Yatak ıslatma, beklenenden daha fazla genç için yaygın olan bir sorundur. Çocuğunuz yatağını ıslatıyorsa, bu deneyim sizin için olduğu kadar onlar için de utanç verici olabilir. Bununla birlikte, gençliğinizle sorun hakkında konuşarak, birlikte çareler bularak ve profesyonel yardım arayarak, gençliğinizin bu sorunu aşmasına yardımcı olabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Çocuğunuzla Konuşmak
Adım 1. Çocuğunuzu eğitin
Çocuğunuz, bu konuyla ilgilenen tek kişi gibi hissediyor olabilir, çünkü bu, diğer gençlerin paylaşması muhtemel bir şey değildir. Ancak, yatak ıslatmanın pek çok gençte, %1-3 oranında yaygın olduğunu ve bunun aslında dünya çapında milyonlarca insanı etkilediğine dair onları rahatlatmalısınız. “Enürezis” terimi, kişinin mesanesini kontrol edememesi olarak tanımlanır. Genetikten hormon sorunlarına ve çok derin uykuya kadar her şeyden kaynaklanabilir.
- Çocuğunuzun altını ıslatmasının olası nedenleri hakkında öğrendiğiniz bilgileri sunun ve onlara öğrendiklerinizi anlatın.
- Onlara yalnız olmadıklarını garanti etmeye devam edin.
- Kendileri okumaları için makaleler basmayı düşünün.
Adım 2. Geçmişte bu sorunu yaşayıp yaşamadığınızı söyleyin
Çocuğunuz için büyük bir rahatlık kaynağı olabilecek bir diğer nokta da, sorunu yaşayıp yaşamadığınızı bilmektir. Çoğu durumda, yatak ıslatma genetiktir. Çocuğunuza, aynı zamanda yatağını onun yaşında ıslattığınızı söylemek, sorun için daha az suçlu hissetmelerine ve konuşmaya ve çözüm bulmaya daha duyarlı olmalarına yardımcı olabilir.
Adım 3. Dinleyin
Çocuğunuz muhtemelen yatak ıslatma hakkında başka bir kişiyle bilgi paylaşmamıştır ve yapabilse muhtemelen sizden de saklayacaktır. Çocuğunuza bunun hakkında konuşmak isteyip istemediğini sormak için biraz zaman ayırın veya ona omuzlarını ağlatın.
- Yargılayıcı olmadan dinleyin.
- Herhangi bir tavsiyede bulunmadan bir süre havalandırmalarına izin verin. Bırakın her şeyi bıraksınlar.
Adım 4. Suçlu olmadıklarını onlara hatırlatın
Bu sorunun hem tıbbi hem de genetik olduğunu anlayabilseler de, sorun devam ederse, çocuğunuz hala büyük bir suçluluk ve utanç hissedecektir. Bir olay meydana geldiğinde, her şeyin yolunda olduğuna, onları sevdiğinize ve her şeyin yoluna gireceğine dair güvence verin.
- Onlara yolun her adımında yanlarında olacağınızı hatırlatın.
- Başa çıkmak zor olsa da, gençliğinizi bunun için yargılamayın, bunun yerine onlara empati ve şefkat gösterin. Kızmayın ve kızgınlık göstermemeye çalışın.
- Kimsenin yatağı ıslatmak istemediğini unutmayın. Çözüm bulmaya çalışın.
- Kaza yaptıklarında sakin olun. Bunun için onları bağırmayın, bağırmayın veya cezalandırmayın.
Adım 5. Dirençli bir gençle konuşmanın bir yolunu bulun
Çocuğunuz aslında konuyu tartışamayacak kadar yatak ıslatma konusunda çok utanmış veya üzgün olabilir. Bu durumda, çözümler üretmeye çalışabilmeniz için biraz yaratıcı olmalısınız. Çocuğunuza yaptığınız araştırma hakkında bir mektup yazmayı düşünün, bu sorunu yaşadıysanız onunla paylaşın ve çareler önerin.
Bu noktada çocuğunuza yatak alarmı almak gibi çözümleri zorlamayın. Çözümler hakkında birlikte konuşabilmeniz için konuşmayı sürdürmek ve engelleri yıkmaya başlamak önemlidir
Adım 6. Çocuğunuzla beyin fırtınası yapın
Gençlerin altını ıslatması için farklı çareleri denemeye başlamadan önce, oturup gençliğinizle ne denemek istedikleri hakkında konuşmak için biraz zaman ayırın. Eğitimli hissetmeleri için onlara farklı seçenekler sunun ve önce hangisini denemek istediklerini sorun.
