Ağrılı bir dile sahip olmak, ağrı, yanma hissi veya dilin kuruluğu gibi semptomlara neden olabilir. Dilinizi ısırmak veya yakmak, mantar enfeksiyonu gibi enfeksiyonlar, oral pamukçuk, ağız ülserleri ve glossodini veya yanan dil sendromu olarak da bilinen yanan ağız sendromu gibi dil ağrısının farklı nedenleri vardır. Bazı durumlarda, ağrılı bir dilin kaynağı bilinmemektedir. Belirtilerinize ve olası bir tıbbi tanıya bağlı olarak, ağrıyan bir dili yatıştırmak ve ilgili rahatsızlığı gidermek için farklı tedaviler vardır.
adımlar
Kısım 1/2: Ağrıyan Bir Dilin Evde Kullanıldığı İlaçlarla Tedavi Edilmesi
Adım 1. Isırılan dili soğuk suyla durulayın
Dilinizi ısırdıysanız, soğuk suyla durulayın. Bu, bölgedeki kir, yiyecek, kan veya kalıntıları temizleyebilir ve bir enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olabilir.
- Dilinizi tamamen ısırdıysanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun.
- Dilinizi soğuk suyla yıkadıktan sonra, şişlik ve ağrıya yardımcı olması için biraz buz emmeyi deneyebilirsiniz.
Adım 2. Bir buz küpü veya buz poposu emdirin
Dilinizde ağrı ve/veya yanma hissi varsa, bir buz küpü veya buz poposu emdirin. Soğuk, ağrı hissini uyuşturmaya, şişmeyi azaltmaya ve dilinizi daha rahat hissettirmeye yardımcı olacaktır.
- Dilinizi ısırdıysanız veya yaktıysanız, bir buz küpünü emmek özellikle rahatlatıcı olabilir.
- Eriyen sıvı aynı zamanda susuz kalmanıza ve dilinizin kurumasını önlemeye yardımcı olur, bu da ısırılan veya yanmış bir dilden kaynaklanan ağrıyı daha da kötüleştirebilir.
Adım 3. Tuzlu su ağız gargarası kullanın
Tuzlu suyla ılık bir durulama, dilinizi temizler ve ağrılı bir dilin ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ağrınız ve rahatsızlığınız hafifleyene kadar birkaç saatte bir durulayabilirsiniz.
Bir bardak ılık suya bir çorba kaşığı tuz ekleyin ve çözünmesi için karıştırın. Dilin ağrıyan bölgesine konsantre olarak yaklaşık 30 saniye boyunca bir ağız dolusu çalkalayın. İşiniz bittiğinde suyu tükürün
Adım 4. Ağrılı bir dili ağırlaştırabilecek herhangi bir şey tüketmekten kaçının
Ağrılı bir dilden muzdarip olduğunuzda, baharatlı veya asitli yiyecekler veya tütün gibi ağrıyı daha da kötüleştirebilecek herhangi bir şeyi tüketmekten kaçınmak iyi bir fikirdir. Bu iyileşme sürecini hızlandırmasa da, muhtemelen sizi daha rahat ettirecektir.
- Smoothie, yulaf lapası ve muz gibi yumuşak meyveler gibi yerken dilinizi rahatsız etmeyecek yumuşak, yatıştırıcı ve hatta serinletici yiyecekler yiyin. Yoğurt ve dondurma da serinletici ve yatıştırıcı oldukları için iyi seçeneklerdir.
- Domates, portakal suyu, alkolsüz içecekler ve kahve gibi asitli yiyecek ve içecekler ağrınızı daha da kötüleştirebilir. Ayrıca rahatsızlığınızı artırabilecek tarçın ve naneden kaçının.
- Hassas dişler için formüle edilmiş veya nane veya tarçın içermeyen diş macunlarını deneyin.
- Rahatsızlığınızı şiddetlendirebilecek sigara içmeyin veya tütün çiğnemeyin.
Adım 5. Daha fazla sıvı için
Gün boyunca sulu kaldığınızdan emin olun. Bu sadece ağız kuruluğu hissini hafifletmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda iyileşme sürecini hızlandırmaya da yardımcı olabilir.
- Ağzınızı nemli tutmak için bol miktarda soğuk su veya meyve suları için.
- Kahve veya çay gibi sıcak içeceklerden uzak durmaya çalışın ki dilinizdeki yanma veya acı hissini kötüleştirmesinler.
- Dilinizi tahriş edebilecek kafein veya alkolden kaçının.
Bölüm 2/2: Tanı Alma ve İlaç Kullanma
Adım 1. Doktorunuza görünün
Dil ağrınız varsa ve ev ilaçları yardımcı olmuyorsa, doktorunuza danışın. Ağrınızın nedenini ve sizin için doğru tedavi türünü belirlemenize yardımcı olacaktır.
