Alerjiler, hafif mevsimsel olanlardan yaşamı tehdit eden reaksiyonlara neden olan şiddetli olanlara kadar değişir. İnsanlar, çeşitli gıdalar, ilaçlar ve alerji aşıları da dahil olmak üzere birçok şeye alerjik reaksiyonlar gösterebilir. Süt, yumurta, buğday, soya, yer fıstığı, ağaç yemişleri, balık ve kabuklu deniz ürünleri, alerjiye neden olan başlıca gıda türleridir. İster hafif ister şiddetli alerjiniz olsun, rahatsızlığınızı en aza indirmek ve belki de bir hayat kurtarmak için bir reaksiyona doğru tepkiyi bilmelisiniz.
adımlar
Kısım 1/4: Hafif Bir Alerjik Reaksiyonun Tedavisi
Adım 1. Alerji semptomlarının farkında olun
Beklenmedik bir alerjik reaksiyon geçirerek alerjinizi keşfetmeniz olasıdır. Daha önce hiç tepki vermediyseniz, bu semptomları tanımak zor olabilir, ancak dikkat etmeniz gereken işaretleri öğrenmek, hayatınızı kurtarabilecek doğru adımları atmanıza yardımcı olacaktır. Aşağıdaki belirtiler hafif olarak kabul edilir ve acil tıbbi müdahale gerektirmez. Bununla birlikte, hafif semptomlar daha ciddi bir reaksiyona dönüşebilir, bu nedenle bu semptomların ortaya çıkmasından sonra en az bir saat boyunca durumunuzu izleyin.
- Hapşırma ve hafif öksürük
- Sulu, kaşıntılı ve kırmızı gözler
- Burun akıntısı
- Ciltte kaşıntı veya kızarıklık; çoğu zaman bu, kovanlara dönüşecektir. Kurdeşen, ciltte kırmızı, kaşıntılı, şişmiş bölgelerdir - boyutları küçük yumrulardan çapı birkaç inç (santimetre) olan büyük kenarlara kadar değişebilir.
Adım 2. Bir OTC antihistamin alın
Semptomları ilerlemeyen hafif reaksiyonlar için, genellikle ihtiyacınız olan tek tedavi bir antihistamindir. Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli çeşitler vardır ve alerji durumunda her zaman evinizde birkaç tane bulundurmanız akıllıca olacaktır. Bu ilaçları daima etiketlerin gösterdiği şekilde alın.
- Benadril. Bu, hızlı çalıştığı için genellikle kurdeşen içeren reaksiyonlar için önerilir. Yemekle birlikte veya yemeksiz alınabilir ve her dozda bir bardak su içmelisiniz. 24 saatlik bir süre içinde 300 mg'ı aşmayın, aksi takdirde aşırı doz riskiniz vardır. Benadryl'in genellikle uyuşukluğa neden olduğunu unutmayın, bu nedenle araç veya makine kullanırken dikkatli olun. Uyuşukluk yaşarsanız, bu aktiviteleri durdurun.
- Klaritin. Bu genellikle mevsimsel alerjileri ve saman nezlesini tedavi etmek için kullanılır, ancak kurdeşenlere karşı etkili olabilir. Yemekle birlikte veya yemeksiz alınabilir. Genellikle uyuşukluğa neden olmaz, ancak yine de olası bir yan etkidir, bu nedenle araç veya makine kullanmadan önce durumunuzu izleyin. Tipik olarak Claritin günde sadece bir kez alınmalıdır.
- Zyrtek. Tipik dozaj, yemekle birlikte veya yemeksiz günde 5-10 mg'dır. Olası bir yan etki, kafa karışıklığı veya uyanıklığın bozulmasıdır, bu nedenle Zyrtec'i kullanırken dikkatli olun.
- Alegra. Bu genellikle aç karnına, yemekten en az 1 saat önce veya 2 saat sonra alınmalıdır. Meyve suları ilaçla etkileşime girebileceğinden, Allegra alırken sadece su içmelisiniz. Diğer antihistaminikler gibi, uyuşukluğa neden olabilir.
- Bu ilaçların reçeteye dayanıklı versiyonları da vardır.
- Hangi ilacın sizin için en iyi olacağı konusunda doktorunuzla konuşun. Bazı kişilerin belirli bileşenlere karşı alerjisi veya hassasiyeti vardır, bu nedenle ilacın sizin için güvenli olduğundan emin olmak isteyeceksiniz.