Bölüm 2/3: Çocuğunuzun Çözüm Bulmasına Yardım Edin
Adım 1. Kabızlığı gidermek için lavman veya başka bir şey kullanmayı deneyin
Birçoğu yatak ıslatmayı yalnızca mesanenin bir sorunu olarak görse de, diğer organların da bir faktör olabileceğini kabul edin. Bazen kabızlık çeken bir genç yatağını ıslatabilir. Çocuğunuza kabızlığı gideren bir lavman veya başka bir madde kullanmasını önerin.
Onları zorlamayın, bunun geçmişte başkaları için de işe yaradığını hatırlatın
Adım 2. Geceleri içecekleri azaltın
Çok basit bir çözüm, çocuğunuzun yatmadan önce içtiği içecek miktarını azaltmasını sağlamaktır. Çocuğunuz yatmadan önce çok fazla içiyor olabilir ve mesanesi uykularında tepki verir.
- Çocuğunuzun yatmadan en az bir saat önce hiçbir şey içmemesini sağlayın.
- Ayrıca, çocuğunuzun her gece yatmadan önce idrarını yaptığından emin olun.
Adım 3. Bir yatak alarmı düşünün
Diğer gençlerin yatak ıslatmanın üstesinden gelmelerinin bir yolu da yatak alarmı kullanmaktır. Bir yatak alarmı devreye girer ve herhangi bir nem algıladığında devreye girer. Bu, çocuğunuzun gece boyunca idrarda uyumamasını sağlamaya yardımcı olur ve tüm mesanesini şilte üzerinde tamamen boşaltmasını önleyebilir. Birçok gençte bu, yatak ıslatmalarını tamamen sona erdirmede etkili olmuştur.
Adım 4. Düzenli bir yatma zamanı belirleyin
Bazen gençler, düzensiz bir uyku düzenine sahip olduklarından ve vücutları mesanenin ne zaman aktif olup olmayacağından emin olmadığı için yatağı ıslatır. Okul programlarına uygun bir yatma zamanı belirlemek için çocuğunuzla birlikte çalışın ve bunun yatak ıslatmayı sona erdirmeye veya azaltmaya yardımcı olup olmadığına bakın.
Düzenliliği sürdürmek için bu rutini hafta sonları da izlemeyi düşünün
Adım 5. Özel iç çamaşırı ve yatak örtülerini düşünün
Birçok şirket, özellikle yatak ıslatanlar için çarşaf veya yatak örtüsü ve iç çamaşırı yapar. Yatağınızdaki hasarı hafifletmek için gençiniz için bu özel çarşafları veya yatak koruyucusunu satın almayı düşünün. Lastik çarşaflar veya yatak pedleri özellikle yararlı olabilir. Icon Undies gibi özel iç çamaşırları, yatağını ıslatan ancak yine de bir arkadaşının evinde pijama partisi yapmak isteyen gençler için yardımcı olabilir. Bu iç çamaşırı sızıntıyı önler.
Ulusal Continence Derneği (NAFC) ayrıca diğer öğelerin yanı sıra gecelik iç çamaşırları, el bezleri ve alt pedlerden oluşan kuru bir gece solüsyon seti de satmaktadır
Adım 6. Temizleme sırasında yardımcı olduklarından emin olun
Eğer gencin ebeveyni veya bakıcısıysanız, yatak ıslatma sonrasındaki pisliğin temizlenmesini sağlamaktan sorumlu hissedebilirsiniz. Yatak ıslatma çocuğunuzun suçu olmasa da, pisliği temizleme konusunda kesinlikle bir sorumlulukları vardır. Her seferden sonra çarşafları yıkamalarını ve yatağı temizlemelerini isteyin ve gerektiğinde veya yardım istediklerinde onlara yardım edin.
- Giysi yıkamaya veya yatak temizliğine aşina olmadıkları için ilk birkaç kez onlara göstermeniz gerekebilir.
- İyi hijyen uygulamalarını da sürdürdüklerinden emin olun. Bir olay yaşadıktan sonra duş almalıdırlar.
Adım 7. Ergenliğin yatak ıslatmayı “tedavi etmediğini” kabul edin
Bazı doktorların veya web sitelerinin size yatak ıslatmanın gençliğinizin büyüyeceği bir şey olduğunu söyleyeceklerini görebilirsiniz. Ve bu bazıları için doğru olsa da, sorunu diğer tıbbi endişeleriniz gibi ele almalısınız. Bunun sona ereceği günü ummak aslında onu sona erdirmeyecek, ancak tıbbi yardım arama ile birlikte belirli taktikler kullanmak, çocuğunuzun daha sık kuru uyumasını sağlamaya yardımcı olabilir.
