Gözünüzün beyazlarına sklera denir ve bunlar bir kişinin genel sağlığını gösterebilir. Sarımsı veya kırmızımsı skleraya sahip olmak, kişiyi daha yaşlı veya yorgun gösterebileceğinden, kişisel kibir açısından zorlayıcı olabilir. Ayrıca alerjenler, vücuttaki toksinler ve hatta daha ciddi karaciğer sorunları ile ilgili sağlık sorunlarına da işaret edebilirler. Göz damlası kullanmaktan diyetinizi değiştirmeye ve stratejik olarak makyaj uygulamaya kadar, gözlerinizdeki kızarıklığı veya sarılığı tedavi edebilecek veya önleyebilecek çeşitli çözümler vardır.
adımlar
Yöntem 1/4: Göz Damlası Kullanma
Adım 1. Visine veya Clear Eyes gibi normal göz damlaları kullanın
Bu göz damlaları, gözlerinizdeki kızarıklığı azaltmak ve tahriş edici maddelere veya gözlerde kuruluklara karşı koymak için onlara biraz nem vermek için kullanılır. Visine, Clear Eyes ve diğer markalar, market ve ilaç mağazalarının yanı sıra Target, Walmart ve benzeri daha büyük mağazalardan satın alınabilir. Etkilenen göze 1-2 damla koyun. Ek bilgi için şişe üzerindeki talimatlara bakın.
Visine veya Clear Eyes gibi göz damlalarını çok sık kullanmayın. Anında iyi sonuçlar verirken, düzenli kullanıldığında aslında gözlerinizin kendi doğal kayganlığını oluşturmasını engellerler ve gözleriniz kronik olarak kuru, kırmızı ve damlalara bağlı hale gelebilir. Daha güvenli bir seçenek, doğal gözyaşlarını taklit eden tuzlu su damlaları veya Systane gibi yumuşak göz damlalarıdır
Adım 2. Daha kalın viskoziteli göz damlası deneyin
Rohto adlı bir Japon göz damlası markası, doğal gözyaşlarından daha kalın bir üründür. Yanan gözleri rahatlatan ve kızarıklığı azaltan soğutma özelliklerine sahiptirler. Bunlar marketlerde ve eczanelerde bulunur. Daha önce herhangi bir göz damlası kullanmadıysanız, bunlar göze biraz sert gelebileceğinden başlamak için en iyi damlalar olmayabilir.
Adım 3. Mavi göz damlasını deneyin
İsviçre'den bir şirket olan Innoxa, aslında mavi renkli göz damlaları üretiyor. Innoxa Blue Drops, yanma ve kızarıklık semptomlarını hafifletmeye ek olarak, gözlerinizi daha beyaz göstermek için gözbebeklerinizdeki sarımsı tonu dengeleyen hafif bir mavi filmle kaplar. Puan
0 / 0
Yöntem 1 Testi
Visine veya benzeri göz damlalarını neden çok sık kullanmamalısınız?
Gözlerini daha kuru yapacaklar.
Aynen öyle! Visine ve diğer benzer göz damlaları size daha beyaz görünen gözleri hızlı bir şekilde verir. Bununla birlikte, aynı zamanda gözlerinizin doğal nemini değiştirerek çok sık kullanıldığında kuru, kırmızı gözlere yol açarlar. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Göz kapaklarını yapışkan hale getirecekler.
Hayır! Göz damlası gerçek gözünüze değdiği sürece, göz kapaklarınızı açıp kapattığınızda herhangi bir yapışkanlık fark etmemelisiniz. Visine ve benzeri göz damlalarının göz kapaklarınıza herhangi bir etkisi yoktur. Başka bir cevap deneyin…
Gözlerinin beyazını maviye çevirecekler.
