Ped satın almak, özellikle ilk kez satın alıyorsanız, utanç verici bir görev olabilir. Diğer müşterilerin satın alımlarınızı fark etmesinden veya size gülmesinden korkabilirsiniz. Ancak, her gün kaç kadının ped satın aldığını bir düşünün. Muhtemelen kimse fark etmeyecek bile. Ped satın almak utanç verici bir faaliyet olmak zorunda değildir. Menstrüasyona bağlı bir utanç yoktur. Menstrüasyon doğal bir süreçtir ve rahmi olan her insanın başına gelir. Pedler utanmadan özgürce satın alınmalıdır.
Hâlâ utanıyorsanız, satın alma işleminizi ihtiyatlı kılmak için bir şeyler yapabilirsiniz. Diğer ürünlerin yanında pedler satın alın veya kendi kendine ödeme seçeneğini kullanın. Özellikle adet görmeye yeni başlıyorsanız, arkadaşlarınızdan ve aile üyelerinden destek alın. Diğerleri daha güvenli ve daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Satın Alma İşlemini Gizli Bir Şekilde Yapma
Adım 1. Ped satın alırken birkaç başka ürün satın alın
Birçok kişi, yalnızca bir satın almanın, satın aldıkları şeye daha fazla dikkat çektiğini düşünüyor. Kadınsı ürünleri satın alırken daha dikkatli hissetmek istiyorsanız, aynı anda birkaç başka ürün satın alın. Bu, pedlerinizden biraz dikkat çekebilir.
- Ancak eklediğiniz diğer öğelere dikkat edin. İlişkili görünen bir şey satın alırsanız daha çok utanabilirsiniz. Örneğin, yeni iç çamaşırı ve ped almayın.
- Bunun yerine, ihtiyacınız olan ilgisiz ürünleri stoklayın. Örneğin, ped aldığınız gün şampuan ve saç kremi satın alın.
Adım 2. Kendi kendine ödeme avantajından yararlanın
Mağazanızda kendi kendine ödeme varsa, bundan yararlanın. Ped satın almayla ilgili utanç verici şeylerden biri genellikle kasiyerle etkileşime girmektir. Bunu önlemek için, kendi kendine ödeme yapan bir mağaza bulabilirsiniz. İşiniz bittiğinde pedlerinizi gizli bir çantaya koyup kapıdan dışarı çıkabilirsiniz.
Kendi kendine ödeme bir seçenek değilse, en az meşgul olan kayıt defterine gitmeyi veya eczane bölümünde kontrol etmeyi deneyin
Adım 3. Arkadaşlarınızı veya aile üyelerinizi yanınıza alın
Çoğu zaman, insanlar başkalarının yanında daha az utanırlar. Ayrıca ped alması gereken bayan arkadaşlarınız varsa, hep birlikte gidebilirsiniz. Bu şekilde, hiç kimse ped satın alırken kendini dışlanmış veya garip hissetmez.
- Arkadaşlarınıza, "Hiç yalnız ped alırken garip hissettiniz mi? Belki birlikte gidebiliriz, böylece kimse garip hissetmez" gibi bir şey sorun.
- Ayrıca, bir ebeveynden mağazaya koşuyorlarsa, onları tamamen satın almanın utancından kaçınarak sizin için ped almasını isteyebilirsiniz. Örneğin, "Bana mağazadan ped alır mısın? Yalnız gitmekten biraz utanıyorum."
Adım 4. Pedleri çevrimiçi satın alın
Birçok mağaza çevrimiçi ped satar ve genellikle aylarca sarf malzemeleri stoklayabilirsiniz. Amazon gibi büyük çevrimiçi perakende mağazaları da ped gibi şeyler satıyor. Mağazaya gitmeye utanıyorsanız, çevrimiçi alışveriş yapıp yapamayacağınıza bakın.
