Karanfilin yemekle karıştırılması için lezzetli bir baharat olduğunu muhtemelen duymuşsunuzdur, ancak aynı zamanda popüler bir sağlık takviyesidir. Karanfil yağı, karanfil ağaçlarından elde edilen uçucu bir yağdır ve bildirilen her türlü sağlık yararına sahiptir. Bununla birlikte, herhangi bir belirli sağlık sorununu tedavi ettiğini doğrulamak için yeterli araştırma yoktur. Ayrıca, yüksek dozda karanfil yağı yutmanın güvenli olmayabileceğini unutmayın, bu nedenle doktorlar bunu ağızdan almayı önermezler. Yine de kendiniz deneyebilirsiniz ve doğru kullanırsanız bazı faydaları olabilir. İşte karanfil yağını güvenli ve etkili bir şekilde kullanmanın birkaç yolu.
adımlar
Yöntem 1/3: Diş Kullanımları
Tarihsel olarak, karanfil yağının en popüler kullanımları diş ağrılarını tedavi etmek ve ağzı temizlemektir. Karanfil yağı kullanmanın kolay ve hızlı bir yolunu arıyorsanız, o zaman bu en iyi seçeneğinizdir. Diş hekimlerinin ve doktorların, karanfil yağının diğer ağız temizleme püf noktalarına kıyasla ne kadar etkili olduğu konusunda olumlu olmadıklarını unutmayın, ancak bunların hepsi yağı kullanmanın güvenli yollarıdır.
Adım 1. Diş ağrınız varsa dişinize sürün
Bu, analjezik etkisi nedeniyle karanfil yağının en eski kullanımıdır. Bir pamuğa biraz saf, seyreltilmemiş karanfil yağı dökün ve ağrıyan dişe tutun. Bu, dişi uyuşturmaya yardımcı olabilir. Yağı çevreleyen dişlerde veya diş etlerinde kullanmayın ve ağrıyan dişin üzerinde tutun.
- Bu küçük miktarda karanfil yağını yutarsan sorun değil. Sadece midenizde hafif bir ısınma hissine neden olabilir.
- Bu diş ağrısı için geleneksel bir çare olsa da, FDA şu anda bunun etkili bir tedavi olduğunu düşünmüyor, bu yüzden başka bir şey denemeye hazır olun.
Adım 2. Boşlukları önlemek için ağzınızı karanfil yağı ile çalkalayın
Araştırmalar, karanfil yağının diş eti hastalığına ve ağız kokusuna neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bazı ticari gargaralar onu içerik olarak kullanır, bu nedenle ağzınızı çalkalamak için mükemmeldir. Gargarayı yaklaşık 1 dakika veya ürünün size söylediği süre boyunca çalkalayın ve ardından tükürün.
- Ayrıca seyreltilmiş karanfil yağı ile ağzınızı çalkalayabilirsiniz. Bir bardak suya 1 damla karanfil yağı ekleyin ve ağzınızın çevresinde çalkalayın. İşiniz bittiğinde hepsini tükürdüğünüzden emin olun. Bu aynı zamanda diş ağrısı için bir ev ilacıdır.
- Ağzınızı durulamak için seyreltilmemiş karanfil yağı kullanmayın. Bu diş etlerinizi tahriş edebilir.
Adım 3. Plakayı azaltmak için karanfil yağlı diş macunu ile fırçalayın
Karanfil yağı ayrıca dişlerinizdeki plakların parçalanmasına da yardımcı olabilir. Karanfil yağı içeren ticari bir diş macunu alın ve bunu dişlerinizi fırçalamak ve ağzınızı temiz tutmak için kullanın.
Gargarada olduğu gibi, dişlerinizi seyreltilmemiş yağ ile fırçalamayın. Bu ağzınızı tahriş edebilir
Yöntem 2/3: Topikal Kullanımlar
Karanfil yağı da cilt tahrişleri ve kaşıntı için popüler bir topikal ilaçtır. Bunun nedeni, analjezik olarak çalışması ve cildinizi uyuşturmasıdır. Karanfil yağının diğer topikal tedavilere kıyasla ne kadar etkili olduğuna dair araştırmalar karışıktır, ancak denemek isterseniz bunlar sizin için işe yarayabilir. Karanfil yağı için bu kullanımları denemeden önce doktorunuza sormayı unutmayın.
Adım 1. Karanfil yağı ile kaşıntılı ciltle savaşın
Karanfil yağının analjezik etkisi, tahriş olmuş ciltle savaşmaya yardımcı olabilir. Kuru, kaşıntılı veya iltihaplı cildiniz varsa, bunun size yardımcı olup olmadığını görmek için bölgeye karanfil yağı jeli sürmeyi deneyin.
Cildinize seyreltilmemiş karanfil yağı kullanmayın. Bu onu daha çok sinirlendirebilir. Saf karanfil yağı kullanmak istiyorsanız, önce bir taşıyıcı yağ ile %3-5 konsantrasyona kadar seyreltin
Adım 2. Anal fissürlerin temizlenmesine yardımcı olmak için karanfil yağı kremini uygulayın
Anal fissürler anüsteki ağrılı yırtıklardır ve karanfil yağı kremi geleneksel olarak bu ağrıyı uyuşturmak için kullanılır. Daha rahat olmanıza yardımcı olup olmadığını görmek için 6 hafta boyunca ticari bir %1 karanfil kremi uygulamayı deneyin.