Tekrar deneyin! Visine (veya benzer şekilde biçimlendirilmiş herhangi bir göz damlası) gözünüzün beyazını maviye çevirmez. Gözlerinize kasıtlı olarak mavi bir kaplama veren damlalar vardır, ancak bu özellikle sarılığa karşı koymak içindir. Orada daha iyi bir seçenek var!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 2/4: Sağlık Alışkanlıklarınızı Değiştirme
Adım 1. Bir gökkuşağı meyve ve sebze yiyin
Havuç, balkabağı, limon ve portakal gibi turuncu ve sarı meyve ve sebzeler, gözlerinizi beyaz tutmaya yardımcı olacak vitaminler ve antioksidanlar içerir. Ispanak ve lahana gibi yeşil, yapraklı yiyecekleri yemek de göz sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Badem, ceviz ve yer fıstığı gibi kuruyemişler de göz sağlığını destekleyen mineraller içerir.
Bu meyve ve sebzeler ayrıca karaciğerinizi detoksifiye etmeye yardımcı olacaktır. Sağlıklı bir karaciğer, gözlerinizin beyazını temiz ve parlak tutmaya yardımcı olacaktır. Karaciğeriniz toksinlerle doluysa, gıdaları ve vitaminleri gerektiği kadar verimli bir şekilde işleyemeyebilir. Aç karnına bir bardak pancar suyu içerek veya havuç ve ıspanak yiyerek karaciğerinizi toksinlerden arındırın
Adım 2. Diyetinizdeki rafine şekerleri ve karbonhidratları azaltın
Buğdayın yanı sıra rafine karbonhidrat ve şeker içeren gıdaların miktarını azaltmak, vücudunuzun gıdaları daha iyi işlemesine ve karaciğerinizi detoksifiye etmesine yardımcı olabilir. Özellikle geceleri yediğiniz sağlıksız gıdaların miktarını azaltın, bu da iyi bir uyku düzenine müdahale edebilir.
Adım 3. Takviyeler alın
Gözleriniz, sağlıklarını korumak için iyi düzeyde A ve C vitaminine bağlıdır. Bu vitaminlerden zengin yiyecekleri yemenin yanı sıra, her gün ek bir vitamin alın. Ayrıca her gün 4 kapsül omega 3 veya balık yağı takviyesi alarak omega 3 asit seviyenizi artırın.
Adım 4. Her gece 7 ila 8 saat uyuyun
Her gece yeterince uyumak vücudunuzun dinlenmesini ve bunun sonucunda gözlerinizin dinlenmesini ve doğal beyaz rengine kavuşmasını sağlayacaktır. Her gece en az 7 ila 8 saat uyuyun. Uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız, vücudunuzun uyku zamanının geldiğini bildiğinden emin olmak için yatmadan önce rahatlatıcı bir müzik veya 10 dakikalık meditasyon yapmayı deneyin.
Adım 5. Bol su için
Parlak beyaz gözler yeterli hidrasyona bağlıdır ve vücudunuzu nemli tutmak vücudunuzun sıvılarını yenilemeye yardımcı olur, böylece gözlerinizdeki şişkinliği ve kızarıklığı azaltır. Her gün 8 ila 10 bardak sade su veya yaklaşık 64 ons için.
Adım 6. Alkol ve kafeini azaltın
Bunların her ikisi de vücudunuzu kurutur ve gözlerinize şişkinlik ve kızarıklık ekler. Ayrıca, her gece 7-8 saat uyumanıza engel olabilecek iyi uyku düzenini bozabilirler.
Adım 7. Duman, toz ve polen gibi tahriş edici maddelerden kaçının
Sigara gözleri tahriş eder ve kızarıklığa neden olabilir. Ayrıca gözleri kurutabilir. Sigarayı günlük alışkanlıklarınızdan çıkarmak, gözlerinizin doğal rengini ve nemini geri kazanmasına yardımcı olabilir. Hem dışarıda hem de içeride bulunabilen toz, gözlerinizi tahriş edebilir ve kızarıklığa meyilli hale getirebilir. Polen ve diğer alerjenler de göz tahrişine katkıda bulunabilir. Kaçınılması zor olan bu tahriş edici maddeleri azaltmak için iç mekanlarda bir hava temizleyici kullanın.
