Herkes benzersiz doğar ve onları içeride ve dışarıda oldukları kişi yapan özel özellikleri kutlamalıdır. Herkesin güzel doğduğunu ve güzel bir yüze sahip olmanın sadece belirli insanlarla sınırlı olmadığını öğrenmek önemlidir. Bakım ve günlük bakım ile herkesin ışıltılı, güzel bir yüze kavuşması mümkündür. Tutarlı rutinleri takip ederek ve sağlıklı alışkanlıklar uygulayarak, kendinize olan güveninizi artıracak ve kendinizi harika hissetmenizi sağlayacak güzel bir yüz mutlaka gelecektir.
adımlar
Yöntem 1/3: Cildinizin Bakımı
Adım 1. Cildinizi temiz tutun
Cildiniz uygun şekilde yıkanmadığında tıkanır, düzensizleşir ve koyu lekeler oluşur. Cildi temiz tutmak için her zaman siyah nokta, kir ve yağı çıkarın. Cildiniz güzel bir yüzün temelidir, bu yüzden ona çok iyi bakmanız önemlidir.
Cilt tipinize uygun ve günlük kullanım için bir krem temizleyici kullanın. Her sabah ve her gece yüzünüzü yıkamayı alışkanlık haline getirin
Adım 2. Güzel bir cilt için haftalık peeling uygulamaları yapın
Eksfoliasyon, yüzünüzün donuk ve düzensiz görünmesini sağlayan kuru, ölü cilt hücrelerini yok eder. Ölü cilt hücreleri, taze cilt gibi ışığı yansıtmaz ve sizi sağlıklı bir parlaklıktan mahrum bırakır. Sert bir temizleyici, maske veya yıkama bezi kullansanız da, sürekli olarak pul pul döktüğünüzden emin olun.
- Hafif basınç uygulayarak ve dairesel hareketler kullanarak peeling yaparken nazik olun. Ayrıca, cildiniz rahatsız olmaya başladığında daima durun.
- Özellikle hassas cildiniz varsa, pul pul dökülmeyi haftada bir kez sınırlamak en iyisidir.
Adım 3. Ekstra yumuşak bir cilt için pul pul dökmek için kabartma tozu kullanın
Kabartma tozunu ılık suyla karıştırdığınızda, cildiniz için güvenli ve nazik olan harika bir peeling uygulaması yaratacaksınız. Tek yapmanız gereken eşit miktarda kabartma tozu ve suyu karıştırıp dairesel hareketlerle yüzünüze sürmek. Yaklaşık bir dakika masaj yapmaya devam edin ve ardından ılık suyla yıkayın.
Cildinizi nemlendirmek için harika bir yüz nemlendirici ile işlemi bitirin. Temizledikten veya pul pul döktükten sonra cilt kuruyabilir, bu nedenle cildinizde kaybolan nemi geri aldığınızdan emin olun
Adım 4. Yüzünüze dokunmayı ve çekiştirmeyi bırakın
Yüzünüze dokunmamanın imkansız olduğu belirli zamanlar vardır, ancak gerçekte ne kadar temas olduğunu sınırlamak önemlidir. Çenenizi avucunuzun içine her koyduğunuzda, sivilce patlattığınızda, hatta uzun bir günün ardından yorgun gözlerinizi ovuşturduğunuzda, cildinize zarar vermiş olursunuz. Ellerimiz gözeneklerimizi kir ve yağ ile tıkar ve tüm bu sürtünmeler ve çekmeler yüzümüzde ince çizgiler, kırışıklıklar ve mikro yırtıklar oluşturur.
Adım 5. Yüz nemlendiricisiyle tutarlı olun
Cilt tipiniz ne olursa olsun, cildinizi nemlendirmek ve beslemek için bir yüz nemlendiricisi kullanmalısınız. En iyi yüz losyonunu seçerken, tamamen doğal içerikli ve yağsız ürünler bulun. Bu, cildinize aloe vera gibi temel botaniklerin faydalarını sağlar, ancak gözeneklerinizi tıkamaz.
- Hyaluronik asit veya seramid içeren bir nemlendirici arayın. Bu bileşenler ekstra nemlendiricidir.
- Cilt gözenekli hale geldiğinden ve losyonu daha iyi emdiğinden, duştan veya banyodan çıktıktan sonra iki dakika içinde nemlendirici bir losyon kullanın.
- Uygularken nazik olun ve losyonu tamamen ovaladığınızdan emin olun. Losyonu boynunuza da kullanmayı unutmayın.
- Kuru kışlar, klimalar, makyaj ve rüzgar cildin kurumasına neden olabilir, bu nedenle yüzünüzü her gün nemlendirici ile doldurduğunuzdan emin olun.
