Yumurtlama testi şeritleri, ne zaman yumurtlayacağınızı tahmin ederek hamile kalma şansınızı artırmanıza yardımcı olabilir. Test şeritleri, yumurtlamadan hemen önce yükselen idrarınızdaki lüteinize edici hormonu tespit ederek çalışır. Ovulasyon testi sonuçlarını okumak bazen zor olabilir çünkü kontrol çizgisi ile test çizgisinin rengini karşılaştırmanız gerekir. Bununla birlikte, yumurtlama test şeritlerini doğru şekilde kullanmak ve onlarla birlikte gelen talimatları izlemek, pozitif veya negatif bir okuma olup olmadığını anlamanızı kolaylaştıracaktır.
adımlar
Yöntem 1/2: Yumurtlama Test Şeritlerini Kullanma ve Yorumlama
Adım 1. Stripin ucunu bir bardak taze idrara batırın
Küçük bir plastik bardağa idrar yapın ve test şeridinin ucunu içine daldırın. Şeridi durma çizgisini geçerek idrara batırmayın. Ucu idrarda 5 saniye veya talimatlarda belirtilen süre boyunca tutun.
Yumurtlama test şeritleri küçük olduğundan, küçük bir plastik kap içine idrar yapmak ve şeridin ucunu idrara batırmak genellikle daha kolaydır
Uç: İdrarınızı, sonucunuzu alana kadar saklayın. Testte bir kontrol çizgisi yoksa, geçersizdir ve farklı bir tane kullanmanız gerekecektir.
Adım 2. Şeridi düz bir yüzeye yerleştirin ve 5 ila 10 dakika bekleyin
Testteki kontrol çizgisi hemen görünür olacak, ancak test çizgisinin gelişmesi için birkaç dakikaya ihtiyacı var. Genellikle sadece 5 ila 10 dakika sürer, ancak emin olmak için talimatları kontrol edin.
Test şeridini geliştirirken kendi haline bırakın. Almayın veya hareket ettirmeyin
Adım 3. Testin geçerli olduğundan emin olmak için önce kontrol çizgisini tanımlayın
Sadece idrarın değişmesi gerektiğinden bu çizgi hemen görünecektir. Bu çizgi, test çizgisinin yaptığı gibi lüteinize edici hormona bağlı olarak değişmez. Kontrol çizgisi yoksa test geçersizdir. Atın ve yeni bir şeridi idrara batırın.
Bazı kitler, kontrol çizgisini “C” gibi bir harfle de gösterebilir. Emin değilseniz kontrol çizgisini belirlemek için test şeridi talimatlarınızı kontrol edin
Adım 4. Test çizgisinin kontrol çizgisinden daha koyu olup olmadığına bakın
Test çizgisi kontrol çizgisiyle aynı renkteyse veya kontrol çizgisinden daha koyuysa, yumurtlamak üzeresiniz. Pozitif sonuç aldığınız gün ve pozitif testten sonraki 2-3 gün boyunca her gün cinsel ilişkiye girerseniz, bu hamile kalma şansınızı artırmanıza yardımcı olacaktır.
LH dalgalanmalarınızdan sonraki 36 saat boyunca yumurtlamanın gerçekleşmeyebileceğini unutmayın
Adım 5. Test çizgisi kontrol çizgisinden daha açıksa, ertesi gün tekrar test edin
Test hattınız kontrol hattından daha hafifse, LH'niz yükselmiyor ve henüz yumurtlamadınız. Ertesi gün tekrar test edin ve olumlu bir sonuç alana kadar bunu yapmaya devam edin.
Özellikle erken teste başlarsanız, pozitif bir test sonucu almanın birkaç gün ila bir hafta veya daha uzun sürebileceğini unutmayın
Yöntem 2/2: Doğru Sonuç Alma Şansınızı Artırma
Adım 1. Test şeritlerinizle birlikte gelen talimatları okuyun
Yumurtlama test şeritleriniz talimatlarla birlikte geldiyse veya üreticinin web sitesinde talimatlar varsa, şeritleri doğru kullandığınızdan emin olmak için bunları dikkatlice okuyun. Test şeritlerini kullanmak için bilmeniz gereken küçük bir ayrıntı olabilir.
Örneğin, bazı test şeritlerinin geliştirilmesi yalnızca 3 dakika sürerken, diğerlerinin geliştirilmesi 10 dakika kadar sürebilir
Adım 2. Döngünüzün orta noktasından birkaç gün önce test etmeye başlayın
Yumurtlama tahmin kitleri gebe kalmanıza yardımcı olabilir, ancak yumurtlamayı beklemeden birkaç gün önce bunları almaya başlamanız gerekir. Döngünüzün toplam uzunluğunu ikiye bölün ve ardından 3 gün çıkarın. Döngünüzün bu gününde test etmeye başlayın ve pozitif bir sonuç alana kadar test şeritlerini kullanmaya devam edin.
