Birini reddetmek, özellikle de kişi bir arkadaşsa, reddedilmek kadar zor olabilir. Birini reddetmek asla eğlenceli olmasa da, hayatın doğal bir parçasıdır ve nasıl nazikçe yapılacağını bilmek tüm süreci kolaylaştıracaktır.
adımlar
Yöntem 1/3: Tanıdığınız Birini Reddetme
Adım 1. Kendinizi hazırlayın
Birkaç randevudan veya birkaç sosyal etkileşimden sonra birinin romantik ilgisini geri çevirmeye hazır hissediyorsanız, umarım sonuçları çoktan düşünmüşsünüzdür. Bu adamın/kızın sana göre olmadığından emin olmalısın ve mevcut herhangi bir arkadaşlığın asla eskisi gibi olmayabileceğini (hatta hayatta kalamayacağını) kabul etmelisin. Ayrıca reddetme eylemine de hazırlandığınızdan emin olun.
- Ne söyleyeceğinizi önceden düşünün. Onlara doğrudan "hayır" demeyin; sert ve kırıcı olmayacak şekilde açıklamaya çalışın.
- Kelimelerinizi dikkatli seçin. Önceden aynada ya da anlayışlı bir arkadaş ya da kardeşle pratik yapmak istiyorsanız yapın. Mesajınızı açık ama şefkatli bir şekilde ilettiğinizden emin olun.
- Yine de, tepkilerine göre uyum sağlamaya hazır olun. Bir senaryodan okuyormuş gibi ses çıkarmak istemezsiniz. Çeşitli senaryolara uyum sağlama alıştırması yapın.
Adım 2. Ertelemeyin
Hoş olmayan görevleri ertelemek istemek doğal olsa da, bir şeyleri bitirmek istediğinizi anladıktan sonra bekleyerek işleri daha da kötüleştirebilirsiniz. İşleri ne kadar uzun süre uzatırsanız, diğer kişinin işlerin harika gittiğini düşünmesi daha olasıdır ve reddedilmeyi daha da şaşırtıcı ve incitici hale getirir.
- Bunu yapmak için iyi bir zaman seçin -- belki kişinin doğum günü ya da büyük bir sınavdan ya da iş görüşmesinden önceki gece değil -- ama "doğru zamanı" beklemeye devam etmeyin. Doğru zaman şimdi.
- Biriyle zaten uzun süreli bir ilişkiniz varsa, burada belirtilen ipuçlarının çoğu yardımcı olacaktır, ancak benzersiz zorluklar da vardır. Fikirler için Nasıl Ayrılılır veya Bir Erkekten Güzel Bir Şekilde Nasıl Ayrılılır'a bir göz atın.
Adım 3. Şahsen yapın
Elbette, metin, e-posta, telefon görüşmesi vb. ile üstesinden gelmek cazip gelebilir, ancak modern dijital çağda bile kötü haberler en iyi yüz yüze iletilir. Bu, özellikle arkadaş olarak tutmayı umduğunuz bir arkadaşınızla uğraşıyorsanız geçerlidir. Olgunluğunuzu ve saygınızı gösterin.
- Yüz yüze reddetme, diğer kişinin haberlere nasıl tepki verdiğini - sürpriz, öfke, hatta belki rahatlama - anında görmenizi sağlar ve buna göre ayarlama yapmanızı sağlar.
- İşlemi yapmak için sessiz, özel (veya en azından yarı özel) bir yer bulun. Hiç kimse bir kalabalığın ortasında reddedilmek ya da duyduklarından emin olmamak istemez. Yalnız kalmaktan çekiniyorsanız, en azından restoran, alışveriş merkezi, kulüp vb.
Adım 4. Söyleyecekleriniz için onları hazırlayın
Zamanı geldiğinde, makarna primaverasının nasıl olduğunu sormaktan hemen “Bence sadece arkadaş kalmalıyız” diye atlamayın.
