Demans hastalarında depresyon çok yaygındır. Yine de, özellikle demans hastalarında depresyon dışındaki nedenlerle ilgisizlik ve motivasyon eksikliği gibi belirtiler öne çıkabileceğinden, demanslı bir kişide depresif belirtilerin saptanması zor olabilir. Zorluk, demansın tipik semptomlarını depresyonunkilerden ayırmakta yatmaktadır, çünkü sinirlilik veya anksiyete gibi birçok belirti iki bozukluk arasında örtüşebilir. Depresif belirtileri yakından araştırarak sevdiğiniz kişide depresyon belirtilerini nasıl tespit edeceğinizi öğrenin. Ardından, depresyonu fark ettiğinizde, sevdiğiniz kişinin ihtiyaç duyduğu tedaviyi almasına ve bu yaygın durumu yönetmesine yardımcı olmak için harekete geçin.
adımlar
Bölüm 1/3: Depresif Belirtileri Araştırmak
Adım 1. Davranış problemlerinde kötüleşme olup olmadığına bakın
Demans ve depresyon semptomları benzer görünebileceğinden, özellikle önceden var olan semptomların kötüleştiğine dair belirtileri araştırmak isteyeceksiniz. Bu, bunama ile daha yeni bir depresyon dönemi arasında ayrım yapmanıza yardımcı olabilir. Tipik olarak, depresyon olarak kabul edilmek için en az iki hafta boyunca en az iki semptom mevcut olmalıdır. Depresyonun spesifik belirtileri şunları içerebilir:
- Depresif veya kederli ruh hali
- Düzenli aktivitelere ilgi ve zevk kaybı
- Azaltılmış enerji
- Boşluk hissi veya duygusal uyuşukluk
- Sosyal izolasyon veya geri çekilme
- Letarji
- Azaltılmış yeme ve uyku
- Aşırı uyuma ve aşırı yeme
- Tekrarlayan değersizlik, umutsuzluk veya suçluluk duyguları
- Vurma, çimdikleme veya bağırma dahil agresif patlamalar
Adım 2. Semptomların ne kadar süredir mevcut olduğunu düşünün
Sevdiğiniz kişinin demansını yalnızca bir doktor tam olarak teşhis edebilir. Bununla birlikte, bunama ve depresyon arasındaki ilişki hakkında daha fazla bilgi edinerek ve semptomları ne kadar süredir fark ettiğinizi takip ederek tanıyı hızlandırabilirsiniz.
Tipik olarak, bir depresif dönem olarak kabul edilmek için semptomların en az iki hafta boyunca mevcut olması gerekir. Bununla birlikte, bazı demans hastalarında ataklar daha kısa olabilir, bu nedenle erken değerlendirme tavsiye edilir
Adım 3. Rutindeki ani değişiklikleri göz önünde bulundurun
Yakın zamanda büyük bir yaşam değişikliği yaşamış olan bir sevdiğinizde depresyondan şüpheleniyorsanız, bir süre profesyonel değerlendirme almayı erteleyin. Demanslı bir kişide rutin bir değişiklik genellikle kafa karışıklığına ve olumsuz bir duygusal tepkiye neden olur, bu nedenle bu mutlaka depresyona işaret etmez.
Örneğin, sevdiğiniz kişi yakın zamanda taşınmak zorunda kaldıysa veya ani bir değişiklikle başa çıkmak zorunda kaldıysa, depresyon değerlendirmesi için stabil olana kadar bekleyin. Rutinleri düzenlendikten sonra ruh hali ve davranış değişiklikleri kaybolabilir
Adım 4. Demansın depresyonlarını nasıl etkileyebileceğini değerlendirin
Demans, bazı hastalarda depresyonun nasıl ortaya çıktığını etkileyebilir. Demansı olanlar daha az şiddetli semptomlara sahip olabilir veya uzun sürmeyen atakları olabilir. Bu, depresyonlarının göz ardı edilmesi gerektiği anlamına gelmez.