Örneğin, ortalama döngü uzunluğunuz 30 günse, bunun yarısı 15 olur ve 3'ü çıkarmak size 12 verir. Ovulasyon tahmin şeritlerini 12. döngü gününde kullanmaya başlayın ve pozitif bir test alana kadar teste devam edin
Adım 3. Teste başlamak için servikal mukus artışına dikkat edin
Servikal mukusunuz artmaya başlar başlamaz yumurtluyor olabilirsiniz. Servikal mukusunuzu günlük olarak kontrol edin ve sonuçlarınızı takip edin. Servikal mukusunuzu kontrol etmek için ellerinizi yıkayın ve ardından 2 parmağınızı vajinanıza sokun. Servikal mukusun miktarını, kıvamını ve rengini not edin.
Servikal mukusunuz yumurta akı gibi berrak ve esnek olduğunda genellikle doğurgan olduğunuzu unutmayın. Servikal mukusunuz bu kıvamı aldıysa, yumurtluyor olabilirsiniz. Kontrol etmek için bir test yapın
Adım 4. 12:00 ile 20:00 arasında test edin
Yumurtlama tahmin kitleri, günün ilerleyen saatlerinde kullanırsanız daha doğru olabilir. Lüteinize edici hormon genellikle sabahları yükselir, ancak idrarınızda saptanması 4 saat sürer, bu nedenle testi ilk yapmanız size yanlış bir sonuç verebilir. Dalgalanmayı hemen ardından tespit etme şansınızı artırmak için testinizi her gün 12:00 ile 20:00 saatleri arasında yapmayı deneyin. Dalgalanmayı kaçırmadığınızdan emin olmak için test sürenizi tutarlı tuttuğunuzdan emin olun.
Örneğin, her gün 2:00 ile 14:30 saatleri arasında test yapabilirsiniz; bu, sabahın ilerleyen saatlerinde meydana geldiyse dalgalanmayı tespit etmek için en uygun zaman olabilir
Uç: Beklenen yumurtlama tarihinize yaklaştığınızda, her gün 14:00 ve 19:00 gibi günde 2 kez test yapmak isteyebilirsiniz. Bu, dalgalanmayı kaçırmamanızı sağlamaya yardımcı olabilir.
Adım 5. Test etmek için 2 saat boyunca idrara çıkmayıncaya kadar bekleyin
Doğru bir sonuç elde etmek için idrarınızın biraz konsantre olması gerekir, bu nedenle testten önce çok fazla sıvı içmekten kaçının. Sulu kalmanız önemlidir, ancak su dövüyorsanız, idrarınız normalden daha fazla seyreltilecektir. Bu yanlış bir sonuca yol açabilir.
- İdrarınızı yoğunlaştırmak için sıvı alımınızı büyük ölçüde azaltmayın. Susuz kalmak için susadığınızda su için.
- Bazı test kitleri, sabahları daha konsantre idrar için test yapılmasını önerir, ancak bu her zaman gerekli değildir.
Adım 6. Kesin bir sonuç için dijital okuma testini tercih edin
Yumurtlama tahmin edici şeritlerinin pozitif olup olmadığını söylemekte zorlanıyorsanız, bunun yerine dijital bir yumurtlama tahmin edici testi kullanmayı denemek isteyebilirsiniz. Dijital testler size yumurtladığınızı veya yumurtlamadığınızı söyleyecektir, bu nedenle çizgilerin rengini karşılaştırmanız veya testi doğru okuyup okumadığınızı merak etmeniz gerekmeyecektir.
- Bir eczanede, bakkalda veya çevrimiçi olarak bir dijital okuma testi satın alabilirsiniz.
- Yumurtlama tahmin kitlerinin, yumurtlama test şeritlerinin maliyetine kıyasla pahalı olabileceğini unutmayın.
İpuçları
Yumurtlama tahmin edici test şeritleri ile birlikte diğer doğurganlık farkındalığı yöntemlerini kullanmak da gebe kalma şansınızı artırmanıza yardımcı olabilir. Döngünüzü Flo gibi bir uygulamayla izlemeyi veya bir doğurganlık takvimi tutmayı deneyin. Ayrıca servikal mukusunuzun kıvamı ve bazal vücut sıcaklığınız gibi vücudunuzun size verdiği işaretleri de izleyebilirsiniz
Uyarılar
- Test etmek için ilk sabah idrarınızı kullanmayın, aksi takdirde yanlış pozitif sonuç alabilirsiniz.
- Yanlış bir negatif sonuç verebileceğinden aşırı sıvı içmekten kaçının.
- Düzensiz adet dönemleriniz, polikistik over sendromunuz varsa veya doğurganlık ilaçları, hormonlar veya antibiyotikler gibi belirli ilaçları alıyorsanız yumurtlama test şeritlerinin doğru olmayabileceğini unutmayın.
- 35 yaşın altındaysanız ve 1 yıl veya daha uzun süredir gebe kalmaya çalışıyorsanız ve başarılı olamıyorsanız doktorunuzla konuşun. 35 yaş üstü kadınlar 6 ay sonra çocuk sahibi olmayı denedikten sonra başarılı olamadan doktorlarını görmelidir ve 40 yaş üstü kadınlar yumurtlama olup olmadığını doğrulamak ve gerekirse ek testler yaptırmak için hemen doktorlarını görmek isteyebilirler.
