Böbrek ağrısı, böbreğinizdeki yaralanma, enfeksiyon, taş veya iltihaplanma nedeniyle olabilir. Genellikle bu, sırtınızın üst kısmında veya yanlarda, genellikle vücudunuzun yalnızca bir tarafında donuk bir ağrı gibi hissettirir. Amaç, ağrının altında yatan nedeni teşhis etmek ve tedavi etmektir, bu nedenle hemen doktorunuza görünün. Bu arada, basit ilaçlar veya ilaçlarla ağrınızı hafifletin.
adımlar
Yöntem 1/3: Rahatsızlığı Azaltma
Adım 1. Sulu kalın
Böbrek ağrınız olduğunda bol sıvı tüketin. Ağrı enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, su bakterileri temizlemeye yardımcı olabilir. Hidratlı kalmak böbrek taşlarını önlemeye de yardımcı olabilir. Genel olarak, erkekler günde yaklaşık 13 bardak su ve diğer sıvıları (yaklaşık 3 litre) içmeli ve kadınlar 9 bardak (2,2 litre) hedeflemelidir. Su, meyve suyu ve çay, sıvılarınız için sayılır. Kızılcık suyu içmek böbreklerinizi temizlemenin doğal bir yolu olabilir.
Kafein ve alkol alımınızı sınırlayın. Bunlar günlük sıvılarınızın büyük bir bölümünü oluşturmamalıdır
Adım 2. Bir ısı paketi uygulayın
Ağrıyı en aza indirmek için sırtınızda, yan tarafınızda veya karnınızda bir ısıtma yastığı kullanın. Bu, böbrek ağrınızın altında yatan nedeni iyileştirmez, ancak sizi daha rahat ettirebilir. Ayrıca sıcak bir banyoya veya duşa girebilirsiniz.
Adım 3. Asetaminofen içeren reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları alın
OTC ağrı kesici ilaçlar böbrek ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Doğru türde ağrı kesici alın – Tylenol gibi asetaminofen bileşenini içeren ürünleri kullanın. Diğer OTC ağrı kesici ilaçları böbreklerinize zarar verebilir. Şüpheye düştüğünüzde, bir ilacın güvenli olup olmadığını doktorunuza veya eczacınıza sorunuz.
- Aspirin ürünlerinden uzak durun.
- Çoğu ağrı kesici ilaç kısa süreli kullanım içindir. Ağrınız kronik ise (uzun süreli) ağrı yönetimini doktorunuzla görüşün. OTC asetaminofen ürünleri yine de uygun olabilir.
- OTC ağrı kesici ilaçları sıklıkla, yüksek tansiyonun yanı sıra kronik böbrek ağrısına neden olan kalıtsal bir hastalık olan polikistik böbrek hastalığının neden olduğu hafif ağrıyı tedavi etmek için kullanılabilir.
Adım 4. Limon suyu için
Bazı insanlar, böbrek taşlarıyla ilişkili böbrek ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için limon suyu bulur ve hatta böbrek taşlarını önleyici olarak iyi çalıştığı gösterilmiştir. Bunun nedeni, limonun taşları kaplamaya yardımcı olan ve daha fazla büyümesini engelleyen sitrik asit içermesidir. Günde dört ons limon suyu (suda seyreltilmiş) içerek veya günde 32 ons limonata içerek sitrik asidin faydalarından yararlanabilirsiniz.
Adım 5. Bir fincan kahve veya çay içmeyi deneyin
Böbrek ağrınız olduğunda doktorunuzu görmelisiniz, ancak kahve veya çay içmek böbrek taşlarının tekrarını önlemeye yardımcı olabilir. Bir çalışma, normal kahve ve siyah çay gibi kafeinli içeceklerin içilmesinin böbrek taşı riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterdi.
