Vücudunuz, kötü bakteri ve virüsler için filtre görevi gören bir dizi lenf düğümüne sahiptir. Lenf düğümleriniz şişmişse, altta yatan herhangi bir yaralanma, bozukluk veya enfeksiyonu tedavi ederek onları küçültmeye başlayabilirsiniz. Şişmiş lenf düğümleri için yaygın bölgeler boyun, kasık ve koltuk altlarıdır. İki veya daha fazla alan şişmişse, bu genellikle genel bir sorunu gösterir. Şişmiş lenf düğümlerini tedavi etmek için sebebini tedavi etmelisiniz, eğer bakteriyel bir enfeksiyon ise, genellikle antibiyotikler reçete edilir, eğer enfeksiyon viral ise, size semptomlarınızı kontrol eden ilaçlar verilebilir, ancak düzelmesini beklemeniz gerekecektir. Kendi. Kanserden şüpheleniliyorsa tanı ve tedavi için biyopsi alınacaktır. Tavsiye için doktorunuzla konuşun.
adımlar
Yöntem 1/3: Kısa Vadede Şişliğin Azaltılması
Adım 1. Şişmiş düğümleri bulun
Şişlik veya ağrı hissetmeye başladığınızda, sorunlu düğümleri bulana kadar parmaklarınızı cildinizin üzerinde gezdirin. Boynunuzda, koltuk altlarınızda ve kasıklarınızda lenf düğümleriniz var. Düğümlerdeki şişme, bir bezelye kadar küçükten bir zeytin boyutuna veya daha büyük boyuta kadar değişebilir.
Aynı anda birden fazla düğümün şişmesinin mümkün olduğunu unutmayın
Adım 2. Reçetesiz satılan bir ilaç alın
Asetaminofen veya ibuprofen, lenf düğümlerinizi çevreleyen şişliği kontrol etmeye yardımcı olabilir. Ayrıca ateş gibi diğer semptomların varlığını da en aza indirebilirler. OTC ilaçlarını şişenin üzerindeki talimatlara göre aldığınızdan emin olun.
Adım 3. Düğüm üzerine sıcak bir kompres yerleştirin
Sıcak musluk suyunun altında temiz bir yıkama bezi tutun. Sıcak olduğunda, yıkama bezini şişmiş düğümün üzerine yerleştirin. Bez soğuyana kadar yerinde tutun. Düğüm boyutu azalana ve ağrı azalana kadar bu işlemi günde 3 kez tekrarlayın.
Sıcak kompres şişmiş bölgeye kan akışını arttırdığı için şişmeye yardımcı olur
Adım 4. Düğüme soğuk bir kompres uygulayın
10-15 dakikalık aralıklarla düğüm üzerine soğuk bir yıkama bezi yerleştirin. Şişliğin azaldığını görene kadar bunu günde 3 kez tekrarlayın.
Adım 5. Lenfatik masaj yaptırın
Nazik basınç uygulamak ve lenf düğümlerinizi ovmak, bölgeye kan akışını artırarak şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Bir masaj terapistinden randevu alabilir veya etkilenen düğümlere ulaşabiliyorsanız kendinize masaj yapabilirsiniz. Parmaklarınızı kalbinize doğru iterken düğümü hafifçe ovalayın.
Adım 6. Şişmiş cildi sıkmayın
Düğümlere çok fazla baskı uygularsanız, çevredeki kan damarlarını patlatabilir ve ek hasara ve hatta enfeksiyona neden olabilirsiniz. Hayal kırıklığına uğrayabilecekleri ve düğümleri sıkıştırmaya çalışabilecekleri için çocuklara bu kuralı hatırlatmak özellikle önemlidir.
Yöntem 2/3: Tıbbi Müdahale Alma
Adım 1. Doktorunuzla randevu alın
Çoğu durumda, şişmiş düğümler herhangi bir önemli sorun olmadan görünür ve kaybolur. Bununla birlikte, düğümleriniz büyümeye devam ederse veya sertleşmeye başlarsa, doktorunuzla konuşmanın zamanı gelmiş olabilir. Muhtemelen fizik muayene yapacaklar ve olası tanıya bağlı olarak kan testleri veya tarama isteyebilirler.