- Depresyon, demans hastalarında düşük yaşam kalitesi ile açık bir bağlantıya sahiptir. Bakıcılara bağımlılığı artırabilir, bilişsel gerilemeyi artırabilir ve günlük görevleri yerine getirirken daha fazla sakatlık yaratabilir.
- Demanslı bir kişi bazı depresyon belirtileri gösteriyorsa, bu tür hastalarda uzmanlaşmış bir doktor veya psikiyatrist tarafından değerlendirilmesi yararlı olabilir. Depresyon ne kadar erken değerlendirilirse, tedaviye o kadar erken başlanabilir.
Adım 5. İntihar düşüncesi veya davranışı belirtileri olup olmadığını kontrol edin
Yaşlı popülasyonlarda intihar yaygın olsa da demansı olan bir kişide intihar düşüncelerine dair kanıt göremeyebilirsiniz. Bu bireylerin intihar düşüncelerini veya duygularını tartışmaları ya da hayatları üzerinde bir girişimde bulunmaları çok daha az olasıdır.
Demansı olanların intihardan bahsetme olasılığı daha düşük olabilir ve daha az sıklıkla intihar girişiminde bulunabilirler. Düzensiz işaretleme ve morarma dahil kendine zarar verme belirtileri arayın, ancak depresyonun demanslı bir kişiyi hemen intihara sürükleyeceğini düşünmeyin
Bölüm 2/3: Demans Hastalarında Depresyon Tedavisi
Adım 1. Birinci basamak doktorlarına danışın
Demansı olan bir kişinin depresif semptomların üstesinden gelmesine yardımcı olmanın ilk adımı bir doktora görünmektir. Kişinin mevcut bir yakınlığı ve ilişkisi olan ve sevdiğiniz kişinin tipik ruh hali ve davranışları hakkında biraz bilgisi olan bir doktor seçin.
- Neler olup bittiğine dair dürüst bir açıklama yapın ve bu durumu teşhis etmek için gereken müteakip muayene ve testler boyunca sevdiklerinize destek olun. Doktor sevdiklerinizin tıbbi geçmişini gözden geçirecek, fiziksel ve zihinsel muayene yapacak ve kişinin işleyişi hakkında rapor verebilecek kilit aile üyeleriyle görüşmeler yapacaktır.
- Demanslı sevdiğiniz kişi muhtemelen kendi semptomlarını tarif edemeyecek, bu nedenle ayrıntıları sağlamak ve doktorun sahip olabileceği tüm soruları yanıtlamak için orada olmanız önemlidir.
Adım 2. Geriatrik deneyime sahip bir ruh sağlığı sevki alın
Doktor, sevdiğiniz kişinin durumu hakkında daha net bir fikir edindiğinde, muhtemelen özel teşhis testleri isteyecektir. Doktorunuzdan özellikle yaşlı nüfus ve demans hastalarıyla çalışma deneyimi olan bir uzmana sevk etmesini isteyin.
Depresyona benzer semptomlar üretebilen bazı ilaçlar ve tıbbi durumlar olduğu için bir ruh sağlığı sağlayıcısı tarafından kapsamlı bir değerlendirme önemlidir
Adım 3. Depresyonu tedavi etmek için ilaçları deneyin
İlaçlar genellikle depresyon ve demansı olan yaşlı erişkinlerde ilk tedavi seçeneğidir. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri veya SSRI'lar, özellikle yaşlı doktorlar tarafından tercih edilir, çünkü bu ilaçlar, sevdiğiniz kişinin alabileceği diğer ilaçlarla etkileşimleri en aza indirirken, örtüşen demans ve depresyon semptomlarının bazılarının tedavisine yardımcı olur.
