Araştırmacılar, Candidiasis olarak da bilinen maya enfeksiyonlarının en yaygın olarak kişinin cildinde, ağzında veya vajinal bölgesinde bulunduğunu biliyorlar. Bir maya enfeksiyonuna Candida spp'nin çeşitli mantarları neden olur. İnsanları enfekte edebilen 20'den fazla farklı türün bulunduğu aile. Maya enfeksiyonunun en yaygın nedeni Candida albicans'ın aşırı büyümesidir. Uzmanlar, maya enfeksiyonlarının çok rahatsız edici olabileceğini belirtiyorlar, bu nedenle semptomları fark ettiğiniz anda tedaviye başlamanız önemlidir. Bir maya enfeksiyonu kaptığınızı düşünüyorsanız, daha fazla gelişmesini durdurmanıza yardımcı olabilecek bazı yöntemler vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Maya Enfeksiyonlarının Doğal Olarak Kötüleşmesini Önleme
Adım 1. Probiyotik yoğurt yiyin
Gelişmekte olan maya enfeksiyonlarıyla mücadeleye yardımcı olabilecek yararlı bakterilere sahip bir yoğurt türü vardır. Lactobacillus acidophilus'lu yoğurt, gelişen maya enfeksiyonlarıyla mücadeleye yardımcı olmak için kadınlar tarafından ağızdan veya vajinal yoldan kullanılmıştır. Lactobacillus acidophilus, maya enfeksiyonunuza neden olan bakterilerle savaşmanıza yardımcı olabilecek iyi bir bakteridir. Bu tür yoğurdu çoğu marketten satın alabilirsiniz. İçinde aktif ve canlı lactobacillus acidophilus kültürleri olduğundan emin olmak için etiketi kontrol ettiğinizden emin olun.
Araştırmalar, yoğurdun bazı kadınlarda semptomatik rahatlamayı azaltmada etkili olabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, diğer çalışmaların gösterdiği gibi, tüm kadınlarda etkili değildir
Adım 2. Günde iki kez banyo yapın
Günde iki kez duş veya banyo yapmak günlük programınızı alt üst edebilir, ancak maya enfeksiyonunuzla mücadele etmek için mümkün olduğunca temiz kalmanız önemlidir. Banyo yaparken herhangi bir kimyasal sabun veya vücut şampuanı kullanmayın. Bu tür sabunlar, enfeksiyonunuzu azaltmak için çok az şey yaparken, enfeksiyonunuzla savaşmak için ihtiyaç duyduğunuz iyi bakterileri öldürebilir.
- Vajinal mantar enfeksiyonu olan kadınlar duş yerine banyo yapmalıdır. Banyo yapmak vajina bölgesindeki mayayı temizlemeye yardımcı olabilir.
- Banyonuzun çok sıcak olmadığından emin olun. Bu, mayanın çoğalmasına neden olabilir.
Adım 3. Temiz havlu kullanın
Banyo yaparken, yüzerken veya havluyla kurularken mümkün olduğunca iyice kurulamanız önemlidir. Maya, ılık ve nemli yerlerde büyür, bu nedenle kalan nemden kurtulmak için temiz ve kuru bir havlu kullanın. Daha önce kullandığınız bir havluyu kullanırsanız, ona maya aktarabilirsiniz, bu da önceki duşunuzdan geriye kalan nemi artırabilir. Bunun yerine havlularınızı bir kez kullandıktan sonra yıkayın.
Adım 4. Bol giysiler giyin
Cildiniz veya vajinal mantar enfeksiyonunuz varsa, cildinizin nefes almasını sağlayacak bol giysiler giymeniz önemlidir. Vajinal mantar enfeksiyonunuz varsa bu özellikle önemlidir. Pamuklu iç çamaşırı giyin ve ipek veya naylondan yapılmış iç çamaşırlardan kaçının, çünkü bu iki kumaş hava geçirmez.
Mayanın daha fazla büyümesini önlemeye yardımcı olmak için etkilenen bölgelerde gereksiz ısı, ter ve neme neden olan faaliyetlerden kaçının
Adım 5. Belirli cilt ürünlerinden kaçının
Bir maya enfeksiyonu kaparken, enfeksiyonu daha da kötüleştirebilecek ürünleri kullanmaktan kaçının. Özellikle, iyi bakterileri yıkayabilecek sabunlardan ve ayrıca kadın hijyeni spreylerinden veya tozlarından kaçınmak önemlidir. Ayrıca cildinizi nemli tutabileceği ve cildin ısı ve sıvı tutmasına neden olabileceği için belirli losyonları da kullanmamalısınız.