Bununla birlikte, kafeinli içecek alımınızı önemli ölçüde artırmayın. Kafein bir idrar söktürücüdür, bu nedenle çok fazla alırsanız sizi susuz bırakabilir. Günde bir veya iki fincan kahve veya çay içmeye çalışın
Adım 6. Doğal böbrek taşı tedavisi için Chanca Piedra'yı alın
Böbrek taşlarından kaynaklanan ağrıyı hafifletmek için bitkisel bir ilaç olan laboratuvar sınıfı Chanca Piedra'yı kullanın. Bu bitki ayrıca böbrek taşlarının tekrarını da önleyebilir. Bu eki saygın bir kaynaktan satın alın - yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde yetiştirilen ve "laboratuar sınıfı" olarak sınıflandırılan Chanca Piedra'yı alın. Bu ek bilimsel olarak incelenmemiştir, bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Chanca piedra almanın böbrek taşlarından tek başına kurtulduğu gösterilmemiştir, ancak şok dalgası tedavisi gördükten sonra üç veya daha fazla ay boyunca chanca piedra almanın vücudunuzun alt idrar yollarında bulunan taşları atmasına yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır..
- Lityum ve anti-diyabetik ilaçlar chanca piedra ile etkileşime girer, bu nedenle bu tür ilaçlar kullanıyorsanız chanca piedra almaktan kaçının.
- Disolvatol ve Parcel Chanca-Piedra, diğerlerinden daha saf olabilecek iki markadır. Bunlar eczanenizde bulunabilir veya çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz. Sadece şişede belirtildiği şekilde kullanın.
Yöntem 2/3: Tanı Alma
Adım 1. Doktorunuzu ziyaret edin
Böbrek ağrınız olduğunda her zaman doktorunuza görünün. Sırtınızda veya yan tarafınızda (kaburgalarınızın altında ve altında) donuk, ağrıyan ve sabit bir ağrı hissederseniz randevu alın.
- Ateş, yorgunluk, vücut ağrıları veya idrarınızda kan gibi başka semptomlarınız olabilir. Böbrek ağrısının nedenine bağlı olarak başka semptomlarınız olmayabilir. Ağrınız varsa, başka semptomlar olmadan veya olmadan doktorunuza görünün.
- Hafif böbrek ağrınız varsa ancak yakın zamanda idrar yolu enfeksiyonu (İYE) geçirdiyseniz, doktorunuza görünün – enfeksiyonun böbreklerinize yayılmadığından emin olmak önemlidir.
Adım 2. Prostat koşullarını izleyin
Yaşlı erkekler, prostat sorunlarının bir sonucu olarak böbrek ağrısı ve İYE'den muzdarip olabilir ve bu sorunlar genellikle tedavi edilebilir. Dikkat edilmesi gereken bazı belirtiler şunlardır:
- Gece yarısı da dahil olmak üzere sık sık idrara çıkma ihtiyacı
- Ağrılı idrara çıkma veya boşalma
- İdrarda veya menide kan
- Belinizde, uyluklarınızda, kalçalarınızda, pelvisinizde veya rektal bölgenizde ağrı
- damlayan idrar
Adım 3. Ağrınız ani ve şiddetliyse acil yardım alın
Aniden ortaya çıkan şiddetli böbrek ağrısı, böbreğinizde kan pıhtılaşması veya kanama gibi ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir. Başka semptomlarınız olmasa bile acil servisleri arayın veya yerel hastanenizdeki Acil Servis'i ziyaret edin.
Adım 4. Uygun uzmana bakın
Sıklıkla, düzenli doktorunuz, yaygın bir enfeksiyon veya böbrek taşlarından kaynaklanıyorsa böbrek ağrınızı tedavi edebilir. Bununla birlikte, diğer nedenler, bir ürolog veya nefrolog gibi bir uzmandan yardım gerektirebilir. Hatta bir cerrah görmeniz gerekebilir. Uygun sevk için doktorunuza danışın.
Adım 5. Teşhis testlerini yaptırın
Doktorunuzu ziyaret ettiğinizde veya hastaneye gittiğinizde bir dizi test yaptırmaya hazırlanın. Muhtemelen kan testi ve idrar örneği alacaklardır. Doktorunuzun böbrek ağrınıza neden olabileceğini düşündüğüne bağlı olarak, size ultrason, röntgen, BT veya MR çekilmesini önerebilirler. Testlerle ilgili tüm sorularınızı doktorunuza sorun.
