Hassas bir cildiniz varsa, kızarıklık, yanma, kaşıntı veya pullanma yaşamış olabilirsiniz. Herkesin cildi farklı olduğu için hassas ciltler için doğal bir güzellik rutini benimsemek biraz deneme yanılma olabilir, ancak buna değer. Alerjik reaksiyonları ve tahriş edici döküntüleri önleyebilecek sert kimyasallar kullanmadan cildinize bakım yapmanın bir yolunu keşfedebilirsiniz. Cildiniz düzelmiyorsa veya alerjik reaksiyonunuz varsa doktorunuza danışın.
adımlar
Yöntem 1/3: Doğru Ürünleri Bulma
Adım 1. Tahrişi azaltmak için kokusuz ürünler arayın
Hassas bir cilde sahip olduğunuzu belirlediyseniz, aramanız gereken ilk şeylerden biri kokusuz olarak etiketlenmiş ürünlerdir. Kokular cildi zayıflatan alerjik reaksiyonlara neden olur.
- Alerji testi yapılmış veya hassas ciltler için özel olarak tasarlanmış ürünlere bakın.
- Kokusuz ürünler, sentetik kokular içermediği için daha doğal da olabilir.
- Kokusuz temizleyiciler ve nemlendiriciler bulmaya çalışın.
Adım 2. Losyonlar veya jeller yerine krem ürünleri seçin
Kremler genellikle daha yatıştırıcıdır ve hassas ciltler için daha iyidir. Ayrıca genellikle daha az kokuya ve tahriş edici olabilecek ilave maddelere sahiptirler. Nemlendirici ve temizleyici ararken, krem ürünleri tercih etmeye çalışın.
- Kremler ayrıca genellikle daha kalın ve daha nemlendiricidir.
- Krem temizleyiciler ve nemlendiriciler bulabilirsiniz.
Adım 3. Cildinizi tahriş edebileceklerinden tonerlerden kaçının
Tonerler genellikle cildin görünümünü ve rengini düzeltmek için kullanılır. Hassas bir cildiniz varsa, olumsuz reaksiyonlardan kaçınmak için bu tür ürünlerden uzak durun. Tonerler genellikle serttir ve cildinizi kurutabilecek veya tahriş edebilecek bileşenler içerebilir.
Adım 4. Boya ve koruyucu içermeyen kozmetik ürünleri seçin
Yine de hassas ciltlerle makyaj yapabilirsiniz ancak hangi ürünleri seçtiğinize dikkat etmelisiniz. Örneğin, genellikle boya ve koruyucu içermediğinden mineral tozu kullanmak hassas ciltler için güvenli bir seçimdir.
- Su geçirmez maskara kullanmaktan kaçının çünkü geceleri çıkarmak zor olabilir ve genellikle sert içerikli ürünler gerektirir.
- Mümkünse likit eyeliner yerine kalem eyeliner kullanın. Sıvı eyeliner genellikle bilinen bir alerjen olan lateks ile yapılır.
- Eski kozmetikleri atın çünkü süresi dolmuş olanlar bakteri üretebilir. Maskara ve likit eyeliner için 3 ay, likit makyaj ve krem farlar için 6 ay ve toz makyaj ve göz farları, kalem eyelinerler ve tüm rujlar ve dudak kalemleri için 2 yıl sonra değiştirin.
Adım 5. Ürünleri kullanmadan önce boynunuzda veya dirseğinizde test edin
48 ila 72 saat bekleyin ve bölgede veya çevresinde şişlik, kaşıntı veya yanma olup olmadığını kontrol edin. Cildiniz tepki vermiyorsa, ürünü kullanmak güvenlidir.
Alkol, cadı fındığı, okaliptüs yağı, nane yağı ve mentol gibi maddeler tahriş edicidir ve size kötü tepki verebilir
Uç:
Hangi bileşenlere duyarlı olduğunuzu daraltmak için reaksiyona neden olan ürünlerin bileşenlerini yazın.
Yöntem 2/3: Sağlıklı Cildin Korunması
Adım 1. Yüzünüzü her gün ılık su ve parmak uçlarınızla yıkayın
Yüzünüzü yıkama zamanı geldiğinde, hangi temizleyiciyi kullanırsanız kullanın, sadece ılık su kullanın. Sıcak su hassas cildi yakabilir ve kurutabilir ve soğuk su gözenekleri kapatarak açılmalarını ve kirlerden arınmalarını engelleyebilir.
- Hassas ciltler için üretilmiş ancak yıkanması zor olmayan bir temizleme solüsyonu seçin.
- Temizleyiciyi yıkamak için, bir bezle ovalamak yerine yüzünüze su sıçratın.
- Cildinizi yumuşak bir havluyla kurulayın, ancak yüzünüzü havluyla ovalamayın.
Adım 2. Cildinize haftada bir kez pul pul dökün
Kabartma tozu veya kahve telvesi gibi hafif aşındırıcı içerikli bir peeling ürünü seçin. Yüzünüzü haftada bir veya cildiniz olumsuz tepki veriyorsa daha az yıkamak için bunu kullanın. Cildinize zarar vermemek için aşırı pul pul dökmemek önemlidir.
