retinada daha büyük drusen ve pigment değişikliklerinin varlığı ile teşhis edilir.
- Geç evre YBMD için görme kaybı önemlidir, diğer göz semptomları belirgindir ve makula/retinadaki değişiklikler önemlidir.
Adım 2. Amsler ızgarasını sorun
Bir göz çizelgesi ve genişlemiş bir göz muayenesi (göz damlası ile yapılan) ile görme keskinliği testi yaptırmanın yanı sıra, göz doktorunuz AMD'yi test etmek için bir Amsler ızgarası da kullanabilir. Amsler ızgarası esasen, üzerinde kare bir ızgara ve ortada bir nokta oluşturan koyu çizgiler bulunan bir grafik kağıdıdır - bazı versiyonlarda daha koyu bir arka plan üzerine çizilmiş beyaz çizgiler olmasına rağmen. Amsler ızgarası, AMD'de yaygın olan çarpık çizgilerin ve/veya bulanık görüşün tespit edilmesine yardımcı olabilir.
- Amsler şebekesine bakmak erken teşhise yardımcı olur, bu önemlidir çünkü ıslak AMD tedavisi hasar oluşmadan önce yapıldığında daha başarılıdır.
- İnternetten ücretsiz bir Amsler kılavuzu indirebilir veya evde görüşünüzü test etmek için göz doktorunuzun ofisinden bir tane alabilirsiniz.
- Bilgisayarınızdaysa, ekrandan yaklaşık 14 inç uzağa oturun. Her bir gözü kapatın ve ortadaki noktaya bakın. Çevreleyen çizgiler bulanık veya bozuk görünmemelidir.
Adım 3. Diğer tanı testlerini düşünün
AMD teşhisine yardımcı olmak için kullanılan diğer tanı testleri arasında floresan anjiyogramlar (kolun içine enjekte edilen ve daha sonra gözünüzdeki kan damarlarına geçen bir floresan boya ile yapılır) ve optik koherens tomografi veya OCT bulunur. OCT, ses yerine ışık kullanması dışında ayrıntılı ultrason görüntülemeye benzer. OCT, gözün ve tüm küçük kan damarlarının yüksek çözünürlüklü kesit görüntülerini alabilir.
- Floresein anjiyografi, gözünüzün arkasındaki iki katman olan retina ve koroiddeki kan damarlarına bakmak için özel bir boya ve kamera kullanır.
- OCT, doktorlara gerçek zamanlı olarak göz dokularının görüntülerini sağlayarak AMD'yi en erken evrelerinde teşhis etmelerini sağlayabilir.
Bölüm 3/3: AMD için Tıbbi Tedavi Alma
Adım 1. Anti-anjiyojenik ilaçlar alın
Anti-anjiyojenik ilaçlar, AMD için birincil tedavi şeklidir. Yeni kan damarlarının gelişimini ve büyümesini engellemek için göze enjekte edilirler. Bu ilaçlar ayrıca, zaten gözde bulunan ve ıslak AMD olarak adlandırılan anormal kan damarlarından sızıntıyı önlemeye yardımcı olur. Bu tedavi birçok hastada etkili olmuştur ve bazıları aslında kaybettikleri görmelerini geri kazanmıştır.
- Kan damarlarının büzülmesine neden olmak için dört ila 12 haftalık aralıklarla göze anti-anjiyojenik ilaçlar enjekte edilir.
- Enjeksiyonlardan sonra doktorunuz kan damarlarından daha fazla sızıntı olmadığından emin olmak için bir anjiyogram (boya kullanan özel bir fotoğraf) isteyebilir.
Adım 2. Besin takviyeleri almaya bakın
Araştırmacılar, günlük olarak yüksek dozda belirli vitamin ve mineral almanın, orta ve geç evre AMD'nin ilerlemesini yavaşlattığını bulmuşlardır. Daha spesifik olarak, C ve E vitaminleri, çinko ve bakırın bir kombinasyonunu almak, geç evre AMD geliştirme riskini yaklaşık %25 oranında azaltabilir. Antioksidan bitki bileşikleri lutein ve zeaksantin eklemek daha da önleyici bir etkiye sahip olabilir.
- Vitaminler için etkili günlük dozlar 500 mg C vitamini, 400 IU E vitaminidir.
- Mineraller için etkili günlük dozlar 80 mg çinko oksit ve 2 mg bakır oksittir (bakır).
- Her gün yaklaşık 10 mg lutein ve 2 mg zeaksantin de yararlı bulundu.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Kadınlar, AMD'yi erkeklerden daha sık ve daha erken yaşta geliştirme eğilimindedir.
- AMD riskinizi azaltmak için sigarayı bırakın, kilo verin ve gözlerinizi UV ışınlarına maruz bırakmaktan kaçının (güneş gözlüğü takın).
- 50 yaşından büyükseniz ve ailede makula dejenerasyonu öyküsü varsa, yılda en az bir kez kapsamlı bir dilate göz muayenesi için göz doktorunuzla görüşün.
