Kırık kılcal damarlar aslında genişlemiş ve yüzde lekeli kırmızı lekeler görünümü veren kılcal damarlardır. Açık, ince, çok hassas cilde sahip kişilerde veya rosacea adı verilen cilt rahatsızlığı olan kişilerde en yaygın olanıdır. Lazer tedavisi ve yoğun darbeli ışık tedavileri, kırık kılcal damarlardan kurtulmak için kullanılan en etkili tekniklerdir; kılcal damarları tamamen çıkarmak için genellikle birkaç tedavi gerekir ve yenilerinin gelişmesini veya mevcut olanların geri gelmesini engellemez. Doğal ilaçlar ve önleyici yöntemler, cildinizin kırık kılcal damarlardan arınmış kalmasına da yardımcı olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Lazer Tedavisi Alma
Adım 1. Farklı tedavi türleri hakkında bir dermatologla konuşun
Lazer tedavisi, deri altındaki kılcal damarları ısıtmak için konsantre bir enerji ışını kullanır ve her birini başarılı bir şekilde çıkarmak için hedef alır. Yoğun darbeli ışık (IPL) tedavisi benzerdir ancak daha geniş bir alanı hedefler. Dermatoloğunuz, durumunuzda hangi tedavinin (veya her ikisinin kombinasyonunun) en etkili olacağına karar vermek için sizinle birlikte çalışacaktır.
- Dermatologla görüştüğünüzde bol bol soru sorun. Kişinin prosedürü daha önce tatmin edici sonuçlarla gerçekleştirdiğinden emin olun.
- Gittiğiniz dermatologu başka birinin tavsiyesi üzerine seçmek en iyisidir. Sizin için doğru olan prosedürü kullanması için kişiye güvendiğinizden emin olun.
Adım 2. Cildinizi tedavi için hazırlayın
Bronzlaşırken veya cildiniz tahriş olmuşsa bu tedavileri almamalısınız; lazerler ve IPL kılcal damarlardaki ve kahverengi lekelerdeki pigmenti hedefler ve cildiniz koyu renkliyse, hedeflemeleri gereken yerleri "göremezler". Cildinizin mümkün olduğunca pigmentsiz olduğundan emin olmanın yanı sıra, dermatoloğunuzun randevu gününe kadar vereceği diğer talimatları izleyin.
Genel olarak, tedaviye giden günlerde kimyasal peelinglerden, sert veya aşındırıcı peelinglerden ve retin-A içeren ürünlerden de kaçınmalısınız
Adım 3. Olası yan etkileri not alın
Hem lazer hem de IPL tedavileri, tedaviden sonra birkaç gün ciltte hafif kızarıklık ve şişmeye neden olabilir. Randevunuzu önemli sosyal etkinliklerden birkaç hafta önce planlamak isteyeceksiniz, böylece yüzünüzün normal durumuna dönmesi için zamanınız olacak.
Nadir durumlarda, lazer ve IPL tedavileri cilt hasarına ve hiperpigmentasyona neden olabilir. Bu, daha koyu tenli kişilerde açık tenli olanlardan daha yaygındır. Tedavilere devam etmeden önce tüm olası yan etkileri dermatoloğunuzla tartıştığınızdan emin olun
Adım 4. Tedaviden sonra güneşten uzak durun
Cildinizin tedaviden sonra iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır, bu nedenle birkaç gün güneşten uzak durmalısınız. Cildinizin düzgün bir şekilde iyileşmesini sağlamak için dermatoloğunuz tarafından size verilen bakım sonrası talimatları yakından takip edin.
Evde mutlaka güneş kremi bulundurun. Güneş kremi günlük olarak uygulanmalı ve tedaviden sonra aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçınmalısınız. Genel olarak, ilk iki hafta boyunca maruz kalma sürenizi yaklaşık 10 dakika ile sınırlamak istersiniz
Adım 5. Cildinizde daha fazla kırık kılcal damar olup olmadığını inceleyin
Kırık kılcal damarlardan kurtulmak için genellikle üç ila beş tedavi gerekir. Önceki kırık kılcal damarların kanlanması kesilmediyse veya cildiniz kılcal damar kırılmasına özellikle yatkınsa, sorunları gidermek için arada bir lazer tedavisi yaptırmanız gerekebilir.
Yöntem 2/3: Doğal Çözümleri Denemek
Adım 1. C vitamini ve lizin takviyesi almayı deneyin
C vitamini ve lizinin kırık kılcal damarlardan kurtulduğunu belirten kesin bir çalışma yoktur, ancak bazı insanlar bu takviyeleri günlük rutinlerine dahil ettikten sonra bir azalma gördüğünü bildirmektedir. Takviye almaya başlamadan önce, sizin için sağlıklı bir seçim olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.
