Lyme hastalığına yakalanan çoğu insan, tek bir antibiyotik turundan sonra iyileşir. Bununla birlikte, bazıları ilk tedaviden yıllar sonra olmasa da aylar süren semptomlar geliştirir. Bu duruma Lyme hastalığı sendromu veya tedavi sonrası Lyme hastalığı sendromu (PTLDS) denir ve doktorlar bunu anlamak ve tedavi etmek için mücadele etmişlerdir. Lyme hastalığı tedavisi gördüyseniz ve hala semptomlar yaşıyorsanız, sizi dinleyecek ve ciddiye alacak güvendiğiniz bir doktor bulun. Belirtilerinizi kontrol altına almaya veya hafifletmeye yardımcı olacak bir tedavi süreci tasarlamak için sizinle birlikte çalışabilirler.
adımlar
Yöntem 1/2: Bir Doktorla Çalışmak
Adım 1. Kalıpları oluşturmak için belirtilerinizin bir günlüğünü tutun
PTLDS ile ilgili zorluklardan biri, semptomların sıklıkla dalgalanmasıdır. Bu, diğer birçok kronik ağrı durumuna benzer - "iyi" günleriniz ve "kötü" günleriniz olacak. Bununla birlikte, belirtilerinizi takip etmek, onları daha iyi tahmin etmenize ve yönetmenize yardımcı olabilir.
- Her yevmiye kaydındaki tarih ve saati not edin. Semptomun bir tanımını, onu neyin tetiklediğini, ne kadar sürdüğünü ve ne kadar şiddetli olduğunu ekleyin.
- Aynı anda birkaç tane yaşıyor olsanız bile, yaşadığınız her semptom için bir giriş oluşturun.
- Kalıcı yorgunluk, uyku bozuklukları, ağrıyan eklemler veya konsantre olma yeteneğinde azalma gibi miyaljik ensefalomiyelit/kronik yorgunluk sendromunu (ME/CFS) taklit eden semptomlar geliştirebilirsiniz.
Uç:
Belirtilerinizi analiz edebilmeleri ve sizin için olası tedavileri önerebilmeleri için günlüğünüzü doktorunuzla paylaşın.
Adım 2. Endişelerinizi ciddiye alan bir doktor bulun
Pek çok doktor, özellikle pratisyen hekimler, PTLDS hakkında fazla bir şey bilmeyebilir ve endişelerinizi görmezden gelebilir veya size başka bir teşhis koymaya çalışabilir. Belirtilerinizin tedavi edilmemiş başka bir durumdan kaynaklanmadığından emin olmak değerli olsa da, doktorunuzun sizi dinlemesi ve belirtilerinizi azaltmak veya ortadan kaldırmak için sizinle yakın bir şekilde çalışmaya istekli olması da önemlidir.
- Sizinle çalışacak ve belirtilerinizi ciddiye alacak bir doktor için tavsiyeler alabileceğiniz çevrimiçi olarak birçok PTLDS forumu ve destek grubu bulunmaktadır. Bununla birlikte, önerilen doktorları iyice araştırdığınızdan ve kimlik bilgilerini ve itibarlarını araştırdığınızdan emin olun.
- Ayrıca kendi doktorunuza PTLDS konusunda size yardımcı olması için önerebilecekleri birini tanıyıp tanımadıklarını sorabilirsiniz.
Adım 3. Belirtilerinizin diğer olası nedenlerini değerlendirin
Doktorunuzdan tıbbi geçmişiniz ve genel sağlığınız ile ailenizde ortaya çıkan herhangi bir hastalık veya durum hakkında birçok soruyu yanıtlamaya hazır olun. Doktorunuz muhtemelen belirtilerinizin diğer nedenlerini ortadan kaldırmaya çalışmak için bir dizi test isteyecektir.
- Olası olmasa da, ilk Lyme hastalığına neden olan bakterilerin hala vücudunuzda eser miktarlarda bulunması mümkündür. Doktorunuz durumun böyle olup olmadığını belirlemek için bir kan testi isteyecektir.
- Belirtilerinize bağlı olarak doktorunuz sizi başka hastalıklar veya durumlar için test ettirmiş olabilir. Ancak, başka bir durumunuz olsa bile, bunun mutlaka PTLDS'niz olmadığı anlamına gelmediğini unutmayın.