- Bazı hoş sohbetlerle onları önceden gevşetin, ancak aşırıya kaçmayın. Küstah veya düşüncesiz görünmeden elinizdeki ciddi işe geçebilmeniz gerekir.
- Reddetme moduna iyi bir geçişle başlayın -- belki de "Seni tanımak harikaydı ama…" gibi bir şey; “Bunun hakkında çok düşündüm ve…”; veya “Bunu denediğimize sevindim ama…”.
Adım 5. Dürüst ama nazik olun
Evet, doğruyu söylemek istiyorsun. Başka biriyle tanışmak, eski bir aşkla yeniden bağlantı kurmak veya Barış Gücü'ne katılmaya karar vermekle ilgili hikayeler uydurmayın. Eğer uydurmalarınızı görürlerse veya gerçeği daha sonra öğrenirlerse işler daha da zorlaşacaktır.
- Onları geri çevirmek için gerçek nedenler söyleyin, ancak onları suçlamayın. İhtiyaçlarınıza, duygularınıza ve bakış açılarınıza odaklandığınız “Ben” ifadelerine bağlı kalın. Evet, “sen değilsin, benim” eski bir klişe ama prensipte bir strateji olarak değeri var.
- "Hayatı darmadağın olan düzensiz bir serseri ile birlikte olamam" yerine; "Ben sadece hayatımda düzen ve yapıya ihtiyaç duyan bir insanım" deneyin.
- [Özellikleri buraya ekleyin] ile onun [özelliklerini buraya ekleyin] nasıl örtüşeceğini düşündüğünüzden bahsedin ve denediğiniz için memnunsunuz, ancak bunun işe yarayacağını hissetmiyorsunuz.
Adım 6. İşlemeleri için onlara zaman tanıyın
Sadece nedenlerinizi vermeyin, hoşçakal deyin ve onları asılı bırakın. Kişiye anlaması ve muhtemelen yanıt vermesi için zaman tanıyın.
- Diğer kişiye sürece dahil olması için bir fırsat vermezseniz, onun gerçekten bitmediğini veya hala bir şans olduğunu hissetmesi daha kolaydır.
- Sempatik olun ve diğer kişinin üzüntü göstermesine, ağlamasına ve hatta biraz hayal kırıklığı göstermesine izin verin - ancak doğrudan öfke veya sözlü taciz için durmak zorunda değilsiniz.
Adım 7. Güçlü kalın ve pes etmeyin
Yapabileceğiniz en kötü şey, kişi için üzüldüğünüz veya onu incitmek istemediğiniz için reddinizi geri almaktır. Bitirmek istediğinizden emin olmasaydınız, süreci başlatmazdınız.
- Uygun şekilde özür dileyin, kişinin omzuna bir el koyun ama geri adım atmayın. Ayrılık “konuşma noktalarınıza” bağlı kalın. "Üzgünüm, bu acıtıyor. Benim için de kolay değil, ama eminim ki ikimiz için de en iyisi bu."
- Diğer kişinin akıl yürütmenizdeki kusurları göstererek sizi tuzağa düşürmesine izin vermeyin; yeniden değerlendirme karşılığında umut verici değişiklikler; ya da onu tamamen yanlış anladığınızı açıklamak. Bir mahkemede değilsiniz.
- Boş umutlar için hiçbir sebep vermeyin. “Henüz” hazır olmadığınızı veya “sadece arkadaş” olmayı denemek istediğinizi söylemekten kaçının (bunu isteseniz bile, muhtemelen başka bir zamana bırakmak en iyisidir). Diğer kişi, yakın gelecekte şüphe tohumları ve başka bir şans hissedebilir.
Adım 8. Konuşmayı olumsuz bir şekilde sonlandırmayın
Diğer kişiyi cesaretlendirmeye çalışın ve nazik olun. Sizin için doğru olmayan, ancak yakında kesinlikle harika birini bulacak harika bir insan olduğunu bilmesini sağlayın. Birbirinizi tanıma ve en iyi dileklerinizi sunma şansı için ona teşekkür edin.