Çok fazla C vitamini sorunlu olabilir. Takviye almaya karar verirseniz, önerilen günlük dozu aşmadığınızdan emin olun
Adım 2. Yüzünüzü üzüm çekirdeği yağıyla ovun
Bu, kırık kılcal damarları yatıştırmaya yardımcı olabilecek yaygın bir ev ürünüdür. Tedavi muhtemelen kılcal damarlardan kurtulmaz, ancak kuru, ince cildi yatıştırır ve uzun vadede onları azaltabilir. Ancak, bu tedavinin yağlı veya akneye meyilli ciltler için önerilmediğini unutmayın.
Adım 3. Biraz E vitamini yağı alın
E vitamini yağının cildi beslediği bilinmektedir. Cildin kendini yenilemesine yardımcı olur, kırık kılcal damarların oluşumunu ve diğer hasar belirtilerini azaltır. E vitamini takviyesi almak, kırık kılcal damarlarınızın daha az fark edilir olmasına yardımcı olabilir.
Adım 4. Cildinizi aloe ile nemlendirin
Aloe güneş yanığını yatıştırır elbette, ancak diğer cilt iltihabı türlerini de hafifletmeye yardımcı olabilir. Cildinizi nemlendirmek ve güneşin neden olabileceği hasarı iyileştirmeye yardımcı olmak için güneşte dışarıda vakit geçirdikten sonra yüzünüze biraz aloe sürdüğünüzden emin olun.
Adım 5. At kestanesi özü içeren bir krem deneyin
Bu maddenin dolaşıma yardımcı olduğu ve damar sağlığını iyileştirdiği bilinmektedir. Yüzünüzde onu içeren bir krem kullanmak yüzünüzü nemlendirecek ve dolaşımı iyileştirecek ve orada bulduğunuz kırık kılcal damarların sayısını azaltacaktır. İşe yaradığını kanıtlayacak kesin bir çalışma yok, ancak birçoğu bu özü kullandıktan sonra sonuçları gördüğünü bildirdi.
Yöntem 3/3: Kırık Kılcal Damarları Önleme
Adım 1. Cildinizi güneşin zararlarından koruyun
Cildiniz açık, ince veya yaşlanıyorsa, özellikle güneş hasarına eğilimlidir. Cildiniz zayıf olduğunda, kılcal damarların genişlemesi ve cildinizin yüzeyinde görünür hale gelmesi daha olasıdır. Güneşe her çıktığınızda güneş kremi sürdüğünüzden emin olun. Güçlü güneşte, ekstra koruma için şapka ve güneş gözlüğü takın.
- Güneşin UV ışınları sadece yazın değil kışın da zarar verebilir. Tüm yıl boyunca güneş koruyucu kullanın.
- Rüzgar yanıklarından da kaçının. Şiddetli rüzgarlara maruz kalacağınızı biliyorsanız yüzünüzün etrafına bir eşarp takın.
Adım 2. Daha az alkol tüketin
Birçoğu alkol tüketmenin ciltteki kırık kılcal damarların sayısını artırdığını bildirmiştir. Alkol cildin kızarmasına ve hafifçe şişmesine neden olarak daha yüksek hasar örneğine yol açar. Aşırı alkol tüketmediğinizden emin olun ve özellikle kötü sonuçlara neden olduğunu fark ederseniz, içecekleri değiştirin. Özellikle kırmızı şarabın iltihaplanmaya neden olduğu söylenir.
Özellikle kılcal damarların kırılmasına yatkınsanız, orta derecede içme bile sorunlara neden olabilir
Adım 3. Aşırı sıcaklıklardan kaçının
Dolaşım sistemi sıcaklık değişimlerine oldukça duyarlıdır. Kılcal damarlarınız sıcaklığa bağlı olarak daralır ve genişler ve aşırı sıcaklıklar daha fazla kılcal damarın oluşmasına neden olabilir. Aşırı sıcağa veya soğuğa maruz kalmanız gerektiğinde, yüzünüzü dondurucu soğuk veya çok sıcak hava ile doğrudan temas etmeyecek şekilde koruduğunuzdan emin olun.
- Evde, termostatı sabit tutun, böylece evinizdeki sıcaklık çok fazla yükselmez veya düşmez.
- Yüzünüzü yıkarken çok sıcak veya çok soğuk su kullanmak yerine ılık su kullanın.
Adım 4. Sigarayı bırakın
Sigara içmek kan damarlarınızı zayıflatır ve bu da hızlı bir şekilde kılcal damarların kırılmasına neden olabilir. Günlük önleyici bakımınızın bir parçası olarak tütün ürünlerini kullanmaktan kaçının. Halen sigara içiyorsanız, yardım almayı veya bırakmak için bir destek programına katılmayı düşünün.
Adım 5. Dengeli bir diyet yapın
Diyetinize daha sağlıklı meyve ve sebzeler ekleyin. C ve K vitaminleri yüksek gıdaların dolaşım ve genel cilt sağlığı için özellikle faydalı olduğu düşünülmektedir. Bunlara turunçgiller, yapraklı yeşillikler, brokoli, salatalık ve diğer taze meyve ve sebzeler dahildir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