Adım 4. Tedavi hedeflerinizi doktorunuzla tartışın
PTLDS'yi tedavi etmek için evrensel olarak kabul edilmiş bir tedavi yoktur. Bunun yerine, doktorunuz semptomlarınıza ve tedaviden ne istediğinize dayalı olarak kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturmak için sizinle birlikte çalışacaktır. Doktorunuz ayrıca, kararlarınızı vermeden önce tam olarak bilgilendirilebilmeniz için çeşitli tedavi rejimlerinin risklerini tartışacaktır.
- Örneğin, ne kadar riskli olursa olsun, iyileşeceğiniz ve artık belirtilerinizi çekmek zorunda kalmayacağınız anlamına geliyorsa, her şeyi yapmaya istekli olabilirsiniz. Ancak, herhangi bir özel tedavinin sizin için işe yarayacağının garantisi yoktur.
- Nelerin üstesinden gelebileceğinizi objektif olarak değerlendirmeye istekli olun. Doktorunuzun sunduğu risklere bakın ve durumunuzda sadece hafif bir iyileşme sağlayacağını bilseydiniz, bu tedaviye istekli olup olmayacağınızı kendinize sorun.
Adım 5. Doktorunuza yeniden antibiyotik tedavisinin riskleri ve yararları hakkında danışın
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, Lyme hastalığı bakterilerinin kronik Lyme hastalığı semptomları olan bazı hastalarda antibiyotik tedavisi sonrasında bile canlı kalabildiğini gösterdi. Ne yazık ki, ikinci tur antibiyotik almanın veya uzun süreli antibiyotik tedavisi yapmanın PTLDS'li kişiler için faydalı olduğuna dair çok az kanıt var. Ek antibiyotik tedavisinin riskleri ve potansiyel faydaları hakkında doktorunuzla konuşun, ancak çoğu doktorun bu eylemi önermediğini unutmayın.
- Daha yakın tarihli bazı çalışmalar, uzun süreli antibiyotik tedavisinin olası yararlarını gösterirken, diğerleri belirgin bir fayda göstermedi. Ne yazık ki, uzun süreli antibiyotik tedavisinin yan etki riski, potansiyel faydalardan daha ağır basabilir.
- İkinci tur antibiyotik uygulanan çoğu PTLDS hastasının semptomlarında çok az değişiklik olduğunu veya hiç değişmediğini unutmayın. Ek olarak, biraz rahatlama elde edebilir veya semptomlarınızda hafif bir azalma görseniz de, bu değişiklik yalnızca geçici olabilir. Artık antibiyotik almadığınızda belirtileriniz tekrar ortaya çıkabilir.
Uyarı:
Bu tedavi süreci potansiyel olarak tehlikeli olabilir. Uzun süreli antibiyotik kullanımıyla ilgili riskler hakkında doktorunuzla konuşun.
Adım 6. C vitamini tedavisini denemek hakkında doktorunuzla konuşun
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için muhtemelen C vitamini takviyesi almayı biliyorsunuzdur. Bununla birlikte, C vitamini tedavisi ile vitamin, alabileceğiniz herhangi bir takviyeden çok daha büyük miktarlarda doğrudan kan dolaşımınıza enjekte edilir. Doktorunuza bu yaklaşımı denemesini sorun.
- Bu tedavinin PTLDS'ye karşı etkili olduğuna dair bir kanıt bulunmamakla birlikte, hayvan deneklerle yapılan bazı küçük çalışmalar yararlı olabileceğini düşündürmektedir.
- Doktorunuz C vitamini tedavisine başlamadan önce, kanınızda C vitaminini güvenli bir şekilde kullanmak için gerekli olan enzimlere sahip olduğunuzdan emin olmak için genellikle size bir kan testi yapacaktır. İnsanların bu enzimlerden yoksun olması yaygın olmasa da, bu bir olasılıktır.
- Temel olarak herhangi bir doktor C vitamini tedavisi uygulayabilir. Bununla birlikte, bu terapi türünde deneyimli ve faydalarına daha aşina olan biriyle çalışmak istiyorsanız, American College for Advancement in Medicine'in çevrimiçi dizinini arayın ve yakınınızda pratik yapan birini bulabilecek misiniz bir bakın.
