Motivasyon zor bir şey olabilir. Bazen dünyayı alt edebileceğinizi ve her şeyi yapabileceğinizi hissedeceksiniz. Diğer zamanlarda, bir göreve odaklanmış gibi görünmüyorsunuz. Gelgitin arkasındaki nedenin bir kısmı, farklı motivasyon türlerinin olması gerçeğidir. Ancak onları tanımlayarak ve sizi neden yönlendirdiklerini anlayarak, mücadele ettiğiniz günlerde biraz daha fazla motivasyon toplayabilirsiniz.
adımlar
Soru 1/6: 3 tür içsel motivasyon nedir?
Adım 1. Dışsal, içsel ve aile motivasyonun 3 türüdür
Dışsal motivasyon, kilo vermek için egzersiz yapmak veya para kazanmak için işe gitmek gibi dış ödüller için bir şeyler yapmaktır. İçsel motivasyon, bir şeyi yapmak istediğiniz için yapmaktır ve arkadaşlarınızla takılmak gibi size iyi hissettirir. Aile motivasyonu, sevdiklerinize bakma ve onlara bakma arzusunu ve dürtüsünü ifade eder.
Soru 2/6: İçsel ve dışsal motivasyonun bazı örnekleri nelerdir?
Adım 1. İşe zamanında varmak ve gevşemek için koşuya çıkmak
Dışsal motivasyona harika bir örnek, patronunuz veya yöneticinizle herhangi bir sorun yaşamamak için zamanında işe gitmek için acele etmenizdir. İtici güç cezadan kaçınmaktır. Öte yandan, uzun bir çalışma gününden sonra gevşemek için güzel bir koşuya çıkmaya karar verirseniz, bu içsel motivasyona bir örnektir. Aktiviteyi sadece istediğiniz ve sizi iyi hissettirdiği için yapmayı seçiyorsunuz, bir dış güç veya motivasyon size bunu söylediği için değil.
Adım 2. Arkadaşlarını etkilemeye çalışmak ve eğlenmek için takılmak
Arkadaş gruplarınızı etkilemek için yeni bir dil öğrenmek gibi bir şey yaparsanız, görevi harici bir nedenle (arkadaşlarınızı etkilemek) tamamlama dürtüsü dışsal motivasyona bir örnektir. Oysa arkadaşlarınızla vakit geçirmeyi ve bir film izlemeyi ya da sadece canınız için takılmayı seçerseniz, o zaman içsel motivasyon tarafından yönlendirilirsiniz.
Soru 3/6: Çalışanlarda içsel motivasyonu nasıl artırırsınız?
Adım 1. Bir amaç duygusu vermek için amaç ve hedefleri net bir şekilde iletin
Çalışanlarınızın kendi tatminleri için katkıda bulunma ve başarılı olma yönündeki doğal dürtüyü hissetmelerini istiyorsanız, tam olarak ne yapmaları gerektiğini bilmeleri gerekir. Onlara bir görevin organizasyonun genel vizyonu veya hedefi ile nasıl ilişkili olduğunu gösterin, böylece çalışmalarının önemli olduğunu ve daha büyük resme katkıda bulunduğunu bilmenin içsel ödülünü yaşayabilirler.
Adım 2. Çalışanların becerilerine göre işbirliği yapmasına izin verin
Herkesin farklı yetenekleri ve becerileri vardır, bu nedenle çalışanlarınızı sıradan veya sıradan görevler hakkında heyecanlanmaya ikna etmeye çalışmak yerine, bir görevi bitirmek için birlikte çalıştıkları işbirlikçi bir yaklaşım oluşturmayı deneyin. Bu şekilde birbirlerine yardım edebilirler ve içsel motivasyon tarafından yönlendirilen bir takım çalışması ve aidiyet duygusu hissedebilirler.
Adım 3. Bir gurur ve başarı duygusu yaratmak için başarıları kutlayın
Çalışanlarınızın bir projeye veya göreve ne zaman katkıda bulunduğunu anlayın. Onları iyi yaptıkları bir iş için tebrik edin, böylece işlerinden dolayı bir gurur ve tatmin duygusu hissederler. Çalışanlarınıza çalışmalarının takdir edildiğini göstermek, onların işyerine bağlı kalmalarına ve iyi performans göstermeye devam etmek için içsel bir motivasyon hissetmelerine yardımcı olabilir.
Soru 4/6: İçsel motivasyonun dezavantajları nelerdir?
Adım 1. İçsel motivasyonu geliştirmek zor olabilir
İçsel motivasyonla ilgili en güzel şey, eğer bir şeyle ilgileniyorsanız, onu keşfetmek ve hakkında daha fazla bilgi edinmek için doğal olarak yönlendirilmiş ve motive olmuş hissedeceksiniz. Bununla birlikte, bir şeyle mutlaka ilgilenmiyorsanız, içsel motivasyonu geliştirmek ve teşvik etmek zor olabilir. Örneğin, biyoloji öğrenmekle aşırı ilgilenmiyorsanız, biyoloji hakkında daha fazla bilgi edinmek için içsel bir motivasyon geliştirmek zaman ve sabır gerektirebilir.
Soru 5/6: İçsel motivasyonun en iyi tanımı nedir?
Adım 1. Bir aktiviteyi sadece onu tatmin etmek için yapmak
İçsel motivasyon, bir kişinin dış baskılar veya etkilerden ziyade eğlencesi veya meydan okuması için bir şey yapmak istemesidir. Sorularınız olduğu için veya merak ettiğiniz için bir şeyler yapmaya yönlendirilmek, içsel motivasyondan kaynaklanmaktadır. Öğrenme ve keşfetme arzusu da doğal bir olgudur ve içsel motivasyonunuzun bir parçasıdır. Ayrıca genellikle kim olduğunuza özeldir. Örneğin, başkalarının yapmadığı bir şeyi yapmak için motive olabilirsiniz, ancak bu, kim olduğunuzun önemli bir parçasıdır.
Soru 6/6: İçsel motivasyonun faydaları nelerdir?
Adım 1. Öğrenme ve gelişimin kritik bir parçasıdır
İçsel motivasyon, sizi bir şeyler yapmaya motive eden bir dürtü olmanın çok ötesine geçer. İnsanlar doğal olarak aktif, meraklı ve oyuncudur. Bu doğal motivasyon, bilişsel, sosyal ve fiziksel gelişiminizin önemli bir parçasıdır. Kendi meraklı ilgi alanlarınıza göre hareket etmek, yeni bilgi ve becerileri nasıl öğrendiğinizin büyük bir parçasıdır.
İpuçları
- Bir şeyi keşfetmek veya bir şey hakkında daha fazla bilgi edinmek için motive hissediyorsanız, bunun için gidin! Sahip olduğunuzu asla bilmediğiniz yeni bir tutku keşfedebilirsiniz.
- Aptal veya eğlenceli olmaktan korkmayın. Sizi mutlu eden şeyleri oynama ve yapma arzusu, içsel motivasyonun doğal bir şeklidir.