Maya enfeksiyonlarının bazı yan etkileriyle mücadele etmek için sprey veya toz kullanmak isteyebilirsiniz, ancak bu ürünler aslında cildi daha fazla tahriş edebilir
Yöntem 2/3: Maya Enfeksiyonlarını İlaçla Tedavi Etme
Adım 1. Cildinizde ilaç kullanın
Cildinizdeki bir mantar enfeksiyonuyla savaşmaya yardımcı olabilecek bazı ilaçlar vardır. Cilt enfeksiyonları için doktorlar genellikle doğrudan etkilenen bölgeye uygulanan mantar önleyici kremler önerir. Bu kremler genellikle enfeksiyonu birkaç hafta içinde temizleyecektir. Derideki maya enfeksiyonları için en yaygın iki mantar önleyici krem, mikonazol ve oksikonazol içerir. Kremin genel uygulama talimatları vardır, ancak doktorun talimatlarını dikkatlice uyguladığınızdan emin olun.
Cildinizdeki maya enfeksiyonları için krem kullanmak için, etkilenen bölgeyi suyla yıkayın ve ardından iyice kurulayın. Cilt kesinlikle nemli olmamalıdır. Doktorunuzun veya üreticinin talimatlarının belirttiği şekilde önerilen miktarda krem uygulayın. Giysileri yeniden giymeden veya bölgenin başka bir nesneye veya malzemeye sürtmesine neden olabilecek herhangi bir aktivite yapmadan önce cildinize emilmesine izin verin
Adım 2. Vajinal mantar enfeksiyonunu tedavi edin
Vajinal mantar enfeksiyonuyla savaşmak için reçetesiz satılan ilaçları alabilir veya doktorunuzdan bir reçete alabilirsiniz. Yalnızca hafif ila orta dereceli semptomları olan seyrek görülen maya enfeksiyonları atakları için, doğrudan vajinanıza yerleştirilen krem, tablet veya fitil şeklinde reçetesiz satılan ilaçları kullanabilirsiniz.
- Yaygın mayayla savaşan tıbbi kremler arasında mikonazol (Monistat) ve terkonazol (Terazol) bulunur. Genellikle krem veya fitil olarak, her gün yatmadan önce, talimatlarda belirtilen sayıda gün boyunca intravajinal olarak kullanılırlar. Bir ila yedi gün süren ilaçlar alabilirsiniz.
- Ağızdan aldığınız klotrimazol (Myecelex) ve flukonazol (Diflucan) gibi ağızdan mantar önleyici ilaçlar da alabilirsiniz.
- Ayrıca, altı ila yedi gün boyunca yatmadan önce her gün 100 mg, 3 gün boyunca her gece 200 mg veya 1 gün boyunca günde 500 mg intravajinal olarak alınan tabletler olarak klotrimazol alabilirsiniz.
- Bazı maya enfeksiyonları daha karmaşık olabilir. Bunlar bir ila yedi gün yerine yedi ila 14 gün tedavi edilmelidir.
Adım 3. Doktorunuza borik asit hakkında danışın
Borik asit, maya enfeksiyonları için bir reçete ile vajinal bir fitil olarak mevcuttur. Bu, geleneksel tedavilerin beklendiği kadar etkili olmaması durumunda sıklıkla meydana gelen enfeksiyonlardan kurtulma sağlayabilir. Ek olarak, borik asit, zamanla belirli mantar önleyici ilaçlara dirençli olabilecek diğer kandida suşlarına karşı artan direnç sağlayabilir.
- Borik asit, yutulduğunda özellikle çocuklar için toksiktir ve ciltte tahrişe neden olabilir.
- Borik asit kullanırken oral seksten kaçının, böylece partneriniz toksik asidi yutmaz.
Adım 4. Tıbbi gargara ile oral maya enfeksiyonlarını durdurun
Bir ağız mantarı enfeksiyonu geliştirirseniz, mantar önleyici özelliklere sahip tıbbi gargara ile savaşabilirsiniz. Bu ilacı kullanmak için ağzınızda kısa bir süre çalkalayın ve ardından yutun. İlaç, yuttuktan sonra vücudunuzun içinden olduğu kadar ağzınızın yüzeyine de yardımcı olur. Ayrıca alabileceğiniz ek reçeteli oral ilaçlar hakkında bir doktorla konuşun. Oral antifungal ilaçlar ayrıca tabletler ve pastiller şeklinde gelir.
Çok zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa ve kanser veya HIV gibi diğer hastalıklarla mücadele ediyorsanız, doktorunuz ayrıca mantar önleyici ilaçlara karşı bağışıklık kazanmış oral mantar enfeksiyonlarıyla savaşan bir ilaç olan Amfoterisin B'yi reçete edebilir
Yöntem 3/3: Maya Enfeksiyonlarını Anlamak
Adım 1. İşaretleri tanıyın
Gelişen bir maya enfeksiyonunu önlemek istiyorsanız, birinin belirtilerini tanımanız gerekir. Üç tip maya enfeksiyonu vardır. Cildi, ağzı ve vajinayı etkileyen enfeksiyonlar vardır.
