Yağlı saçlarla mı mücadele ediyorsunuz veya saçınızın neden birdenbire normalden daha hızlı yağlanmaya başladığı konusunda kafanız mı karıştı? Yağlı saçlarınızı bir çimdikte nasıl düzeltebileceğinizi veya gelecekte yağlılığı nasıl azaltabileceğinizi bulmayı mı umuyorsunuz? Bunlardan herhangi birini merak ediyorsanız doğru yerdesiniz! Sahip olabileceğiniz en büyük sorulardan bazılarının yanıtlarını derledik - ipuçlarımızın yardımıyla yağlı saçlarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz!
adımlar
Soru 1/5: Saçlarım neden birdenbire yağlanıyor?
Adım 1. Yağlı saça öncelikle yağ birikmesi neden olur
Sebum, vücut tarafından üretilen ve saç derinizi ve saçınızı nemlendirmeye yardımcı olan, sağlıklı ve güçlü kalmasını sağlayan yağlı bir maddedir. Bununla birlikte, bazı insanlar diğerlerinden daha fazla sebum üretir, bu yüzden bazı insanların saçları diğerlerinden daha hızlı yağlanır. Bu yüzden 1 gün hatta birkaç saat sonra saçlarınızın yağlandığını görebilirsiniz.
- Etnik köken, hormonlar ve genetik gibi faktörlerin tümü vücudunuzun ne kadar sebum ürettiğini etkileyebilir.
- Düz veya ince saçları olan insanlar, yağı emecek bukleleri olmadığı için daha hızlı yağlı saçlara sahip olabilirler.
Soru 2/5: Saçlarımın yağlanmasını nasıl engellerim?
Adım 1. En hızlı düzeltme için saçınızı şampuanlayın
Şampuanlar, saçınızı temizlemek ve yağı gidermek için özel olarak tasarlanmıştır. Şampuanlama sırasında saç derinize nazikçe masaj yapın ve durulamadan önce en az 5 dakika bekletin – saçınızın ne kadar çabuk yağlandığına bağlı olarak günde bir kez veya daha fazla şampuanlamanız gerekebilir.
Ayrıca, özellikle yağlı saçlar için formüle edilmiş, saç derisinden ve saç şaftından daha fazla sebumu uzaklaştıran özel deterjanlar kullanan şampuanlar da vardır. Amonyum veya sodyum lauril sülfat gibi deterjanlar içeren yağlı saç şampuanları aramayı deneyebilirsiniz
Adım 2. Yağsız saç ürünleri kullanın
Saç kremleri, serumlar ve yağlar gibi ürünler saçınızı nemlendirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olsa da, ince saçların gevşek görünmesini ve saçınıza ekstra yağ katmasını da sağlayabilir. Ürünleri seçerken, "yağsız" veya "yağsız" etiketli olanları aramaya çalışın.
Ayrıca bu ürünleri saç derinizden uzak tutarak uygulama şeklinizi değiştirmeyi deneyebilirsiniz: örneğin, saç kremini yalnızca saçınızın uçlarına uygulayın
Adım 3. Saçınızı çok sık taramayın
Saçınızı fırçaladığınızda, hareket saç derinizden saçınızın uçlarına kadar yağ taşır ve bu da onu daha yağlı hale getirir. Yağın ne kadar yayıldığını azaltmak için daha nazikçe fırçalamayı da deneyebilirsiniz.
- Saçınızı günde iki defadan fazla fırçalamayı deneyin.
- Aynı nedenle saçınıza dokunmamaya çalışın! Kendinizi sürekli saçınıza dokunuyor veya oynuyorsanız, yağı saçınızın etrafına daha da fazla yayıyor olabilirsiniz.
Soru 3/5: Yağlı saçlarımı yıkamadan nasıl düzeltirim?
Adım 1. Kuru bir şampuan kullanın
Saçınızı yıkamak için zamanınız yoksa veya yıkamak istemiyorsanız, normal bir şampuan gibi sebumu emmeye yardımcı olabilecek nişasta bileşeniyle yapılan kuru bir şampuan kullanın. Kuru şampuanlar, saçlarınız hızla yağlanıyorsa, yıkamalar arasında kullanmak için iyi bir seçenektir ve ayrıca saçınıza hacim ve hacim kazandırabilir.
- Kuru şampuanınızı doğru kullandığınızdan emin olun! En iyi etkiyi elde etmek için kullanmadan önce şişeyi sallayın ve saç derinize çok yakın püskürtmeyin - bu saçınızın kireçli görünmesine neden olabilir. Ayrıca, daha küçük miktarlarla başlayın ve çok fazla kullanmayı önlemek için yalnızca ihtiyaç duyduğunuzda daha fazlasını ekleyin.
- Ayrıca kabartma tozu ve mısır nişastası gibi malzemelerle kendin yap kuru şampuan yapabilirsiniz. Örneğin, 1 yemek kaşığı kabartma tozu ile 1 yemek kaşığı kakao tozunu birleştirmeyi deneyin. Ardından karışımı köklerinize serpin, masaj yapın ve gerekirse tamamen karıştırmak için kurutun.
Adım 2. Saçınızı kurutmak için kağıt havlu kullanın
Kuru şampuanınız yoksa, sebumu bir kağıt havluyla silmek yağlı görünümün azalmasına yardımcı olabilir. Kağıt havlular yeterince yağ almıyorsa özel kurutma kağıtları da kullanabilirsiniz.
Soru 4/5: Yağlı saç neyin belirtisidir?
Adım 1. Stresli bir yaşam tarzının belirtisi olabilir
Stresli olmak vücudunuzun kortizol adı verilen daha fazla stres hormonu üretmesine neden olur. Artan kortizol ise yağ üretiminde artışa yol açarak, yağlı saçlara yol açabilir. Son zamanlarda stresli bir dönemden geçiyorsanız, yeterince uyumak, düzenli egzersiz yapmak gibi stres yönetimi teknikleriyle kendinize bakmayı deneyin. Mola vermek ve arkadaşlara ulaşmak.
Hormon seviyelerini de etkileyen doğum kontrol hapları da daha yağlı saçlara katkıda bulunabilir
Adım 2. Yağlı saçlar dengesiz bir diyetin göstergesi olabilir
Diyetisyenlere göre, diyetiniz saçınızın durumunu belirlemede önemli bir rol oynuyor, bu nedenle daha sağlıklı saçlar için beslenmenizi iyileştirmek isteyebilirsiniz. Sebzeler, meyveler, tahıllar, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlardan oluşan dengeli bir diyet yemeye çalışın, böylece temel saç vitaminleri A, E ve D'nin yanı sıra demirin günlük değerini yüzde 100 elde edin.
- Diyetiniz zaten dengeliyse, bir vitaminden çok fazla tüketmemeli veya gereksiz takviyeler almamalısınız.
- Ayrıca yediğiniz yağlı yiyeceklerin miktarını azaltmayı deneyebilirsiniz.
Soru 5/5: Saçımı yağlı olmaması için nasıl eğitirim?
Adım 1. Kendiniz için en iyi rutini bulmak için deney yapın
Daha az şampuanlayarak saçınızı daha az yağlı olması için eğitebileceğinizi duymuş olabilirsiniz, çünkü şampuanlama çok sık saçınızdaki doğal yağları yok eder ve ek sebum üreterek bezlerinizin reaksiyona girmesine neden olur. Bununla birlikte, yağ üretimi saç yıkamaktan ziyade hormonlar tarafından kontrol edildiğinden, bu muhtemelen bir efsanedir.