- Şişmiş lenf düğümleri, mononükleoz, tüberküloz, kulak enfeksiyonları, boğaz ağrısı ve kızamık dahil olmak üzere çok çeşitli enfeksiyonlardan kaynaklanabilir.
- Lenf nodu aniden veya bir gecede çok büyürse tıbbi tedavi isteyin.
Adım 2. Tehlikeli komplikasyonlardan kaçınmak için herhangi bir enfeksiyonu hızlı bir şekilde tedavi edin
Lenf düğümleriniz bir enfeksiyon nedeniyle şişiyorsa, bir kez daha sağlıklı olana kadar genellikle normal boyutlarına geri dönmezler. Altta yatan herhangi bir durumu tedavi etmeyi beklemek, şişmiş düğümlerin etrafında apse oluşmasına neden olabilir. Daha aşırı durumlarda, bakteriler nedeniyle kan dolaşımı zehirlenmesinden bile muzdarip olabilirsiniz.
Adım 3. Herhangi bir antibiyotik reçete edildiği gibi alın
Doktorunuz, düğümlerinizin zararlı bakteriler nedeniyle şiştiğine inanıyorsa, antibiyotik reçete edebilir. Yarıda daha iyi hissetseniz bile, antibiyotiklerin tamamını aldığınızdan emin olun. Enfeksiyon viral ise, antibiyotikler bir seçenek değildir.
Adım 4. Diğer semptomları izleyin
Lenf düğümlerinizdeki şişmeye bir hastalık veya enfeksiyon neden oluyorsa, ek semptomlarınız olmasını istersiniz. Bu diğer sorunları belirlemek, sizin ve doktorunuzun altta yatan koşulları nasıl tedavi edeceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Olası ek belirtiler şunlardır: ateş, burun akıntısı, gece terlemesi veya boğaz ağrısı.
Adım 5. İyileşmenizin günlerden daha uzun sürmesini bekleyin
Bir lenf düğümü bir gecede iyileşebilse de, bu pek olası değildir. Daha sık olarak, bir düğümdeki ağrı birkaç gün içinde azalabilir, ancak şişmenin azalması haftalar alabilir.
Adım 6. Düğümü cerrahi olarak boşaltın
Enfeksiyon ilerlerse, lenf düğümü irinle dolu bir apseye dönüşebilir. Bu olduğunda, daha ciddi bir enfeksiyon riskini azaltmak için düğümün bir tıp uzmanı tarafından boşaltılması gerekebilir. Bu, özellikle boyun bölgesinde yer alan apse durumunda geçerlidir.
Yöntem 3/3: Düğümlerinizi Doğal Çözümlerle Tedavi Etme
Adım 1. Çiğ sarımsak karanfil yiyin
Sarımsaktaki bazı kimyasal bileşikler, lenfatik sistem enfeksiyonlarına karşı koymaya yardımcı olur. 2-3 diş sarımsak alın ve ezin. Bu karışımı bir parça ekmeğin üzerine yayın ve yiyin. Bu işlemi günlük olarak tekrarlayın ve şişliğin iyileşmesini izleyin.
Adım 2. Bir elma sirkesi ve su karışımı için
Bir bardak musluk suyu alın ve 1 yemek kaşığı (14,8 ml) elma sirkesi ile karıştırın. Bu karışımı kendinizi daha iyi hissedene kadar günde 2 kez için. Sirkedeki asetik asit, vücudunuzdaki şişmiş düğümlerin içinde apse yapabilen zararlı bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 3. Yeterli C vitamini alın
C vitamini eksikliğiniz varsa, vücudunuz enfeksiyonla etkili bir şekilde savaşamaz. Bir takviye alarak veya portakal ve çilek gibi doğru yiyecekleri yiyerek ek C vitamini alabilirsiniz. Bir ek almaya karar verirseniz, bunu doktorunuzla temizlediğinizden emin olun.
Adım 4. Çay ağacı yağını şişmiş cilde sürün
2-3 damla çay ağacı esansiyel yağını 2-3 damla hindistancevizi yağı ile karıştırın. Bu karışımı tahriş olmuş düğümlere uygulamak için pamuklu çubuk kullanın. Cildinizi tahriş etmemek için bu işlemi günde en fazla iki kez tekrarlayın.