Yöntem 3/3: Altta yatan Nedeni Tedavi Etmek
Adım 1. Böbrek taşlarından kurtulun
Böbrek taşları genellikle "kolik" olan şiddetli ağrıya neden olur - gelip giden kramplı ağrı. Doktorunuz size böbrek taşı teşhisi koyarsa, muhtemelen bunları kendi başınıza geçirip geçiremeyeceğinizi görmek için birkaç gün bekleyeceksiniz. Bu acı verici olabilir! Ağrı kesiciyi evde deneyin veya doktorunuzdan daha güçlü ağrı kesici ilaçlar isteyin. Taşları atmak için tıbbi yardıma ihtiyacınız varsa, hastanede alabileceğiniz bir dizi tedavi vardır.
Böbrek taşlarının tekrarlamasını önlemeye yardımcı olmak için bol su tüketin
Adım 2. Enfeksiyonunuz varsa antibiyotiklerle tıbbi yardım alın
Yakın zamanda bir İYE geçirdiyseniz ve şimdi böbrek ağrınız varsa, mesanenizdeki enfeksiyon böbreğinize kadar ulaşmış olabilir. Piyelonefrit adı verilen bu tür böbrek enfeksiyonu, böbrek hasarını önlemek için hızlı bir şekilde tedavi edilmelidir. Hemen doktorunuzu görmeye çalışın ve aynı gün randevu alamazsanız hastaneye gidin - enfeksiyonu tedavi etmek için size antibiyotik verecekler. Şiddetli enfeksiyonlar için hastanede kalmanız ve IV yoluyla (damardan veya damarınıza bir iğne yoluyla) antibiyotik almanız gerekebilir.
- Kadınlarda fallop tüplerinin bir enfeksiyonu olan salpenjit bazen pelvik inflamatuar hastalık olarak da adlandırılır ve böbrek benzeri ağrıya da neden olabilir. Salpenjit ayrıca antibiyotik gerektirir.
- Antibiyotikleri her zaman tam olarak doktorunuzun reçete ettiği şekilde alın.
Adım 3. Ameliyat olun
Bazen böbrek ağrısına yapısal bir sorun neden olur. Genellikle bu, ağrınıza neden olan sorunu çözmek için ameliyat olmanızı gerektirir. Ağrınız bir tümörden kaynaklanıyormuş gibi, bir böbreği çıkarmak için de ameliyat gerekebilir. Böbreğinizin tamamının veya bir kısmının alınması, ağrınızı yönetmenize ve kanserin yayılmasını önlemenize yardımcı olabilir.
- Çoğu yapısal sorun çocuklarda teşhis edilir. "At nalı böbrek" böbrekler birleştiğinde böbrek ağrısının yaygın bir nedenidir.
- Herhangi bir nedenle ameliyat olamıyorsanız, kanser ekibiniz böbrek tümörünüzü kemoterapi ve/veya radyasyonla tedavi edebilir. Tümör küçüldüğünde ağrınız iyileşebilir.
Adım 4. Arterlerinizin durumunu iyileştirin
Damar sertliği ve ateroskleroz, atardamarlarınız sertleştiğinde veya plakla tıkandığında, vücudunuzdaki herhangi bir atardamarda meydana gelebilir - bu, kalp krizlerine ve felçlere yol açar. Bu böbreklerinize giden kan damarlarında meydana geldiğinde, yüksek tansiyon, böbrek yetmezliği ve böbrek ağrısı yaşayabilirsiniz. Doktorunuzla kolesterol seviyeniz ve bunun için ilaç almanız gerekip gerekmediği hakkında konuşun. Yüksek tansiyon ve diyabet gibi kronik tıbbi hastalıkların kontrol altına alınması böbrek sağlığı için de önemlidir. Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yaparak kan damarlarınızın kalitesini de artırabilirsiniz:
- Düşük yağlı ve düşük kolesterollü bir diyet yiyin
- Düzenli olarak haftada en az 5 gün 30 dakika egzersiz yapın
- sigara içme
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun
