Bir kanser teşhisi beklenmedik ve duymak korkutucu olabilir. Size kanser teşhisi konduktan sonra, hangi tür tedaviyi seçerseniz seçin buna hazırlanmanız gerekecektir. Çoğu kanser radyasyon veya kemoterapi ile tedavi edilir ve herhangi bir tedavi türüne hazırlanırken atabileceğiniz belirli adımlar vardır. Kanseriniz fiziksel ve duygusal açıdan bunaltıcı olabilir; Bununla birlikte, tedavi prosedürleri öncesinde ihtiyacınız olan desteği almak ve kendinize iyi bakmak için atabileceğiniz adımlar vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Duygusal Sağlığınıza Dikkat Etme
Adım 1. Duygularınızı işleyin
Bu önemlidir ve zaman alacaktır. Bir kanser teşhisi ve yaklaşan tedavinizin haberleri bunaltıcı olabilir ve kafanız karışmış ve endişeli hissetmenize neden olabilir. Gerektiği gibi bu duygular üzerinde çalışın.
Endişelerinizin ve kanser ve tedavinizle ilgili sorularınızın bir listesini yazmak yardımcı olabilir. Ardından, bu listeyi doktorunuza getirin ve soruları doğrudan yanıtlayıp yanıtlayamayacağına bakın
Adım 2. Endişelerinizi giderin
Hem kanser teşhisi hem de tedavi süreciyle ilgili haberler kaygı yaratabilir. Bunları doktorunuzla konuşun ve tedaviden bekleyebileceğiniz yan etkileri ve olası fiziksel değişiklikleri öğrenin.
- Kemoterapi ve radyasyon tedavisinin genellikle saç dökülmesi ve kilo kaybı dahil olmak üzere hoş olmayan yan etkileri vardır.
- Kanserinizin ve tedavinizin en iyi ve en kötü sonuçlarının neler olduğunu öğrenin. En kötü durum seçeneğini ilk başta duymak zor olsa da, olası sonucu önceden bilmek en iyisidir.
Adım 3. Ailenize ve arkadaşlarınıza güvenin
Kanser teşhisi konduktan sonra ve tedaviye hazırlanırken sevdiklerinizle iletişim halinde olmanız önemlidir. Tedavi süreci boyunca sizi rahatlatabilir ve rahatlatabilirler ve
Arkadaşlar ve aile de çoğu zaman somut destek sağlayabilir. Kanser tedaviniz sırasında sevdiklerinizden ayak işlerini yapmalarını, size yemek getirmelerini ve ev işlerine yardım etmelerini isteyin
Yöntem 2/3: Radyasyon veya Kemoterapiye Hazırlanma
Adım 1. Bir tedavi planı yapın
Bu, kanser teşhisi konduktan sonraki ilk adımınız olmalıdır. Başlamak için bir kanser merkezi veya onkolog bulun. Birinci basamak doktorunuza, kanser türünüz konusunda uzmanlaşmış bir onkolog için tavsiye veya tavsiye isteyin.
- Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşıyorsanız, 312-202-5085 numaralı telefondan American College of Surgeon's Commission on Cancer'ı arayabilir veya akredite bir kanser tedavi merkezi bulmak için web sitelerini ziyaret edebilirsiniz. Yerel kanser tedavi merkezlerinize de bakın.
- Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşamıyorsanız, ülkenizdeki kanser tedavi merkezlerinin tam listesi ve telefon numaraları için International Cancer Information Service Group web sitesini ziyaret edebilirsiniz. Size en yakın kanser tedavi merkezini bulmaya çalışın.
- Yeni kanser uzmanınızla veya onkoloğunuzla görüşün. Mümkün olan en kısa sürede yüz yüze görüşmek önemlidir; kanser agresif bir hastalık olabilir ve tedaviye mümkün olan en kısa sürede başlamak isteyeceksiniz. Tedaviden önce yapacağınız herhangi bir hazırlık, endişe duygularınızı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Tedaviyle ilgili tüm soruları dile getirin. Bunlar, devam eden tedavinin uzunluğu, başarı oranları ve tedaviden yaşayabileceğiniz riskler ve yan etkiler hakkında soruları içerebilir.
