Dreadlock'lar eğlenceli bir görünüm sağlayabilir, ancak insanlar saçlarının düğümlendiğinde büyümesi konusunda endişelenir. Dreadlock'lar aslında normal saçlar kadar hızlı uzayabilir, ancak bazı özel bakım gerektirir. Saçlarınızın daha hızlı uzamasını istiyorsanız, daha sağlıklı bir diyet seçin. Doğru vitamin ve mineral alımını artırmak saçınızın uzamasına yardımcı olacaktır. Ayrıca saçlarınızı sağlıklı tutmak için düzenli olarak yıkamanız gerekir. Bazı durumlarda, özel takviyeler saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Diyetinizi Değiştirme
Adım 1. Daha fazla A vitamini alın
A vitamini saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olabilir. Korkularınızı büyütmek istiyorsanız, diyetinize her gün daha fazla A vitamini eklemenin yollarını bulun.
- Karaciğer, balık yağları, süt ve yumurtalar iyi A vitamini kaynaklarıdır.
- A vitamini, yapraklı yeşillikler, tatlı patates, kavun, havuç, kabak, kayısı ve brokoli gibi meyve ve sebzelerde bulunur.
Adım 2. E vitamini alımınızı artırın
E vitamini de saç büyümesine yardımcı olabilir. Diyetinize ekstra E vitamini eklemeyi deneyin ve korkularınızın daha hızlı büyüyüp büyümediğine bakın.
- Kuruyemişler, tohumlar ve bitkisel yağlar en iyi E vitamini kaynaklarıdır. Ayrıca yeşil yapraklı sebzelerde ve güçlendirilmiş tahıllarda bulunur.
- Ayçiçeği çekirdeği, badem, fındık, mısır yağı, fıstık ezmesi ve yer fıstığı iyi E vitamini kaynaklarıdır.
- E vitamini ayrıca ıspanak, kivi, domates ve mangoda bulunur.
Adım 3. Diyetinize keten tohumu yağı ekleyin
Az miktarda keten tohumu yağı saçınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olabilir. Yerel bir bakkaldan biraz keten tohumu yağı almayı ve diyetinize eklemeyi deneyin.
- Gün boyunca çeşitli yiyeceklerin üzerine keten tohumu serpmeyi deneyin. Meyve, sebze, yoğurt ve tahılların üzerine serpebilirsiniz. Humus ve tereyağına eklemeyi deneyin.
- Yerel süpermarkette keten tohumu yağı ile takviye edilmiş ekmek, kek ve diğer buğday ürünleri gibi şeyler arayın.
Adım 4. Protein alımınızı artırın
Protein saç sağlığını destekler. Korkularınızı büyütmek istiyorsanız, protein açısından zengin yiyecekleri arayın ve bunları diyetinize dahil edin.
Balık, kepekli tahıllar, fındık ve fasulye mükemmel protein kaynaklarıdır
Adım 5. Bir biyotin takviyesi alın
Biotin ve diğer B vitaminleri, hem saçınızın hem de cildinizin genel görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur ve yeni büyümeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir. Daha fazla fındık, yumurta ve karnabahar yiyerek diyetinize daha fazla biyotin ekleyin veya öğünlerinizden biriyle günde bir kez biyotin takviyesi alın.
Yöntem 2/3: Saçınızın Bakımı
Adım 1. Saçınızı haftada bir yıkayın
Birçok insan korkuların yıkanmaması gerektiğine inanıyor. Ancak bu doğru değil. Dreads, oluşturulduktan iki hafta sonra düzenli olarak yıkanmaya ihtiyaç duyar. Korkularınızı her gün yıkamayın, çünkü bu onların büyümesini olumsuz etkileyebilir, ancak haftada bir kez yıkamaya özen gösterin.
- En iyi sonuçları elde etmek için, korkuları yıkamak için özel olarak tasarlanmış şampuanları arayın.
- Korkularınızda şampuan kalıntısı kalmadığından emin olmak için 2-5 dakika boyunca iyice duruladığınızdan emin olun. Düzgün yıkanmayan şampuan dökülmeye ve kurumaya neden olabilir.
Adım 2. Geceleri saçınıza bakım yapın
Geceleri kafa derinizi korumak, korkularınızın daha hızlı büyümesine yardımcı olabilir. Geceleri başınızın üzerine bir eşarp, battaniye veya saç şapkası sarın. İpek kapaklar özellikle iyi çalışır. Korkularınızı güvende tutmak ve büyümeyi teşvik etmek için bunu her gece yapın.
Dökülme bir sorunsa, saçınızı yatmadan önce sarmak da başıboş tüyleri yakalamanıza yardımcı olabilir
Adım 3. Saç derinize masaj yapın
Saç derinize günde bir kez nazikçe masaj yapmak saçınızın sağlıklı kalmasına, ölü cilt hücrelerinin birikmesini önlemeye, kan akışını hızlandırmaya ve büyümeyi desteklemeye yardımcı olur. Bu da rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Günde bir kez, saç derinize yaklaşık 5 dakika hafifçe masaj yapın.
Adım 4. Saçınızda hint yağı veya hindistancevizi yağı kullanın
Haftada bir kez şampuanlamadan önce hint yağı ve hindistancevizi yağını karıştırın ve karışımı saçınıza uygulayın. Yaklaşık 30 dakika bekletin ve sonra yıkayın. Bu, korkularınızın birkaç hafta içinde daha hızlı büyümesine neden olabilir.
Yöntem 3/3: Başka Yolları Denemek
Adım 1. Bir kuaförle konuşun
Çabalarınıza rağmen saçlarınız istediğiniz kadar hızlı uzamıyorsa bir kuaföre gidin. Yanlış bir şey yapıp yapmadığınızı görmek için saç bakım rutininizi gözden geçirin. Nitelikli bir kuaför, korkularınızı sağlıklı ve büyümelerini sağlamak için yönetmenize yardımcı olabilir.
Adım 2. Bir ek deneyin
Korkuların daha hızlı büyümesine yardımcı olmak için tasarlanmış çevrimiçi takviyeleri satın alabilirsiniz. Bununla birlikte, herhangi bir diyet takviyesi denemeden önce daima bir doktorla konuşmalısınız. Diğer yöntemler işe yaramadığında yalnızca son çare olarak kullanılmalıdırlar.
Adım 3. Daha fazla uyuyun
Yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Kötü uyku alışkanlıkları, saç büyüme oranınız da dahil olmak üzere sağlığınızı etkileyebilir. Ayrıca, doğru yastığı kullandığınızdan emin olun. İpek yastık, saçların dolaşmasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olur.
İpuçları
- Sonuç olarak, saçınızı daha hızlı uzatamazsınız. Yalnızca yeni büyümeyi destekleyen ve koruyan sağlıklı bir ortam sağlayabilirsiniz. Saç genellikle ayda yaklaşık 0,5 inç (1,3 cm) oranında uzar. Gerçek ilerlemeyi fark etmek biraz zaman alabilir.
- Saç, biyolojik bir büyüme, uyku hali ve dökülme döngüsünden geçer. Saç döngünüzün ritmine bağlı olarak, saçınızı dökülmeden önce ancak belirli bir uzunluğa kadar uzatabilirsiniz. Bu tamamen normaldir, bu yüzden saçlarınız omuzlarınızı geçmeyecekse endişelenmeyin.
