Teşhis edilmemiş bir tıbbi problemin ne olabileceğine dair semptomlar için bir doktora gitmek göz korkutucu olabilir. Hastalar, doktorun semptomlarınızı etkili bir şekilde teşhis etmesine ve bir tedavi planı geliştirmesine yardımcı olmanın önemli bir bileşeni olan kısa tıbbi görüşme sırasında semptomlarını yeterince açıklamakta güçlük çeker. Doktorunuz, tıbbi görüşme boyunca size rehberlik etmek ve belirtilerinizi tanımlamanıza yardımcı olmak için eğitilmiştir. Belirtilerinizi sizin ve doktorunuzun anlayabileceği basit ve özlü bir şekilde açıklayarak herhangi bir tıbbi randevuyu en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Doktorunuzun Ziyaretine Hazırlanma
Adım 1. Belirtileri tanımlamanın temellerini öğrenin
Belirtileri tanımlamak için kullanmanız gereken dört temel unsur vardır. Bunları öğrenmek, belirtilerinizi anlamanıza ve en iyi şekilde doktorunuza iletmenize yardımcı olacaktır.
- Doktorunuza belirtilerinizin nasıl hissettiğini söyleyin. Örneğin, baş ağrısı çekiyorsanız, keskin, donuk, bıçaklama veya zonklama gibi açıklayıcı kelimeler kullanın. Birçok fiziksel semptomu tanımlamak için bu tür terimleri kullanabilirsiniz.
- Doktorunuza belirtilerinizi tam olarak yaşadığınız yeri açıklayın veya gösterin. Mümkün olduğunca spesifik olmak istiyorsanız, "Bacağımda ağrı var" gibi genel bir şey yerine "diz kapağımın önü şiş ve zonklayıcı bir ağrı var" deyin. Ayrıca semptomların başka bir yere yayılıp yayılmadığını da not etmelisiniz.
- Belirtilerinizi ne kadar süredir yaşadığınızdan bahsedin. Tam olarak ne kadar spesifik bir tarih belirleyebilirseniz, doktorunuzun belirtilerinize neyin sebep olduğunu bulması o kadar kolay olabilir.
- Belirtilerinizin ne sıklıkta olduğunu veya fark ettiğinizi not edin. Bu bilgi ayrıca doktorunuzun belirtilerinize neyin sebep olduğunu anlamasına yardımcı olabilir. Örneğin, "Özellikle egzersiz yaptıktan sonra her gün semptomlar hissediyorum" veya "Semptomlarımı yalnızca birkaç günde bir, örneğin arada sırada fark ediyorum" diyebilirsiniz.
Adım 2. Belirtilerinizi anlayın ve yazın
Spesifik semptomlarınızı tanımak ve doktorunuzu görmeden önce bunları yazmak önemlidir. Bu, yalnızca belirtilerinizi en iyi şekilde tanımlamanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda herhangi bir belirtiyi ve bunların sizi nasıl etkilediğini de eklemeyi unutmamanızı sağlayacaktır.
- Semptomlar listenizi, temel bilgileri de dahil olmak üzere, randevunuza yanınıza aldığınızdan emin olun.
- Semptomların belirli aktiviteler, yaralanmalar, günün saatleri, yiyecek veya içecekler ve onları alevlendiren başka herhangi bir şeyle bağlantılı olup olmadığına dikkat edin. Ayrıca hayatınızı herhangi bir şekilde etkileyip etkilemediklerini de not edin.
Adım 3. Randevuya güncel ve kümülatif bir hasta profili getirin
Hasta olarak kendinizin kapsamlı bir profili, koşullar, hastaneye yatışlar veya geçirdiğiniz ameliyatlar, aldığınız veya şu anda almakta olduğunuz ilaçlar ve ilaçlara veya yiyeceklere karşı alerjiniz hakkında bilgiler içerir. Bu, hayati bilgileri unutmamanıza yardımcı olacak ve ayrıca doktorunuzun tıbbi geçmişinizi anlamasına yardımcı olacaktır.
- Sonunda ona başvurmanız gerekmeyebilir, ancak tıbbi geçmişinizle ilgili sorular ortaya çıkarsa, hasta profilinizi hazır bulundurmak mevcut tıbbi sorunlarınızı tartışmak için harcayabileceğiniz zamanı en üst düzeye çıkaracaktır.
