Aramızda hafta sonları çalışma fikrine yaltaklananlar var ve bunda başarılı olanlar var. İki dünya çarpıştığında, her iki taraf da tatminsiz hissedeceğinden, flört zor olabilir. Sorunları konuşmaya, ikinizin de uymaktan mutluluk duyacağı temel kurallar geliştirmeye ve ikinizin de yaşayabileceği tavizler bulmaya hazırsanız, bir işkolikle çıkmak mümkündür. Randevunuzun işkolikliğini aşmanın bir yolunu bulmaya değer olduğuna inanıyorsanız, aşağıdaki adımlar size bu zorluğa nasıl yaklaşacağınız konusunda bir fikir verecektir, sonuçta bu tarihin sizin için uygun olmadığını keşfetmeniz anlamına gelse bile.
adımlar
Adım 1. Randevunuzun bir işkolik olup olmadığını belirleyin
Bazı anlatı işaretleri şunları içerir:
- Randevunun ailesi dışında samimi olan tek kişi sensin. Başka arkadaşı yoktur (aynı işyerinde olmadıkça).
- Siz de dahil olmak üzere iş için her şeyi bir kenara bırakır.
- Randevunuzla her iletişime geçtiğinizde, saat kaç olursa olsun "hala çalışıyor". Randevunuzun zaman algısı zayıf görünüyor.
- Ailenin doğum günü gibi önemli olaylar bile sevgilinizi çalışmayı bırakmaya ikna etmeye yetmez.
- Randevunuz bir tarih boyunca telefona cevap verir, e-postaları kontrol eder ve gönderir veya yeni sarf malzemeleri için sipariş verir.
Adım 2. Olumsuz sonuçlara atlamadan önce anlayışlı olmaya çalışın
Randevunuzun sizinle aynı işlevlere ve etkinliklere katılmaya asla müsait olmaması gerçekten sinir bozucu olabilir, ancak randevunuz için çalışmanın dürtü, tutku ve önemini anlamaya çalışmak önemlidir. Çalışmanın sevgiliniz için neden bu kadar önemli olduğunu öğrenmek, bu kadar sıkı çalışmanın ardındaki ihtiyaçları anlamanızı ve takdir etmenizi sağlayabilir. İşkoliklik olarak gördüğünüz şeyin arkasındaki olası nedenleri düşünün:
- İş, randevunuz için çok önemli.
- Bu bir tutkudur, özellikle de sevgilinizin kendi işiyse ya da hayatı boyunca yapmak istediği bir şeyse.
- Şu anda yoğun bir iş yükü var ve randevunuz son teslim tarihlerini ve iş yüklerini karşılamak için üzerine düşeni yapma konusunda dikkatli.
- İş, geceler ve hafta sonları da dahil olmak üzere uzun saatler ile geliyor. Randevunuz bunu kabul ederse, sizin de kabul etmeyi öğrenmeniz önemlidir.
- Siz gelmeden çok önce bir alışkanlık haline geldi ve onu kırmak çok zor.
Adım 3. Randevunuzla iş hayatı hakkında konuşun
İşteki randevunuzu neyin motive ettiği ve yönlendirdiği hakkında elinizden gelen her şeyi öğrenin. Belki bunu daha iyi anlamak, onları biraz gevşetmenize yardımcı olur. Tüm bunlar, randevunuzun sürekli meşgul olabileceğinin göstergeleri olsa da, sizde biraz sempati uyandırabilir.
- Bu bir iş başlangıcıdır (her zaman hayatın çok zor bir dönemi).
- Randevunuz bir terfi arıyor ve bunun için dikkate alınmanın tek gerçek yolu, her zaman çok çalıştığını görmek.
- Randevunuz çalışkan bir aileden geliyor ve aşırı çalışma saatlerini "norm" olarak algılayacak şekilde yetiştirildi. Ve onunla tamamen mutlu!
Adım 4. Çalışmakla ilgili kendi inançlarınıza ve tutumlarınıza bakın
Konuyu hak ettiğinden daha fazlasını yapıp yapmadığınızı veya belki de hırsı işkoliklikle karıştırıp karıştırmadığınızı görmek için kendinize çalışma tutumunuzun ne olduğunu sorun. İşyerinde minimumdan fazlasını yapmanın iyi bir fikir olduğunu düşünmüyorsanız veya belirli saatlerin ötesinde kanaması olmayan bir işi olan biriyseniz, randevunuzdan çok farklı bir zihniyete sahip olabilirsiniz. çalışmaya adanmışlık düzeyi. Öte yandan, reforme edilmiş bir işkolikseniz veya iş-yaşam dengesine derinden inanan biriyseniz, gözlemlediğiniz şey, ilişkinizin geleceği için iyi bir uyarı işareti olabilir. Bir işkolikle çıkmanın bazı faydalarını görmenize yardımcı olabilir:
- Randevunuz her zaman boynunuzdan nefes almadan kendi ilgi alanlarınızı sürdürmek için kendinize çok zaman ayırın.
