Sertleşme sağlamakta veya sürdürmekte sorun yaşıyorsanız, sertleşme bozukluğunuz (ED) olduğundan endişeleniyor olabilirsiniz. Ereksiyonun sürdürülmesinde zorluk, ED'nin en yaygın semptomudur, ancak bu bozukluğun dikkat etmeniz gereken başka belirtileri de vardır. Bu semptomlardan herhangi birini fark ederseniz, gerçekten ED olup olmadığınızı görmek ve nasıl tedavi edeceğinizi bulmak için bir doktora teşhis testleri yaptırın. Unutmayın, erkeklerin ara sıra sertleşme sorunu yaşaması çok yaygındır, bu nedenle endişelenmeniz için herhangi bir neden olmayabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Yaygın Belirtileri ve Belirtileri Tanıma
Adım 1. Ereksiyon olma veya ereksiyona devam etme konusunda sorun yaşadığınızda bunu not edin
Erektil disfonksiyonun belirgin semptomu, cinsel aktiviteler sırasında ereksiyon sağlayamama veya ereksiyon sağlayamamadır. Aksi halde (örneğin ön sevişme sırasında) ereksiyon olmamanız gereken zamanları izleyin.
- ED'ye sahip olmak asla ereksiyon sağlayamayacağınız anlamına gelmez; bu sadece bu tür bir zorluğu sık sık yaşadığınız anlamına gelir.
- Ara sıra ereksiyon elde etme zorluğunun mutlaka bir endişe nedeni olmadığını unutmayın. Sadece sık sık olduğunda bir sorun haline gelir.
Adım 2. Cinsel aktivitelere olan ilginin azalması için tetikte olun
Azalan cinsel istek, erektil disfonksiyonun çok yaygın bir başka belirtisidir. Bununla birlikte, bu tür ilgisizliğin birkaç farklı nedeni olabilir, bu nedenle bu tek başına ED'ye işaret etmez. ED ile ilgili bir sonuca varmadan önce daima profesyonel bir teşhis alın.
Örneğin, depresyon gibi bir akıl sağlığı sorunu da cinsel isteğin azalmasına neden olabilir. Ek olarak, depresyon tedavisinde kullanılan Prozac, Zoloft ve Celexa gibi SSRI veya SNRI duygudurum ilaçları libidonuzu düşürebilir
Adım 3. Bazen ED'ye yol açan ortak faktörleri not edin
Herkes erektil disfonksiyon yaşamasa da, genellikle bu duruma yol açan bir dizi risk faktörü vardır. Aşağıdaki durumlarda yaygın ED semptomları için tetikte olun:
- 50 yaşın üzerinde
- yüksek tansiyon var
- şeker hastası olmak
- Sigara içmek, alkol almak veya yasa dışı uyuşturucu kullanmak
- Yüksek kolesterole sahip olmak
- obez mi
- Prostat kanseri tedavisi gördüyseniz
Adım 4. 2 ay veya daha uzun süre devam eden semptomları izleyin
Endişe verici olabilse de, bir veya iki kez ereksiyon olamamak mutlaka endişe kaynağı değildir (aslında bu oldukça normaldir). Bununla birlikte, 2 ay boyunca ED semptomlarını yaşıyorsanız, kendinize teşhis koymak için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.
Daha şiddetli semptomlar yaşarsanız (hiç ereksiyon olamama gibi), o zaman bir an önce doktorunuzu ziyaret etmek isteyebilirsiniz
Uç: Erektil sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa, bunu doktorunuzla konuşmanın her zaman en iyisi olduğunu unutmayın. Belirtileriniz en az 2 ay devam etmemiş olsa bile, sağlığınız için endişeleniyorsanız doktora görünmek asla kötü bir fikir değildir.
Adım 5. ED'nizle örtüşen diğer cinsel bozuklukları arayın
Erken boşalma veya gecikmeli boşalma gibi diğer cinsel bozuklukların belirtilerini yaşıyorsanız, bu daha ciddi bir altta yatan sağlık sorununun işareti olabilir. Bu farklı semptomların değerlendirilmesi için doktorunuzdan randevu alın ve bunlara neyin sebep olduğunu öğrenin.
Birden fazla bozukluğun belirtilerini yaşıyorsanız, bunları ne kadar süredir yaşıyor olursanız olun bir doktor ziyareti planlamalısınız (yani, onları kontrol ettirmek için 2 ay beklemeyin)
Yöntem 2/3: Profesyonel Tanı Alma
Adım 1. Doktorunuza fiziksel ve psikolojik bir muayene yaptırın
Fizik muayene muhtemelen herhangi bir dış hastalık belirtisi için penisinizin ve testislerinizin dikkatli bir muayenesini içerecektir. Doktorunuz ayrıca, varsa, psikolojik sorunların belirtilerinize neden olabileceğini belirlemek için size sorular soracaktır.
- Örneğin doktorunuz çok stres altında olup olmadığınızı, cinsel partnerinizle ilişkinizde herhangi bir sorun olup olmadığını veya herhangi bir zihinsel veya duygusal sıkıntı yaşayıp yaşamadığınızı sorabilir.
- Doktorunuz, duyulara uygun şekilde yanıt verip vermediklerini görmek için penisinizdeki sinirleri de kontrol edebilir.
Adım 2. ED'ye neden olabilecek durumlar için kanınızı test ettirin
Doktorunuz damardan küçük bir kan örneği alacak ve ED'ye neden olabilecek hastalıkları kontrol etmek için laboratuvara göndermesini isteyecektir. Bunlar diyabet, kalp hastalığı, prostat kanseri veya düşük testosteron seviyelerini içerir.