Adım 9. Daha fazlasını isteyen bir arkadaşınızı reddetmeye özellikle dikkat edin
Reddettiğiniz kişiyle arkadaş kalmayı umuyorsanız, arkadaşlığınıza ne kadar değer verdiğinizden bahsedin, ancak bunu tek bahaneniz olarak kullanmayın. Bu arkadaşlığı henüz ortaya koyan birinin cevap ihtiyacını karşılaması pek mümkün değil.
- Arkadaşlıkla ilgili hoşunuza giden şeylerin neden romantizm olarak işe yaramayacağını tartışın. Örneğin: "Senin ne kadar spontane ve eğlenceli olduğunu ve bir kaçış olarak seninle nasıl bu şekilde olabildiğimi seviyorum; ama biliyorsun ki ben yapı ve tutarlılıkla en iyi şekilde çalışan biriyim ve bu benim ihtiyacım olan şey. romantik ilişki."
- Durumun garipliğini kabul edin. Zor ve rahatsız edici bir tartışma olacak, özellikle de "hayır" dediğinizde. İkinizi bu duruma soktuğu için kişinin kendisini kötü hissetmesine neden olmayın ("Çooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooook… Arkadaşınıza gerçek duyguları hakkında dürüst olduğu için teşekkür edin.
- Arkadaşlığın bitebileceğini kabul et. Diğer kişi, işlerin olduğu gibi devam etmesini istemediğine zaten karar vermiştir. Tercihiniz ne olursa olsun, geri dönüş olmayabilir. "Arkadaş olarak kalmayı gerçekten çok isterim ama biraz zamana ihtiyacın olabileceğini biliyorum. Hazır hissettiğinde seninle tekrar konuşmaktan mutlu olacağım" demeyi dene.
Yöntem 2/3: Yeni Birini Reddetme
Adım 1. Dürüst, doğrudan ve nazik olun
Barda, sağlık kulübünde, motorlu taşıt büro hattında vb. konuştuğunuz sadece bir erkek veya kızsa, randevuya çıkmamak için bahane uydurmak cazip gelebilir. Ne de olsa, kişiyi yakın zamanda tekrar görmen pek olası değil. Sonra tekrar, onu bir daha göremeyecekseniz, neden dürüst olmayasınız? Biraz geçici gariplik muhtemelen ikinizin de sonunda daha iyi hissetmesini sağlayacaktır.
"Seninle konuşmak güzeldi, ama burada bırakmak istiyorum. Teşekkürler" gibi basit bir şey işe yarayabilir
Adım 2. Noktaya gelin
Yeni bir erkek arkadaştan/kız arkadaştan ayrılmaya hazırlanırken olduğu gibi önceden çok fazla hazırlık yapmak için zamanınız olmayacak, bu yüzden uzun bir açıklama yapmaya çalışmayın. Bu kişiyle neden bir ilişki sürdürmek istemediğiniz konusunda açık, net ve dürüst olun.
“Ben” ifadelerine tekrar sadık kalın. Neden onun gibi biri için uygun olmadığınıza odaklanın. Belki "Üzgünüm, [ekstrem sporlar/dünya seyahati/çevrimiçi poker] tutkunuzu paylaşmıyorum, bu yüzden iyi bir uyum sağlayamayacağımızı biliyorum."
Adım 3. Sahte telefon numarasını ve uydurulmuş erkek/kız arkadaşını atlayın
Bir yetişkin gibi davran. Sahte telefon numarası yüz yüze garipliği önleyebilse de, eninde sonunda diğer kişiyi incitmeye devam edeceksiniz ve muhtemelen dürüst bir dönüş yapmaktan daha fazla. Nezaket sizin için gerçekten önemliyse, gözden kaybolduğunuzda bile önemli olmalıdır.
