Hematom, hasarlı bir kan damarı veya damarından kaçan bir kan topluluğudur. Diğer morlukların aksine genellikle belirgin şişlikler eşlik eder. Bir hematomun şiddeti tamamen konumuna bağlıdır ve bazı hematomların tıbbi olarak boşaltılması gerekebilir veya iyileşmesi uzun zaman alabilir. Başınızda veya iç organlarınızın yakınında oluşan hematomları hemen bir doktor tarafından kontrol ettirmelisiniz. Bu tür hematomları evde tedavi etmeyin. Kollarınızdaki ve bacaklarınızdaki derinin hemen altında (deri altı) bulunan hematomlar, başka bir komplikasyon ortaya çıkmadığından emin olmak için bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından değerlendirildikten sonra evde tedavi edilebilir.
adımlar
Bölüm 1: Evde Hematom Tedavisi
Adım 1. R. I. C. E yapın
PİLAV. Dinlenme, Buz, Sıkıştırma ve Yükseklik anlamına gelir. Bu adımlar evde kollarınızdaki ve bacaklarınızdaki hematomu tedavi etmek için kullanılabilir ve en iyi sonucu almak için günlük olarak uygulanmalıdır.
R. I. C. E uygulamayı deneyin. optimal iyileşme ve iyileşme için hematomu geliştirir geliştirmez
Adım 2. Hematom bulunan uzvu dinlendirin
Hematom geliştikten sonraki ilk 24-72 saat boyunca etkilenen bölgeyi dinlendirdiğinizden emin olun. Bu, daha fazla kanamayı önleyecek ve bölgenin iyileşmesini sağlayacaktır.
Bazı doktorlar, bacağınız gibi hematomu olan bir alt uzvunuzu en az 48 saat dinlendirmenizi önerir. Dinlenme süresinin süresi hematomun derecesine bağlıdır
Adım 3. İlk 48 saat boyunca bölgeyi günde birkaç kez 20 dakika boyunca buzlayın
Bir havluya sarılmış bir buz paketi uygulayın veya etkilenen uzuv üzerinde bir buz masajı yapın. Bu, hematomun ağrısını ve şişmesini azaltacaktır.
- Buz masajı uygulamak için plastik bir köpük bardak suyu dondurun. Bardağı tutun ve etkilenen uzvun üzerine bir bez veya kağıt havlu koyun, ardından buz uygulayın.
- Termal yanık veya donma riskini artıracağından, asla doğrudan cilde buz veya buz paketi uygulamayın.
- İlk 48 saatten sonra, vücudunuzun hematomdan kanı yeniden emmesine yardımcı olmak için günde iki ila üç kez ısıtma yastığı veya çok sıcak bir bez gibi ısıtılmış bir kompres kullanabilirsiniz.
Adım 4. Herhangi bir şişmeyi azaltmak için hematomu sıkıştırın
Daha az şişmiş görünene kadar hematom üzerinde bir sıkıştırma sargısı veya sıkıştırıcı elastik bir bandaj kullanın. Sıkıştırma sargılarını ve sıkıştırıcı elastik bandajları yerel eczanenizde veya eczanenizde bulabilirsiniz.
- Bölgede en az iki ila yedi gün boyunca sıkıştırmayı sürdürmelisiniz. Sıkıştırma bandajının düzgün şekilde takılı olduğundan ve sıkı olduğundan, ancak uzuvdaki kan dolaşımını kesmediğinden emin olun.
- Dolaşımı kesen bir sargı, bölgede zonklamayı veya daha koyu mor veya tamamen beyazlaşma gibi cilt rengi değişikliklerini tetikleyecektir.
Adım 5. Etkilenen alanı yükseltin
Bu ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olacaktır. Etkilenen uzvunuzu bir sandalye veya yastık yığını üzerinde kalbinizin seviyesinin üzerine kaldırın.
Adım 6. Reçetesiz satılan bir ağrı kesici veya iltihap önleyici ilaç alın
Bu ilaç, hematom iyileşirken yaşayabileceğiniz ağrı ve şişmeye yardımcı olacaktır.
- İbuprofen (Advil, Motrin) çok etkili bir ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçtır. Şişedeki dozaj talimatlarını izleyin ve bir seferde ikiden fazla hap almayın. Bu dozu her dört ila altı saatte bir tekrarlayın.
- Naproksen sodyum (Aleve) başka bir anti-inflamatuar ilaçtır. Bu ilacı ağrı ve şişlik için gerektiği kadar 12 saatte bir alabilirsiniz.
- Asetaminofen (Tylenol), herhangi bir rahatsızlığı veya ağrıyı hafifletmek için kullanılabilen etkili bir ağrı kesicidir.
- Kanama bozukluğunuz varsa, aspirin de dahil olmak üzere steroid olmayan antienflamatuar (NSAID) ilaçları almaktan kaçının çünkü bu ilaçlar kan trombositlerine müdahale edebilir ve kanamanızı uzatabilir.
Adım 7. Hematomun azalması için birkaç ay bekleyin
Kolunuzda, bacağınızda veya elinizde bir hematom varsa, evde dikkatli tedavi yapmalı ve kan vücudunuza geri emilirken sabırlı olmalısınız. Birkaç ay sonra hematom kendi kendine kaybolmalı ve ağrı dinmelidir.
Bölüm 2/2: Tıbbi Bakım Aramak
Adım 1. Kafanızda veya iç organlarınızda bir hematom varsa en yakın hastaneye gidin
Kol veya bacak dışındaki herhangi bir yaralanma, iç hematom riski nedeniyle derhal değerlendirilmelidir.
- Beyninize akut subdural veya epidural kanama dakikalar veya saatler içinde gelişebilir. Her ikisi de beyin çevresinde/beyinde meydana gelir, her ikisi de travma ile ortaya çıkar ve her ikisi de acil değerlendirme gerektirir. Derhal tedavi edilmezlerse ciddi beyin hasarına ve muhtemelen ölüme yol açabilirler. Subdurallere genellikle bir "gök gürültüsü" baş ağrısı eşlik eder.
- Kronik subdural kanama geliştirmek de mümkündür. Bu tip kanama günler ila haftalar arasında bir süre içinde gelişebilir ve hematom geliştikten bir süre sonraya kadar herhangi bir semptom fark etmeyebilirsiniz. Herhangi bir ciddi komplikasyonu dışlamak için kafanızdaki veya iç organlarınızdaki hematomu bir doktor tarafından kontrol ettirmeniz önemlidir.
Adım 2. Hematomda cilt kırılmışsa en yakın tıbbi tesise gidin
Hematomda cilt kırılırsa, enfeksiyon riski altında olabilirsiniz. Doktorunuzun hematomu incelemesi ve hematomdan kanı boşaltmanın faydalı olup olmayacağına karar vermesi gerekecektir.
Yeni, açıklanamayan morarma geliştirirseniz, bunlar başka bir tıbbi sorunun işareti olabilir. Doktorunuz yeni morlukları incelemeli ve bunların gelişmesine neyin neden olabileceğini belirlemelidir
Adım 3. Belirtileriniz iki hafta sonra düzelmezse doktorunuza görünün
Bir ekstremite hematomu iki hafta sonra evde yapılan özenli tedaviye rağmen düzelmezse, doktorunuzu görmek için randevu alın. İki haftalık iyi bir evde bakımın ardından hematomdan kaynaklanan şişlik ve ağrının azaldığını görmelisiniz. Doktorunuz hematomu inceleyecek ve iyileşme sürecini yavaşlatan başka tıbbi sorunlar olup olmadığını belirleyecektir.
