Ekşi şeker lezzetli bir ikramdır, ancak yüksek asitli bileşenleri nedeniyle, çok fazla yediğinizde dilinizi ağrıtabilir ve rahatsız edebilir. Dilinizi anında normale döndürecek mucizevi bir tedavi olmasa da rahatsızlığı hafifletmenin birkaç yolu vardır. İlaç kullanmayı tercih ediyorsanız, önerilen dozda reçetesiz satılan benzokain oral jeli kullanmayı deneyin. Dilinizin doğal olarak iyileşmesine izin vermeyi tercih ediyorsanız, dilinizi biraz rahatlatmanın birkaç yolu vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Benzokain Oral Jelin Uygulanması
Adım 1. Dilinizde en çok acı veren noktayı belirleyin
Ellerinizi yıkayın ve dilinizi nazikçe taramak için temiz bir parmak kullanın. Topikal ilacı doğru bir şekilde uygulayabilmeniz için şekerden gelen asidin dilinizi en çok nerede etkilediğini belirlemeye çalışın.
Örneğin, şekeri eriyene kadar dilinizin ortasında tutarsanız, dilinizin o kısmı en çok ağrıyan kısım olabilir
Adım 2. Dilinizin en acıyan kısmını kurulamak için bir bez kullanın
Bir pamuklu çubuk alın ve dilinizin ağrıyan bölgelerindeki tükürüğü emmek için kullanın. İsterseniz, tüm yüzeyi kurutmaktan çekinmeyin - sadece jeli uygulamayı planladığınız noktaya odaklandığınızdan emin olun. Bunu yaparken, istenmeyen bir tıkama refleksini tetikleyebileceğinden, sürüntü ile ağzın çok gerisine uzanmamaya çalışın.
Bazı oral jel paketleri, swablar veya özel aplikatörler ile birlikte gelir
Adım 3. Ürünü başka bir Q-ucu ile dilinize uygulayın
Yeni bir pamuklu çubuğu benzokain oral jel şişesine batırın. Ağrıyan bölgeye ince bir kat jel uygulamak için kısa, nazik ovma hareketleri kullanın. Bu ürün yavaş yavaş dilinize gireceğinden, çok kalın bir tabaka halinde uygulamayın.
Bu ürünü çoğu eczanede bulabilirsiniz
Biliyor musun?
2 yaşından büyük herkes bu oral jeli kullanabilir. Dil ağrısı çeken bir bebeğiniz veya yürümeye başlayan çocuğunuz varsa, bu ilacı vermeden önce bir doktorla konuşun.
Adım 4. İlacın 6 saatlik bir süre içinde çözülmesine izin verin
İlacı yutmayın, bunun yerine dilinize girmesine ve rahatlamasına izin verin. Diliniz 6 saat sonra hala ağrıyorsa, tekrar ince bir jel tabakası sürmekten çekinmeyin. Genel olarak, bu ilaç her gün 4 defaya kadar uygulanabilir.
İlaç doğrudan yutulursa, tavsiye için bir Zehir Kontrol Merkezini veya tıp uzmanını arayın
Yöntem 2/3: Dilinizi Yatıştırmak
Adım 1. Dilinizin ağrıyan kısmına bir tutam kabartma tozu koyun
Dilinizi 1 çay kaşığından (4,8 g) daha az kabartma tozu ile kaplayarak ağrıyı doğal olarak azaltın. En çok iltihaplanan bölgeye odaklanın ve acı verici hislerin geçmesi için 2-3 dakika bekleyin. Bundan sonra, kabartma tozu tükürmekten çekinmeyin.
Adım 2. Dilinizde küçük bir buz parçasını eritin
Küçük bir buz parçası alın ve dilinizin en ağrılı bölgesine koyun. Buzu çiğnemeyin veya yutmaya çalışmayın - bunun yerine çipin dilinizde çözülmesine izin verin. Bu uzun süreli bir çözüm olmasa da, buz kullandığınızda dil rahatsızlığından anında bir rahatlama bulabilirsiniz.
Bunun için büyük bir buz küpü kullanmayın. Bunun yerine, yaralanmanızın boyutuna yakın bir buz parçası kullanmayı deneyin
Adım 3. Tuzlu su karışımıyla gargara yaparak ağrıyı biraz azaltın
½ çay kaşığı (3 g) tuzu 0,5 su bardağı (120 mL) ılık suda eritin. Çözeltiyi tükürmeden önce birkaç saniye dilinizin etrafında döndürün. Dilerseniz gargara yapmak için tuz yerine ½ çay kaşığı (3,5 gr) kabartma tozu kullanabilirsiniz.
Adım 4. Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları (NSAID'ler) alarak rahatsızlığınızı azaltın
Boğaz dilinizin ağrısını ve iltihabını tedavi etmek için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan bir ilaç kullanın. Önerilen dozun ne olduğunu görmek için şişeyi okuyun ve tam olarak bu miktarı alın. Ağrı gün boyunca devam ederse, daha sonra ek dozlar almaktan çekinmeyin.
Yöntem 3/3: Ek Tahrişten Kaçınma
Adım 1. Özellikle tuzlu, gevrek veya baharatlı yiyecekler yememeye çalışın
Önümüzdeki birkaç gün boyunca diyetinize dikkat edin. Tuz ve sirke parçaları cazip görünse de diliniz için çok acı verici olacaktır. Tuzlu, gevrek ve ekşi atıştırmalıkların yanı sıra özellikle baharatlı yiyeceklerden de uzak durmak istersiniz.
Diliniz ağrırken turşu ve narenciye gibi ekstra asitli yiyeceklerden uzak durun
Adım 2. Ağrıyan dilinizi rahatsız edebilecek sıcak içecekler içmeyin
Gün boyunca sıcak kahve veya çay içmemek için rutininizi değiştirmeyi deneyin. En sevdiğiniz içeceklerden vazgeçmek istemiyorsanız, bunun yerine buzlu kahve ve buzlu çay gibi buzlu çeşitlere geçin. İçecek menünüzde daha fazla çeşitlilik arıyorsanız, smoothie veya milkshake yudumlamayı düşünün.
Soğuk içecekler boğaz dilinize bunaltıcı olabilir. Bir bardak su veya sütün tadını çıkarmak istiyorsanız, bunun yerine pipetle içmeyi deneyin
Adım 3. Dişlerinizi her fırçaladığınızda yumuşak bir diş fırçası kullanın
Ne yazık ki, diliniz ağrıyorken dişlerinizi fırçalayarak greve gidemezsiniz. Ancak, yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak işlemi çok daha rahatlatıcı ve rahat hale getirebilirsiniz! Elinizde bu tür bir diş fırçanız yoksa, çocuklara yönelik olanlar için mağazaya bakın. Dişlerinizi fırçalarken, özellikle dil bölgesinin üzerinden geçerken yumuşak, nazik hareketler kullanın.
Dilinizi fırçayla ovmayın veya tahriş etmeyin, çünkü bu sadece ağrıyı daha da kötüleştirir
Adım 4. Sodyum lauril sülfat (SLS) içermeyen etiketli bir diş macunu seçin
Diliniz ağrıdığında kullanmak için daha yumuşak bir diş macunu seçin. Dilinizi korumak için ekstra önlem almak istiyorsanız, ağrı tamamen geçene kadar yeni bir diş macununa geçin.
Biliyor musun?
Bazı insanlar SLS içermeyen diş macunlarının ağız yaralarını ve ülserleri azalttığını bulmuşlardır.