Adım 6. Her gün güneş koruyucu kullanın
Cildinizi çok uzun süre açıkta ve korumasız bırakırsanız, güneşten gelen UV ışınları nedeniyle geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabilir. Güneş zamanla yavaş yavaş gelişecek kırışıklıklara, koyu lekelere ve cilt kanserine neden olur. Her gün güneş kremi sürmenin kolay bir yolu, içinde güneş kremi de bulunan bir yüz losyonu satın almaktır. Doğal malzemeler kullanan hafif losyonlar arayın.
- Güneş koruyucu içeren losyonlar normal makyajınızın altına kolayca sürülür ve ihtiyacınız olan korumayı sağlar.
- En az SPF 30 içeren bir güneş koruyucu kullanın.
Puan
0 / 0
Yöntem 1 Testi
Neden duştan çıktıktan hemen sonra cildinize nemlendirici losyon kullanmalısınız?
Sık kullanma alışkanlığı kazanmak için.
Tekrar deneyin! Duş alsanız da yapmasanız da yüzünüzü her gün yıkamalı ve nemlendirmelisiniz. Bu, kiri çıkarmanıza ve cildinizin yumuşak kalmasına yardımcı olacaktır. Yine de duş alırsanız, hemen ardından nemlendirmek en iyisidir. Başka bir cevap seçin!
Ölü deri hücrelerini çıkarmanın en iyi yolu budur.
Hayır! Kuru, ölü cilt hücrelerini düzgün bir şekilde çıkarmak için cildinizi bir ovma temizleyici, maske veya bezle pul pul dökmek isteyeceksiniz. Bunu yaklaşık haftada bir kez yapabilirsiniz. Tekrar tahmin et!
Yüzünü temiz ellerle temizleyeceksin.
Pek değil! Ellerimizin, yüzümüzde birikmeye veya sivilcelere neden olan çok sayıda mikrop ve kir içerdiği doğrudur. Yüzünüze dokunmaktan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın, ancak duştan hemen sonra nemlendirmek için daha iyi bir neden var. Başka bir cevap seçin!
Cilt losyonu daha iyi emer.
Güzel! Yüzünüzü banyodan veya duştan hemen sonra nemlendirmek akıllıca bir fikirdir çünkü cildiniz gözeneklidir ve losyonu daha iyi emerek daha yumuşak, pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde yol açar. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 2/3: Güzelliği Artırmak için Makyaj Kullanmak
Adım 1. Çok fazla makyaj yapmayın
Bazı fondötenler ve bronzlaştırıcılar çok kalın olabilir, bu da kuru cilde ve gözeneklerin tıkanmasına neden olur. Bu ürünler aynı zamanda cildin doğal kimyasal dengelerini bozan ve düzensiz ten rengine neden olan doğal olmayan bileşenler de kullanabilir.
- Makyajla eşit bir cilt tonu oluşturmanın en iyi yöntemi hafif renkli bir nemlendirici kullanmaktır. Size arzu ettiğiniz doğal görünümlü kapatıcılığı verecek ve aynı zamanda cildinizi nemlendirecektir.
- Cildinizi temiz ve berrak tutmak için her zaman yüzünüzü gece yıkamayı ve tüm makyaj kalıntılarını temizlemeyi unutmayın.
Adım 2. Allık ile yanaklarınıza sağlıklı bir ışıltı katın
Cilt tipiniz için doğru allık rengini bulmak çok gurur verici olabilir. Cildinize sağlıklı bir kızarıklık katar ve elmacık kemiklerinizin öne çıkmasına yardımcı olur. Büyük yuvarlak bir fırça alın ve en sevdiğiniz allık rengine batırın. Allığı elmacık kemiklerinize uygulamak için dairesel hareketler kullanın.
- Aynaya gülümseyerek ve allığı yanaklarınızın en yuvarlak kısmına uygulayarak elmacık kemiklerinizi bulun. Sadece size sağlıklı bir ışıltı verecek kadar ekleyin.
- Soğuk tonlu bir cildiniz varsa, pembe veya kızılcık rengi bir allık kullanmayı deneyin. Sıcak tonlu ciltler için şeftali ve kırmızı tonlarında allık en çok size yakışacaktır.
Adım 3. Göz altı kapatıcı ile koyu halkalarınızı kapatın
Gözlerinizin altındaki cilt çok ince ve hassastır ve bu genellikle yorgun görünmenize neden olabilecek koyu halkalara yol açar. Normal cilt tonunuzla uyum sağlamasına yardımcı olmak için, renk değişikliğini gizlemek için hafifçe göz altı kapatıcı uygulayın. Bu kapatıcılar, gözlerinizin altındaki mor tonları ortadan kaldırmaya yardımcı olan yeşil alt tonlar içerir.