Çok fazla peeling yapmak akne veya kuru cilde neden olabilir
Adım 3. Yüzünüz her gün kuruduğunda herhangi bir topikal ilacı uygulayın
Yüzünüzü bir havluyla kurulayın ve herhangi bir topikal krem veya merhem sürmeden önce yaklaşık 30 dakika bekleyin. İlacınız sızlamaya neden oluyorsa, bu yüzünüzün hala çok nemli olduğu anlamına gelir.
Adım 4. Yüzünüzü günlük olarak yağ veya losyonla nemlendirin
Herhangi bir hassas cilt ilacını uyguladıktan sonra hassas cilt nemlendiricisi uygulayın. Satın aldığınız nemlendiricinin boynunuz veya dirseğiniz gibi başka bir vücut bölgesinde test ederek nazik olduğundan emin olun.
Adım 5. Cildinizi her gün kokusuz bir güneş kremi ile koruyun
Yüzünüzü yıkamayı ve nemlendirmeyi bitirdikten sonra, güneşli bir gün olmasa bile makyajınızın altına güneş kremi sürmek akıllıca olacaktır. Güneş koruyucu losyonlara karşı alerjik reaksiyonlara maruz kalmanızı en aza indirmek için basit içerikli doğal bir güneş koruyucu kullanın.
Çinko oksit ve titanyum dioksit gibi aktif maddeler arayın. Bunların reaksiyona neden olma olasılığı daha düşüktür
Uyarı:
Oksibenzon, oktokrilen ve oktinoksat gibi aktif bileşenlerin hassas ciltlerde reaksiyonlara neden olma olasılığı daha yüksektir.
Adım 6. Kırışıklıkları doğal olarak önlemek için kırışıklığa neden olan faaliyetleri azaltın
Stres, sigara içme, güneşe maruz kalma ve kötü beslenme, özellikle 30 yaşın üzerindeyseniz kırışıklıklara katkıda bulunabilir. Stres seviyenizi kontrol etmeye çalışın, dengeli bir diyet yapın, sigarayı bırakın ve her gün güneş kremi kullanın. cildinizin elastikiyetini koruyun.
Yaban mersini, ıspanak, Brezilya fıstığı, fındık, dolmalık biber, papaya, brokoli, havuç ve yeşil çay gibi yiyeceklerin tümü, cildinize hücresel düzeyde yardımcı olabilecek güçlü antioksidanlar içerir
Yöntem 3/3: Tıbbi Bakım Ne Zaman Aranır
Adım 1. Doğal güzellik rutininiz yardımcı olmazsa dermatoloğunuzla konuşun
Cilt bakımı rutininiz cilt hassasiyetinizi iyileştirmese de kaşıntı, tahriş ve rahatsızlıktan kaçınmanıza yardımcı olmalıdır. Doğal güzellik rutininizi benimsedikten sonra hala hassas cildinizden rahatsız hissediyorsanız, tavsiye için bir dermatologla görüşün. Rahatlamanız için ek değişiklikler yapmanıza yardımcı olabilirler.
Yüzünüzü ne sıklıkta yıkadığınızı, peeling yaptığınızı ve nemlendirdiğinizi bilmelerini sağlayın
Uç:
Yüzünüzde kullandığınız tüm ürünlerin bir listesini getirin, böylece bunları dermatoloğunuza gösterebilirsiniz.
Adım 2. Güçlü içerikli bir ürünü kullanmadan önce bir dermatoloğa danışın
Bazı cilt bakım ürünleri, doğal ürünlerden yapılmış olsalar bile hassas cildinizin tepki vermesine neden olabilir. Dermatoloğunuz, belirli bir ürünün sizin için iyi bir seçim olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. Hassas ciltler için genellikle güvenli olup olmadığını öğrenmek istediğiniz ürünleri sorun.
Dermatoloğunuzdan tavsiye almak, uzun vadede paradan tasarruf etmenizi sağlayabilir, çünkü kullanamayacağınız ürünleri satın almaktan kaçınmanıza yardımcı olur. Ek olarak, tahriş olmuş ciltle uğraşmanın zamanını ve ağırlaşmasını kurtaracaktır
Adım 3. Alerjik reaksiyonunuz varsa doktorunuza görünün
Doğal ürünler kullanırken hassas cildinizi tetikleme olasılığı daha düşük olabilirken, ticari bir ürüne veya ev yapımı tedaviye karşı alerjik reaksiyon yaşayabilirsiniz. Cildiniz hassas olduğu için reaksiyona daha yatkındır. Bu olursa, tavsiye ve gerekli tedavi için doktorunuzu görmek en iyisidir. Aşağıdaki belirtilere sahipseniz doktorunuzu ziyaret edin:
- Döküntü
- Aşırı kuruluk
- Kaşıntı
- Şişme
Adım 4. Kırık cilt veya kabuklanma için hemen bakım yapın
Muhtemelen endişelenmenize gerek yok, ancak cildinizin zarar gördüğünü fark ederseniz tedavi için doktorunuzu görmek en iyisidir. Kırık cilt enfekte olabilir ve pullanma topikal bir tedavi olmadan kaybolmayabilir. Cildinizi kontrol ettirmek ve tedavi seçenekleriniz hakkında bilgi almak için doktorunuzu veya acil bakım merkezini ziyaret edin.