Bununla birlikte, adet döneminizden çok önce ped satın aldığınızdan emin olun. Döneminiz başladığında gerekli malzemeler olmadan bırakılmak istemezsiniz
Yöntem 2/3: Başkalarından Destek Aramak
Adım 1. Ailenizden yardım isteyin
Özellikle ilk kez ise, döneminiz hakkında konuşmak utanç verici olabilir. Bununla birlikte, ebeveynleriniz bununla başa çıkmanıza yardımcı olmak isteyecektir ve ped satın almanıza yardımcı olabilir. Zor da olsa anne babana adetin başladığını haber ver.
- Utanmış hissetseniz bile, derin bir nefes alın. Kendinize bunun normal bir süreç olduğunu hatırlatın, bu sadece yaşlandığınız anlamına geliyor. Ebeveynleriniz muhtemelen bir noktada bu sorunla onlara gelmenizi bekliyorlar.
- Net bir şey söyle. Ebeveynlerinizin meşgul olmadığı ve onlarla özel olarak konuşabileceğiniz bir an bekleyin. "Hey, regl dönemime yeni başladım ve malzeme seçiminde biraz yardıma ihtiyacım olabilir" gibi bir şey söyleyin. Ayrıca, "Regl dönemim için nasıl malzeme alacağımdan emin değilim. Yardımcı olabilir misiniz?" gibi bir şey de söyleyebilirsiniz.
Adım 2. Utanıyorsan isteğini bir yere yaz
Ara sıra okulda malzemelere ihtiyacınız olabilir. Örneğin, bir öğretmenin veya okul hemşiresinin ped satın almanız veya ofisten almanız gerektiğini bilmesine izin vermekten utanabilirsiniz. Yüksek sesle söylemekten çekiniyorsanız, isteği bir kağıda yazmayı deneyebilirsiniz.
"Regl oldum ve pede ihtiyacım var. Lütfen ofise gidebilir miyim?" gibi bir şey yazın
Adım 3. Başkalarından hikayeler arayın
Adet görmeye başlayan bayan arkadaşlarınızla konuşun. Kadınsı malzemeler satın alırken utanma veya garip hissetme hikayelerini paylaşmalarını isteyin. Birçok insan, paylaşılan deneyimler haline geldiğinde utanç verici anlar hakkında daha iyi hisseder. Arkadaşlarınıza adet döngünüzü çevreleyen garip durumlar hakkında bilgi vermek, daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir.
"Siz hiç regl döneminde utanç verici bir şey yaşadınız mı? Belki hikayeler paylaşmak ve buna gülmek eğlenceli olabilir" gibi bir şey sorun
Adım 4. Arkadaşlarınızdan ped ödünç isteyin
Okuldaysanız, bazen bir öğretmene veya hemşireye sormak garip gelebilir. Adet görmeye başlayan arkadaşlarınız varsa onlarla konuşun. Size malzeme sağlayabilirler. "Hey, regl oldum. Yedek pedin var mı?" gibi bir şey söyle.
Yöntem 3/3: Utancı Aşmak
Adım 1. Kasiyerin bakış açısını düşünün
Belirli bir günde bir mağazaya kaç kişinin girip çıktığını düşünün. Ortalama bir kasiyer muhtemelen insanların çok çeşitli alışverişler yaptığını görmüştür. Pek çok müşteri muhtemelen pedler de dahil olmak üzere utanç verici buldukları eşyaları da satın aldı. Satın alma işleminizi yaparken bunu aklınızda bulundurun. Kasiyerin muhtemelen sizin onları düşündüğünüz kadar sizi düşünmediğini hatırlamak yardımcı olabilir.
Adım 2. Adetinizin doğal bir bedensel süreç olduğunu kabul edin
Nüfusun yaklaşık yarısı ayda bir adet dönemini yaşar. Bu utanılacak bir şey değil. Aslında adet döneminiz, büyüdüğünüzün ve vücudunuzun olması gerektiği gibi çalıştığının kanıtıdır.
