Herkes salyangozlardan nefret eder, çekici değildir ve çok acı verici olabilir. Bir kez ortaya çıktıklarında salyangozlardan kurtulmak bir şeydir, ancak tekrar etmelerini durdurmak istiyorsanız, önce önlemeyi seçmek en iyisidir. Tırnaklarınıza ve ellerinize özen göstermekten nemli ve sağlıklı kalmaya kadar, sarkık tırnakların önlenmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Tırnaklarınızın Çevresindeki Kuru Cildi Önleme
Adım 1. Tırnak etlerinizi nemlendirin
Tırnak etleriniz, tırnağınızın üst kısmında boğum yakınında görebileceğiniz deri parçalarıdır. Salyangozlardan kaçınmak için sağlıklı tırnak etlerine sahip olmak önemlidir. Bu, cildin çok fazla kurumasına izin vermemek anlamına gelir. Bunu yapmanın en iyi yolu, onları nemlendirmek için düzenli olarak kütikül yağı uygulamaktır.
- Normal bir el kremi veya özellikle tırnak etleri için tasarlanmış nemlendirici kullanabilirsiniz.
- Yatmadan önce günde bir kez manikür yağı uygulamak, manikür sağlığınızda büyük bir fark yaratabilir.
Adım 2. Tırnaklarınızın etrafındaki cildi nemlendirin
Kütiküllerinize bakmanın yanı sıra, tırnaklarınızın kenarlarındaki cildi nemlendirmek, sarkık tırnakların önlenmesine yardımcı olacaktır. Temel bir el kremini parmaklarınıza uygulamak, günde bir veya iki kez tırnak çevresindeki bölgeye odaklanmak bu hassas bölgede daha sağlıklı ve daha az kuru cilde sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
- E vitamini içeren bir losyon veya krem, yaraları ve kesikleri nemlendirebilir ve yatıştırabilir.
- Petrol jölesi, tutulması kolay harika bir nemlendiricidir.
Adım 3. Başıboş ojeleri temizleyin
Tırnaklarınızı boyadıysanız ve ojenin bir kısmının tırnaklarınızın etrafındaki deriye bulaştığını fark ederseniz, cilayı çabucak çıkardığınızdan emin olun. Oje cildinizi kurutacaktır, bu yüzden onu toplamadan dikkatlice yıkayın.
- Bu, temel kat ve üst kat için geçerlidir.
- Aseton bazlı oje çıkarıcı da tırnak çevresindeki cildi kurutur.
Yöntem 2/3: Ellerinizin ve Tırnaklarınızın Bakımı
Adım 1. Tırnaklarınızı ve cildinizi koparmayın veya ısırmayın
Çivinin etrafındaki kuru deriyi toplamak sadece sorunu daha da kötüleştirir ve genellikle sarkık tırnaklara yol açar. Asma tırnaklar genellikle tırnaklarınızın kenarlarındaki ölü deriden oluşur, ancak zarar görmüşse tırnak plakasından şeritler içerebilirler. Tırnaklarınızın etrafındaki deriyi toplamaya devam ederseniz, asılı tırnaklar tekrarlanmaya devam edecektir.
Tırnaklarınızı ısırmak enfeksiyonun yayılma olasılığını artırır, bu yüzden bundan da kaçınmaya çalışın
Adım 2. Olası sarkık tırnakları erkenden kesin
Eğer gelişen bir salyangozunuz varsa, büyümeden ve tahriş edici hale gelmeden önce onu kesebilirsiniz. Bunu yapmadan önce ellerinizi nazikçe yıkayın ve ardından tırnaklarınızı beş dakika ılık suda bekletin. Tırnaklarınız hala ıslakken, salyangozları tırnak makası ile dikkatlice kesin.
- Elinizde varsa özel manikür makası bunun için kullanılabilir.
- Kolayca kesilmiyorsa, ekstra dikkatli olun ve her zaman deriyi çekmekten kaçının.
Adım 3. Ellerinizi düzenli olarak yıkayın
Ellerinize ve tırnaklarınıza özen göstermenin ve cildi sağlıklı ve enfeksiyonlardan uzak tutmanın bir parçası, onları düzenli olarak sabun ve su ile temizlemektir. Bu sağduyudur, ancak ellerinize ve tırnaklarınıza bakmanın önemli bir parçasıdır, bu yüzden ihmal etmeyin.
Cildinizi kurutmayan bir sabun bulmaya çalışın
Adım 4. Ojeler arasında tırnaklarınıza bir mola verin
Zamanla, düzenli oje uygulaması ve ardından oje çıkarıcı uygulaması tırnaklarınıza ve cildinize zarar verebilir. Bu, özellikle kullandığınız ürünler aseton bazlıysa, formaldehit veya formaldehit reçinesi içeriyorsa geçerlidir.
