Yeni bir mayo, şekillendirici giysi veya yürüyüş sırt çantası için pazardaysanız, muhtemelen gövde ölçümü satış görevlilerinin ve alışveriş sitelerinin sizden istediği bilgileri nasıl bulacağınızı merak ediyorsunuzdur. Sırt çantaları için, gövde uzunluğunuz, doğru bilgi birikimi olmadan bulunması zor olan sırtınızdaki iki nokta arasında dikey olarak ölçülür. Hem mayolar hem de şekillendiriciler için, vücudunuzu saran ayrı bir gövde ölçüsüne ihtiyacınız olacak. Yakında, yardımcı bir arkadaşınızla veya kendi başınıza bu önemli vücut ölçülerini bulabileceksiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Sırt Çantası İçin Gövde Uzunluğunu Bulma
Adım 1. Boynunuzun tabanındaki omurun yerini belirleyin
Dik dururken başınızı aşağı doğru eğerek, gövdenizin üst kısmını belirleyen bir çıkıntı ortaya çıkaracaksınız. Bu noktayı, parmaklarınızı doğrudan omuzlarınızdan üst sırtınızın ortasına doğru hareket ettirerek de bulabilirsiniz.
Sırtınızdaki bu nokta teknik olarak C7 omur olarak bilinir
Adım 2. Kalça kemiklerinizin her birinin tepesini bulun
İlyak tepeleri veya “aşk kolları” olarak adlandırılan bunlar, ölçümünüzün alt kısmı olacaktır. Konumunu işaretlemek için bunlardan birinin üzerine başparmağınızı koyun. Bir ayna kullanıyorsanız, nerede olduklarını görsel olarak takip edebilirsiniz.
Yardım edecek bir arkadaşınız varsa, ellerinizi iliak kretlerinizin üzerinde tutun, böylece arkadaşınız tam olarak gövdenizin tepesinden iki taraf arasındaki orta noktaya kadar ölçüm yapabilir
Adım 3. Üst ve alt noktalar arasındaki mesafeyi ölçün
Kendi başınıza, bandı omzunuzun üzerine örtmek ve bandın üst kısmını bulduğunuz omurla hizalamak ve ardından kalçalarınızın üzerinde duran başparmağınıza kadar ölçmek en kolayıdır.
Arkadaşınız, ölçümü almak için, omur ile başparmaklarınız arasındaki orta nokta arasındaki gergin bandı çekebilir
Adım 4. Mezurayı iliak tepelerinizin tam çizgisinden kavrayın
Gövde uzunluğunun bir okumasını almak için o noktadaki sayı için mezurayı kontrol edebilirsiniz.
- Çoğu yetişkin, 15 inç (38 cm) ile 22 inç (56 cm) arasında bir gövde uzunluğuna sahiptir.
- Gövde uzunluğu ve yüksekliği birbirinden bağımsızdır, bu nedenle 5 fit (1,5 m) ve 6 inç (15 cm) boyunda biri, 5 fit (1,5 m) ve 6 inç olan birinden daha uzun bir gövdeye sahip olarak sizi şaşırtabilir (15 cm) boyunda.
Yöntem 2/2: Bir Mayo veya Shapewear için Gövdenizi Ölçme
Adım 1. Omzunuzdan başlayarak sırtınıza yumuşak bir mezura sürün
Dik dururken, mezuranın tüm uzunluğunun sırtınızdan kalçanıza kadar uzanmasına izin verin. Banttaki en düşük sayı omzunuza dayanmalıdır.
- Bu, bir arkadaşınızın size yardımcı olmasıyla daha kolay olacaktır, çünkü bandı gövdenizin etrafına tek bir hareketle çekebilirler, ancak yine de kendi başınıza yapmak mümkündür.
- Bunu, vücudunuzun ön tarafındaki omzunuzun iç kısmından başlayarak tersten de yapabilirsiniz.
Adım 2. Mezurayı bacaklarınızın arasından öne doğru çekin
Bant omzunuzdan kasık boyunca uzanacak, böylece onunla bir döngü oluşturabilirsiniz.
Bunu tersten yapmak için, bandı bacaklarınızın arasından vücudunuzun arkasına doğru çekin
Adım 3. Bandı gövdenizin önüne doğru gerin
Bant, büstü ölçümü yapacağınız noktada, genellikle en dolu noktadan büstün üzerinden uzanmalıdır. Eğer mezura omzunuza kadar geliyorsa, mezurayı başarılı bir şekilde bir vücut halkasına sarmışsınız demektir.
Tersine, ön taraftaki bandı tutarken omzunuza ulaşmak için bandı sırtınızdan yukarı çekmeniz gerekecektir. Zorluk burada ortaya çıkıyor ve omzunuzun arka tarafındaki bantla başlamanın neden daha kolay olabileceği
Adım 4. Bandın başlangıçla buluştuğu noktadaki numarayı kontrol edin
Bu sayı, gövdenizin vücut döngüsünün ölçümüdür. Bu sayı çok geniş bir tipik değer aralığına sahiptir ve özellikle uzun gövde ölçüsüne sahip olanlar için yapılmış mayolar ve şekillendirici giysiler vardır.
Menzil genellikle 50 inç (130 cm) ile 80 inç (200 cm) arasında kabul edilir
Adım 5. Shapewear veya mayo bedeninizi bulmak için bir çizelge kullanın
Birçok markanın kendi beden ölçüleri vardır, bu nedenle ölçünüzü yazmak ve istediğiniz giyim markasının web sitesine gitmek ve beden tablosuyla karşılaştırmak iyi bir fikirdir. Ölçünüz listede yoksa, daha küçük veya daha büyük, bedeninize sahip olabilecek başka bir marka arayın.
İpuçları
- Bir terzinin kullandığı türden yumuşak bir mezura kullanın. Sert bir alüminyum veya metalik bant kırışacak ve ölçümü daha az doğru ve daha az rahat hale getirecektir.
- Ölçümlerinizi mümkünse çıplak teninizde yapın. Bu, sonuçların giysilerin hacimliliği ile şişirilmesini önleyecektir.
