Yoga konusunda tutkuluysanız, sağlığa faydalarını takdir ediyor ve bu faydaları diğer insanlarla paylaşmak istiyorsanız, yoga öğretmek için mükemmel bir aday olabilirsiniz. Sertifika alarak ve etkili bir öğretmen olarak, yoga tutkunuzu ödüllendirici bir kariyere dönüştürebileceksiniz!
adımlar
Bölüm 1/4: Yoga Eğitiminize Başlamak
Adım 1. Farklı yoga türlerini keşfedin
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu birçok farklı tür arasındadır. Hangi tür yoga öğretmek istediğinizi belirlemek için farklı sınıfları deneyin.
Adım 2. Düzenli bir yoga pratiği geliştirin
Yoga öğretmeden önce, ilgili tüm duruşları uygulamaya ve ustalaşmaya adanmanız gerekecek. Yogada yeniyseniz, bölgenizde bir stüdyo bulun ve başlangıç sınıfları ile başlayın, sonunda daha ileri seviyelere kadar ilerleyin.
Pratik yapmak için acele etmeyin. Size doğal olarak gelmesine izin verin ve yoga dünyasını keşfetmeye zaman ayırın, böylece sertifika sürecinize başladığınızda eğitime hazır olursunuz
Adım 3. Yogayı nerede öğretmek istediğinize karar verin
Yoga öğretmenleri için evrensel bir sertifika programı olmadığından, belirli spor salonu veya stüdyonuzun hangi gereksinimleri olduğunu belirlemeniz gerekecektir. Ayrıca, serbest meslek sahibi olmayı hayal ediyorsanız, kendi stüdyonuzu açma olasılığını düşünün.
Bölüm 2/4: Sertifikalı Olmak
Adım 1. Eğitim sınıfları bulmak için kişilerle iletişime geçin
Yerel spor salonunuzdaki grup fitness eğitmenleri veya bölgenizdeki yoga stüdyolarının yöneticileri, farklı sertifika sınıfları için bağlantılara sahip olabilir. Tercih ettikleri belirli bir kurum veya eğitim programı olup olmadığını sorun.
Adım 2. Kalkınan öğretmenler için eğitim sunan bir yoga stüdyosu bulun
Dersler size sadece fiziksel duruşları ve rutinleri öğretmekle kalmayacak; ayrıca fiziksel anatomi, yaralanmaların önlenmesi ve yoganın felsefesi ve tarihi hakkında da bilgi edineceksiniz.
Yoga Alliance, ABD'deki yoga eğitmenlerinin ulusal sicilidir. Web siteleri, sertifikanızı tamamlamak için kaynaklar ve yönergeler sunar ve bölgenizdeki bir öğretmen rehberine sahiptir
Adım 3. Uygun eğitimi tamamlayın
Çoğu stüdyo, ders vermeden önce yaklaşık 200 saatlik uygulamalı yoga eğitimi gerektirir. Bu saatleri tamamlamak için zamanınız ve kararlılığınız olduğundan emin olun.
- Sertifikasyon için uygulamalı eğitim, iletişim saatleri gerektirir. Bunlar, sertifikalı bir öğretmenin doğrudan mevcudiyetinde olan saatlerdir. Sizin için doğru öğretmeni bulmak için zaman ayırın, çünkü onların altında eğitim almak için çok zaman harcayacaksınız.
- Zorunlu değildir, ancak sertifikanızı aldığınızda ilk yardım ve CPR eğitimini tamamlamanız önerilir.
- Gelişmiş eğitim alın. İleri düzey kurslar vermek veya özel topluluklara (yani farklı yaş grupları veya yaralı öğrenciler) nasıl yoga öğretileceğini öğrenmek istiyorsanız, o zaman 500 saatlik bir eğitim programını tamamlamayı düşünün.
Bölüm 3/4: Yoga Öğretmeni Olarak İş Bulma
Adım 1. Eğitim vermek istediğiniz stüdyoları ziyaret edin
Kendinizi çevreye ve öğretim stiline alıştırmak için sınıflara kaydolun. Tüm yoga stüdyolarının farklı olduğunu ve bazılarının Ashtanga veya Kundalini gibi daha çok ilgilendiğiniz belirli yoga türlerine hitap edebileceğini unutmayın.
Adım 2. Öğretmenler ve masa personeli ile tanışın
Eğitim deneyiminizi onlarla paylaşın ve mevcut öğretim programları hakkında sorular sorun. Özgeçmişinizi ve sertifika belgenizi getirdiğinizden emin olun.
Stüdyonun ne gibi avantajlar sunduğunu ve stüdyolarını öğretmek için kullanmak için kira ödemeniz gerekip gerekmediğini sorun. Bu durumda kira için bir kenara para ayırın
Adım 3. İşe başvurun
Özgeçmişinizle birlikte, muhtemelen öğretmenlik pozisyonu için bir başvuru formu doldurmanız gerekecektir. Başvurunun yoga ile geçmişiniz, aldığınız sertifikalar ve sahip olduğunuz özel nitelikler veya aşina olduğunuz yoga stilleri hakkında sorularınız olmasını bekleyin.
