Ergenlik çağına girdikten sonra, görünüşünüze biraz daha fazla önem vermeye başlamanız normaldir. Neyse ki, muhtemelen zaten doğal ve güzel bir ışıltıya sahipsin ama kıyafetlerin, saçın, cilt bakımın ve makyajınla ilgili denemelere başlamak istiyorsan sorun değil. Sadece bu aşamada unutmayın, daha az genellikle daha fazladır. Bunu akılda tutarak, en iyi şekilde görünmenize yardımcı olacak bazı ipuçları!
adımlar
Yöntem 1/16: Gülümseme
4 1 YAKINDA
Adım 1. Olumlu bir tavırla elinizden gelenin en iyisini yapacaksınız
Sürekli gülümsemek istemiyorsan sorun değil! Ancak, gerçekten iyi bir izlenim bırakmak istediğinizde, samimi ve açık görünebilmek için bir gülümseme takın.
Bunalmış veya stresli hissettiğiniz için gülümsemekte zorlanıyorsanız, spor yapmak, arkadaşlarla takılmak veya uzun bir banyo yapmak gibi rahatlamanıza yardımcı olacak bir aktivite bulmaya çalışın. Bu şeyler yardımcı olmazsa, anne babanla veya güvendiğin başka bir yetişkinle duyguların hakkında konuşmayı dene
Yöntem 2/16: Doğal görünümlü makyajla deney yapın
1 3 YAKINDA
Adım 1. Gençlik ışıltınızın parlamasına izin verin
Makyaj yapmaya ilk başladığınızda, Insta'da veya en sevdiğiniz yıldızlarda gördüğünüz bazı dramatik görünümleri yeniden yaratmaya çalışmak cazip gelebilir. Yine de, bir ergenlik öncesi olarak, makyajınızı ince tuttuğunuzda - hiç giyerseniz - muhtemelen en iyi şekilde görüneceksiniz. İşte deneyebileceğiniz birkaç temel şey:
- Akne lekelerini veya göz altı morluklarını kapatmak için kapatıcı kullanın.
- Cilt tonunuzu eşitlemeniz gerekiyorsa renkli nemlendirici veya BB krem tercih edin.
- Yanaklarınızın en yuvarlak kısmına biraz renk katmak için krem veya toz allık deneyin.
- Kirpiklerinizi öne çıkarmak için kirpik kıvırıcı kullanın.
- Görünümünüzü özel günler için şeffaf veya renkli dudak parlatıcısı veya balsamı koruyucu rujla tamamlayın.
Yöntem 3/16: Saçınızı her gün şekillendirin
0 1 YAKINDA
Adım 1. Sadece birkaç dakika bile bir arada görünmenize yardımcı olabilir
Ne kadar çaba sarf etmek istediğiniz size kalmış - kapıdan çıkmadan önce saçınızı tararken kendinizi tamamen güvende hissedebilirsiniz ve sorun değil! Ama görünüşünüze biraz ekstra eklemek istiyorsanız, alçak at kuyruğu, dağınık topuz, arkadan topuz örgüler veya saçınızı yarı yukarı ve yarı aşağı takmak gibi eğlenceli bir stil deneyin.
- Saçınız daha kısaysa, gün boyunca yerinde tutmak için biraz köpük kullanmayı deneyin. Daha kadınsı bir görünüm için saç tokaları veya saç bantları da kullanabilirsiniz.
- Saçınızın dokusunu benimsemeye çalışın - örneğin kıvırcık veya kalınsa, kabarık veya kabarık gibi çok hacimli en iyi görünen stilleri arayın.
Yöntem 4/16: Saçınızı yağlıyken yıkayın
0 10 YAKINDA
Adım 1. Çoğu insan gün aşırı şampuanlamalıdır
Bu, saçınızın temiz ve sağlıklı görünmesine yardımcı olacaktır. Yine de saçınız gerçekten yağlıysa, her gün yıkamanız gerekebilir ve gerçekten kuruysa haftada bir veya iki kez yıkamanız gerekebilir.