- Ad ve doz bilgilerinin listelendiği mevcut ilaç şişelerinizi getirin. Aldığınız bitkisel takviyeleri de eklediğinizden emin olun.
- Tıbbi geçmişinizi bir kağıda özetleyerek bir hasta profili oluşturabilirsiniz.
Adım 4. Doktorunuza soracağınız soruların bir listesini yapın
Doktorunuza gitmeden önce belirtilerinizle ilgili en acil endişelerinizle ilgili soruların bir listesini yazın. Bu aynı zamanda ziyaretinizi ve belirtilerinizi açıklayan süreyi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilir.
Sorularınızda sahip olduğunuz endişeleri veya endişeleri ele alın
Bölüm 2/3: Tıbbi Görüşmenizde Gezinme
Adım 1. Mümkün olduğunca spesifik, ayrıntılı ve açıklayıcı olmayı unutmayın
Her insan semptomları farklı şekilde deneyimler, bu nedenle mümkün olduğunca spesifik, ayrıntılı ve açıklayıcı kelimeler kullanmayı unutmayın. Bu, doktorunuzun sizi teşhis etmesine ve bakımınızın ilerlemesini takip etmesine yardımcı olabilir.
Sıfatları mümkün olduğunca kullanın. Örneğin, ağrınız varsa, ağrının donuk, zonklayıcı, yoğun veya delici olup olmadığını doktorunuza söyleyin
Adım 2. Belirtileriniz konusunda doktorunuza karşı dürüst olun
Bir doktorla ilgili utanmanız gereken hiçbir şey yoktur, bu yüzden doktorunuza karşı kesinlikle dürüst olun. Doktorunuza karşı dürüst olmamak, belirtilerinizi teşhis etmeyi zorlaştırabilir.
- Doktorlar, her türlü tıbbi acil durumla başa çıkmak için eğitilmiştir, bu nedenle sizi utandırabilecek bir semptom, doktorunuzun düzenli olarak gördüğü bir şeydir.
- Doktorunuza verdiğiniz her türlü bilginin kanunen gizli kalacağını unutmayın.
Adım 3. Ziyaretinizin nedenini özetleyin
Çoğu doktor, "Bugün sizi buraya getiren nedir?" gibi bir soruyla tıbbi görüşmeye başlar. Belirtilerinizi özetleyen bir veya iki cümlelik bir cevap hazırlamak, doktorunuza bağlam sağlayacak ve ziyaretinizi en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olacaktır.
- Bazı yaygın belirtiler şunlardır: Ağrı, halsizlik, Bulantı, kusma, ishal, kabızlık, ateş, kafa karışıklığı, solunum sorunları veya baş ağrısı.
- Örneğin, doktorunuza “Son iki haftadır mide ağrısı ve kusma yaşıyorum.
Bölüm 3/3: Doktorunuza Belirli Belirtileri Tanımlama
Adım 1. Doktora spesifik semptomlarınız ve nerede bulundukları hakkında bilgi verin
Doktora hazırladığınız listeden spesifik belirtilerinizi söyleyin ve ardından bunları vücudunuzun neresinde yaşadığınızı gösterin. Bu, doktorunuzun bir teşhis ve olası tedaviyi formüle etmesine yardımcı olabilir.
Mümkün olduğunca spesifik ve açıklayıcı olmayı unutmayın. Diz ağrınız varsa, bacağınızda olduğunu söylemeyin, ancak doktorunuza ağrıyı tam olarak dizinizin neresinde hissettiğinizi gösterin
Adım 2. Belirtilerinizin başlangıcını ve oluşumunu açıklayın
Belirtilerinizin ne zaman başladığını ve ne sıklıkta ortaya çıktığını doktorunuza söylemeniz önemlidir. Bu, doktorunuzun olası teşhisleri belirlemesine yardımcı olabilir.
- Belirtilerinizin ne zaman başladığını, durdularsa ve tekrarlama sıklığını eklediğinizden emin olun. Örneğin, “Yaklaşık üç gün süren adet dönemlerim arasında kötü bir ağrı hissediyorum.”