- Ağrılı bir dilin mantar, viral veya bakteriyel ağız enfeksiyonları, beslenme yetersizlikleri, uygun olmayan takma dişler, diş gıcırdatma veya dilinizi aşırı fırçalama, alerji, stres veya kaygı gibi birçok nedeni olabilir. Ağrılı bir dil, yanan ağız sendromunun bir sonucu olabilir.
- Tıbbi bir durumla dilinizde veya ağzınızda herhangi bir fiziksel değişiklik fark etmeyebilirsiniz. Veya, ağızda pamukçuk, şişlik, ülser veya yanma hissi ile dili kaplayan beyaz plak gibi yaygın tahriş veya enfeksiyon belirtileri yaşayabilirsiniz.
Adım 2. Testleri ve tanıyı alın
Ağrılı bir dil veya yanan dil sendromu belirtileri yaşıyorsanız, doktorunuz ağrınızın nedenini belirlemek için testler isteyebilir. Testler genellikle dil ağrısının nedenini belirleyemez, ancak doktorunuz sizin için en iyi tedavi planını geliştirmeye yardımcı olacaktır.
- Doktorunuz, boğaz dilinizin nedenini belirlemek için farklı teşhis araçları kullanabilir. Bunlara kan testleri, oral kültürler, biyopsi, alerji testleri ve mide asidi testleri dahildir. Ayrıca, ağrıyan dilinizin kaygı, depresyon veya stresle ilgili olup olmadığını ekarte etmek için size psikolojik bir anket verebilir.
- Doktorunuz ayrıca, ağrılı dilinizin bir nedeni olarak onları ekarte etmek için bazı ilaçları kesmenizi söyleyebilir.
Adım 3. Ağrıyan diliniz için ilaç alın
Testlerinizin sonucuna bağlı olarak, doktorunuz dil ağrınıza neden olan durumu hafifletmeye yardımcı olacak ilaçlar reçete edebilir. Testler bir neden bulamazsa, ağrı ve rahatsızlığı gidermek için ilaç veya evde tedavi de reçete edebilir.
- Ağrılı bir dil için yaygın olarak reçete edilen üç ilaç, amitriptilin, amisülpirid ve olanzapindir. Bu ilaçlar, dilde ağrı veya yanma hissinden sorumlu olabilen gama-bütirik asidin etkisini bloke ederek çalışır.
- Doktorunuz ayrıca, özellikle uyumakta zorluk çekiyorsanız, ağrılı dilin rahatsızlığını gidermeye yardımcı olması için reçetesiz satılan bir ağrı kesici almanızı tavsiye edebilir. Reçetesiz satılan popüler ağrı kesiciler arasında asetaminofen, ibuprofen ve aspirin bulunur.
- Ağrı kesici almak için doktorunuzun talimatlarına veya ambalajın üzerindeki talimatlara uyun.
Adım 4. Boğaz pastilleri veya spreyleri kullanın
Hafif analjezikler içeren boğaz pastilleri veya spreyleri, ağrıyan bir dili yatıştırmaya yardımcı olabilir. Boğaz pastilleri ve spreylerini herhangi bir eczaneden veya çevrimiçi sitelerinden satın alabilirsiniz.
- Her iki ila üç saatte bir veya pakete veya doktorunuzun talimatlarına göre boğaz pastilleri veya spreyleri kullanın.
- Boğaz pastilini tamamen eriyene kadar emdiğinizden emin olun. Çiğnemeye veya bütün olarak yutmaya çalışmayın, bu boğazınızı uyuşturabilir ve yutmayı zorlaştırabilir.
Adım 5. Dili yatıştırmak için kapsaisin kremi uygulayın
Kapsaisin kremi, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek topikal bir analjeziktir. Kapsaisin kremini günde üç veya dört kez dilinize uygulayabilirsiniz.
- Krem başlangıçta dildeki ağrı hissini artıracaktır, ancak bunlar çabucak geçecektir.
- Kapsaisin kreminin uzun süreli kullanımının dil dokusundaki liflere zarar vererek kalıcı bir his kaybına yol açabileceğini unutmayın.
Adım 6. Antiseptik bir gargara kullanın
Dilinizin veya ağzınızın enfeksiyonlarını tedavi etmek için benzidamin veya klorheksidin gibi antiseptik bir gargara kullanın. Ayrıca dilde ağrı ve şişliğin giderilmesine yardımcı olabilirler.
- Benzidamin, prostaglandinleri bloke ederek ağrıyı hafifletir. Prostaglandinler, iltihaptan ağrı olduğunda üretilen kimyasallardır.
- 15 ml benzidamini bir bardağa dökün ve tükürmeden önce 15 ila 20 saniye ağzınızda çalkalayın.
Yenilmesi ve Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Dil Ağrısı Olan Yiyecekler
Dil Ağrısı ile Kaçınılması Gereken Yiyecekler
