Sporcu kaşıntısı, insanların cinsel organları, kalçaları ve iç uyluklarında kırmızı, kaşıntılı döküntüler oluşturan yaygın bir mantar enfeksiyonudur. Rahatsız edici olsa da, sporcu kaşıntısı nadiren ciddi bir sorundur ve basit ev ilaçları kullanılarak tedavi edilebilir.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Ortak Tedavi Seçeneklerini Kullanma
Adım 1. Hafif bir enfeksiyon için mantar önleyici krem kullanın
En iyi seçenekleriniz Lamisil, Lotrimin Ultra ve/veya Naftin'dir. Bunlar daha pahalıdır, ancak sporcu kaşıntısından daha hızlı kurtulurlar. Sadece klotrimazol içeren normal Lotrimin AF yerine Butenafin Hidroklorür içeren Lotrimin Ultra'yı tercih edin. Çalışmalar, Butenafin'in klotrimazolden daha hızlı ve daha etkili olabileceğini göstermiştir. Ayrıca, jenerik klotrimazol tüp başına bir dolar kadar düşük bir fiyata satın alınabilirken, normal Lotrimin AF (klotrimazol içeren) bu miktarın 10 katına kadar perakende satış yapabilir.
- Doktorunuzdan reçeteli bir mantar önleyici krem istemeyi deneyin. Bu, ilacın maliyetini biraz daha ucuz hale getirebilir.
- Ayrıca klotrimazol veya mikonazol içeren daha ucuz kremler satın alabilirsiniz. Bunların çalışması biraz daha uzun sürecek, ancak sporcu kaşıntısını etkili bir şekilde yok edecekler.
- Belirtiler ortadan kalksa bile, paketin üzerinde belirtilen süre kadar kasık bölgenize krem sürmeniz gerekir. Tıpkı tüm ilaç bitene kadar antibiyotik aldığınız gibi, kreminizi kullanarak tam tedavi rejimini izlemeniz gerekir.
- Varsa, sporcunun ayağını aynı anda tedavi edin. Bunu yapmak, tekrarlama riskini azaltacaktır.
Adım 2. Cildinizi temiz ve kuru tutun
Mantarlar sıcak ve nemli ortamlarda çoğaldığından, duştan sonra kendinizi iyice kuruladığınızdan emin olun. Mümkün olduğunda, etkilenen bölgeyi havaya maruz bırakmak için iç çamaşırı olmadan veya çıplak gidin. Bu mümkün olmadığında, en azından külot yerine boxer giyin.
Adım 3. Kasıklarınızı ovalayan veya tahriş eden giysiler giymekten kaçının
Her türlü dar iç çamaşırı ve dar pantolonlardan kaçının.
Adım 4. Kaşımaktan kaçının
Kaşımak döküntüleri tahriş eder ve cildinizi kırarak enfeksiyon potansiyeli yaratır.
- Çizmeyi durduramıyorsanız tırnaklarınızı kesin. Geceleri uyumaya çalışırken eldiven giyin.
- Rahatlamak için serin bir banyo yapın. Suya pişmemiş yulaf ezmesi, kabartma tozu veya banyo için özel olarak yapılmış kolloidal yulaf ezmesi (Aveeno iyi bir markadır) adı verilen bir madde serpin. Küvetten çıktığınızda kasıklarınızı iyice kurulayın.
Adım 5. Bond ilaçlı toz kullanın
Bu tozun yatıştırıcı bir etkisi vardır ve aynı zamanda biraz rahatlama sağlamaya da yardımcı olabilir. Ayrıca nemi kurutmaya yardımcı olacak bir kabartma tozu bileşeni içerir. Bond tozunu tezgahtan satın alabilirsiniz ve ucuzdur.
Adım 6. Doktorunuzla konuşun
Birkaç hafta içinde pullu kızarıklık geçmezse, kötüleşmeye başlarsa veya sararıp sızdığını fark ederseniz doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuz size birkaç seçenek sunabilir:
-
Reçeteli kremler:
Doktorlar, ekonazol ve oksikonazol dahil olmak üzere güçlü mantar önleyici ilaçlar reçete edebilir.
-
antibiyotikler:
Sporcu kaşıntınız enfekte olmuşsa, doktorlar enfeksiyonu temizlemeye yardımcı olmak için bir antibiyotik reçete edebilir.
-
Oral mantar önleyici ilaçlar:
Sporanox, Diflucan veya Lamisil, doktorunuzun sizin için reçete edebileceği ilaçlardır. Bu reçeteler bir aydan bir yıla kadar verilebilir. Gastrointestinal problemler veya anormal karaciğer fonksiyonu yaşayabilirsiniz. Antasitler veya varfarin alıyorsanız, muhtemelen bu ilaçları almamalısınız. Başka bir seçenek olan Grifulvin V'in çalışması daha uzun sürer, ancak diğer mantar önleyicilere alerjisi olan veya başka ilaçları almayı kötü bir fikir haline getiren koşulları olan kişiler için iyi görünmektedir.