Adım 8. Göz yorgunluğunu azaltın
Bütün gün bilgisayar başında çalışmak gözlerinize zarar verebilir, ancak bilgisayarda geçirdiğiniz süreyi azaltmak için bir seçenek olmayabilir. Her gün birkaç saat bilgisayar başında çalışmanız gerekiyorsa, göz yorgunluğunu azaltmanın yollarını bulmalısınız. Bunlar, uygun aydınlatmanın kurulmasını, bilgisayarınızın ayarlarının, monitörünüzün odanın geri kalanıyla aynı parlaklığa sahip olması için değiştirilmesini, daha sık göz kırpmayı, gözlerinizi çalıştırmayı vb. içerebilir.
Adım 9. Dışarıdayken güneş gözlüğü takın
UVA ve UVB ışınları zamanla gözlerinize zarar verebilir ve güneş ışığına maruz kalmak gözlerinizin sararmasına katkıda bulunur. Gözlerinizi UVA ve UVB ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanın. Bugün mevcut olan çoğu güneş gözlüğü bu özelliğe sahip olacaktır, ancak etiketi kontrol ettiğinizden emin olun. Dışarıda biraz parlama olduğunda bile güneş gözlüğü takmaya çalışın. Güneş gözlüğüne ihtiyaç duymanız için mavi gökyüzü ve güneş olması gerekmez. Bulutlu günlerde, gözlerinizi yorabilecek ve zarar verebilecek oldukça fazla parlama olabilir.
Adım 10. Doktorunuzu ziyaret edin
Sarımsı gözlere katkıda bulunan sarılık adı verilen tıbbi bir durumunuz olabilir. Sarılık, kanınızdaki hemoglobinin bilirubine parçalandığı ve vücudunuzda düzgün bir şekilde temizlenmediği bir durumdur. Bilirubin ciltte birikirse, cildin ve gözlerin sarı görünmesine neden olur. Sarılık, en yaygın olarak karaciğer, safra kesesi veya pankreas ile ilgili tıbbi bir sorunu gösterebilir. Sarılık ve sarımsı gözlere katkıda bulunabilecek altta yatan hastalıkları veya durumları dışlamak için doktorunuzla konuşun. Puan
0 / 0
Yöntem 2 Testi
Hangi iç organ gözünüzün beyazını temiz ve parlak tutmaya yardımcı olur?
ekin
Tam olarak değil! Apendiks genellikle herhangi bir kullanım olmaksızın körelmiş bir organ olarak kabul edilir, bu nedenle birçok insan onu herhangi bir olumsuz etki olmaksızın aldırabilir. Size daha beyaz gözler vermek için kesinlikle hiçbir şey yapmaz. Orada daha iyi bir seçenek var!
senin dalağın
Tekrar deneyin! Dalağın ana amacı, kırmızı kan hücrelerini filtrelemek ve geri dönüştürmektir. Bu önemli bir işlevdir, ancak özellikle göz sağlığı ile ilgisi yoktur. Başka bir cevap seçin!
böbreklerin
Kapat! Böbrekleriniz, sizi sağlıklı tutmak için önemli olan kanınızdaki atık ürünleri filtrelemeye yardımcı olur. Bununla birlikte, gözlerinizi beyaz ve parlak tutmak için en çok çalışan organ değildirler. Başka bir cevap seçin!
karaciğerin
Güzel! Karaciğeriniz gözlerinizin beyaz kalmasına yardımcı olur ve kronik olarak sarı gözler karaciğer hastalığının bir belirtisi olabilir. Karaciğerinizi iyi durumda tutmak için aç karnına havuç ve ıspanak yiyin veya pancar suyu için. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 3/4: Doğal Çözümleri Kullanma
Adım 1. Ayurvedik ilaçları deneyin
Ayurveda tıbbı yaklaşık 3000 yıl önce Hindistan'da ortaya çıkmıştır ve sağlık koşullarını önlemek ve tedavi etmek için doğal ilaçlar ve uygulamalar kullanır. Triphala, Ayurveda tıbbında kullanılan, göz sağlığını iyileştirme ve göz beyazlığını iyileştirme de dahil olmak üzere bir dizi durumu tedavi edebilen bitkisel bir karışımdır. Bunu kısmen vücudu detoksifiye ederek başarır. Triphala, Hint gıda ithalat mağazalarında toz veya tablet şeklinde satın alınabilir.