- Aşk hayatınız beklediğinizden daha iyi ve sağlıklı olabilir - psikoloji profesörü Jonathon Schwartz tarafından yürütülen araştırma, işkoliklerle çıkan veya evli kadınlar için cinsel tatminin en yüksek puanı aldığını gösterdi.
- Muhtaç, uyumlu veya sıkıcı bir tarih tarafından boğulmuş hissetmeyeceksiniz.
Adım 5. Randevunuzla işkolikliklerinin sizi nasıl hissettirdiği hakkında konuşun
Bu, bir uzlaşmaya varabileceğiniz noktadır. Eğer öyleyse, harika! Veya, işkolik randevunuzun işkolikliği çok ileri götürdüğünü ve size gerçekten uymayacağını fark ettiğiniz zaman olabilir. Randevunuza işinin ikinci kemanını oynamanın nasıl bir his olduğunu anlatın ve bazı gerçek örnekler verin. flörtünüzün işinin birlikte flört hayatınıza müdahale ettiği zamanlar.
- İşe olan tutkusunu tam olarak anladığınızı, ancak ikinizin de birlikte kaliteli zaman geçirmeniz için biraz denge istediğinizi açıklayın.
- Suçlamaktan kaçının. Sadece gerçekleri ve randevunuzun uygun olup olmadığından asla emin olamamanın atlı karıncasının sizi kişisel olarak nasıl etkilediğini belirtin. "İşkolikler için, öz saygının tüm yumurtaları iş sepetindedir" diye hatırlamak önemlidir, bu nedenle iş kararlarını eleştirmek sizi randevunuza sevdirmeyecektir.
- İşlerin nasıl olmasını istediğinizi açıklayın ve bunu yaparken gerçekçi olun. Birlikte biraz daha zaman istemek makul ama yeni bir iş bulmak için randevunuzu istemek değil!
Adım 6. Bazı temel kurallar üzerinde anlaşın
Randevunuzun konuşmanıza iyi yanıt verdiğini düşünüyorsanız, ikinizin flört hayatınızın sağlığını sağlamak için bazı temel kurallar veya tavizler vermesini önerin. Aradığınız daha fazla zaman için muhtemelen anlaşmaya varamayacak olsanız da, bu müzakereye iyi niyetle girin ve bu işi yapmaya hazırsanız, kendi beklentilerinizin bir kısmını da düşürmeyi bekleyin.
- Çok acil bir durum olmadıkça, randevunuzdan randevu sırasında telefonunu kapatmasını isteyin.
- Tarih boyunca hiçbir mesaj veya e-posta istemeyin.
- Sadece ikinize eksi çalışma için belirli geceler ayırmayı düşünün. Belki Cumartesi veya Pazar gecesi, ikinizin de temele dokunması, birlikte yemek yemesi ve film izlemesi için iyi bir gecedir. Bunu normal bir randevu gecesi yapmaya çalışın.
- Haftada bir öğle yemeği için buluşmayı düşünün. Uzlaşmaya hazırsanız, öğle yemeğini randevunuzun iş yerinin yakınında yapın ve onu bunu yapılması kolay bir şey olarak görmeye teşvik edin.
- Randevunuz, daha etkili çalışma uygulamalarını uygulamaya koymaktan ziyade işte daha fazla zaman geçirmenin muhtemelen aşırı bir güven olduğunu kabul ediyorsa ve olasılıklara bakmaya istekliyse, iş/yaşam dengesini iyileştirmek için herhangi bir öneride bulunup bulunamayacağınızı düşünün.
- Bu noktada dırdır etmekten, yalvarmaktan veya sızlanmaktan kaçının. Herhangi bir fark yaratmayacak ama sizi küçük ve yapışkan görünecek. Randevunuz taahhütte bulunmuyorsa veya sorunları tartışmayı reddediyorsa, bu ilişkinin nereye gittiğini ciddi olarak düşünmeye başlayın.
Adım 7. Konuştuktan sonra, işkolik randevunuzla çıkmaya devam etmenin işe yaramayacağını düşünüyorsanız, kayıplarınızı şimdi azaltın
Aşağıdaki deneyimlerin sizin için geçerli olduğunu düşünüyorsanız, muhtemelen flört ilişkiniz sona ermiştir:
- İş bahanelerine karşı sabırlı olmaya devam etmek için içinizde yok.
