Yaşlılık lekeleri, karaciğer lekeleri veya güneş lekeleri olarak da adlandırılan kahverengi cilt lekeleri, 50 yaşın üzerindeki kişilerde çok yaygındır. Neyse ki, zararlı değiller ve güneş, cilt hücrelerinizin çok fazla pigment üretmesine neden olduğu için gelişirler. Onlardan kurtulmak istiyorsan yine de sorun değil. En yaygın tedaviler dermatoloğunuz tarafından gerçekleştirilen cilt aydınlatıcı kremler, lazer tedavileri veya kimyasal peelinglerdir, ancak bu lekeleri hafifletmek için ev ilaçlarını merak ediyor olabilirsiniz. Birçok ev ilaçları işe yaramasa da, birkaçının bunları destekleyen bazı araştırmaları var. Size yardımcı olup olmadıklarını görmek için bu ipuçlarını deneyebilirsiniz. Değilse, daha fazla tedavi için dermatoloğunuzla konuşun.
adımlar
Yöntem 1/3: Etkili Doğal Tedaviler
Cildi aydınlatmak ve koyu lekeleri çevrimiçi olarak tedavi etmek için pek çok ev çaresi var, ancak dikkatli olun - bunların çoğu işe yaramaz ve bazıları tehlikeli olabilir. Neyse ki, biraz başarı gösteren doğal çözümler var. Çalışıp çalışmadıklarını görmek için bunları kendiniz deneyin. Kaşıntı, tahriş gibi olumsuz etkiler yaşarsanız bu kremleri kullanmayı hemen bırakın.
Adım 1. Glikolik veya kojik asit kremleri ile lekeleri giderin
Bunlar, cilt aydınlatıcı kremlerdeki 2 popüler bileşendir. Her ikisini de içeren kremleri reçetesiz alabilmeniz gerekir, bu nedenle doğru olanı için bir eczaneye bakın.
Adım 2. Aloesin ile daha fazla koyulaşmayı önleyin
Aloesin, aloe vera bitkisinden gelir ve cildin çok fazla pigment üretmesini engellemeye yardımcı olur. Bunun için bir eczaneye veya internete bakın. Lekelerin koyulaşmasını önlemek için kremi 15 gün boyunca günde 4 kez uygulayın.
Aloesin, saf aloe vera ile aynı şey değildir, bu yüzden ikisini karıştırmayın
Adım 3. Dut yaprağı özünü deneyin
Dut özü, bir plaseboya kıyasla bir çalışmada karanlık noktaları başarıyla aydınlattı, böylece sizin için işe yarayabilir. Noktaların açılıp açılmadığını görmek için koyu lekelerinize %75 özüt yağı sürün.
Bu daha az yaygın bir öğedir, bu nedenle muhtemelen bunun için çevrimiçi aramanız gerekecektir
Adım 4. Liquiritin kremini koyu lekelerinize sürün
Meyan kökünde bulunan bu bileşik, cildinizi neredeyse geleneksel aydınlatıcı kremler kadar aydınlatabilir. İşe yarayıp yaramadığını görmek için cildinize günlük %20 likitin kremi sürmeyi deneyin.
Meyan özü, koyu lekelerin aydınlatılmasında da bir miktar başarı gösterdi, ancak yalnızca diğer bileşenlerle karıştırıldığında
Adım 5. Koyu lekeleri nemlendirmek için niasinamid içeren krem kullanın
Bir B3 vitamini türü olan Niacinamide, etkili bir cilt nemlendiricisidir ve koyu lekelerin hafifletilmesine yardımcı olabilir. İşe yarayıp yaramadığını görmek için 9 hafta boyunca kahverengi lekelerinize %4-5 oranında niasinamid krem sürmeyi deneyin.