- Göz yıkama olarak triphala kullanın. Bir çorba kaşığı tozu gece boyunca 8 ons suda eritin. Bu karışımı süzün ve ardından gözlerinizin üzerine serpin veya göz yıkama olarak kullanın.
- Bir uyarı: triphala kabızlığı düzeltmek için müshil olarak da kullanılır, bu yüzden kullanırken dikkatli olun.
- Triphala'nın ana bileşenlerinden biri, suyu beyazlığını artırmak için geceleri doğrudan gözünüze damlatılabilen Hint bektaşi üzümüdür.
Adım 2. Göz kapaklarınıza havuç suyu sürün
Havuç yemek göz sağlığınızı iyileştirecek ve bu nedenle meyve suyunun topikal uygulaması da olacaktır. Birkaç havucu yıkayıp kurulayın ve uçlarını kesin. Daha sonra göz kapaklarınıza uygulanabilecek sağlıklı havuç suyu elde etmek için birkaç havucu bir meyve sıkacağından geçirin. Suyu gece boyunca göz kapaklarınızda bırakın. Meyve suyunu doğrudan gözlerinize sürmemeye dikkat edin.
Adım 3. Gözlerinize soğuk kompres uygulayın
Cildinizi soğuk bir şeyle temas ettirmek şişkinliği azaltmaya yardımcı olur, ancak aynı zamanda gözlerinizi beyazlatmaya da yardımcı olabilir. Bir bezi buzlu suya batırın, sıkın ve bezi 5-10 dakika gözlerinizin üzerine koyun. Bunu gün boyunca birkaç kez tekrarladıktan sonra gözlerinizdeki kızarıklık azalmalıdır. Puan
0 / 0
Yöntem 3 Testi
Hangi doğal ilaç asla doğrudan gözünüze uygulanmamalıdır?
triphala
Tekrar deneyin! Suda çözündüğünde, beyazlığını iyileştirmek için triphala tabletleri gözünüze damlatılabilir. Triphala'yı Hint marketlerinde bulabilirsiniz. Tekrar tahmin et!
Hint bektaşi üzümü suyu
Pek değil! Hint bektaşi üzümü suyu bulabilirseniz, yatmadan önce gözlerinize damlatın. Gözlerinizin beyazlığını herhangi bir zarar vermeden iyileştirir. Tekrar tahmin et!
Havuç suyu
Aynen! Göz sağlığını geliştirmek için havuç suyunu göz kapaklarınıza sürüp gece boyunca orada bırakabilirsiniz. Bununla birlikte, meyve suyunun gerçek gözlerinize dokunmasına izin vermemelisiniz. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 4/4: Makyaj Kullanma
Adım 1. Gözlerinizin altındaki alanı aydınlatın
Gözlerinizin altındaki koyu halkalar, gözlerinizin donuk görünmesine neden olur. Kapatıcı uygulayarak göz altı ve çevrenizi aydınlatın. Gözünüzün alt kısmına birkaç küçük nokta kapatıcı sürün ve noktaları cildinizin geri kalanıyla karıştırmak için hafifçe vurun.
Adım 2. Mavi tonlarda göz farı ve göz kalemi kullanın
Göz çevrenize lacivert veya çivit mavisi renkler eklemek, siyah renklerin dramatik ve sertliğinden biraz daha yumuşak olacaktır. Ayrıca mavi tonlar, gözlerinizin beyazında ortaya çıkabilecek sarımsı renkleri önlemeye yardımcı olacak ve bu da gözlerinizin daha parlak ve net görünmesini sağlayacaktır.
