Banyo tuzları kullanmak, banyonuzu ekstra rahatlatıcı hale getirmenin, kas ağrılarını hafifletmenin ve cildinizin harika hissetmesini sağlamanın harika bir yoludur. Ama bu kadar çok banyo tuzu varken, nasıl seçersiniz? Saygın satıcılardan yüksek kaliteli malzemelerle banyo tuzları satın almak, en iyisini elde edeceğinizi garanti eder. Tuzları ne için istediğinizi bilmek – gevşeme, enerji veya stres atma – tam olarak istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz tuzları seçmenize yardımcı olabilir. Ayrıca kendi özel banyo tuzlarınızı yapma seçeneğiniz de var.
adımlar
Yöntem 1/4: Kaliteli Banyo Tuzları Toplama
Adım 1. Ambalajı kontrol edin
Tüm banyo tuzları deniz tuzu olarak başlar, ancak çok fazla işlenirlerse faydalı özelliklerini kaybedebilirler. "Doğal" veya "saf" yazan paketlerde banyo tuzları arayın. Bunlar, en iyi bileşenlerini korumuş olma olasılığı en yüksek olanlardır.
Adım 2. Tuzlarınızı saygın bir kaynaktan satın alın
Eczaneler genellikle satın almak için yüksek kaliteli banyo tuzlarına sahiptir. Bazı kaplıcalar da öyle. Bunları bir spa veya eczanede bulamıyorsanız, bunun yerine en sevdiğiniz mağazalarda saygın, doğal markaları arayın. Örneğin Burt's Bees ve Roques Oneil, doğal ürünleriyle tanınan şirketlerdir ve her ikisinin de bir dizi banyo tuzu vardır.
Tuzlarınızı sigara dükkanı gibi yerlerden almayın. Banyonuzda kullanmak için tasarlanmamışlardır
Adım 3. Kristal taneli tuzları seçin
Banyo tuzlarınız ne kadar temizse o kadar iyidir. Daha temiz banyo tuzları daha az katkı maddesine sahip olma eğilimindedir ve muhtemelen daha doğaldır. Kaplarında bir araya toplanmış banyo tuzlarından kaçının.
Yöntem 2/4: Aromaterapi için Banyo Tuzlarının Kullanılması
Adım 1. Stresi azaltmak için lavanta veya nane kullanın
Banyonuzun günün stresini atmanıza yardımcı olmasını istiyorsanız, lavanta ve nane doğru yoldur. Nane veya lavanta kokulu banyo tuzları arayın. "Stres giderici" olarak etiketlenmiş banyo tuzlarını kontrol edin - içlerinde nane veya lavanta varsa, iyi bir bahistir!
Adım 2. Size enerji vermesi için narenciye kullanın
Bu, özellikle sabahları veya gece dışarı çıkmadan önce banyo yapmak istiyorsanız iyi bir fikirdir. Her türlü narenciye işinizi görür - portakal, limon, greyfurt ve misket limonu iyi seçimlerdir. Sadece favorini seç.
Adım 3. Tıkanıklığı gidermek için okaliptüs kullanın
Tıkanıklığınızın kaynağı ne olursa olsun kullanılabilir. Soğuk, tıkalı sinüsler ve alerjiler, okaliptüs kokulu tuzlarla banyo yaparak hafifletilebilir.
Adım 4. Baş ağrılarını gidermek için limon otu kullanın
En sevdiğiniz banyo tuzlarına birkaç damla limon otu esansiyel yağı ekleyin ve karıştırmak için kabı sallayın. Limon otu kokusu baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve jet lag semptomlarını da hafifletebilir.
Yöntem 3/4: Tıbbi Durumlara Yardımcı Olması İçin Banyo Tuzlarının Kullanılması
Adım 1. Hemoroidleri tedavi etmek için epsom tuzu kullanın
En temel banyo tuzu, çoğu eczanede bulunan epsom tuzudur. Hemoroid tedavisinde epsom tuzu kullanmak için 2 yemek kaşığı (15 mililitre) epsom tuzunu 2 yemek kaşığı (15 mililitre) gliserin ile karıştırın. Bu karışımı bir parça gazlı beze uygulayın ve etkilenen alanın üzerine yerleştirin. Gazlı bezi 15 dakika bekletin. Bunu her 4 ila 6 saatte bir tekrarlayabilirsiniz.
Adım 2. Artrit semptomlarını hafifletmek için Ölü Deniz banyo tuzlarına batırın
Araştırmalar, banyo tuzlarındaki magnezyumu cildiniz aracılığıyla emebileceğinizi, vücudunuzun magnezyum seviyelerini geri yükleyebileceğinizi ve artrit kaynaklı ağrıyı azaltabileceğinizi gösteriyor. İçinde çözülmüş Ölü Deniz'den bir avuç banyo tuzu ile 95 Fahrenheit'e (35 santigrat derece) ısıtılmış suya batırın.
Adım 3. Epsom tuzu ile kabızlığı giderin
Suya karıştırılmış az miktarda epsom tuzu, kabızlık çekiyorsanız semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. 1 çay kaşığı epsom tuzunu bir bardak suya karıştırın, tuz eriyene kadar karıştırın. Çözümü iç.
Yöntem 4/4: Kendi Banyo Tuzunuzu Yapmak
Adım 1. Epsom tuzunuzu ölçün
Yaklaşık 2 bardak (473 mililitre) Epsom tuzu ile başlayın ve hava geçirmez bir kaba dökün. Onlarla haftada bir kereden fazla banyo yapmayı planlıyorsanız, daha büyük bir parti yapmak için 2 bardaktan fazla tuz kullanabilirsiniz.
Epsom tuzu çoğu eczanede veya çoğu mağazanın ağrı kesici bölümünde bulunur
Adım 2. En sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç damla ekleyin
Banyonun sizin için ne yapmasını istediğinize göre yağlarınızı seçin. Lavanta ve nane stresi azaltmak için iyi çalışır, narenciye ise size enerji vermek için harikadır ve okaliptüs tıkanıklığı rahatlatabilir.
Adım 3. Birkaç damla gıda boyası ekleyin
Ev yapımı karışımınızda da biraz renk istiyorsanız, standart bir gıda sınıfı gıda boyası hile yapacaktır. Epsom tuzu ve uçucu yağlar ile birkaç damla dökün.
Adım 4. Tuzları iyice karıştırın
Kapağın sıkıca kapandığından emin olun ve ardından tuzlar yağ ve gıda boyası ile eşit şekilde kaplanana kadar kabı sallayın. Tuzları kullanmadığınız zamanlarda serin ve karanlık bir yerde saklayın.
