Tip 1 veya tip 2 diyabetiniz varsa, insülin günlük rutininizin hayati bir parçası olabilir. Tip 2 diyabetli bazı kişiler yaşam tarzı değişiklikleri ile durumu tersine çevirebilirken, tip 1 diyabet henüz tedavisi olmayan kronik bir hastalıktır. Yakın zamanda teşhis konduysa veya kan şekeri seviyenizi yönetmek için insülin ilaçları başlatmayı veya değiştirmeyi düşünüyorsanız, dikkate almanız gereken birkaç seçenek vardır. Sizin için en iyi insülin türünü belirlemek için doktorunuzla konuşun ve tercihlerinizi bildirin.
adımlar
Yöntem 1/2: İnsülin İhtiyaçlarınızı Belirleme
Adım 1. Sizin için en iyi insülin tipini belirlemek için doktorunuza danışın
Seçeneklerinizi araştırmak ve bilinçli bir tıbbi karar vermek akıllıca olsa da, kan şekeri seviyenizi en iyi şekilde nasıl yöneteceğiniz konusunda doktorunuzun tavsiyelerine uymak da önemlidir. İnsülininizle ilgili endişeleriniz ve tercihleriniz hakkında doktorunuzla konuşun ve halihazırda kullandığınız insülin türünü değiştirmekle ilgilenip ilgilenmediğinizi onlara bildirin.
- İlk insülin dozunuz kilonuza bağlı olabilir. İnsülin tedavisine başladıktan sonra, durumunuza göre doz ayarlamaları yapabilmeleri için doktorunuzu düzenli olarak takip etmeniz gerekecektir.
- Doktorunuz hızlı etkili ve orta etkili insülin gibi 1'den fazla insülin formu önerebilir. Doktorunuz bunları birlikte karıştırmanızı veya ayrı ayrı almanızı isteyebilir.
Adım 2. Hızlı çalışan bir şey için hızlı etkili insülin hakkında bilgi isteyin
Hızlı etkili insülin, enjekte edildikten 5-15 dakika sonra kan dolaşımına ulaşır, 1 saat içinde zirve yapar ve 2-4 saat sürer. Doktorunuz, örneğin yemek yemeden hemen önce olduğu gibi, ihtiyaç duymanız durumunda bunların bir kısmını elinizde bulundurmanızı önerebilir. Kan şekerinizin gece boyunca çok düşmesini önlemek için hızlı etkili insülinin akşam yemeğinden önce kullanılması da tercih edilebilir. Bazı hızlı etkili insülin örnekleri şunları içerir:
- İnsülin glulisin (Apidra)
- İnsülin aspart (Fiasp ve NovoLog)
- İnsülin lispro (Admelog ve Humalog)
- Afrezza (insülin inhaler)
Adım 3. Çoklu günlük enjeksiyonlar için düzenli veya kısa etkili insülin seçin
Düzenli veya kısa etkili insülin, enjekte edildikten yaklaşık 15-30 dakika sonra kan dolaşımına ulaşır, 2-3 saat içinde zirve yapar ve 3-6 saat sürer. Doktorunuz bunu birincil insülin şekliniz olarak önerebilir ve yemeklerden 30 dakika önce gibi düzenli bir doz programı önerebilir. Düzenli veya kısa etkili insülinin bazı marka isimleri şunları içerir:
- Humulin R
- Velosulin R
- Novolin R
Adım 4. Daha uzun süreli bir seçenek olarak orta etkili insülin hakkında doktorunuzla konuşun
Orta etkili insülinin etkisini göstermesi daha uzun sürer, bu nedenle biraz daha fazla planlama gerektirebilir. Enjeksiyondan 2-4 saat sonra kan dolaşımına ulaşır ve 4-12 saat içinde pik yapar. Bu tür insülin de 12-18 saat sürer, bu nedenle kendinize normal veya kısa etkili insülinle yaptığınız kadar çok enjeksiyon yapmanız gerekmez. Doktorunuz tavsiye ederse, bunlar düzenli veya kısa etkili insülin ile birlikte de kullanılabilir. Bunun sizin için iyi bir seçenek olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşun. Marka adları şunları içerir:
- Humulin N
- Novolin N
- güven
Adım 5. Daha az enjeksiyon için uzun veya ultra uzun etkili insülin seçin
Uzun etkili veya hatta ultra uzun etkili bir insülini tercih etmek, her gün kendinize yapmanız gereken enjeksiyon sayısını önemli ölçüde azaltabilir. Dozu, doktorunuzun tavsiyesine bağlı olarak günde 1 veya 2 kez, her gün aynı saat(ler)de alınız. Her gün insülin almanız gerekiyorsa, bu türlerden birine geçme konusunda doktorunuza danışın.