Bölüm 2/2: Jock Itch'in Gelecekteki Bölümlerini Önleme
Adım 1. Her gün duş alın
Çok terledikten veya egzersiz yaptıktan sonra duş almak için uzun süre beklemeyin. Yumuşak sabun ve su kullanın ve antibakteriyel ve deodorant sabunlardan kaçının.
Adım 2. Kasıklarınızı her zaman temiz ve kuru tutun
Sporcu kaşıntısına yatkın olduğunuzu düşünüyorsanız, banyo veya duş aldıktan sonra kasıklarınızı veya atletik kupanızı mantar önleyici veya kurutucu tozlarla kaplayın.
Adım 3. Bölgeyi tahriş eden giysilerden veya iç çamaşırlardan kaçının
Pürüzsüz kumaşlara sahip bol giysiler seçin. Külot yerine boxer giyin.
Adım 4. İç çamaşırınızı ve atletik destekçinizi sık sık yıkayın
Ayrıca, özellikle enfeksiyonun aktif aşamasında, havlularınızı veya giysilerinizi asla başkalarıyla paylaşmayın. Sporcu kaşıntısı, yıkanmamış giysiler veya spor bardaklarla temas yoluyla yayılabilir.
Vücudunuzu, etkilenen bölgeyi kurutmak için kullandığınız havluyla kurutmayın, çünkü bu aynı zamanda enfeksiyonun yayılmasına da neden olabilir
Adım 5. İç çamaşırınızı giymeden önce çoraplarınızı giyin
Sporcu ayağınız varsa, ayaklarınız diğer giysilerinizle temas etmeden önce ayaklarınızı çoraplarınızla kapattığınızdan emin olun. Bunu yapmak mantarın ayaklarınızdan kasıklarınıza yayılmasını önler.
Adım 6. Islak mayoları hızlıca çıkarın
Mayoyu yıkadığınızdan emin olun. Sadece kuruması için asmayın. Hemen kuru bir şeye geçin.
Adım 7. Spor çantanızda ıslak veya terli giysiler taşımaktan kaçının
Ayrıca dolabınızda nemli giysiler bulundurmayın. Bunun yerine spor kıyafetlerinizi her kullanımdan sonra yıkayın.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Maya, mantar ve bakterileri beslediği için şeker alımını azaltın. Maya, bira ve şarapta en güçlüsüdür.
- Sporcu kaşıntısı veya atlet ayağını sık sık alıyorsanız, spor salonlarını değiştirmeyi düşünün. Kesinlikle daha temiz bir çevre düşünmek isteyeceksiniz.
- Spor salonundaki duşta da ayakkabı giyin ve kendi havlunuzu da getirmek isteyebilirsiniz. Spor salonunuzdaki havlular, mantarı öldürmek için doğru sıcaklıkta yıkanıp kurutulmayabilir.
- Şiddetli olduğunda, her seferinde iç çamaşırınızı değiştirdiğinizden emin olarak günde iki veya daha fazla duş almanız veya banyo yapmanız gerekebilir. Sadece çok sık duş almayın çünkü ısı mantarı daha da kötüleştirebilir.
Uyarılar
- Döküntü dışında aşağıdaki belirtilerden herhangi birini geliştirirseniz, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün: ateş, halsizlik, kusma, döküntünün hızlı yayılması (özellikle gövdeye), şişmiş bezler, kasık bölgesinde topaklar, irin drenajı, açık yaralar veya ülserler, çıbanlar, penisinizi veya vajinal bölgenizi içeren kızarıklık veya idrara çıkma zorluğu.
- Bozulmuş bir bağışıklık sisteminiz varsa (örneğin, diyabet, HIV/AIDS veya atopik dermatit - kaşıntılı, iltihaplı cilt ile karakterize ve astım ve mevsimsel alerjilerle ilişkili kronik, genetik bir cilt hastalığı) hastalığı geçirme olasılığınız daha yüksek olabilir. kasık mantarı. Bunun nedeni, normalde sizi viral, bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarından koruyan cilt bariyerlerinin tehlikeye girmesidir. Sporcu kaşıntısını önlemek ve tedavi etmek için ekstra özen gösterin ve sporcu kaşıntınız olduğunda olası komplikasyonlara dikkat edin. Ayrıca, risk altındaysanız, doktorunuzu görmeli ve önleyici tedbir olarak günlük mantar önleyici oral ilaç hakkında bilgi almalısınız.
- Sporcu kaşıntısı tipik olarak tedaviye çok duyarlı olsa da, bazen cilt renginde kalıcı değişiklik, antibiyotik kullanımını gerektiren ikincil bakteriyel enfeksiyon veya ilaçların olası yan etkileri gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
