Cildinizdeki bir maya enfeksiyonunu tedavi etmek basittir ve çoğu enfeksiyon birkaç hafta sonra geçer. Maya, vücudunuzun içinde ve üzerinde doğal olarak büyür, ancak bazen sisteminizde bir maya enfeksiyonuna yol açan bir dengesizlik vardır. Bir tane alırsanız, derhal rahatlama isteyeceksiniz. Enfeksiyon can sıkıcı olsa da, bir maya enfeksiyonu tespit ederseniz, nedenleri ele alırsanız ve topikal tedaviler uygularsanız, tedavi edilebilirliği de yüksektir.
adımlar
Bölüm 1/3: Bir Maya Enfeksiyonunun Belirlenmesi
Adım 1. Kırmızı, pullu yamaları arayın
Bir maya enfeksiyonu genellikle pullu bir yüzeye sahip bir döküntü gibi görünür. Boyuna yayılmış sivilce benzeri şişlikler ile koyu kırmızı veya pembe olacaktır. Kızarıklığınız küçük veya etkilenen geniş bir alanda yaygın olabilir, bu nedenle kızarıklığınızı küçük olduğu için göz ardı etmeyin.
- Bazen yamalar dairesel görünebilir, ancak daha biçimsiz de olabilirler.
- Vücudunuzdaki sıcak, nemli yerleri kontrol edin.
- Her yamanın merkezi, yamanın geri kalanından daha açık renkli veya gölgeli olabilir.
Adım 2. Kırmızı lekelerinizi kaşıyorsanız dikkat edin
Cildinizdeki bir maya enfeksiyonu kaşıntıya ve muhtemelen yanmaya neden olur, bu nedenle ne sıklıkta bölgeyi kaşırken veya rahatlamanıza yardımcı olacak kıyafetlerinizi ayarlarken kendinizi yakaladığınızı düşünün. Kızarıklığınız kaşınmıyorsa, mantar enfeksiyonu olmayabilir.
- Tek başına kaşıntı, kızarıklığınızın bir maya enfeksiyonu olduğu anlamına gelmez.
- Enfeksiyon ayağınızdaysa, ayakkabılarınızı veya çoraplarınızı çıkardıktan sonra kaşıntının daha da kötüleştiğini fark edebilirsiniz.
Adım 3. Kırmızı püstülleri arayın
Kırmızı püstüller küçük sivilcelere benzeyebilir ve büyük olasılıkla kırmızı lekenizin kenarında meydana gelir. Kaşıntı, püstülleri daha da kötüleştirir ve kaşıma, sızmalarına neden olabilir.
Adım 4. Kızarıklığın yerini düşünün
Kollarınızın altındaki, kasıklarınızın etrafındaki, kalçanızın altındaki kıvrımlar, göğüslerinizin altı, ayaklarınız veya parmaklarınız ve ayak parmaklarınız arasındaki alanlar gibi sıcak ve nemli ciltlerde maya enfeksiyonlarının ortaya çıkması daha olasıdır. Maya, özellikle göğüs altı veya deri kıvrımları gibi deri kıvrımlarında büyür.
- Sıcak, nemli yerlerin bir maya enfeksiyonundan etkilenme olasılığı daha yüksektir.
- Cilt kıvrımlarının yakınındaki kızarıklığa daha yakından bakın.
Adım 5. Risk faktörlerinizi kontrol edin
Obez, diyabetli, antibiyotik kullanan veya bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin mantar enfeksiyonu kapma olasılığı daha yüksektir. Bir kişi kötü hijyen yaşıyorsa veya dar giysiler giyiyorsa, maya enfeksiyonları da daha yaygındır.
Sıcak, nemli hava da maya enfeksiyonları için bir risk faktörüdür, bu nedenle çevreyi ve mevsimi göz önünde bulundurun
Bölüm 2/3: Topikal Tedavilerin Uygulanması
Adım 1. Doktorunuza görünün
Doktorunuz size en doğru tanıyı vermek için cilt hücrelerinizi mikroskop altında inceleyerek doğru tedavi planında olduğunuzdan emin olabilir. Maya enfeksiyonları, uygun şekilde iyileşmek için bir doktordan almanız gereken bir mantar önleyici reçete gerektirebilir. Doktorunuz size hem topikal bir krem hem de oral antifungal reçete edebilir.
Seboreik dermatit, sedef hastalığı, kontakt dermatit veya Lyme hastalığı gibi maya enfeksiyonlarına benzeyen birçok cilt bozukluğu vardır. Doktorunuz, bir mantar enfeksiyonunuz veya bu diğer durumlardan birinin olup olmadığını size kesin olarak söyleyebilecektir
Adım 2. Doğal bir tedavi yöntemi deneyin
Hindistan cevizi yağı ve çay ağacı yağı, maya enfeksiyonunuzda kullanabileceğiniz yaygın olarak bulunan doğal mantar önleyici maddelerdir. Hem hindistancevizi yağı hem de çay ağacı yağı, maya dahil mantarları öldürür.