Saçınızı temiz tutmak cildinizin de temiz kalmasına yardımcı olacaktır. Saçlarınız kirliyse, yağlar cildinize bulaşabilir ve bu da saç çizginizde, alnınızda ve yanaklarınızda sivilcelere neden olabilir
Yöntem 5/16: Kendinizi rahat ve kendinden emin hissetmenize yardımcı olacak giysiler giyin
0 1 YAKINDA
Adım 1. Sizin için hangi stillerin işe yaradığını bulmak için deney yapın
Tipik olarak kıyafetleriniz, aşırı bol veya çok sıkı olmak yerine vücudunuza düzgün bir şekilde kayıyorsa en gurur verici olacaktır. Ve unutmayın - eğer belirli bir uyum sizin için çalışmıyorsa, bu vücudunuzda bir sorun olduğu anlamına gelmez! Size en uygun olanı bulana kadar farklı stiller denemeye devam edin.
- Farklı görünümlerle oynamaktan çekinmeyin - bir gün tişört ve kot pantolon ve ertesi gün elbise giymek istiyorsanız, bu tamamen sorun değil. Hepsi kim olduğunu bulmanın bir parçası!
- Kışkırtıcı giyinme baskısına boyun eğmeyin. Kısa vadede çok dikkatinizi çekebilir, ancak matematikte harika, kickball'da inanılmaz veya arkadaşlarınızın her zaman güvenebileceği biri olarak tanınmak daha iyidir.
- Giysilerinizin altında görünmeyen, destekleyici, rahat iç çamaşırları giyin. Göğsünüz gelişmeye başlarsa, sutyen giymekten gelen desteği tercih edebilirsiniz.
Yöntem 6/16: Kişiliğinizi sergilemek için aksesuarlar kullanın
0 10 YAKINDA
Adım 1. Temel bir kıyafeti özel bir şeye dönüştürün
Düz beyaz bir tişört ve bir kot pantolon bile doğru aksesuarlarla eşsiz bir görünüme kavuşabilir. Alışveriş yaparken kendinizi gerçekten ifade edebilmek için kolye, küpe, bilezik ve bileklik, kemer, eşarp ve güneş gözlüğü gibi havalı parçalar arayın.
- Daha klasik bir görünüm için güzel bir saat, basit bir kolye kolye veya saplama küpe gibi zamansız takıları tercih edin.
- Daha eğlenceli bir stili seviyorsanız, kalın manşet bilezikler, benzersiz şapkalar ve havalı yüzükler arayın.
- Ayakkabıları unutma - fazladan para biriktir ya da ailenden sana gerçekten havalı olduğunu düşündüğün bir çift ayakkabı almalarını iste. Sadece rahat olduklarından emin ol!
Yöntem 7/16: Ellerinizi yüzünüzden uzak tutun
0 9 YAKINDA
Adım 1. Yüzünüzü nesnelere de yaslamayın
Yüzünüzü ellerinize veya telefonunuza yaslamak, cildinize bakteri yayabilir ve bu da sivilce oluşumuna neden olabilir. Hatırlaması zor olabilir ama o elleri güzel yüzünüzden uzak tutmayı alışkanlık haline getirmeye çalışın!
Yüzünüze benzer bir gözlük veya yüz maskesi takarsanız, kir ve bakteri yaymamaları için bunları düzenli olarak temizlediğinizden emin olun
Yöntem 8/16: Yüzünüzü günde iki kez yıkayın
0 10 YAKINDA
Adım 1. Bu, cildinizin temiz kalmasına yardımcı olacaktır
Kir, yağ ve makyaj gibi şeyler gözeneklerinizi tıkayabilir, bu nedenle yüzünüzü her gün yıkama alışkanlığı edinmek gerçekten önemlidir. Sabahları ve geceleri yıkamak en iyisidir, ancak günde yalnızca bir kez hatırlamayı başarabilirseniz, gece yapmayı deneyin. Bu akneyi önlemeye yardımcı olacak, böylece her zaman elinizden gelenin en iyisini hissedeceksiniz.