Sahte erkek/kız arkadaş rutinini gerçekten kullanmak zorundaysanız, en azından onunla başlamayın. İlk önce dürüst, doğrudan, nazik bir ilgi reddi deneyin. Genellikle hile yapacak
Adım 4. Şaka yapmayın
Her şeyi hafife almak isteyeceksiniz, ancak çok ileri giderseniz -- aptal bir ses veya surat yapmak, bir filmden alıntılar yapmak vb. -- diğer kişi muhtemelen ona hakaret ettiğinizi düşünecektir.. İyi bir adam/kız olmaya çalışırken bir pislik gibi görünme.
Sarkazma karşı dikkatli ol. Sonunda sahte, şatafatlı bir sesle ve uygun bir sırıtışla "Ah, sanki benim gibi biri senin gibi biriyle çıkarmış gibi" demek senin için bariz bir alaycılık olabilir ve belki de diğer kişi genellikle şakayı anlardı. iyi, ama reddedilmeye tepki verirken onu almayabilir
Yöntem 3/3: Reddedilmeyecek Birini Reddetmek
Adım 1. Gerekirse öğrendiklerinizi unutun
Bir ipucu alamayan, hayırı cevap olarak kabul etmeyen veya sizi yalnız bırakmayacak bir sürüngen gibi birisini reddetmeye çalışıyorsanız, nezaket lüksünüz olmayabilir. Sadece işleri hızlı ve güvenli bir şekilde yapın.
"Üzgünüm, bunu daha fazla sürdürmekle ilgilenmiyorum ve söylenecek tek şey bu. İyi şanslar ve hoşçakal."
Adım 2. Gerekirse dikkatli bir şekilde yatın
İyi bir "poker yüzü" yardımcı olacaktır; Korkunç bir yalancı olduğunu biliyorsan, denemeyi atlamak muhtemelen en iyisidir.
- İhtiyacın olduğunu düşündüğün kadar az yalan söyle. Küçük bir yalanı satmak, büyük bir yalandan daha kolaydır.
- Gerekirse o sahte telefon numarasını veya sahte erkek/kız arkadaşını bulun. Veya “Uzun süreli bir ilişkiden yeni çıktım” gibi (“Ben” odaklı) ifadeleri deneyin; “Dinimin/kültürümün dışında biriyle çıkmam;” veya “Bence erkek kardeşime/kız kardeşime çok benziyorsun.”
Adım 3. Mecbur kalmadıkça yüz yüze reddetmeye zorlamayın
Bu, bir metin veya e-postanın yeterli olabileceği bir durumdur. Özellikle, kişinin reddedilmenize öfkeyle saldırabileceğine dair herhangi bir endişeniz varsa, yapılması gerekeni yapmadan önce ikiniz arasına biraz mesafe koymaktan çekinmeyin.
Adım 4. Kişiyi görmezden gelmeyin ve ondan vazgeçmesini veya gitmesini beklemeyin
Bazı insanlar, resmi elde etmek için kesinlikle net, şüpheye yer bırakmayan, kıpırdamayan bir odaya, tamamen reddedilmeye ihtiyaç duyarlar. Hedge yapmayın, herhangi bir belirsizlik tohumu bırakmayın. Ne kadar kibar olursan ol, açık sözlü ol.
- Karışmama arzunuzu açıkça ifade edene kadar metinlerini/aramalarını/e-postalarını görmezden gelmeyin. Kendinizi netleştirdikten sonra, onların ricalarını, şikayetlerini, hakaretlerini vb. görmezden gelebilirsiniz.
- Diğer kişi yüzünden kendinizi tehdit altında veya güvensiz hissederseniz, yardım alın ve/veya yetkililerle iletişime geçin. Bazı insanlar reddedilmeyi gerçekten kaldıramazlar.
Konuşma Yardımı
Bir Arkadaşı Reddetmek
İyi Tanımadığınız Birini Reddetmek
Birini Reddederken Kaçınılması Gerekenler