- Randevunuz önceki adımda herhangi bir uzlaşmaya varmak istemiyor.
- Birlikte olduğunuzda randevunuzun sizinle asla tam olarak ilgilenmediğini, telefonun her zaman bir kulağının olduğunu, sohbet ederken bile kafasından geçen işle ilgili düşüncelerin olduğunu hissediyorsunuz.
- İşyerini "diğer ilgi alanı" olarak yoğun bir şekilde kıskanıyorsunuz ve işin zamanının ilişkinizden çok daha fazla olduğunu hissediyorsunuz.
- Sizi ihmal ettiğini veya üzerinde anlaştığınız bir veya daha fazla temel kuralı sürekli olarak ihlal ettiğini hissediyorsunuz.
- Hiçbir şey değişmez. Etrafta dolaşan bir koşu bandı gibi geliyor ve ne olursa olsun randevunuz asla inmeyecek. Örneğin, randevunuzun "başlangıç" işi, başladıktan yıllar sonra hala "başlıyor"!
- Randevunuzun zayıf bir önceliklendirme anlayışına sahip olduğunu, doğru planlama yeteneğinden yoksun olduğunu veya yaratıcı ve sürdürülebilir çözümler bulmak yerine sadece iş sorunlarına saatler harcadığını hissetmekten kendinizi alamazsınız.
Adım 8. Tekrar flört ederken uyarı işaretlerini arayın
İşkoliklik nedeniyle bir işkolik ile ilişkiden çıkarsanız, gelecekteki olası tarihler için işaretleri daima aklınızda bulundurun. Aşağıdaki özelliklere sahip biriyle yeni bir ilişkiye girmemek muhtemelen iyi bir fikirdir:
- Seninle randevular yapar ama son dakikada onları iptal etmeye devam eder.
- Size zaman ayıracağını söyler ama bunu asla başaramaz.
- İşin zor zamanlar geçirdiğini ya da üstesinden gelmesi gereken çok işi olduğunu vb. söylemek de dahil olmak üzere, kesintisiz iş hakkında konuşur.
- İş hakkında konuşurken vazgeçilmez biriymiş gibi davranır.
- Birlikte ayarlanmış bir tarih için bir kereden fazla uzun süre beklemek zorunda kaldınız.
İpuçları
- Randevunuz meşgul olduğunda, kendinize zaman ayırın. Arkadaşlarla dışarı çıkın, uzun bir banyo yapın, kendinizi şımartın.
- Çalışırken randevunuzun dikkatini dağıtmayın. Odaklanmanız gerektiği halde birisinin dikkatinizi dağıtması çok sinir bozucudur – aramalar, mesajlar ve e-postalarla randevunuzu ertelemenize neden olmak akıllıca bir hareket değildir!
- Randevunuzun sizi, onu istediğiniz kadar isteyebileceğini anlayın. O ihmalkar davranmıyor; daha ziyade, bunu sadece işine özen göstermek olarak görmeye çalışın.
- Randevunuzun dikkatinin her saniyesini talep etmeyin. Bu bir aşırı uçtan diğerine gidiyor.
- Belki de onun kitabından bir yaprak alıp kendi işinizle biraz daha ilgilenmeniz gerekiyor?
- Belki de randevuna yardım edebilir misin? Düzensizlik, kötü zaman yönetimi veya işleri iyi anlamadığı için işte çok fazla zaman harcıyorsa, bu alanlarda yardım önerebilir misiniz (tabii ki saldırgan olmadan)? Öte yandan, randevunun sekreteri değilsin, o yüzden aşırıya kaçma.
Uyarılar
- Tarihinizi değiştirmeye çalışmaktan kaçının. Onu çalışmaktan alıkoyamazsınız ve kesinlikle randevunuzun işini kaybetmesinin nedeni olmak istemezsiniz.
- Yapışkan, muhtaç ve mızmız olmayın. Sen bir bebek değilsin.
- İşkoliklik muhtemelen sosyal olarak en çok göz yumulan bağımlılıktır. Birçok insan, işkolik olmanın faydasını savunmak için dişleriyle tırnağıyla savaşacaktır. Bu size uymuyorsa, kendi fikirlerinizi değiştirmeyin. İşkoliklik uzun vadede sağlıklı değildir ve genellikle işkoliğin önceliklerinin zayıf olduğunun ve bu tempoyu sürdüremeyeceğinin bir işaretidir. Yargılamak ya da vaaz vermek senin yerin değil, ama kaçınılmaz serpinti için yalnız ve mutsuz beklemek de senin yerin değil.