- Normal sabun yüzünüzü kurutabilir, bu nedenle bunun yerine nazik, kokusuz bir yüz yıkama ürünü kullanın.
- Yıkarken, gözeneklerinizi temizlemeye gerçekten yardımcı olmak için parmaklarınızı küçük daireler çizin.
- Beden eğitimi dersinden veya futbol antrenmanından sonra yüzünüzü temiz tutmak için çantanıza biraz yüz mendili koyun.
Yöntem 9/16: Yüzünüzü yıkadıktan sonra bir nemlendirici uygulayın
0 10 YAKINDA
Adım 1. Nemlendirici cildinizin kurumasını engeller
Hafif ve yağsız bir şey seçin ve güçlü bir koku içeren her şeyi atlayın - bunlar cildinizi tahriş edebilir. Seçtiğiniz ürünün hafif bir tabakasına hafifçe vurun, ardından cildinize kendi kendine ıslanmasına izin verin. Cildiniz daha sonra tazelenmiş ve pürüzsüz hissetmeli!
- Cildiniz yağlanırsa nemlendiriciyi atlamak cazip gelebilir, ama yapmayın! Cildiniz kuru olduğunda, aslında aşırı yağ üretebilir; bu nedenle hafif bir nemlendirici cildinizin dengeli ve temiz kalmasına yardımcı olur.
- Yüz maskeleri gibi kağıt maskeler veya ev yapımı avokado maskesi cildinize ekstra nem katmanın harika bir yolu olabilir.
- Cildinizi yumuşak ve pürüzsüz tutmak için vücut losyonu kullanın.
Yöntem 10/16: Sivilce leke tedavisi
0 4 YAKINDA
Adım 1. Sadece patladığınız yere uygulayın
Akne tedavileri cildinizde biraz sert olabilir, tahriş ve kuru bırakır. Her yerine uygulamak yerine, tedaviyi sadece yumru veya leke üzerine sürmeyi deneyin. Ardından, onu kendi haline bırakın - sıkıştırmaya veya patlatmaya çalışmak durumu daha da kötüleştirir ve hatta enfeksiyon kapabilirsiniz.
- Ara sıra ortaya çıkan sivilceler için benzoil peroksitten yapılmış reçetesiz bir sivilce ürünü kullanın.
- Gerçekten inatçı sivilceler için bir dermatoloğa görünün - size topikal retinol gibi daha güçlü bir ürün reçete edebilirler.
Yöntem 11/16: Her gün deodorant sürün
0 6 YAKINDA
Adım 1. Taze koktuğunuzda daha güvende hissedeceksiniz
Vücudunuz gelişmeye başladığında, koltuk altı kokuları gibi pek de heyecanlanmadığınız bazı değişiklikleri fark edeceksiniz. Neyse ki, her sabah bir ter önleyici ve deodorant kombinasyonundan oluşan bir tokat bunu kontrol altında tutmaya yardımcı olacaktır. Giysilerinizin kollarının altında nemli veya sarı lekeler oluşmasını engellemeye yardımcı olabilir - bu nedenle harika kokmanın yanı sıra daha iyi de görünebilirsiniz.
- Sadece deodorant kullanmak kokuların vücudunuzun diğer kısımlarında birikmesini engellemez, bu yüzden her gün duş aldığınızdan veya banyo yaptığınızdan emin olun!
- Her gün temiz giysiler giyin, çünkü ter ve yağlar birikip tuhaf kokabilir.
- İsterseniz, hafif bir sprey veya vücut spreyi ekleyebilirsiniz, ancak aşırıya kaçmayın - güçlü kokular çevrenizdeki insanlar için gerçekten bunaltıcı olabilir.