- Uzun etkili insülini diğer insülin formlarıyla karıştırmayın.
- Uzun etkili insülin, enjekte edildikten 4-6 saat sonra kan dolaşımınıza ulaşır ve 24 saat veya daha uzun sürer. Örnekler arasında detemir (Levemir), degludec (Tresiba) ve glargin (Başaglar ve Lantus) sayılabilir.
- Ultra uzun etkili insülinin kan dolaşımınıza ulaşması 1-2 saat sürer ve 24 saat sürer. Bu, glargine u-300 (Toujeo) adı altında satılmaktadır.
Adım 6. Görme veya el becerisi sorunlarınız varsa önceden karıştırılmış insüline bakın
İnsülin etiketinizdeki talimatları görmekte zorlanıyorsanız veya enjeksiyon için ilaç hazırlamakta zorlanıyorsanız, önceden karıştırılmış insülin almaktan faydalanabilirsiniz. Daha kolay enjeksiyonlar için doktorunuza önceden karıştırılmış insülin hakkında danışın.
- Bir insülin kalemi veya pompası, görme veya el becerisi sorunlarınız varsa, insülin enjeksiyonlarının yapılmasını kolaylaştırmaya da yardımcı olabilir.
- Önceden karıştırılmış insülin türleri arasında insülin izofan (Humulin 70/30 veya Novolin 70/30), lispro protamin/insülin lispro (Humalog Mix 75/25 veya 50/50) ve aspart protamin/insülin aspart (NovoLog Mix 70/30) bulunur.).
- Önceden karıştırılmış insülin, bir dozu aldıktan 15-30 dakika sonra etki etmeye başlar ve genellikle yemeklerden 15 dakika önce alınır.
- Önceden karıştırılmış insülini diğer insülin türleri ile karıştırmayın.
Adım 7. Sigortanızın hangi tür insülinleri kapsadığını öğrenin
Bazı insülin türleri ve insülin verme yöntemleri daha uygun veya tercih edilebilir olsa da, hepsi sigortanız tarafından karşılanmayabilir. Bir ilaç seçmeden önce, sigorta sağlayıcınızı arayın ve sigortanızın hangi tür insülin ve insülin verme yöntemlerini kapsadığını ve sigortanın maliyetinin ne kadarını kapsadığını öğrenin.
Uç:
Tip 2 diyabetiniz varsa, doktorunuza insülinin alternatiflerini sorun. Tip 2 diyabetli bazı kişiler, diyabetlerini yönetmek için insülin dışında ilaçlar alabilir ve insülin yoksa bu ilaçlar sağlık sigortanız tarafından karşılanabilir.
Yöntem 2/2: İnsülin Kullanma
Adım 1. İnsülinin nasıl uygulanacağı konusunda doktorunuzun talimatlarını izleyin
Doktorunuz size bir insülin ilacı reçete ettiyse, tam olarak belirtildiği şekilde alın. Bu, insülini gün boyunca her öğünden önce veya vücudunuzun daha fazla insüline ihtiyaç duyabileceği diğer zamanlarda enjekte etmeyi içerebilir. Doktorunuzun tam olarak önerdiği dozu, tam olarak size talimat verdiği şekilde alınız.
