Erkeklerde korkulan “erkek göğüsleri” birkaç nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Sebep ne olursa olsun, sonuç genellikle utanç vericidir. Neyse ki, gardırobunuzda birkaç basit ayar yaparak centilmen kıvrımlarınızı az çok gözden uzak tutmanız mümkün. Bir sıkıştırma gömleği çekerek veya en sevdiğiniz fanilaları bir beden küçük alarak başlayın. Dış katmanınızın rahat ama çok gevşek olmadığından emin olun ve mümkün olduğunda koyu renklerde kalın, sağlam dokuma veya dokulu kumaşlar kullanın. Düşük yakalardan, aşırı büyük desenlerden ve kolye gibi göğüs bölgenize istenmeyen dikkat çekebilecek aksesuarlardan uzak durmak da iyi bir fikirdir.
adımlar
Yöntem 1/2: Gizleyen Kesimli Giysiler Seçme
Adım 1. Bir sıkıştırma gömleğine yatırım yapın
Birçok erkek giyim şirketi, rahat ve esnek bir uyum sunan spandeks ve neopren gibi malzemelerden yapılmış atletik kompresyon gömlekleri satmaktadır. Bu iç çamaşırlar, gövde çevresindeki doku için ek stabilite sağlamak üzere tasarlanmıştır. Bu nedenle, midsection höyüklerinizin üzerine düşmesini istemediğiniz herhangi bir kıyafet için harika bir temel oluştururlar.
- Sıkıştırma gömleklerinin atlet, tişört ve uzun kollu stilleri vardır, bu da onları çeşitli görünümlerle eşleştirmek için daha çok yönlü hale getirir.
- “Manssieres”, kompresyon gömleklerine benzeyen başka bir iç çamaşırı türüdür. Ancak bunlar sadece sandığı kaplar, bu nedenle “sütyen” kelimesi üzerinde oynanır.
Uç:
Yüksek kaliteli kompresyon gömleklerini genellikle çevrimiçi olarak ve gerçek mekanda faaliyet gösteren erkek perakendecilerinde 15-20 $ gibi düşük bir fiyata bulabilirsiniz.
Adım 2. Fanilalarınızı küçültün
Özel bir sıkıştırma üst için parayı ödemeye istekli değilseniz veya yapamıyorsanız, başka bir seçenek de ilk katmanınızı normalden bir beden daha küçük satın almaktır. Ortaya çıkan uyum, her şeyi sıkıştırmadan veya nefes nefese bırakmadan düzgün bir şekilde muhafaza edilmesini sağlar.
- Pamuk ve elastan gibi karışık kumaşlardan yapılmış fanilaları arayın. Bunlar %100 pamuklu giysiler gibi esnemez.
- Geleneksel bedenleri giymekte zorlanıyorsanız, tişörtlerinizi veya atletlerinizi kolların altında daha sıkı ve bele doğru daha gevşek olacak şekilde diktirmeyi düşünün.
Adım 3. Optimum gizleme için arada bir oturan gömlekler seçin
Çok dar üstler, en çok saklamak istediğiniz şeyleri gösterirken, aşırı bol olanlar genellikle gösterişsiz ve modası geçmiş görünür ve saklayacak bir şeyiniz olduğunu gösterebilir. En iyisi, sıkmadan vücudunuzun doğal hatlarına uyan gömlekler seçmektir.
- En iyi sonuçları elde etmek için, ana üst vücut giysilerinizi kısıtlayıcı bir fanila ile birleştirmeyi unutmayın.
- Uygun olmayan giysilerden uzak durmak, konu erkek göğüslerinizin sırrını bastırmak olduğunda en kritik ama sıklıkla gözden kaçan stil düşüncelerinden biridir - mesele ne giydiğiniz değil, aynı zamanda sizi nasıl giydiğidir.
Adım 4. Hava izin verirse fazladan bir katman atın
Kapsama senin arkadaşın. Gömleğinizin üzerine bir kazak, pazen, düğmeli veya hafif bir ceket çekmek, soğuk aylarda erkek göğüsleriyle savaşmanın en hızlı ve en kolay yollarından biridir. Buradaki mantık oldukça açıklayıcıdır: ne kadar çok şeyiniz varsa, topaklı bitleriniz o kadar az görünür olacaktır.
- Katmanların bir başka yararı da, kıyafetinize şık bir karmaşıklık eklemenize ve görünümünüzü daha da kişiselleştirmenize izin vermesidir.
- Hem göze batmayan hem de mevsime uygun dış giyim seçtiğinizden emin olun. Vücudunuzun bir bölümünü gizli tutmak için kendinize acı çektirmenin bir anlamı yok.
Yöntem 2/2: Dikkati Yönlendirmek için Şekillendirme
Adım 1. Koyu renklere sadık kalın
Koyu renkli kıyafetlerin zayıflama etkisi olduğu iyi bilinmektedir. Ancak ek bir bonus olarak, gömleğinizin rengi ile çevreleyen ışık arasındaki kontrastı azaltarak, göğsünüzün şeklini ele verme tehdidi oluşturan o masalsı çizgileri ve gölgeleri ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar.