Adım 6. Cildinizi C vitamini kremiyle besleyin
C vitamini de kahverengi lekelerin solmasına yardımcı olabilir, bu nedenle bu bileşenle bir krem alın ve sizin için işe yarayıp yaramadığını görün. Bu kremler eczanelerde bulunmalı.
Adım 7. Cildinize limon suyu, çamaşır suyu veya aşındırıcı maddeler kullanmayın
Bazı ev ilaçları tehlikeli olabilir. Cildinize limon suyu, sirke ve çamaşır suyu gibi asitli veya tahriş edici şeyler koymak cildinize zarar verebilir. Ayrıca, mağazadan satın alınan aşındırıcı ovmaların yarardan çok zararı olabilir, bu yüzden bunları da atlayın.
- Mikrodermabrazyon, kahverengi lekelerin hafifletilmesine yardımcı olabilir, ancak bunu yalnızca profesyonel bir dermatolog yaparsa. Evde tedaviler tehlikeli olabilir.
- Cildinize neyin güvenli olduğu konusunda herhangi bir şüpheniz varsa, bir dermatoloğa danışın.
Yöntem 2/3: Onaylı Tıbbi Tedaviler
Aslında kahverengi lekeler için sadece tıbbi olarak onaylanmış değil, evde yapılması da kolay olan birkaç topikal tedavi var. Bu kremlerden bazılarını reçetesiz alabilirsiniz, ancak daha güçlü türler için reçete gerekebilir. Sizin için en iyisini seçmek için dermatoloğunuzla konuşun. Eğer işe yaramazlarsa, lekelerden kurtulmak için lazer tedavisi veya dermabrazyon gibi ofis tedavilerini de deneyebilirsiniz.
Adım 1. Geleneksel bir tedavi için %2 hidrokinon krem kullanın
Hidrokinon (HQ) yaygın bir cilt aydınlatıcı kremdir ve muhtemelen bir dermatologun başlamanız için önereceği şeydir. Reçetesiz olarak %2'lik bir konsantrasyon mevcut olmalıdır, bu nedenle eczaneden bir şişe alın. Önce cildinizi yıkayın, ardından kremi kahverengi lekelerinize sürün. Bunu günde bir kez tekrarlayın.
- HQ sonuçları göstermek için yaklaşık 4 hafta sürer.
- Ayrıca dermatoloğunuzdan bir reçete ile daha güçlü bir HQ tipi elde edebilirsiniz.
Adım 2. Dermatoloğunuzdan bir retinoid reçetesi isteyin
Retinoidler, akne, kırışıklıklar ve kahverengi lekeler gibi birçok sorun için kullanılan topikal steroid kremlerdir. Muhtemelen bu ilaç için bir reçeteye ihtiyacınız olacak, bu nedenle dermatoloğunuza sizin için uygun olup olmadığını sorun.
Hassas cildiniz varsa retinoidler biraz tahrişe neden olabilir, bu nedenle herhangi bir sorun yaşarsanız kremi kullanmayı bırakın
Adım 3. %20 azelaik asit kremini uygulayın
Bu bileşik cildi aydınlatabilir ve kahverengi lekelerin tedavisinde neredeyse HQ kadar veya bazı durumlarda daha iyi bir başarı gösterir. Kahverengi lekelerinizin düzelip düzelmediğini görmek için kremi 2 ay boyunca günde bir kez uygulamayı deneyin.
Bu krem, profesyonel kimyasal peelinglerle birleştirilirse daha başarılı olabilir, bu nedenle bu tedaviyi dermatoloğunuzla görüşün
Yöntem 3/3: Noktaların Koyulaşmasını Önleme
Koyu lekelerin oluşmasının ve kötüleşmesinin ana nedeni güneşe maruz kalmaktır. Mevcut lekelerinizin koyulaşmasını ve yenilerinin oluşmasını engellemenin en iyi yolu cildinizi güneşten korumaktır. Bu, karanlık noktalarınızın zamanla kaybolmasına bile yardımcı olabilir. Cildinizi zararlı UV ışınlarından korumak için aşağıdaki adımları izleyin.