Adım 3. Kurdeşenleri ve derideki kaşıntıyı bir OTC hidrokortizon kremiyle tedavi edin
Hidrokortizon, kurdeşen ile ilişkili şişme ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur. Eczanelerde kolayca bulunabilen hidrokortizon içeren bir dizi marka ve jenerik krem vardır. Baktığınız herhangi bir kaşıntı önleyici kremin hidrokortizon içerdiğinden emin olmak için tüm ilaç etiketlerini kontrol edin.
- Ayrıca hidrokortizon kremin reçeteye dayanıklı çeşitleri de vardır. Bir OTC kremi semptomlarınızı yatıştırmazsa, doktorunuza daha güçlü bir doz için reçete yazmasını isteyin.
- Hidrokortizon kremine erişiminiz yoksa, kurdeşenlere soğuk bir havlu da uygulayabilirsiniz.
Adım 4. Reaksiyonunuz başladıktan sonra semptomlarınızı birkaç saat izleyin
Alerjik reaksiyonlar, alerjenle temas ettikten sonra 5 dakika ile bir saat arasında herhangi bir yerde başlayabilir. Hafif semptomlar muhtemelen daha ciddi bir reaksiyona dönüşebilir. Herhangi bir noktada nefes darlığı, ağzınızda ve boğazınızda kaşıntı veya nefes almada zorluk yaşarsanız, hemen Acil Servisleri arayın. Şişlik hava yolunuzu tıkarsa, dakikalar içinde boğulabilirsiniz.
Adım 5. Bir alerji uzmanıyla görüşün
Alerjik reaksiyonunuz geçtiğinde, bir alerji uzmanıyla randevu alın. Alerji uzmanı, alerjik reaksiyonunuzu neyin tetiklediğini bulmak için sizi test edecektir. Ayrıca semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olacak ilaçlar da reçete edebilirler.
Bölüm 2/4: Şiddetli Alerjik Reaksiyonun Tedavisi
Adım 1. Anafilaksi riskinin farkında olun
Alerjiler o kadar şiddetli olabilir ki, solunum ve kan dolaşımı üzerindeki etkileri nedeniyle hayati tehlike oluşturabilirler. Bu duruma anafilaksi denir ve reaksiyonun potansiyel hızı ve ciddiyeti nedeniyle Kızıl Haç tarafından "önce tedavi, sonra çağrı" acil durumu olarak kabul edilir.
Olay yerinde birden fazla yardımcınız varsa, aşağıda açıklandığı gibi olası anafilaksi tedavisi sırasında başka birinin acil servisleri aramasını sağlayın. Değilse ve ciddi bir semptom belirtileri görüyorsanız (aşağıya bakın), tedaviyi geciktirmeyin
Adım 2. Ciddi semptomlara dikkat edin
Alerjinize bağlı olarak, reaksiyonunuz hafif semptomlarla başlayabilir ve giderek daha ciddi hale gelebilir veya semptomlar hemen başlayabilir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, acil tedavi gerektiren anafilaksi yaşıyorsunuz demektir.
Ciddi semptomlar arasında dudakların, dilin veya boğazın şişmesi, nefes darlığı, hırıltılı solunum, öksürük, kan basıncında düşüş, zayıf nabız, yutma güçlüğü, göğüs ağrıları, bulantı ve kusma, baş dönmesi ve bilinç kaybı yer alır
Adım 3. Varsa bir EpiPen kullanın
EpiPen, epinefrin enjekte eden ve anafilaksi tedavisinde kullanılan bir cihazdır.
- EpiPen'i alın ve turuncu ucu aşağı bakacak şekilde ortasından sıkıca tutun.
- Genellikle mavi olan üstteki güvenlik kapağını çıkarın.
- Turuncu ucu dış uyluğunuzun üzerine yerleştirin. Pantolonunu çıkarmana gerek yok, iğne elbiseni delecek.
- Turuncu ucu bacağınıza sıkıca bastırın. Bu, epinefrin dozunu enjekte eden bir iğneyi serbest bırakacaktır.
- Tam dozun vücudunuza girdiğinden emin olmak için enjektörü 10 saniye yerinde tutun.
- EpiPen'i çıkarın ve tıbbi personelin ne kadar doz aldığınızı bilmesi için yanınızda bulundurun.
- İlacın sirkülasyonu için enjeksiyon bölgesine 10 saniye masaj yapın.