- Onkoloğunuza kanseriniz için sahip olabilecekleri alternatif tedaviler veya çareler hakkında danışın.
Adım 2. Yaşam tarzı değişiklikleri yapın
Kemoterapi ve radyasyon tedavisi aylar alabilir ve dramatik yaşam tarzı değişiklikleri gerektirebilir. Tedavi geçici olarak iş göremez hale gelecekse veya dinlenmenizi gerektiriyorsa, işten izin almanız gerekebilir.
Evde geçirdiğiniz zamandan en iyi şekilde yararlanmak için yaşam alanınızı yeniden düzenleyin, böylece her şey konfor ve rahatlık için yer alacak. İlaçlarınızı saklamak için bir dizi komodin bulun ve yatağınızdan veya kanepenizden suya kolayca erişebildiğinizden emin olun
Adım 3. Radyasyon simülasyonunuz için içeri girin
Bunu yalnızca radyasyon tedavisi görüyorsanız yapmanız gerekecektir. Bir radyasyon simülasyonu yapılır, böylece onkologlarınız yaklaşan tedavileriniz sırasında tümörü hedef almak ve kanser hücrelerini öldürmek için en iyi pozisyonu bulabilirler. Simülasyon ayrıca doktorlara alacağınız radyasyon dozunu belirleme fırsatı verir.
Simülasyon sırasında gerçek radyasyon almayacaksınız
Adım 4. Sağlıklı yemekler yiyin
Bu, vücudunuzu güçlendirecek ve tedavi öncesi enerjinizi artıracaktır. Tedavi süreciniz boyunca zevkleriniz değişebilir ve mide bulantısı da yaşayabilirsiniz. İhtiyacınız olan besinleri aldığınızdan emin olmak için protein ve kalorisi yüksek yiyecekleri daha fazla yemeye çalışın.
- Çok fazla hazırlık gerektirmeyen yiyecekleri satın alın veya önceden yemek pişirin ve tedavinizden önce dondurun. Bu, iyileşme sürecini daha kolay ve daha rahatlatıcı hale getirmeye yardımcı olacaktır.
- Tedaviniz sırasında susuz kalmamak da önemlidir. Su en iyisidir, ancak soda veya hatta et suyu içmek hiç yoktan iyidir. Evinizin her odasında etrafınızda sıvı bulundurun.
- Özellikle kilo kaybı yaşadıysanız, bir diyet değişikliği uygulamadan önce onkoloğunuzla veya kanser uzmanınızla konuşun.
Adım 5. Bir bakıcı, arkadaşlar veya aileden yardım alın
Bu süre zarfında bir destek ağınızın olması çok önemlidir. Zihinsel ve fiziksel olarak yorgun hissedeceksiniz ve yakınlarınızın duygusal (ve bazen fiziksel) desteğine ihtiyacınız olacak.
- Yardım istemekten korkmayın. Arkadaşlarınız ve ailenizle iletişime geçin veya temizlik, yemek pişirme, çamaşır yıkama ve daha fazlası gibi ev işlerinde size yardımcı olması için bir kahya kiralayın.
- Kanser tedavinizin ciddiyetine bağlı olarak, düzenli olarak ilaç vermesi veya yemek yeme veya banyo yapma gibi aktivitelerde size yardımcı olması için bir bakıcı tutmanız gerekebilir.
Adım 6. Bir destek grubuna katılın
Yaşadığınız deneyimleri aynı zamanda kanser tedavisi gören diğer bireylerle paylaşabilmeniz önemlidir. Birbirinizi rahatlatabilir ve güven verebilir, tedavinizle başa çıkmanıza yardımcı olacak tedavi ipuçlarını ve deneyimlerini paylaşabilirsiniz.
- Meme kanseri veya akciğer kanseri gibi belirli kanser türünüze sahip kişiler için destek grupları hakkında kanser uzmanınızla veya onkoloğunuzla konuşun.
- Ayrıca bir çevrimiçi destek grubuna da katılabilirsiniz. Bunlar yüz yüze bağlantı sağlamasa da, yine de insanlarla bağlantı kurmanıza ve destek almanıza izin verecek.