Adım 1. Her dışarı çıktığınızda 30 SPF güneş kremi uygulayın
Bulutlu veya yağmurlu olsa bile, yine de biraz güneşe maruz kalacaksınız. Evden her çıktığınızda, UV ışınlarından korumak için maruz kalan tüm cildinize en az 30 SPF güneş kremi sürün.
- Sık sivilceleriniz varsa, yağlı ciltler için tasarlanmış "gözenekleri tıkamaz" etiketli bir güneş kremi alın.
- Uzun süre dışarıdaysanız, her 2 saatte bir güneş kremini yeniden uygulayın. Yüzüyorsanız, sudan çıktığınızda tekrar uygulayın.
- Dışarı çıkar çıkmaz mümkün olan en iyi korumaya sahip olmanız için güneş kremini dışarı çıkmadan 15-30 dakika önce uygulamak en iyisidir.
Adım 2. Güneş en güçlü olduğunda içeride kalın
Bu ideal olmayabilir, ancak günün en güneşli saatlerinde güvende kalmanın en iyi yolu. Normalde bu saat 10:00 ile 14:00 saatleri arasındadır. Bu saatlerde güneş ışınları en güçlüdür ve cildinize en fazla zararı verebilir. Bu saatlerde içeride kalabilmek ve maruz kalmaktan kaçınmak için programınızı düzenlemeye çalışın.
Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, mümkün olduğunca gölgede kalmaya çalışın
Adım 3. Güneşli günlerde kendinizi giysi, güneş gözlüğü ve şapka ile örtün
Güneşli günlerde dışarı çıkmanız gerektiğinde güneş kremi yeterli olmayabilir. Mümkün olduğu kadar çok UV ışınını engellemek için cildinizi mümkün olduğunca hafif giysilerle örtün. Şapka almayı da unutmayın.
UV koruması için tasarlanmış giysiler alabilirsiniz. Daha fazla UV ışığını engellemek için UPF 40 veya 50 etiketli giysiler bulmaya çalışın
Adım 4. Arabanızın sürücü tarafına UV engelleyici bir kaplama takın
Beklemeyebilirsiniz, ancak sürüş sırasında çok fazla güneşe maruz kalabilirsiniz. Sürücünüzün yan camına UV engelleyici bir kalkan takarak kendinizi yolda koruyun. Bu şekilde, uzun sürüşlerde UV maruziyetinizi azaltabilirsiniz.
Tıbbi Paket Servisler
Birçok ev ilaçları kahverengi lekelerin tedavisine yardımcı olmasa da, bazı başarı gösteren birkaç tane var. Herhangi bir zarar vermemeleri gerekir, böylece onları kendiniz deneyebilirsiniz. İster ev ilaçları ister profesyonel tedaviler kullanın, kahverengi lekelerinizin daha da kötüleşmesini önlemek için daima cildinizi güneşten korumak için adımlar atın. Doğru tedavi ile koyu lekeler birkaç hafta içinde temizlenmelidir.
İpuçları
- Koyu lekeleri tedavi etmenin en iyi yolu, ilk etapta oluşmalarını önlemektir. Oluşmamaları için cildinizi daima güneşte koruyun.
- Ev ilaçları işe yaramazsa, karanlık noktaları aydınlatmanın hala birçok yolu var! Daha fazla seçenek için dermatoloğunuzla konuşun.
Uyarılar
- Kahverengi lekeler çok fazla güneş aldığınızın bir işaretidir, bu nedenle kendinizi daha fazla güneşe maruz kalmaktan korumak için adımlar atın.
- Kahverengi lekeler zararlı değildir, ancak bazı cilt kanseri türleri benzer görünebilir. Cildinizde siyah, çok renkli, büyüyen, kanayan veya düzensiz kenarlı lekeler varsa hemen bir doktora görünün.