- EpiPen'inizin süresi dolmuşsa, yine de kullanabilirsiniz. Potens önemli ölçüde azaltılabilir.
Adım 4. Acil Servisleri Arayın
Derhal yerel acil durum numaranızı arayın ve operatöre alerjik reaksiyon gösterdiğinizden emin olun. Kendinizi acil servise götürme riskini almayın - sağlık görevlileri reaksiyonu durdurmak için ellerinde epinefrin olacaktır.
Epinefrini uyguladıktan sonra, yine de tıbbi yardım almanız gerekir. 10 ila 20 dakika sonra epinefrin etkisini kaybeder ve alerjik reaksiyon yeniden başlayabilir. Ya acil servise gidin ya da daha fazla tıbbi yardım almak için 911'i arayın
Adım 5. Bir alerji uzmanıyla görüşün
Tıbbi yardım aldıktan ve alerjik reaksiyonunuz geçtikten sonra bir alerji uzmanıyla randevu alın. Alerjik reaksiyonunuzu neyin tetiklediğini öğrenmek için sizi test edecekler ve semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olmak için ilaç, EpiPen veya alerji iğneleri yazabilecekler.
Bölüm 3/4: Alerji Uzmanını Ziyaret Etme
Adım 1. Bölgenizde bir alerji uzmanı bulun
Bir sevk için birinci basamak doktorunuzdan isteyebilirsiniz. Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşıyorsanız, bir alerji uzmanı bulmak için çevrimiçi arama yapın veya birinci basamak doktorunuzla konuşun. Alerjileri teşhis etmek için kullanılan teşhis testlerinin çoğu, normal doktorunuzun ofisinde yapılamaz, bu nedenle bir uzman görmeniz gerekir.
Adım 2. Alerjik reaksiyonunuzu yaşadığınızda yaptığınız her şeyin kaydını yapın
Bazen tepkinizin nedeni açık olacaktır. Örneğin, bir fıstık yediyseniz ve 10 dakika sonra deneyimli anafilaksi yaşadıysanız, oldukça açık bir suçlu var. Bununla birlikte, sadece dışarıda yürüyüşe çıktıysanız ve alerjik bir reaksiyon yaşadıysanız, karşılaştığınız ve atağınızı tetikleyen çok sayıda alerjen vardır. Alerji uzmanınıza yardımcı olmak için, tepkinize yol açan olaylar hakkında hatırladığınız her şeyi yazın - ne yediniz? Dokunma? Neredeydin? Hiç ilaç aldın mı? Bu soruların tümü alerji uzmanınızın alerjinizin nedenini belirlemesine yardımcı olacaktır.
Adım 3. Cilt testi yaptırın
Sizinle konuştuktan ve geçmişinizi aldıktan sonra, alerji uzmanı alerjinize neyin neden olduğunu belirlemek için muhtemelen bir cilt testi yapacaktır. Bir deri testi sırasında, bazen deride hafif bir delinme ile deriye birkaç potansiyel alerjen damlası yerleştirilir. Yaklaşık 20 dakika sonra, bir maddeye alerjiniz varsa, kırmızı, kaşıntılı bir şişlik görünecektir. Bu, alerji uzmanına bu maddenin alerjinize neden olduğunu gösterir ve size buna göre davranacaktır.
Adım 4. Gerekirse kan testi yapın
Bazen alerji uzmanı ayrıca bir alerji kan testi isteyecektir. Bunun nedeni, bir cilt testini bozabilecek bir ilaç alıyor olmanız, bir cilt rahatsızlığınız olması veya alerji uzmanının başka bir testle alerjinin doğrulanmasını istemesi olabilir. Kan testleri genellikle bir laboratuarda yapılır ve sonuç vermesi birkaç gün sürer.
Adım 5. Bir EpiPen reçetesi alın
Tepkiniz şiddetli olmasa bile alerji uzmanınızdan bir EpiPen reçetesi istemelisiniz. Bir sonraki nöbetinizde semptomlarınız daha kötü olabilir ve etrafta bir EpiPen olması hayatınızı kolayca kurtarabilir.