- Ağızda pamukçuk olarak da adlandırılan ağız mantarı enfeksiyonunun belirtileri, boğazda veya ağız bölgesinde kremsi beyaz lekeler veya dudaklarınızın köşelerinde ağrılı çatlaklardır.
- Deri mantarı enfeksiyonları, en yaygın olarak ayak parmakları ve parmaklar arasında, meme altında ve kasık çevresinde bulunan kabarcıklara, kırmızı deri lekelerine veya deri döküntülerine neden olur. Deri mantar enfeksiyonları da penisi etkileyebilir. Semptomlar aynı olabilir, ancak penis ayrıca cilt kıvrımlarında beyaz bir madde toplayan beyaz cilt lekeleri veya nemli cilt bölgeleri geliştirebilir.
- Vajinal mantar enfeksiyonları yaygındır ve kalın, beyaz ve pıhtı benzeri olabilen vajinal akıntının artmasına, hafif ila orta derecede kaşıntıya ve vajinanın iç cildinde tahrişe ve kızarıklığa neden olur.
Adım 2. Genel risk faktörlerini göz önünde bulundurun
Maya enfeksiyonlarına katkıda bulunabilecek birçok risk faktörü vardır. HIV gibi bağışıklık sistemini tehlikeye atan bir rahatsızlıktan mustaripseniz, vücut kendini dış kaynaklara karşı düzgün bir şekilde savunamadığından, enfeksiyon için artan olasılıklar açılacaktır. Antibiyotik alıyorsanız, mantar enfeksiyonu kapma olasılığınız da daha yüksektir. Antibiyotikler gibi antibakteriyel tedaviler enfeksiyonlara karşı savaşmaya hizmet eder, ancak vücudunuzda yaşayan bakteri sayısını azaltabilir ve sizi maya enfeksiyonları gibi diğer enfeksiyon türlerinden korumada rol oynayabilir. Bu durumlarda, deri, penis veya vajina gibi etkili bir şekilde çoğalacak bir yüzey sağlanırsa bir maya enfeksiyonu meydana gelebilir.
- Fazla kilolu kişiler de maya enfeksiyonu riskinin artmasından muzdarip olabilir. Bu tipik olarak, bakteri ve maya büyümesine neden olabilen cilt kıvrımlarının fazlalığından kaynaklanır.
- Bebekler ayrıca pişik veya ağızda oluşan mantar enfeksiyonlarına da yatkındır.
Adım 3. Cinsiyete özgü risk faktörlerini arayın
Menopoz, doğum kontrol hapları, hamilelik veya adet öncesi sendrom nedeniyle hormonal dalgalanmaları olan kadınlar, hormonal değişikliklerin neden olduğu fiziksel stresler nedeniyle maya enfeksiyonlarına daha duyarlı olabilirler. Kadınlar ayrıca duşlar ve kimyasal tahriş edici maddeler kullanarak maya enfeksiyonlarına eğilimli olabilirler. İyi niyetli olsalar da bunlar vajinanın doğal pH dengesini değiştirebilir ve bu da doğal olarak yabancı bakterilerin bulaşması için zor bir ortam yaratır.
Erkekler sünnetsizlerse mantar enfeksiyonlarına daha yatkındır. Bu erkekler, bakterilerin sünnet derisinin üzerinde veya altında çoğalma kabiliyetinin artması nedeniyle enfeksiyonlara neden olan maya bakterileri için yüksek risk taşırlar
Adım 4. Maya enfeksiyonu olasılığını azaltın
Maya enfeksiyonlarını önlemenin genel yolları vardır. Antibiyotikleri yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda kullanın, böylece vücudunuz maya enfeksiyonlarına karşı savaşan doğal bakterilerini korur. Steroidler bağışıklık sistemi sorunlarına neden olabileceğinden, solunan ve diğer steroidlerin kullanımını azaltın veya en aza indirin. Nemli ortamlardan ve giysilerden uzak durmaya çalışın. Nemli giysiler içindeyseniz, mümkün olan en kısa sürede bunları değiştirmeye çalışın.
- Özellikle şeker hastalığı olanlarda ve protez kullananlarda ağızda maya enfeksiyonları gelişebilir. Protezlerde bu sorunu önlemek için protezlerinizi temiz tutun ve tam oturan protezler kullanın. Diğer durumlarda, maya, antibiyotik kullanımı gibi bir tetikleyici ortaya çıkmasına neden olana kadar uykuda kalacaktır.
- Kadınlar mümkünse duştan kaçınmalıdır.
- Şeker hastalığınız varsa, onu kontrol altında tutmak ve cildinizi sağlıklı tutmak için her zaman elinizden gelenin en iyisini yapın.