Yöntem 2/2: Tamamlayıcı Tedavileri Kullanma
Adım 1. Tamamlayıcı tedavileri doktorunuzla tartışın
Bazı hastalar ve doktorlar PTLDS için tamamlayıcı tedavilerle başarılı olduklarını bildirirken, bu tedavilerin etkinliğini destekleyen iyi çalışmalar yoktur. Ne bekleyeceğiniz konusunda gerçekçi bir fikir edinebilmeniz için bu yaklaşımları deneme konusunda doktorunuzla konuşun. Ayrıca, hangi tedavilerin sizin için güvenli ve faydalı olma olasılığının daha yüksek olduğu konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler.
Sahip olduğunuz diğer sağlık durumları hakkında doktorunuzla konuşun ve şu anda almakta olduğunuz ilaçların tam listesini verin. Bu, hangi tedavileri güvenle deneyebileceğiniz konusunda size tavsiyede bulunmalarına yardımcı olacaktır
Adım 2. Olası vitamin ve mineral eksiklikleri için test yaptırın
Bazen, yorgunluk ve ağrıyan eklemler dahil olmak üzere PTLDS benzeri semptomlar, bir vitamin veya mineral eksikliğinden kaynaklanabilir. Yeterli vitamin ve mineral düzeyine sahip olup olmadığınızı belirlemek için doktorunuz size kan testleri yapabilir.
Herhangi bir vitamin veya mineral eksikliğiniz varsa, doktorunuz seviyenizi normale döndürecek özel bir takviye önerebilir. Belirtileriniz bu eksiklikten kaynaklanıyorsa, eksiklik giderildikten ve seviyeleriniz normal kaldıktan sonra durumunuzda bir iyileşme görmeye başlamalısınız
Uç:
Vitamin ve mineral seviyeleriniz normal aralıkta olsa bile, rejiminize iyi bir multivitamin eklemek genel sağlığınızı iyileştirebilir ve semptomlarınızı azaltabilir. Doktorunuzdan tavsiye isteyin.
Adım 3. Belirtilerinizi hafifletmek için uçucu yağ tedavisini deneyin
Sarımsak karanfillerinden, mür ağaçlarından, kekik yapraklarından, tarçın kabuğundan, yenibahar meyvelerinden ve kimyon tohumlarından elde edilen uçucu yağ, sisteminizde semptomlarınıza neden olan kalan Lyme bakterilerini öldürebilir. Tipik olarak, bu yağlar kapsül şeklinde alınır.
- Vücudunuzun neyi tolere edebileceğini görmek için farklı yağları ayrı ayrı deneyin. Bazı uçucu yağ türlerine karşı reaksiyonunuz olabilir.
- Uçucu yağlar düzenlemeye tabi olmadığından, satın aldığınız herhangi bir ürünün saflığına dikkat edin. Üreticinin geçmişini ve itibarını araştırın. Alternatif tıpta uzmanlaşmış bütünsel bir hemşire, bitki uzmanı veya diğer sağlık hizmeti sağlayıcısı, kaliteli uçucu yağlar bulmanıza yardımcı olabilir.
Adım 4. Kanınızı inceltmek için resveratrol alın
Resveratrol, anti-inflamatuar ve antiviral bir takviyedir. Bu takviyeden günde bir kez 250 mg alırsanız, PTLDS'nin kan kalınlaştırıcı özelliklerini tersine çevirmeye yardımcı olabilir. Daha kalın kan, kan akışınızı azaltır ve pıhtılaşmaya neden olabilir.
Şişmiş veya ağrıyan eklemleriniz varsa, başınız dönüyorsa veya çift görüşünüz varsa, kanınız düzgün şekilde akamayacak kadar kalın olabilir. Resveratrol bu semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir
Uyarı:
Herhangi bir ek almaya başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Olası riskleri veya olumsuz reaksiyonları açıklayabileceklerdir.
