İyileşme pozisyonu, bilinci kapalı ancak nefes alan kişiler için kullanılır. Bebeklerde toparlanma pozisyonu farklıdır. Temel ilk yardımı yaptıktan sonra ve kişinin omurilik veya boyun yaralanması olmadığından eminseniz, birini kurtarma pozisyonuna getirin. Bu basit önlemleri uygulayarak bir hayat kurtarabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Bir Yetişkini İyileşme Pozisyonuna Almak
Adım 1. Solunum ve bilinci kontrol edin
Birini kurtarma pozisyonuna almaya karar vermeden önce, durumu değerlendirmek için biraz zaman ayırmanız önemlidir. Kişinin bilincinin yerinde olup olmadığını, ancak nefes alıp almadığını ve yaşamı tehdit eden başka bir durumu olup olmadığını kontrol edin. Duyarlı olup olmadığını değerlendirmek için kişiyle konuşun. Nefesini hissetmek için yanağınızı kişinin burnuna ve ağzına yaklaştırarak nefes alıp almadığını kontrol edin.
Kişi nefes alıyorsa ve bilinci kapalıysa veya yarı bilinçliyse onu toparlanma pozisyonuna getirebilirsiniz
Adım 2. Olası omurilik yaralanmalarını düşünün
Kişinin omurilik yaralanması olduğundan şüpheleniyorsanız, onu hareket ettirmeye çalışmayın sağlık ekipleri gelene kadar. Nefes almakta zorlanıyorsa ve solunum yolunu açması gerekiyorsa, ellerinizi yüzünün iki yanına koyun ve çenesini nazikçe yukarı kaldırın. Boynunu hareket ettirmemeye dikkat et. Kişi aşağıdaki durumlarda omurilik yaralanmaları olabilir:
- Kafa travması geçirmiş, başının arkasına büyük bir darbe almış, beş ila on fit arasında bir yükseklikten düşmüş ve şuurunu kaybetmiş (veya olmuştur).
- Boynunda veya sırtında şiddetli ağrıdan şikayet ediyor.
- Boynunu kıpırdatmayacak.
- Zayıf, uyuşmuş veya felçli hissediyor.
- Boynunu veya sırtını bükmüş.
- Uzuvlarının, mesanesinin veya bağırsaklarının kontrolünü kaybetti.
Adım 3. Kolları ve bacakları konumlandırın
Onu kurtarma pozisyonuna getirmenin güvenli olduğunu belirledikten sonra, kollarını yerleştirebilmek için bir yanına diz çök. Size en yakın olan kolu vücuduna dik açıyla yerleştirin, böylece dirsek size doğru olsun. Avuç içi yukarı ve başın önüne bakmalıdır.
- Sonra diğer kolu alın ve göğsünün üzerine yerleştirin. Elinizi başının altına sokun, böylece elin arkası yanağa karşı olsun.
- Kolları konumlandırdıktan sonra, ayağınız yere düz basacak şekilde sizden en uzaktaki bacağın dizini bükmelisiniz.
Adım 4. Onu kendinize doğru döndürün
Kolları ve bacakları konumlandırdığınızda, onu yavaşça yanına yuvarlayabilirsiniz. Yükseltilmiş dizinizi tutun ve dikkatlice kendinize ve aşağıya doğru çekin. Başınızın altına koyduğunuz elin orada kaldığından ve başı desteklediğinden emin olun. Başınızı yere çarpmamak için yavaş ve dikkatli olun.
- Dik açıyla uzattığınız kol, onun daha fazla yuvarlanmasını engelleyecektir. Çok fazla yuvarlanmak göğsün serbest genişlemesini engelleyebilir ve nefes almayı engelleyebilir.
- Ayrıca, kişiyi kalçasından sıkıca tutarak (kemerden veya pantolonunun bel kısmından veya ön cepten) ve bir elinizle sabitlemek için sizden en uzaktaki omzundan çekerek de yuvarlayabilirsiniz.
Adım 5. Hava yolunu açın
Kişiyi yuvarladıktan ve güvende olduğundan ve başının desteklendiğinden emin olduktan sonra hava yolunu biraz açabilirsiniz. Bunu yapmak için, başınızı hafifçe geriye doğru eğin ve çeneyi kaldırın. Hava yolunda herhangi bir tıkanıklık olup olmadığını kontrol edin.
- Yardımın gelmesini beklerken nabzını ve nefesini izlemeye devam edin.
- Onu sıcak tutmak için bir battaniye veya palto ile örtün.
Yöntem 2/2: Bebeği İyileşme Pozisyonuna Almak
Adım 1. Bebeği yüzü aşağı bakacak şekilde kolunuzun üzerine yerleştirin
Bir bebeğin, bir yaşın altındaki bir bebeğin iyileşme pozisyonu farklıdır. Bebeği dikkatli bir şekilde kolunuzun üzerine, yüzü aşağı bakacak şekilde ve hafif bir açıyla yatırarak başlamalısınız. Bebeğin başı vücudundan biraz daha aşağıda olmalıdır.
Vücudun yüksekliğini başın üstünde beş dereceden fazla tutmaya çalışın. Bu, bebeğin herhangi bir sıvıyı/tıkanıklığı aspire etmesini engeller ve drenajı teşvik eder
Adım 2. Boynu ve başı destekleyin
Bebeği kolunuza yatırırken diğer elinizle boyun ve başını desteklemeye özen göstermelisiniz. Bu nedenle, bebeği sol kolunuzun üzerine yatırıyorsanız, desteklemek için sağ elinizi başının ve boynunun altına koyun.
Adım 3. Ağzı ve burnu temiz tutun
Bebeğin başını desteklerken, istemeden ağzını ve burnunu bloke etmemeniz önemlidir. Parmaklarınızın nerede olduğuna dikkat edin ve bebeğin nefes alıp almadığını iki kez kontrol edin.
Adım 4. Yardım için bekleyin
Bebeği toparlanma pozisyonuna getirdikten sonra nefesini izleyin ve tıbbi yardımın gelmesini bekleyin. Bebek herhangi bir noktada nefes almayı bırakırsa, suni teneffüs yapmanız gerekebilir.