Yine de tüm ilaçlar çeşitli faydalar ve risklerle birlikte gelir. Demans ve depresyon için doğru tedavi yöntemini belirlemek için sevdiklerinizle ve doktorlarıyla yakın işbirliği içinde çalışın
Adım 4. Destek gruplarına katılmalarını önerin
Bilişsel davranışçı terapi gibi konuşma terapileri, özellikle daha sonraki aşamalarda demansı olan benzersiz insan popülasyonunda faydalı olmayabilir. Bunun yerine, akıl sağlığı sağlayıcınız, sevdiklerinizi bir kendi kendine yardım veya destek grubuna dahil etmenizi önerebilir.
Bu tür gruplar, demansı olan sevdiklerinizin aynı semptomları yaşayan başkalarıyla konuşmasına izin verir. Bu onların daha az yalnız hissetmelerine yardımcı olabilir ve toplantılarda sevdikleriniz iki durumla nasıl daha iyi başa çıkacağına dair ipuçları öğrenebilir
Bölüm 3/3: Demansla Depresyonu Yönetmek
Adım 1. Sevdiğiniz kişinin bir rutin geliştirmesine yardımcı olun
Rutin, sevdiğiniz kişinin ruh halini ve davranışını etkileyen önemli bir faktör olduğundan, öngörülebilir ve pratik bir günlük rutin oluşturarak depresyonu yönetmelerine yardımcı olabilirsiniz. Kişinin günün her zamanki "en iyi" zamanını düşünün ve onun etrafında inşa edin.
- Örneğin, sevdiğiniz kişi sabahları en iyi durumdaysa, banyo yapmak ve sosyal aktiviteler gibi hijyen yapmak için o zamanı seçin. Ayrıca, en üst düzeyde işlevsel olduklarında günlük veya haftalık yapmaları için küçük sorumluluklar vererek kişinin üretken hissetmesine yardımcı olabilirsiniz.
- Tekneyi çok fazla yeni insana, gürültülü kalabalığa, parlak ışıklara veya temel olarak semptomları şiddetlendirebilecek herhangi bir miktarda aşırı uyaranlara maruz bırakarak çok fazla sallamaktan kaçının.
Adım 2. Onları fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak meşgul edin
Katılım, özellikle demans ve depresyondan muzdarip olanlar olmak üzere tüm yaşlı bireylerin sağlığı ve esenliği için merkezi öneme sahiptir. Hayata bağlı kalmalarını ve tecrit etmelerine izin vermemeyi önermek, ruh hallerinde sihir yapabilir. Daha iyimser bir tavırları olabilir ve depresyonla savaşmak için daha dayanıklı olabilirler.
Taahhüt etmek için birkaç sosyal aktivite seçme konusunda sevdiklerinizle konuşun. Bunlar, bir egzersiz sınıfına gitmeyi, gönüllü olmayı, yeni bir beceri öğrenmeyi veya evin dışına çıkıp yerel parkı ziyaret etmeyi içerebilir
Adım 3. Sağlıklı alışkanlıklar edinmeleri için onları teşvik edin
Kötü bir diyet ve alkol ve kafein kullanımı, demanslı sevdiklerinizde depresyon belirtilerini daha da kötüleştirebilir. Beynin işleyişini ve ruh halini destekleyen tam gıdalar açısından zengin dengeli bir diyet tüketerek sevdiklerinizin sağlıklı bir yaşam tarzı sürmesini sağlayın. Kafein ve alkolden uzak durmalarını önerin.
- Sağlıklı beslenme seçimleri yapmanın yanı sıra, sevdiklerinizi depresyon duygularını hafifletmek ve ruh halini iyileştirmek için sabahları yeterli fiziksel aktivite (yeteneklerine göre) almaya teşvik edin.
- Uyku demansı ve depresyonu olan yaşlı insanlar için de gereklidir. Bu nedenle, sevdiklerinizin her gece 7 ila 9 saat arası kapalı kalmasına yardımcı olmaya çalışın. Ortamı olabildiğince konforlu hale getirerek, sıcaklığı düşürerek ve gürültü ve ışık uyaranlarını azaltarak kaliteli uyku alma olasılıklarını artırabilirsiniz.