Adım 5. Nörolojik semptomları tedavi etmek için bir balık yağı takviyesi ekleyin
Balık yağı takviyelerinde bulunan Omega-3 yağ asitleri, genel beyin sisi, konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik ve koordinasyon kaybı dahil olmak üzere PTLDS'nin nörolojik semptomlarını hafifletebilir. Balık yağı takviyelerindeki iyot, yorgunluk, kilo alımı veya diğer hipotiroidizm semptomları yaşıyorsanız da yardımcı olabilir.
- Diğer takviyelerde olduğu gibi, etiketleri dikkatlice okuyun ve güçlü bir üne sahip kaliteli bir şirket seçin.
- Doktorunuz farklı bir şey önermedikçe, balık yağı takviyelerini paketteki önerilere göre alınız.
Adım 6. Eğer alıyorsanız, glukozamin takviyelerini durdurun
Şişmiş ve ağrıyan eklemler yaygın bir PTLDS semptomu olduğundan, eklem sorunlarınızı tedavi etmek için glukozamin takviyeleri alıyor olabilirsiniz. Bununla birlikte glukozamin, Lyme bakterileri için de birincil besin kaynağıdır.
Glukozamin tipik olarak artritten muzdarip kişiler için önerilir. Bununla birlikte, eklem sorunlarınız PTLDS'den kaynaklanıyorsa, yine de glukozamin takviyelerinden yalnızca sınırlı fayda elde edebilirsiniz. Bu arada, ekstra glukozamin vücudunuzda Lyme bakterilerinin yeniden canlanmasına neden olabilir
Adım 7. Bağırsak floranızın korunmasına yardımcı olması için bir probiyotik kullanın
Önemli sayıda takviye aldığınızda, bir probiyotik sizi düzenli tutmanıza ve ağrı ve rahatsızlıktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Takviyelerde olduğu gibi, saygın bir şirket tarafından dağıtılan kaliteli bir ürün bulmak için piyasadaki probiyotikleri araştırın.
Probiyotikler, özellikle PTLDS'nizi tıbbi olarak tedavi etmek amacıyla birden fazla tur antibiyotik aldıysanız, antibiyotik tedavisinin yan etkilerine de yardımcı olabilir
Adım 8. Lyme bakterilerini şekerden mahrum bırakmak için ketojenik bir diyet uygulayın
Şeker, Lyme bakterileri için birincil besin kaynaklarından biridir ve bakterilerin vücudunuzda büyümeye devam etmesine, yeni semptomlara ve mevcut semptomların kötüleşmesine neden olur. Vücudunuzu ketoz durumunda tutmak bakterileri aç bırakabilir, sonunda onları öldürebilir ve umarım semptomlarınızı ortadan kaldırabilir.
Belirtileriniz kontrol altına alındığında, düşük glisemik indeksli bir diyete geçin. Bu diyetler diyabetli kişiler için tasarlanmıştır ve kalan Lyme bakterilerinin büyümemesi veya çoğalmaması için kan şekeri seviyenizi düşük tutmanıza yardımcı olur
İpuçları
- Lyme hastalığı ve PTLDS'yi araştıran tıp fakültesi hastaneleri ve klinikleri size yardımcı olacak daha fazla kaynağa sahip olabilir.
- Döküntü geliştikten sonra mümkün olan en kısa sürede Lyme hastalığı tedavisi görüyorsanız, uzun süreli veya kronik semptomlar geliştirme olasılığınız çok daha düşüktür.
Uyarılar
- Lyme hastalığı sonrası olabileceğini düşündüğünüz semptomlarınız varsa, mümkünse kesin bir teşhis almanız önemlidir. Lyme sonrası hastalığın semptomları belirsiz olabilir ve ayrıca çeşitli başka durumlarla da ilişkilendirilebilir, bu nedenle diğer olası nedenleri doğrulamak veya ekarte etmek için doktorunuzla birlikte çalışın.
- "Kronik Lyme hastalığı" olarak adlandırılan Lyme hastalığı sonrası sendromunu da görseniz de, bu terim artık tıp topluluğu tarafından yaygın olarak kabul görmemekte ve yanlış bir tanı olarak kabul edilmektedir.
- PTLDS için evrensel olarak kabul edilen özel bir tedavi yoktur. Bakım, semptomlarınıza ve tedavi hedeflerinize bağlı olarak vaka bazında planlanır.