- Parmağınızı göz kapatıcıya sürün ve gözlerinizin altına sürün. Her zaman gözünüzün dış köşesinden başlayın ve kırışıklıkları önlemek için ilerleyin.
- Uygularken asla göz altı derisini ovalamayın. Bu ayrıca daha koyu halkalara neden olan kırışıklıklara ve kırık kılcal damarlara yol açacaktır.
Adım 4. Yüz şekillendirmeyi deneyin
Bir fırça, kahverengi bronzlaştırıcı ve makyaj vurgulayıcı ile yüzünüzdeki belirli özellikleri oynatabilir veya oynatabilirsiniz. Şekillendirme elmacık kemiklerinizin öne çıkmasına, çene çizginizi yeniden tanımlamanıza ve hatta burnunuzun daha küçük görünmesine yardımcı olabilir. Şekillendirme ilk başta zor olabilir, bu yüzden size yardımcı olması için, başlamanıza yardımcı olacak bir makyaj eğitimi izlemeyi deneyin.
- Makyaj aydınlatıcılar, elmacık kemikleriniz veya çene çizginiz gibi insanların odaklanmasını istediğiniz özelliklere dikkat çekmek için kullanılır.
-
Bronzlaştırıcılar, yüzü inceltmek için elmacık kemiklerinizin altını şekillendirmeye yardımcı olur.
- Bronzlaştırıcıya hafifçe fırçalanmış bir fırça ile başlayın. Ekstra bronzlaştırıcının tozunu alın ve fırçayı şakaklarınıza uygulayarak ve dairesel hareketlerle elmacık kemiklerinize doğru inerek başlayın.
- Çenenizin ortasına ulaşana kadar devam edin ve sonra durun. Bu size güzel yanaklar vermek için kolay bir adım.
Adım 5. Gözlerinizi açmak için rimel sürün
Siyah rimel herkese yakışır ve uygulaması kolaydır. İnce kirpikleri şişirir ve kısa olanları uzatmaya yardımcı olur. Daha yumuşak bir görünüm için kahverengi bir maskara kullanmayı deneyebilirsiniz.
- Maskarayı sürdükten sonra gözlerinizi daha da açacak bir kirpik kıvırıcı ile kirpiklerinizi kıvırın.
- Birden fazla rimel sürmeyin çünkü topaklanmaya başlar ve sizi bakımsız gösterir. Tek kat ile basit tutun ve maskarayı her gece yıkayın.
Adım 6. Kaşlarınızı güzel bir kavisle şekillendirmeyi deneyin
Bakımlı kaşlar, güzelliği ve kadınlığı ortaya çıkaran doğal yanak ve göz eğriliğinizi artıracaktır. Bir profesyonelin yüzünüze en iyi şekli vermek için kaşlarınıza ağda yapabilmesi için bir salona gidin.
- Kaşlarınızı çok ince veya çok kısa almak istemezsiniz. Yüzünüzde tanım oluşturmaya yardımcı olmak için kaşlarınızın doğal çizgilerini koruyun.
- Kaşlarınıza eklemeniz gerekiyorsa, daha dolgun bir görünüm elde etmek için kaşlarınızdaki alanları dolduracak veya koyulaştıracak bir kaş kalemi satın alın.
Puan
0 / 0
Yöntem 2 Testi
Makyaj yaparken neden göz altınızı asla ovmamalısınız?
Gözlerinizin altındaki cilt kurumaya eğilimlidir.
Tam olarak değil! Makyaj yaparken gözenekleri tıkamayacak veya cildinizi kurutmayacak fondötenler ve bronzlaştırıcılar seçmeniz önemlidir. Yine de, başka bir nedenden dolayı gözlerinizin altındaki deriye dikkat etmek isteyeceksiniz. Orada daha iyi bir seçenek var!
Gözlerinizin altındaki cilt gözeneklidir ve birikmeye eğilimlidir.
Tekrar deneyin! Her gece yüzünüzdeki tüm makyajı yıkamak gerçekten önemlidir. Bunu bırakmak, birikmeye, kopmalara ve kuru, pul pul dökülen cilde yol açacaktır. Gözlerinizin altındaki cilt, yüzünüzün geri kalanından daha gözenekli değildir, ancak yine de dikkatli olmalısınız. Başka bir cevap seçin!
Daha koyu halkalar oluşturabilirsiniz.