- Kan testlerinin yapılması genellikle yaklaşık 24 saat sürer, bu nedenle testinizin sonuçlarını hemen almayı beklemeyin.
- Doktorunuz, ED veya idrar semptomlarına katkıda bulunabilecek prostat kanserini kontrol etmek için prostata özgü antijen (PSA) kan testi yapabilir. Endişelenmemeye çalışın çünkü size tedavi seçenekleri sunacaklar.
Adım 3. Diyabeti kontrol etmek için açlık kan testi veya A1C testi yapın
Doktorunuz muhtemelen erektil disfonksiyona neden olabileceğinden diyabeti kontrol edecektir. Açlık kan testi için gece boyunca su dışında yiyecek ve içeceklerden kaçınacaksınız. Ardından, doktorunuzun kan şekerinizi test edebilmesi için sabah kanınız alınır. A1C testi yaptırırsanız, doktorunuz kanınızı alacak ve son 2-3 aydaki ortalama kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için test edecektir.
- Bu testler acı verici olmayacak, ancak kan alımı sırasında biraz rahatsızlık hissedebilirsiniz.
- Doktorunuz diyabeti kontrol etmek için idrar tahlili de yapabilir. Bu test, bir laboratuvar teknisyeninin şeker hastalığınız olup olmadığını görmek için muayene edeceği steril bir kaba idrar yapmanızı içerecektir.
Adım 4. Doktorunuza ultrason yaptırmanız gerekip gerekmediğini sorun
Erektil disfonksiyonunuza neden olabilecek kan akışı sorunları olup olmadığını belirlemek için bir ultrason yapılır. Bu test genellikle bir uzman tarafından yapılır, bu nedenle doktorunuz sizi bu muayene için farklı bir sağlık kuruluşuna önerebilir.
Ultrason sırasında bir uzman, penisinize kan akışının bir video görüntüsünü oluşturmak için penisi besleyen kan damarları üzerinde bir dönüştürücü tutar
Yöntem 3/3: Tedavi Alma
Adım 1. ED'yi tedavi etmek için doktorunuzun önerdiği şekilde ilaç alın
Erektil disfonksiyonu olan tüm erkeklerin bunu tedavi etmek için ilaç alması gerekmez, ancak bazıları belirli ED ilaçlarını almaktan fayda görebilir. En sık reçete edilen ilaçlar sildenafil, tadalafil, vardenafil ve avanafildir.
- Bu ilaçlar genellikle düzenli olarak değil, ihtiyaç duyulduğunda alınır. Size reçete ettikleri ilaçları nasıl almanız gerektiğini belirlemek için doktorunuzla konuşun.
- Bu ilaçlar, penisinizdeki kasları düzenleyen kimyasal olan nitrik oksidin etkilerini arttırır. Bu geliştirme, penisinize giden kan akışını artırarak ereksiyon olmanızı kolaylaştırır.
- Tüm ilaçlar veya dozajlar sizin için doğru olmayacaktır. Hangi ilacın ve dozun durumunuz üzerinde en iyi etkiye sahip olduğunu bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.
Uyarı: Tansiyonunuz düşükse, kalp hastalığınız varsa veya nitrat ilaçları kullanıyorsanız bu ilaçlardan bazıları sizin için tehlikeli olabilir. Ek olarak, göğüs ağrısı için acil tıbbi yardım alırsanız, acil servis personeline son 24 saat içinde bir acil servis ilacı aldığınızı söyleyin. Aksi takdirde, sizi tedavi etmek için kullanılan nitrit ilaçları ile etkileşime girebilir ve bu da düşük tansiyona neden olabilir.
Adım 2. Doktorunuza testosteron takviyesi almanız gerekip gerekmediğini sorun
Bazı ED örneklerine yetersiz testosteron seviyeleri neden olur. Bu durumda, doktorunuz muhtemelen takviyeleri veya diğer testosteron tedavilerini içeren testosteron replasman tedavisi görmenizi önerecektir.
Bu tip rejim, diğer tedavi planlarıyla birlikte önerilebilir
Adım 3. Hayatınızdaki stres etkenlerini ve kaygı nedenlerini ortadan kaldırın
Çoğu zaman, ED, işte, evde veya genel olarak yaşamdaki stresten kaynaklanan kaygıdan kaynaklanır. Bu kaygıyı azaltmak ED'yi tamamen tedavi etmeyebilir, ancak kesinlikle bazı semptomlarınızı hafifletebilir ve durumunuzla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
ED'nizin cinsel olarak gerçekleştirme yeteneğiniz üzerindeki etkisi bir stres kaynağıysa, cinsel partnerinizle bunun hakkında konuşun. Durumunuz hakkında açık ve iletişimsel olmak, bu endişenin üstesinden gelmenin en iyi yoludur
Adım 4. Tedavi etmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapın ve önlenmiş.
Sigara içmek, fazla kilolu olmak, çok fazla alkol almak, uyuşturucu kullanmak veya sık sık egzersiz yapmamak, sertleşme bozukluğuna yol açabilir veya bazı erkekler için durumu daha da kötüleştirebilir. ED'nizin semptomlarını iyileştirmek ve tekrarlamasını (veya ilk etapta ortaya çıkmasını) önlemek için bu davranışları hayatınızdan çıkarın.