- Anal fissürler sizin için sürekli bir sorunsa, tedavi için doktorunuzu görmek en iyisidir.
- Bunun için asla saf karanfil yağı kullanmayın. Sadece ticari bir jel çalışacaktır.
Adım 3. Bir atıştan önce cildinizi karanfil yağı jeli ile uyuşturun
Karanfil yağı analjezik olarak çalıştığından, çekimler veya diğer tıbbi prosedürler sırasında sizi daha rahat ettirmeye yardımcı olabilir. Ağrıyı azaltmak için iğne yapmadan 5 dakika önce cildinize karanfil yağı jeli sürmeyi deneyin.
Bunu yapmadan önce doktorunuza bildirin. Yağın atışa karışmasını istemeyebilir ve size kullanmamanızı söyleyebilirler
Yöntem 3/3: Güvenlik Bilgileri
Karanfil yağı bir sağlık takviyesidir, bu nedenle diğer tüm sağlık takviyelerinde olduğu gibi, kullanırken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç önemli güvenlik ipucu vardır. İlaçlarla etkileşime girebilir veya birkaç yan etki ile gelebilir. Bu kural ve yönergelere uyduğunuz sürece, olumsuz etkilerden kaçınabilmelisiniz.
Adım 1. Kullanmadan önce doktorunuza karanfil yağının sizin için güvenli olup olmadığını sorun
Karanfil yağının yan etkileri veya ilaçlarla etkileşimi olabilir. Doktorunuz onayladığı sürece kullanabilirsiniz.
Adım 2. Yan etkilerden kaçınmak için karanfil yağını yutmaktan kaçının
Küçük dozlarda karanfil yağı yiyeceklerde güvenliyken, ağızdan alınan yüksek dozlar tehlikeli olabilir. Doktorlar, karanfil yağının normalde yiyeceklerde bulacağınızdan daha yüksek miktarlarda yutulmasını önermezler. Gıdalardaki karanfil yağı seviyeleri genellikle %0.06'nın altındadır. Bunu yutmak güvenlidir, ancak daha yüksek dozlardan kaçının.
Adım 3. Cildinizde kullanmadan önce yağı seyreltin
Tüm uçucu yağlar seyreltilmemişse cildinizi tahriş edebilir, bu nedenle cildinizde saf karanfil yağı kullanmayın. 1 çay kaşığı (5 cc) zeytinyağı gibi nötr taşıyıcı yağa %3 konsantrasyon için 3 damla karanfil yağı ekleyin. Bu, herhangi bir tahrişi önlemek için yeterince zayıf olmalıdır.
- %5 seyreltme için 3 yerine 5 damla ekleyerek solüsyonu biraz daha güçlü hale getirebilirsiniz, ancak bundan daha güçlü yapmayın.
- Suyu taşıyıcı olarak da kullanabilirsiniz, ancak karıştırılması için solüsyonu her kullandığınızda iyice çalkaladığınızdan emin olun.
Adım 4. Karanfil yağı vermeden önce çocuklara en az 2 yaşına gelene kadar bekleyin
Karanfil yağı herhangi bir kullanım için 2 yaşından küçük çocuklar için tasarlanmamıştır. Çocuklarınız üzerinde kullanmadan önce en az 2 yaşına gelene kadar bekleyin.
Bu, topikal ve oral tedaviler için geçerlidir. 2 yaşından küçük çocuklarda hiç karanfil yağı kullanmayın
Adım 5. Kan sulandırıcı veya diyabet ilacı kullanıyorsanız karanfil yağı almayın
Karanfil yağı bu ilaçlarla etkileşime girebilir ve etkilerini artırabilir veya düzgün çalışmasını engelleyebilir. Her iki durumda da karanfil yağını atlamak en iyisidir.
Adım 6. Kanama bozukluğunuz varsa karanfil yağından kaçının
Karanfil yağı kan inceltici görevi görebilir, bu nedenle pıhtılaşma bozukluğunuz varsa almanız güvenli değildir. Herhangi bir kanama probleminden kaçınmak için atlayın.
Sarımsak veya zerdeçal gibi kanı incelten herhangi bir takviye alıyorsanız, karanfil yağından da kaçının
Tıbbi Paket Servisler
Karanfil yağı kullanmanın kesinlikle bazı olası sağlık yararları vardır. Bununla birlikte, herhangi bir şey için özel bir tedavi olduğunu söylemek için yeterli kanıt yoktur. Neyse ki, kullanımı çoğunlukla güvenlidir, bu nedenle isterseniz kendiniz deneyebilirsiniz. Önce doktorunuza danışın ve ardından karanfil yağının sizin için herhangi bir faydası olup olmadığına bakın.
İpuçları
- Ayrıca karanfil yağı özü kullanmak yerine bütün karanfilleri baharat olarak yemeğinize ekleyebilirsiniz.
- Belirli bir sağlık sorununu tedavi etmek için karanfil yağı kullanıyorsanız ve düzelmiyorsa, bunun yerine doktorunuzu görmek en iyisidir.