- Mağazaya girerken utanıyorsanız, kendinize adetinizin normal olduğunu hatırlatın. Her ay başka kaç kişinin regl olduğunu düşünün.
- Diş fırçası ve diş macunu aldığınızda utanıyor musunuz? Yoksa tuz aldığınızda utanıyor musunuz? Bu sorulara cevabınız hayır ise, hijyenik ped alırken, kullanırken, hakkında konuşurken, atarken ve taşırken utanmanıza gerek yok.
- Bir kardeş, arkadaş veya sınıf arkadaşın seninle dalga geçiyorsa, onları görmezden gelmeye çalış. Onlara bunun büyüdüğünüz anlamına geldiğini ve normal bir bedensel sürece gülmenin olgunlaşmamış olduğunu söyleyin.
Adım 3. Buna gülmeyi öğrenin
Bizi korkutan veya utandıran şeyler hakkında şakalar yapmak, çoğu zaman onları daha az üzen gibi gösterebilir. Regl döneminizle ilgili şakalar yapmaya çalışın veya kafanızda buna gülün. Bu, ped satın almak gibi şeyler yaparken daha az utanmanıza yardımcı olabilir.
- Regl olduğunuzda nasıl güleceğinizden emin değilseniz, internetten şakalara bakabilirsiniz. Birçok kadın stand-up komedyeni dönem şakaları yapar.
- Bir arkadaşınızla şakalaşın. Bir şey hakkında hassas hissettiğinizde, bunu kendi başınıza aydınlatmak zor olabilir. Bazen bir arkadaşınızın sizinle gülmesi yardımcı olabilir. "Yüzümün pizzaya benzediğini hissediyorum, reglden çok kötü çıkıyorum" gibi hafif bir şaka yapın.
Adım 4. Diğer utanç verici anlardan perspektif kazanın
Utandığınız diğer anları düşünün. Negatif duygular muhtemelen zamanla soldu. Muhtemelen geçmişteki utanç verici anları artık o kadar çok düşünmüyorsunuz. Utancın geçici olduğunu hatırlamak, ped satın alma konusunda daha güvende hissetmenize yardımcı olabilir.
En utanç verici beş anınızın bir listesini yazmak ve sonra tekrar okumak yardımcı olabilir. Örneğin, "Bir jimnastik etkinliği sırasında herkesin gözü önünde düştüğüm zaman." Bu anların çoğu muhtemelen geçmişte olduğundan daha az utanç verici görünecek
İpuçları
- Utanmış hissetmek güzel. Ancak, utanmaya gerek yok. Biri sizi izliyor olsa bile, başka birçok kadının bunu yaşadığını unutmayın.
- Ayrıca çevrimiçi olarak ped satın alabilirsiniz. Paketlendiklerinde kimse daha iyisini bilmeyecek.
- Zamanla daha kolay ve daha az utanç verici hale gelecek, bazı kızlar için başlangıçta bunu arkadaşlarıyla bile konuşmak imkansız, aşağılayıcı ve aşırı utanç verici gelebilir ama bu değişecek. Bu, pedleri açan bir kızdan geliyor. okulda tuvaleti kullanırken herhangi bir açılma sesi olmaması için evde yalnızdı, böylece diğer kızlar onun regl olduğunu ve bir ped açtığını bilmesinlerdi. Utandığı için bazı aptalca yorumlar yaparken ve şimdi buna gülebiliyorum.
- Kendi kendine ödeme yapamıyorsanız, kasada çalışan bir bayana gitmeyi deneyin. İhtiyacınız olanı yazmak/çizmek zorunda kalsanız bile, yardım istemek kıyafetlerinize kanamaktan daha iyi bir seçenektir.
- Tamponlar biraz daha ihtiyatlıdır çünkü daha küçüktürler, ancak doğru yapmak için biraz pratik yapın.
- Eğer cebiniz yoksa sutyeninizin içine bir ped saklayabilirsiniz.