Doğru! Gözlerinizin altındaki cildi ovmak, kılcal damarların kırılmasına neden olabilir ve bu da o bölgenin daha da koyu görünmesine neden olabilir. Kırışıklıklara da neden olabilirsiniz, bu nedenle ovmak yerine yumuşak bir fırça kullanın. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 3/3: İçeriden Başlamak
Adım 1. Bol bol uyuyun
Genel sağlığınız için her gece en az sekiz ila dokuz saat uyumanız çok önemlidir. Yeterli uyku eksikliği, donuk cilt ve gözlerinizin altındaki koyu halkalar ile yüzünüze yansıyacaktır. Ayrıca, bir kez uykuyu kaçırdığınızda, daha sonra fazla uyuyarak telafi edemezsiniz çünkü hasar zaten verilmiştir. Cildinizin taze ve parlak görünmesini sağlamak için düzenli bir yatma zamanı programı oluşturun.
Her gece önerilen uyku miktarına uyabilmek için uyku programınızı buna göre planlayın
Adım 2. Cildinizin gelişmesi için gereken uygun yiyecekleri yiyin
FDA tarafından düzenlenen besin piramidini takip ederek, kendinizi sağlıklı bir iç ve aynı zamanda sağlıklı, parlak bir dış mekan için hazırlıyorsunuz. Vücudunuza koymaya karar verdiğiniz şey, cildiniz ve yüzünüz aracılığıyla dışarıya yansır. Cildimiz beslenmesini yediğimiz gıdalardaki vitamin ve minerallerden alır, bu nedenle cildimiz için özellikle gerekli olan meyve, sebze, tahıl ve proteinleri yediğinizden emin olun çünkü cildimizi oluşturan yapı budur.
Doğru beslenme, cildinizin akne ve sivilcelerden kurtulmasına yardımcı olurken, çok fazla şeker cildinizin kırılmasına neden olabilir
Adım 3. Bol su için
Su, ciltle ilgili birçok sorunun tedavisine yardımcı olur. Sivilceleri giderir, daha canlı bir cilt oluşturur, cildi yumuşatır ve nemlendirir ve cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olur. Günde önerilen minimum su miktarı sekiz bardaktır, ancak mümkünse daha da fazla su için. Bu, güzel bir yüze sahip olmak için hayati bir adımdır.
- Gün boyunca daima yanınızda su taşıyın. Bu sizi daha fazla su içmeye teşvik edecektir.
- Su cildin esnek olmasına yardımcı olur ve sağlıklı hücre yenilenmesini destekler.
Adım 4. Bir gülümsemeyle içindeki güzelliği yansıtın
Gülümseme, güzel bir yüze ulaşmanın en iyi yollarından biridir. İnsanların ilk gördüğü şey yüzünüzdür ve ilk fark ettikleri şey ifadenizdir. Mümkün olduğunca yüzünüze bir gülümseme takarak ve sık sık gülerek iç güzelliğinizi herkes görsün.
- Birini selamladığınızda veya sohbet ederken, kendinize güvendiğinizi ve mutlu olduğunuzu göstermek için onlara gülümseyin.
- Mutluluk yayılır ve genellikle bir kişinin kişiliği başkalarına fiziksel çekicilik olarak gelir.
Puan
0 / 0
Yöntem 3 Testi
Kendinizi gün boyunca daha fazla su içmeye nasıl teşvik edebilirsiniz?
Telefonunuzda alarm kurun.
Tam olarak değil! Su alımınızı takip etmek iyi bir fikir olsa da, bunu bir angarya gibi hissetmek istemezsiniz. Bunun yerine, susuz kalmanıza yardımcı olacak yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya odaklanın. Tekrar tahmin et!
Sizi daha fazla su içmeye teşvik eden bir "su arkadaşınız" olsun.
Tekrar deneyin! Bir arkadaşınızla daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru çalışmak harika bir fikir ama birbirinizi deli etmek istemezsiniz. Bunun yerine, susuz kalmayı yaşam tarzınızın bir parçası haline getirmenin bir yolunu bulun. Orada daha iyi bir seçenek var!
Yanınızda bir su şişesi bulundurun.
Evet! İster inanın ister inanmayın, bu kadar basit! Yanınızda bir su şişesi olması, susuz kalmanızı çok daha kolay hale getirecektir. Beğendiğiniz eğlenceli bir tane bulun ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına giden yola başlayın. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Kendinden emin görünmek için dik durun.
- Mümkün olduğunca doğal güzellik ürünleri kullanın.
- Cildinizin koyuluğu veya açıklığı ne olursa olsun güneş kremi kullanın. Güneşte geçirilen süre toplanır ve sonunda kümülatif hasarı göreceksiniz.
- Sağlıklı yiyecekler yiyin ve günlük bir vitamin alın. Ne yersen osun.
- Çok fazla makyaj kullanmayın! İnsanların bunun doğal olduğunu düşünmesini istiyorsun.
- Bol bol uyuyun, dışarıda vakit geçirin (güneş kremi ile) ve gözenekleriniz için iyi olan temiz hava alın.