Uç:
İnsülininizi nasıl kullanacağınızdan emin değilseniz doktorunuza danışın. Hızlı etkili ve uzun etkili insülin gibi birden fazla insülin türü kullanmanız gerekebilir ve bu ilaçları tam olarak doktorunuzun önerdiği şekilde vermeniz önemlidir.
Adım 2. Kan şekeri seviyenizi dikkatlice izleyin
İnsülin kullanırken, kan şekeri seviyenizi doktorunuzun önerdiği programa göre test ettiğinizden emin olun. Kan şekeri seviyenizi günde yalnızca bir veya iki kez almanız gerekebilir veya bunu daha sık yapmanız gerekebilir. Birçok faktörün kan şekeri seviyenizi etkileyebileceğini unutmayın. Kan şekeri seviyenizi etkileyebilecek bazı şeyler şunları içerir:
- yemek seçenekleri
- Aktivite seviyesi
- Enjeksiyon yeri
- İnsülin enjeksiyonlarının zamanlaması
- Sağlık ve hasta olup olmadığınız
- Stres seviyeleri
Adım 3. İnsülininizi her seferinde aynı genel alana enjekte edin
İnsülin cildinizin altındaki yağa enjekte edilmelidir. Bu, kan dolaşımınıza girmesini sağlar. İnsülin enjeksiyonları için kullanılacak iyi yerler arasında kalçalarınız, karnınız, kolunuzun arkası ve uyluk yer alır. İnsülin, nereye enjekte ettiğinize bağlı olarak daha hızlı veya daha yavaş etki gösterecektir, bu nedenle her seferinde aynı genel alana enjekte etmek önemlidir.
Her seferinde aynı yere enjeksiyon yapmayın, enjeksiyonlar için aynı genel yeri kullanın. Sert, yağlı tortuları önlemek için enjeksiyon bölgelerinizi aynı alan etrafında döndürün. Örneğin, enjeksiyonlarınızı bir doz için karnınızın sağ tarafına yaparsanız, bir dahaki sefere sol tarafa enjekte edin
Adım 4. Doktorunuza insülin almayı kolaylaştıran cihazlar hakkında danışın
İnsülin enjekte etmenin en yaygın yolu bir şırıngadır. Bununla birlikte, ilacı her ihtiyacınız olduğunda hazırlamak zaman alıcı ve zahmetli olabilir. Aşağıdakiler gibi şırınga enjeksiyonlarına alternatifler hakkında doktorunuza danışın:
- İnsülin kalemi. Bu, insülininizi ölçmeden ve karıştırmadan istediğiniz dozu çevirmek ve kendinize enjekte etmek için kullanabileceğiniz önceden doldurulmuş bir cihazdır. Kalem kullanmak, dozlama hatalarını azaltmanıza yardımcı olabilir.
- İnsülin pompası. Günde 24 saat sabit bir insülin akışı sağlayan küçük bir cihaz. İnsülin, cildinizde kalan küçük bir iğne ile verilir. İğneyi yaklaşık haftada bir kez değiştirmeniz gerekecektir. İnsülin pompaları, doğal insülin salınımınızın zamanlamasını taklit eder ve ayrıca doz hatalarından kaçınmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, pahalıdırlar ve kan şekeri seviyelerinizin sık sık izlenmesini gerektirirler.
- Jet enjektörü. Bu cihaz insülini iğnesiz basınç uygulayarak enjekte eder. İnsülin sıkıştırılır ve "enjekte ettiğinizde" yüksek basınçlı sprey, insülinin derinizi geçmesine ve kan dolaşımınıza girmesine izin verir. Enjektörler ayrıca şırıngalardan daha az ağrılıdır.
- Solunum cihazı. Bu bir astım solunum cihazına benzer, ancak akciğerlerinize toz halinde insülin verir ve daha sonra kan dolaşımınıza girer.