Yöntem 12/16: Dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın
0 2 YAKINDA
Adım 1. Bu şekilde, o güzel gülümsemeyi gösterebilirsiniz
Dişlerinizi fırçalamak çok önemli bir şey gibi görünmeyebilir, ancak o inci beyazlarını parlatma konusunda kendinize güveniyorsanız, elinizden gelenin en iyisini yapacaksınız. Her sabah ve akşam dişlerinizi fırçalayıp diş ipi ile temizlediğinizden emin olun, ardından nefesinizi taze tutmak için gargara ile devam edin.
Düzensiz bir ısırık nedeniyle kendinizi güvensiz hissediyorsanız, dişlerinizi düzeltme seçenekleri hakkında ebeveynlerinizden diş hekiminiz veya ortodontistinizle konuşmalarını isteyin
Yöntem 13/16: Tırnaklarınızı haftada bir kesin
0 8 YAKINDA
Adım 1. İsterseniz güzel bir cila ekleyin
Güzel ellere sahip olmak, her gün güzel görünmenize yardımcı olabilir! Tırnaklarınızı düz bir şekilde kesin - bu, tırnak batmasını önlemenin en iyi yoludur. Tırnaklarınızı ısırmaktan da kaçının - bu tırnaklarınızın sert görünmesine ve hatta ağrılı bir cilt enfeksiyonuna neden olabilir!
Yöntem 14/16: Vücut kıllarını almak istiyorsanız cımbızlayın veya tıraş edin
0 7 YAKINDA
Adım 1. Yine de isterseniz bırakmak tamamen sorun değil
Vücudunuzdaki tüyler uzamaya başladığında veya zaten var olan tüyler daha kalın ve daha koyu hale geldikçe, onu çıkarmak için daha rahat olacağınıza karar verebilirsiniz. Saçlar bacaklarınız veya çeneniz gibi geniş bir alanda uzuyorsa, muhtemelen bir tıraş kremi veya jeli ve keskin bir ustura kullanmanız daha iyi olur. Ağda ile de deney yapabilirsiniz, ancak kendinizi sıcak ağda ile yakmamak için güvendiğiniz bir yetişkinden yardım isteyebilirsiniz.
Üst dudağınızın veya kaşlarınızın etrafındaki gibi yalnızca birkaç tüyü almak istiyorsanız, cımbızla almayı deneyin
Yöntem 15/16: Sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın
0 2 YAKINDA
Adım 1. Vücudunuza iyi davranırsanız en iyi şekilde görüneceksiniz
Vücudunuzu sağlıklı tutmak için bol meyve ve sebze, kahverengi pirinç gibi kepekli tahıllar ve tavuk ve hindi gibi yağsız proteinler içeren bir diyet yediğinizden emin olun. Cips, dondurma ve kek gibi yağ veya şeker oranı yüksek işlenmiş gıdalardan kaçınmaya çalışın. Ayrıca her gün en az 30-60 dakika fiziksel aktivite yapmaya çalışın.
- Egzersizin sıkıcı olması gerekmez, ancak bir trambolinde zıplamak ve arkadaşlarınızla top oynamak vücudunuzu hareket ettirmenin harika yollarıdır!
- Bol su içmeyi de unutmayın. Cildiniz iyi nemlendirildiğinde en iyi şekilde görünecektir.
- Genel olarak iyi yerseniz ve oldukça aktif kalırsanız, arada bir kapkek veya patates kızartması yemek size zarar vermez, bu yüzden kendinizi mahrum etme konusunda endişelenmeyin. Onları her öğünün bir parçası yapmamaya çalışın.
Yöntem 16/16: Her gece 9-11 saat uyuyun
0 7 YAKINDA
Adım 1. Yorgun olduğunuzda, yüzünüzde görünür
13 yaşına kadar her gece en az 9 saat uyumanız gerekir. Bu çok gibi görünebilir, ancak sağlıklı uykunun gerçekten önemli bir parçası, vücudunuzun yeniden şarj olduğu ve kendini iyileştirdiği zamandır. Stresi yönetmek ve okulda elinizden gelenin en iyisini yapmak için de önemlidir.