Yöntem 3/3: Ameliyata Hazırlık
Adım 1. Ameliyatın neleri gerektireceği konusunda cerrahınızla konuşun
Prosedürün yan etkileri, faydaları ve riskleri hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi edinin. Eğer kanser rezektabl ise (ameliyatla tamamen çıkarılabilir), o zaman kanser tedavisinde genellikle cerrahi ilk adım olarak kullanılır. Ameliyat işe yararsa, kanseriniz çıkarılacaktır; Ameliyat tüm kötü huylu dokuyu çıkarmazsa, kemoterapi veya radyasyonla tedavi edilmeniz gerekebilir. Doktorunuza sorun:
- “Bu ameliyatın tüm kanseri ortadan kaldırma şansı nedir?”
- “Ameliyattan önce veya sonra başka tedavi almam gerekecek mi?”
- “Bu ameliyatta tam olarak ne yapacaksınız ya da çıkaracaksınız?”
Adım 2. Doktorunuzun istediği testleri yapın
Ameliyattan önceki haftalarda, bir dizi ameliyat öncesi test yaptırmak için doktorunuzun ofisini ziyaret etmeniz gerekecektir. Bu testler, cerrahınızın sağlığınızın tam bir resmini almasına ve ardından ameliyatınızı planlamasına yardımcı olacaktır. Ameliyat öncesi testler şunları içerecektir:
- Kan şekeri seviyenizi, kan hücresi sayınızı, kanınızın ne kadar hızlı pıhtılaştığını ve karaciğer ve böbreklerinizin ne kadar iyi çalıştığını ölçmek için kan testleri.
- Akciğerlerinizi kontrol etmek için göğüs röntgeni.
- Kalbinizin elektrik sistemini değerlendirmek için elektrokardiyogram (EKC).
Adım 3. Operasyonun kendisi için hazırlanın
Doktorlarınızla birlikte çalışın ve size verdikleri talimatları izleyin. Ameliyattan önce 12 saat boyunca yemek yemekten ve herhangi bir şey içmekten kaçınmalısınız.
- Doktorunuz ayrıca temiz bir kesi yapabilmeleri için vücudunuzun kansere en yakın bölgesindeki tüyleri tıraş etmenizi isteyebilir.
- Ameliyattan önce kendinizi hastalanmaktan korumaya dikkat edin. Bağışıklık sisteminiz kanserden ve tedaviden dolayı zayıflayabilir, bu nedenle hasta insanlarla temas etmediğinizden emin olun, kalabalık ortamlardan kaçının ve hastalanmamak için iyi el hijyeni uygulayın.
Adım 4. Bir kurtarma planı yapın
Ameliyattan sonra, evinizde iyileşmek için zaman harcamanız gerekecek. Ameliyatınızın ciddiyetine bağlı olarak, ilk başta hareket kabiliyetiniz azalmış olabilir. Bu durumda, merdivenlerden inip çıkmanıza gerek kalmaması için, evinizdeki şeyleri yeniden düzenlemesini sağlamalısınız.
- Doktorunuzla konuşun ve ameliyatınızı takip eden herhangi bir süre boyunca özel veya değiştirilmiş bir diyet uygulamanız gerekip gerekmediğini öğrenin.
- Ayrıca, normal günlük aktivitelerinize dönmeden önce ne kadar süreceğini de doktorunuza sorun. Örneğin, ameliyattan iki ila üç hafta sonra araba kullanamayabilir veya seks yapamayabilirsiniz.
İpuçları
- Kemoterapi veya radyasyon tedavisi görürken, aldığınız tüm vitaminler, takviyeler ve reçetesiz veya reçeteli ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Kemo tedavisi ile çeşitli maddeler etkileşime girebilir, bu nedenle doktorunuz sizden bazı şeyleri almayı bırakmanızı isteyebilir.
- Ameliyat yaparken, vücudunuzdan kanserli dokuyu çıkarmanın yanı sıra, doktorlar ek kanserli hücreler de arayacaktır.
- Sigara içiyorsanız, ameliyattan önce durun ve bu değişikliği kalıcı hale getirmeye çalışın. Sigara içmek kan akışını azaltabilir ve ameliyattan sonra iyileşmenizi yavaşlatabilir. Sigara içmek ayrıca kanser riskinizi artırır. Sigarayı bırakmak için yardım için doktorunuzla konuşun.