- Doktorunuza semptomların günlük yaşamınızı ve çalışma yeteneğinizi nasıl etkilediğini söyleyin.
- Belirtileri daha önce yaşadıysanız ve bunun hangi koşullar altında olduğunu doktorunuza bildirin.
- Belirtilerinizin günün belirli saatlerinde daha iyi veya daha kötü olduğunu fark ederseniz doktorunuza söyleyiniz. Örneğin, "Akşamları çok daha fazla makat kaşıntım var."
- Paralel semptomlardan veya eşzamanlı koşullardan bahsedin. Örneğin, "Bu bayılma nöbetleri geçirdiğim üç hafta boyunca karım ayrıca çok solgun göründüğümü ve ayrıca bu koyu renkli bağırsak hareketlerim olduğunu ve kendimi kaybettiğimi söyledi" diyebilirsiniz. Aynısını yememe rağmen on pound.”
Adım 3. Belirtilerinizi neyin hafiflettiğini veya şiddetlendirdiğini açıklayın
Belirtilerinizi iyileştiren veya kötüleştiren herhangi bir şey varsa doktorunuza bildirin. Bu, sizin için bir teşhis ve potansiyel tedavi planı oluşturmasına yardımcı olabilir.
- Örneğin, ağrınız varsa, onu keskinleştiren herhangi bir harekete dikkat edin. Bunu "Avucuma doğru eğmediğim sürece parmağım iyi hissediyor ve sonra keskin bir acı hissediyorum" diyerek tanımlayabilirsiniz.
- Yiyecekler, içecekler, pozisyonlar, aktiviteler veya ilaçlar dahil olmak üzere semptomlarınız için diğer tetikleyicileri tanımlayın.
Adım 4. Belirtilerinizin ciddiyetini değerlendirin
Birden ona kadar bir ölçek kullanarak semptomların şiddetini tanımlayın. Bu, doktorunuzun sizi teşhis etmesine yardımcı olabilir ve probleminizin ne kadar akut olabileceğini gösterebilir.
Şiddet ölçeği, sizin üzerinizde neredeyse hiç etkisi olmayan bir ile hayal edebileceğiniz en kötü olası durum olan on arasında değişmelidir. Dürüst olun ve küçümsemeyin veya abartmayın."
Adım 5. Aynı semptomları yaşayan başka biri varsa doktorunuza bildirin
Tanıdığınız başka birinin de aynı semptomları yaşadığını doktorunuza bildirmeniz önemlidir. Bu, doktorunuzu bir teşhis ve herhangi bir halk sağlığı sorunu konusunda uyarabilir.
Adım 6. Gerekirse belirtilerinizi tekrarlayın
Doktorunuz ne söylemeye çalıştığınızı anlamıyor gibi görünüyorsa, kendi terimlerinizi kullanarak belirtilerinizi tekrarlayın. Bu, doktorunuzun doğru tanıyı aldığından ve uygun tedavi planını geliştirdiğinden emin olmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 7. Doktorunuza kendi kendine teşhis koymayın
Bir doktora gidiyorsanız, muhtemelen bir tıp uzmanı değilsiniz ve bu nedenle belirtilerinizi teşhis etme yetkinliğiniz yok. Hangi durumunuz olduğunu düşündüğünüzü değil, yalnızca belirtilerinizi doktorunuza anlattığınızdan emin olun.
- Belirtileriniz yerine potansiyel tanıları tanımlamak için tıbbi görüşmenizi kullanmak, doktorunuzun belirtilerinizi etkili bir şekilde teşhis etme yeteneğinden önemli ölçüde zaman alacaktır.
- Doktorun tanımladığınız semptomlara göre sizi muayene etmesini bekleyin. Daha sonra testler veya tedaviler isteyebilir.
İpuçları
- Fiziksel probleminizi nasıl doğru bir şekilde açıklayacağınızdan emin değilseniz, unutkansanız veya kolayca telaşlanıyorsanız, ziyaret için bir arkadaşınızı veya aile üyenizi getirmeyi düşünün.
- Görünüşünüzün belirtilerinizle orantılı olduğundan emin olun. Örneğin, hayatınızın en büyük acısından şikayet ediyorsanız, kahve içmeyin, dergi okumayın, cep telefonunuza cevap vermeyin.