Adım 4. Pozisyon için görüşme
Görüşme sırasında stüdyoya olan ilginizi ifade edin. Stüdyoda aldığınız dersler ve becerilerinizin size nasıl uyum sağlayacağını düşündüğünüz hakkında konuşun. Yoga öğretmenin sizin için neden önemli olduğu ve öğretmenlik deneyiminden ne kazanmayı umduğunuzla ilgili soruları da yanıtlamaya hazır olun.
Röportajın sonunda her zaman kendi sorularınızı sorun ve stüdyonun yardıma ihtiyacı olan belirli bir şey olup olmadığını sorun
Adım 5. Bağımsız olmak istiyorsanız kendi yoga stüdyonuzu açın
Bir stüdyoda çalışmak istemiyorsanız, ancak kendi alanınız için ödeyecek paranız varsa, kendi yoga stüdyonuzu açma seçeneğiniz var. Kendi yoga stüdyonuzu açmak, mevcut bir yoga stüdyosunda çalışmaktan daha zor olacaktır, bu yüzden şunu düşünün:
- Stüdyo alanının maliyeti. Güvenlik depozitosu ve birkaç aylık kira için paranız olduğundan emin olun.
- Yoga stüdyonuzun reklamını yapın. Stüdyonuzu Craigslist aracılığıyla tanıtın veya yerel spor salonlarında ve kafelerde el ilanları asın. Reklamlarınızda yoga dersinizi farklı kılan şeylerden yararlanmaya çalışın (daha küçük sınıf mevcudu, bire bir, belirli yoga stilleri).
Adım 6. Uzun saatler çalışmaya hazır olun
Sabit bir gelir elde etmek için muhtemelen sabah 9'dan önce ve akşam 5'ten sonra ders veriyor olacaksınız. İlk öğretmenlik kariyerinize başlarken kendinizi uzun günler çalışmaya adamanız gerekecek.
Bölüm 4/4: Etkili Bir Öğretmen Olmak
Adım 1. Kıdemli öğretmenleri gözlemleyin
Aldığınız eğitim ne olursa olsun, ustalardan öğrenmek, öğretme stilinizi geliştirmenin en iyi yoludur. Farklı stüdyolarda ve farklı öğretmenlerle çeşitli yoga dersleri alın ve karşılaştığınız en iyi öğretmenlerin niteliklerini öğrenin.
Adım 2. Bir grubun önünde rahat olun
Bir grup egzersizine liderlik etmek, hem başkalarıyla bire bir bağlantı kurabilmenizi hem de konuşma ve tüm odaya komuta etme konusunda kendinizi rahat hissetmenizi gerektirir.
- Kendi başınıza veya bir aynanın önünde arkadaşlarınızla bir sınıfı prova edin. Nasıl davrandığınızı izleyin ve arkadaki insanların bile sizi görebildiğinden emin olmayı unutmayın.
- Sadece öğrencileri değil kendinizi de sakinleştirmek için arka planda sessizce bir ortam müziği çalın.
- Açıkça konuşun ki herkes sizi anlayabilsin ve talimatları tekrar sormak zorunda kalmadan yogalarının derinliklerine inebilsin.
Adım 3. Çok yönlü olun
Harika bir yoga öğretmeni, dersleri ilginç kılmak için rutinini değiştirebilir ve belirli bir sınıfı öğrencilerinin ihtiyaçlarına göre uyarlayabilir. Ne kadar çok tecrüben olursa o kadar iyi. Çok yönlü olmaya devam etmenin bazı yolları şunlar olabilir:
- Derse Tibet şarkı kaseleri getirin ve seansın sonunda kısa bir meditasyon seansı yapın.
- Öğrencilere o gün hangi yoga stilinin uygulanması gerektiği veya duruşların vücudun hangi kısmına odaklanması gerektiği konusunda fikirlerini sorun.
Adım 4. Olumlu bir tutum sergileyin
İnsanları sınıfınıza çekmek ve daha fazlası için geri gelmesini istiyorsanız, kendilerini iyi hissetmelerini sağlamalısınız. Hem olumlu pekiştirme hem de yapıcı eleştiri ile onları motive edin.
Öğrencilerinize dikkat ettiğinizden ve formları hakkında geri bildirimde bulunduğunuzdan emin olun. Bu, öğrencilerinize onları gerçekten önemsediğinizi gösterecektir
Adım 5. Öğrencilerinizden geri bildirim isteyin
Gelecek için iyileştirmeler yapabilmeniz için öğrencilerinizden sınıfın sonunda bir anket doldurmalarını isteyin.
Örnek Yoga Öğretmeni Eylem Planı
Örnek Yoga Öğretmeni Eylem Planı
İpuçları
- Lisansınızı güncel tutun. Bazı stüdyolar, her yıl ya da öylesine ek kurslar almanızı gerektirebilir. Bu gereksinimleri gerektiği gibi tamamlayın.
- Uygulama! Yoga dersi vermiyorsanız bile, paslanmamak için günde en az 20 dakika farklı duruşlar uygulayın.
- Derin nefes alma, sakinlik ve soğukkanlılık gibi yoga ile ilgili tarifsiz faydalar elde etmek için boş zamanlarınızda arabuluculuk dünyasını keşfedin.