- Siyah, kömür grisi ve lacivert, yalnızca daha fazla meme eti olan erkekler için değil, aynı zamanda çoğu sosyal durum için de sadık yedeklerdir.
- Sadece daha koyu tonlara kilitlenmiş gibi hissetmeyin. Açık gri veya pastel bir gömlek, erkek göğüslerinin görünümünü en aza indirmek için düz beyaz bir gömlekten daha iyi bir iş çıkarır.
Adım 2. Mümkün olduğunda kalın, dokulu kumaşlar giyin
Kanvas, kot, yün, kadife, deri ve kırışmaya ve kırışmaya dayanıklı diğer her şey genellikle güvenli bir seçim olacaktır. Daha ağır malzemeler, ince, hafif olanlar gibi gevşek bir şekilde örtülmediğinden, size gövdenizi “düzeltme” lütfunda bulunurlar.
Koyu renkler gibi, çok sayıda yüzey dokusuna sahip kumaşlar da ışıkla ilgili ortaya çıkmaları önlemeye yardımcı olur
Adım 3. Örme giysiler yerine dokuma giysileri tercih edin
Yumuşak örme giysiler, tüm yanlış yerlere yapışmaya meyillidir ve bu, kaslarınızı gizli tutmaya çalışırken isteyeceğiniz en son şeydir. Sağlam dokuma kumaşlar ise düz durur ve vücuttan daha uzağa asılır. Genellikle daha şık, daha bir araya getirilmiş bir görünüm kazandırarak onları bir kazan-kazan haline getirir.
- Kendinizi iş veya resmi bir nişan için giydirirken, dimi, Oxford ve pazen gömleklerin tam göğüslü bir figür için poplin veya şeffaf kumaşlardan daha gurur verici olduğunu unutmayın.
- Gömleğiniz ne kadar sert olursa, o kadar fazla kalkan sağlayacaktır. Rahatlamak için elverişli olmayabilir, ancak yine de etkilidir.
Adım 4. Kontürlerinizi kamufle eden küçük veya karmaşık desenleri seçin
Desenli gömlekler iki ucu keskin bir kılıç gibi olabilir - doğru olanlar ustaca dikkati altta olandan uzaklaştırırken, yanlış olanlar onu vurgular. Kural olarak, daha küçük ve birbirine daha yakın olan desenleri tercih etmek istersiniz, çünkü bunlar daha fazla görsel etki yaratır.
Dar dikey şeritler ve tüm baskıyı kaplayan minyatür tasarımlar, özellikle yalın, aerodinamik bir profil oluşturmak için kullanışlıdır
Uyarı:
Göğüs bölgenizin etrafına düşen yatay çizgiler, zıt göğüs panelleri ve ızgaralar, kutular veya puantiyeler büyük bir hayır-hayır olarak kabul edilmelidir.
Adım 5. Gözleri başka yerlere çeken aksan parçalarıyla kendinizi donatın
Bir tür moda saptırma olarak cesur, renkli ve abartılı aksesuarları kullanın. Gösterişli bir kol saati veya iki tonlu bir çift ayakkabı, alternatif bir odak noktası sağlayabilir ve orta çizginizi gözlerden uzak tutabilir.
- Avantajınız için kullanabileceğiniz diğer bazı öğeler arasında vintage esintili şapkalar, şık gözlükler ve çanta ve evrak çantası gibi işlevsel aksesuarlar bulunur.
- Kendinizi çok gülünç göstermemeye çalışın. Stratejik aksesuarların arkasındaki fikir, çevrenizdeki insanları başka şeylere odaklanmaları için kandırmaktır. Bir rodeo palyaço gibi giyinmek bunu başarabilir, ancak istediğiniz şekilde değil.
Adım 6. Göğüs bölgenize gereksiz dikkat çekmekten kaçının
Kıyafetinizin göğüs kısmında birinin durup dikkat çekmesine neden olabilecek hiçbir şey olmadığından emin olun. Düşük yakalar, kolyeler ve zincirler gibi aksesuarlar ve hatta yanlış yerleştirilmiş göğüs cepleri ve logolar bile istemeden bakanların bakışlarını üzerine çekebilir.
Gömleklerinizi boynunuza açık bırakmayı tercih ediyorsanız, düğmelerini çok aşağıdan kapatmamaya veya onlarla giymek için bisiklet yaka bir fanila ayarlamamaya dikkat edin
İpuçları
- Erkek göğüsleri bazen erkek meme dokusunun büyümesine neden olan jinekomasti olarak bilinen bir durumun sonucudur. Jinekomastiniz varsa, doğal hormon seviyenizi geri yükleyerek görünür etkileri azaltmak mümkün olabilir. Olası tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.
- Doğru kıyafet seçimleri, erkeğin göğüslerini çok daha az belirgin hale getirebilir. Bununla birlikte, onlardan tamamen kurtulmak, düşük kalorili bir diyete başlamak, daha sık egzersiz yapmak veya elektif ameliyat olmak gibi belirli yaşam tarzı değişiklikleri yapmanızı gerektirebilir.