- Bu kimyasallar kuruluğa ve tahrişe neden olabilir ve bu da sarkık tırnaklara neden olabilir.
- Aseton içermeyen ürünleri arayın.
Adım 5. Tırnak salonunu ziyaret edin
Tırnaklarınızın tekrar ettiğini fark ederseniz veya iyi bir tırnak bakımı rejimine bağlı kalmakta zorlanıyorsanız, tırnak salonundan randevu alabilirsiniz. Salyangozları önlemek için tavsiye isteyebilir veya sadece manikür yaptırabilirsiniz. Bazen bir profesyonel tırnaklarınızla harika bir iş çıkarırsa, iyi görünmelerini sağlamak için onlara kendiniz bakmaya daha meyilli olursunuz.
Sadece tırnaklarınızı düzenli olarak kesmek, onları formda tutmaya ve sarkık tırnakları önlemeye yardımcı olacaktır
Adım 6. Doktorunuzla ne zaman iletişime geçeceğinizi bilin
Asma tırnaklar, neden olabilecekleri ağrı ve rahatsızlığa rağmen ciddi bir tıbbi sorun değildir. Bununla birlikte, doktorunuzu görmeniz gereken durumlar vardır. Temel bir antiseptik veya antibiyotik kremine direnen bir enfeksiyon gelişirse, doktorunuzla randevu almalısınız.
- Bir enfeksiyon elinize sıçrayabilir ve sinir sorunlarına neden olabilir.
- Enfeksiyonun göstergeleri arasında kızarıklık, şişme, genel olarak iyi hissetmeme, ateş veya yüksek sıcaklık bulunur.
Yöntem 3/3: Cildinize ve Tırnaklarınıza Faydası Olan Besinleri Tüketmek
Adım 1. Yeterli B vitamini ve C vitamini alın
Sağlıklı bir cilde ve tırnaklara sahip olmak için dengeli ve sağlıklı beslenmek önemlidir. Bununla birlikte, sağlıklı cilt ve tırnaklar için önerilen bazı vitaminler vardır. Bol miktarda B vitamini almak tırnaklarınızı güçlendirmeye ve kalınlaştırmaya yardımcı olabilir. C vitamini eksikliği, sarkık tırnaklar ve batık ayak tırnakları ile ilişkilendirilmiştir.
- Bu vitaminleri takviyeler yerine düzenli ve sağlıklı bir diyetle almaya çalışın.
- C vitamini yüksek gıdalar kivi, brokoli, dolmalık biber ve domates içerir.
- B vitamini yüksek gıdalar arasında kabuklu deniz ürünleri, balık, karaciğer ve süt bulunur.
Adım 2. Bol miktarda demir alın
Sağlıklı cilt ve tırnakları korumak için bol miktarda demir tüketmek iyi bir fikirdir. Demir eksikliği, kaşıntılı ve kuru cilde neden olabilir ve tırnaklarınız kırılgan hale gelebilir. Demir, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok gıdada bulunur:
- Tam tahıllar.
- Yağsız et.
- Balık.
- Yumurtalar.
Adım 3. Bol su için
Kuru cilt, sarkık tırnakların ana nedenidir, bu nedenle bol su içmek, sağlıklı ve nemli kalmanıza yardımcı olur. Su içmek cildinizi doğrudan nemlendirmez, ancak sağlıklı kalmanın önemli bir parçasıdır.
Günde sekiz bardak için olağan öneriler iyi bir rehberdir
Adım 4. Yeterli miktarda esansiyel yağ asidi alın
Esansiyel yağ asitleri bakımından zengin gıdalar, cilt hücrelerinin iyi nemli kalmasına yardımcı olabilir. Cildinizin sağlıklı ve nemli kalmasına yardımcı olmak için haftada üç ila beş porsiyon iyi yağ asidi gıdası ekleyin. Çok kuru cildiniz varsa, daha konsantre bir etki için keten tohumu veya hodan yağı takviyelerini deneyebilirsiniz.
- Bu yağ asitleri ceviz, balık ve zeytinyağı gibi yiyeceklerde bulunur.
- Takviye alırsanız, her zaman etikette belirtildiği şekilde alın.
İpuçları
- İlk şey gitmezlerse hayal kırıklığına uğrama
- Günde 8 bardak su içmeyi hedefleyin!
- Tırnaklarınızı sağlıklı tutun
- Birkaç gün bunu yapmaya devam et