Bölüm 3/3: Profesyonel Yardım Arama
Adım 1. Bir doktor tanımlayın
Doktorları aramak için biraz zaman ayırın ve bu alanda uzmanlaşan olup olmadığına bakın. Muhtemelen çocuk doktorlarından veya belki bir ürologdan yardım almak isteyeceksiniz. Çevrimiçi bilgi bulamıyorsanız, doktorların bu alanda herhangi bir deneyimi olup olmadığını öğrenmek için farklı ofisleri arayın. Doktor, yatak ıslatmanın daha büyük bir sağlık sorunundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirleyebileceğinden, doktora görünmek tedavinin önemli bir parçasıdır.
Çocuğunuzun herhangi bir okulu kaçırmaması için okul saatlerinden sonra bir randevu almayı düşünün
Adım 2. Doktora karşı dürüst olun
Çocuğunuz sorunu hakkında doktorla konuşmaktan çok utanıyor olabilir, ancak onu bunu yapmaya ve bunu dürüstçe yapmaya teşvik etmelisiniz. Bununla birlikte, bunu yapmak istemiyorlarsa, müdahale etmeniz ve doktora sorunu anlatmanız gerekecektir. Muhtemelen çocuğunuzun diyetini, yatak ıslatma sıklığını ve herhangi bir tetikleyici olup olmadığını bilmeleri gerekecektir.
Adım 3. İlaç tedavisini düşünün
Yatak ıslatma sorunu yaşayanlara yardımcı olacak birçok ilaç var ve bu ilaçların çoğu sorunu çözmede ve düzeltmede oldukça yardımcı oluyor. Çocuğunuzun bu seçeneği değerlendirmesine ve bu seçimi kendisi için yapmasına izin verin. Olası yan etkilerin neler olduğunu görmek için ilacı araştırın.
Mevcut ilaçlardan bazıları, böbreğin daha az idrar üretmesini sağlayan desmopressin veya mesane spazmlarını hafifleten darifenasindir
Adım 4. Gerekirse ameliyatı düşünün
Doktor muhtemelen çocuğunuza ameliyat önerebilir. Evde birkaç çareyi denediyseniz ve bunların hiçbiri yatak ıslatmayı bitirmede veya azaltmada etkili olmadıysa, bu seçeneği düşünmek için çocuğunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Tipik olarak reçete edilen üç ameliyat şekli vardır.
- Sakral sinir stimülasyonu, sakral sinir köklerinin nöral modülasyonla uyarıldığı cerrahi bir işlemdir ve yatak ıslatma ev ilaçları ile hafifletilmeyenler için yardımcı olabilir.
- Diğer bir ameliyat ise mesanenin kesilip, mesaneyi daha stabil hale getirmek ve idrar için daha fazla yer açmak için bir bağırsak parçasının yerleştirildiği istiridye sistoplastisidir.
- Son form, mesane kasılmalarını güçlendirmek için mesane kasının bir kısmının çıkarılmasını içeren detrusor miyektomidir.
- Çocuğunuza bu seçenekleri düşünmesi için biraz zaman verin. Evde biraz araştırma yapın. Daha fazla sorunuz varsa doktorunuzu arayın ve ardından nihai bir karar verin.
Adım 5. Sorun tıbbi değilse tedaviyi düşünün
Hiçbir ev ilaçlarının veya tıbbi müdahalenin çocuğunuza yardımcı olmayacağını görebilirsiniz. Bu durumda, sorunun tıbbi olmayan köklerini keşfetmeye başlamalısınız. Bu sorunları çözmek için çocuğunuzu bir terapiste götürmeyi düşünün.
- Örneğin, çocuğunuz okulda zor zamanlar geçiriyor olabilir veya hatta zorbalığa maruz kalıyor olabilir.
- Bazı durumlarda, altını ıslatan gençler cinsel istismarın kurbanı olmuş olabilir.
- Çocuğunuz, yatağını ıslatmasına neden olan kötü, tekrarlayan bir rüya görüyor olabilir.
Adım 6. Çocuğunuza her şeyin yolunda olduğuna dair güvence verin
Tüm bu bilgiler, çocuğunuz için bunaltıcı gelebilir. Ameliyat, ilaç ve terapi konuşmaları çok korkutucu ve itici gelebilir. Çocuğunuza her şeyin yoluna gireceğini ve yolun her adımında onlara yardım etmek için orada olacağınızı hatırlatın. Daha fazla yatak ıslatma deneyimleri olması gerekiyorsa, bu da sorun değil. Onları ne olursa olsun sevdiğinizi ve bu konuda onlara yardımcı olacağınızı hatırlatın.
İpuçları
- Bir genç sizinle yatak ıslatma hakkında konuşmaktan rahatsız olabilir. Onları asla zorlama.
- Utançtan kaçınmak için olumlu bir şekilde konuşun.
Uyarılar
- Onlarla asla alay etmeyin. Bu tür konuları asla başkasıyla konuşmayın.
- Onlara karşı sabırlı olun.