- Hindistan cevizi yağını kullanmak için günde 3 kez cildinize sürün. Yaklaşık bir haftalık tedaviden sonra kızarıklığın azaldığını görmelisiniz.
- Çay ağacı yağı kullanmak için günde 3 defa enfeksiyonunuzun üzerine 2-3 damla yağ sürün. Sonuçları görmeden önce tedavinin birkaç hafta sürmesini bekleyin.
Adım 3. Reçetesiz satılan mantar önleyiciler kullanın
Maya enfeksiyonunuzu tedavi edecek birkaç topikal antifungal reçetesiz satın alabilirsiniz. Bunları genellikle ayak bakımı konusunda uzmanlaşmış departmanda bulsanız da, mantar enfeksiyonunuzu atlet ayağını tedavi etmek için kullanılan aynı ürünlerden bazılarıyla tedavi edebilirsiniz. Lotrimin AF gibi klotrimazol veya Desenex veya Neosporin AF içeren mikonazol gibi mantar önleyicileri deneyin. Bu mantar önleyici markalar, mağazalarda ve çevrimiçi perakendecilerde yaygın olarak bulunur.
- Ürünü tüm etkilenen alan üzerinde pürüzsüz hale getirin.
- Günde iki kez tekrar uygulayın.
- 2-4 haftalık tedavi geçene kadar bir iyileşme görmeyebilirsiniz.
- Daha fazla bilgi için ürün ambalajınıza bakın.
Bölüm 3/3: Nedenlerin Ele Alınması
Adım 1. Cildinizi kuru tutun
Mümkünse, bol giysiler giyerek veya alanı açıkta bırakarak havanın etkilenen alan çevresinde dolaşmasına izin verin. Mayanın büyüdüğü yerler nedeniyle, onu havalandırmak her zaman mümkün değildir; ancak, alanı kuru tutmak için adımlar atmak yine de mümkündür.
- Sıcak, nemli alanlardan kaçının.
- Gün boyunca havlu atın.
- Yapabiliyorsanız, havanın cildinizin etrafında dolaşmasına izin verin. Bölgeyi bandajlamayın ve bölgeyi açıkta bırakan veya çevresinde gevşek bir şekilde sarkan giysiler seçin.
Adım 2. Nem emici tozlar kullanın
Mısır nişastası ve talk pudraları ter dahil nemi emer. Ayrıca cildinizde yatıştırıcı bir ajan olarak hareket edebilirler, bu da kızarıklıklarınız iyileşirken konfor seviyenizi artıracaktır. Piyasada bulunan çeşitli seçenekler bulabilir veya temel mısır nişastasını kullanmayı seçebilirsiniz.
- Tozunu solumaktan kaçının.
- Bazı insanlar, kadınlarda genital bölge çevresinde talk pudrası kullanmanın yumurtalık kanserine yol açabileceğinden endişe duymaktadır, bu nedenle maya enfeksiyonunuz kasıklarınıza yakınsa pudra kullanımını en aza indirmek isteyebilirsiniz.
Adım 3. Bol, nemi emen giysiler giyin
Doğal lifler veya nem emici mikrofiber gibi nefes alabilen giysi seçeneklerini seçin. Mayanın büyümesini teşvik eden dar giysilerden kaçının.
- Pamuklu iç çamaşırı ve çorap giymeye çalışın. Pamuk, nefes alabildiği için maya enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.
- Giysilerinizi sıcak günlerde üst üste koymaktan kaçının. Soğuk günlerde, içerideyken ağır kıyafetleri çıkarabilmeniz için daha fazla kat giyin.
Adım 4. İyi hijyen kullanın
Maya enfeksiyonlarını iyileştirmek ve önlemek için iyi hijyen şarttır; Kötü hijyen aslında maya enfeksiyonunuzu daha da kötüleştirebilir. Düzenli duş veya banyo yapmanın yanı sıra terledikten sonra kendinizi yenilemek için tek kullanımlık temizlik bezleri kullanabilirsiniz.
Adım 5. Şeker hastasıysanız kan şekerinizi kontrol edin
Derinin maya enfeksiyonları gibi mantar enfeksiyonları diyabetli kişilerde yaygındır. Şeker hastalığınız varsa kan şekerinizi kontrol altında tuttuğunuzdan ve cildinizi temiz ve kuru tuttuğunuzdan emin olun.
Kan şekerinizi kontrol etmek için doktorunuzun talimatlarını izleyin ve reçete edilen ilaçları belirtildiği şekilde alın
İpuçları
- Ayakkabı, çorap ve havluları başkalarıyla paylaşmaktan kaçının. Bu şekilde başka bir maya enfeksiyonu yakalayabilirsiniz.
- Fazla kilolu olmak vücudunuzda mayanın gelişmesine izin veren sıcak, nemli alanlar oluşturabilir. Kilo vermek, bu alanları ortadan kaldırarak maya enfeksiyonlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