Bölüm 4/4: Alerjinizi Yönetmek
Adım 1. Tetikleyicilerinizden kaçının
Alerji doktoruna yaptığınız ziyaretten sonra, muhtemelen hangi madde veya maddelerin alerjik reaksiyonlara neden olduğunu anlayacaksınız. Bu bilgiyle, alerjeninizden kaçınmak için elinizden geleni yapmalısınız. Bazen bu basittir, örneğin belirli bir yiyeceğe alerjiniz varsa. Diğer zamanlarda, örneğin aile evcil hayvanınız alerjiye neden oluyorsa, bu o kadar kolay değildir. Teoride her şey alerjiye neden olabileceğinden, tetikleyicilerden nasıl kaçınılacağına dair tek bir kural yoktur. Ancak standart kaçınma prosedürlerine sahip birkaç belirgin alerji türü vardır.
Adım 2. Yiyecek hazırlarken dikkatli olun
Belirli bir yiyeceğe alerjiniz varsa, alerjeninizin satın aldığınız gıdada olmadığından emin olmak için tüm gıda etiketlerini kontrol edin. Bazen genel içerikler etiketlerde listelenmez, bu nedenle bir şeyden emin değilseniz alerji uzmanınızla veya hatta bir diyetisyenle konuşun. Çapraz bulaşmayı önlemek için her zaman bir restorandaki personele alerjiniz hakkında bilgi verin.
Adım 3. Evinizdeki tozu azaltın
Toza alerjiniz varsa, özellikle uyuduğunuz yerdeki halıları kaldırın. Evinizi düzenli olarak elektrikli süpürgeyle temizleyin ve bunu yaparken toz maskesi takın. Akar geçirmez çarşaflar ve yastık kılıfları kullanın ve tüm yatak takımlarınızı düzenli olarak sıcak suyla yıkayın.
Adım 4. Aile evcil hayvanlarının hareketlerini kontrol edin
Hayvan alerjiniz varsa, ailenizin evcil hayvanlarından kurtulmanız gerekmez. Ancak, hareketlerini kısıtlamanız gerekecek. Hayvanları uyku alanınızdan ve içinde çok zaman geçirdiğiniz odalardan uzak tutun. Ayrıca, tüy oluşumunu önlemek için halıların kaldırılmasına da yardımcı olur. Ayrıca, mümkün olduğunca fazla tüyü almak için hayvanlarınızı haftada bir kez yıkayın.
Adım 5. Dışarıda vakit geçirirken böcek ısırıklarından kaçının
Böcek alerjiniz varsa, çıplak ayakla çimlerde yürümeyin ve dışarıda çalışırken uzun kollu ve pantolon giyin. Ayrıca böcekleri çekmemek için dışarıdaki yiyecekleri de örtün.
Adım 6. İlaç alerjiniz varsa tüm sağlık personelini bilgilendirin
Ziyaret ettiğiniz her doktorun alerjinizin farkında olduğundan emin olun. Alerjiniz olan ilaçlar için alternatifler hakkında bilgi isteyin. Ayrıca, herhangi bir acil sağlık personelinin belirli ilaçlara alerjiniz olduğunu bilmesini sağlamak için bir acil durum tıbbi bileziği taktığınızdan emin olun.
Adım 7. EpiPen'inizi yanınızda bulundurun
Alerjeninizin bulunabileceği bir yere her gittiğinizde EpiPen'inizi yanınıza almalısınız. Evden uzakta bir tepki yaşarsanız, elinizin altında olması hayatınızı kurtarabilir.
Adım 8. İlaçlarınızı belirtildiği şekilde alın
Alerji uzmanınız, alerji semptomlarınızı tedavi etmek için bir veya daha fazla ilaç önerebilir. Bunlar OTC antihistaminiklerinden reçeteli kortikosteroidlere kadar değişebilir. Alerji uzmanınızın önerdiği ilaçlar ne olursa olsun, bunları reçete ettiği gibi programa göre aldığınızdan emin olun. Bu, alerji semptomlarınızı kontrol etmenize yardımcı olacak ve şiddetli reaksiyon şansınızı azaltacaktır.
Adım 9. Alerji çekimleri yapın
Bazı alerjenler, alerji aşıları veya immünoterapi ile tedavi edilebilir. İşlem, küçük dozlarda enjekte ederek vücudunuzu alerjene karşı yavaş yavaş duyarsızlaştırmayı gerektirir. Genellikle birkaç ay boyunca her hafta aşı yapılır ve ardından kademeli olarak azaltılır. Aşılar tipik olarak toz, polen ve böcek zehiri gibi alerjenler için yapılır. Bunun sizin için bir seçenek olup olmadığını alerji uzmanınıza sorun.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