Adım 3. Göz kalemi kullanın
Bu günlerde beyaz eyeliner piyasada kolayca bulunabilir. Göz kapağınıza sadece bir veya iki beyaz göz kalemi sürmek onları sadece daha parlak hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda onları daha geniş hale getirir. Ayrıca göz kapaklarınızın köşesine küçük beyaz göz kalemi alıp karıştırabilirsiniz, bu melek gibi bir görünüm verecektir. Yüzünüz nemli ve çok taze görünecek.
Adım 4. Alt kirpiklerinize kahverengi rimel sürün
Gözlerinizi öne çıkarmak, daha beyaz görünmelerine yardımcı olabilir. Hem üst hem de alt kirpiklere siyah rimel kullanmak, gözleri dramatik hale getirecektir, ancak gözlerinizin daha beyaz görünmesine yardımcı olmaz. Bunun yerine alt kirpiklerinize kahverengi maskara sürmeyi deneyin. Bu daha yumuşak renk, dikkatleri üst kirpiklerinize çekerek gözlerinizi daha geniş, daha canlı ve daha beyaz gösterecektir.
Adım 5. Açık renkli bir göz kalemi deneyin
Açık kemik rengi veya ten rengi bir eyeliner kullanarak gözleriniz ışığı çekecek ve yansıtacak, bu da gözlerinizin daha büyük görünmesine yardımcı olacaktır. Daha parlak olduğu yanılsamasını vermek için göz kalemi ile gözlerinizin iç köşelerini çerçeveleyin.
- Benzer bir etki elde etmek için gözlerinizin iç köşelerine parlak beyaz veya açık renkli bir göz farı uygulayın.
- Gözünüzü çerçevelemek için beyaz bir göz kalemi kullanmaktan kaçınmaya çalışın, çünkü bunun düzgün bir şekilde karıştırılması zor olabilir ve fazla "aşamalı" veya yapay görünebilir.
Adım 6. Kirpik kıvırıcı kullanın
Eczanelerde ve marketlerde yaklaşık 5 ila 6 $ arasında kolayca bulunabilen bir kirpik kıvırıcı, kirpiklerinizi sıkıştıracak ve kıvrılarak yukarı doğru bükecektir. Kirpiklerinizi yukarı doğru kıvırmak gözlerinizi daha büyük ve daha açık gösterecektir. Ayrıca kirpiklerinizi daha uzun göstererek gözlerinize dikkat çekebilirler.
Adım 7. Biraz pembe allık kullanın
Yanaklarınızın elmacıklarına, dudaklarınıza ve kaşlarınızın en yüksek noktasına pembe allık uygulayın. Bu, tüm yüzünüzü aydınlatacak ve aydınlatacak, bu da gözlerinizin daha parlak ve beyaz görünmesine yardımcı olacaktır. Puan
0 / 0
Yöntem 4 Testi
Gözlerinizin daha beyaz görünmesi için hangi renk maskara en az yardımcı olur?
Siyah
Doğru! Siyah rimel size çok dramatik bir görünüm verebilir. Bununla birlikte, sertliği gözlerinizin daha beyaz görünmesine yardımcı olmaz, bu nedenle farklı renkte bir maskara kullanmanız daha iyi olur. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
lacivert
Tam olarak değil! Lacivert rimel özellikle uyumlu eyeliner ile kombinlendiğinde gözlerinizin daha beyaz görünmesine yardımcı olabilir. Maskaranın mavisi gözlerinizdeki sarılığı giderir. Başka bir cevap seçin!
Kahverengi
Tekrar deneyin! Alt kirpiklerinize kahverengi rimel sürerseniz, gözlerinizin daha parlak görünmesine yardımcı olur. Bunun nedeni, daha yumuşak rengin insanların gözlerini üst kirpiklerinize çekmesidir. Tekrar deneyin…
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
