Erkek tipi kellik, başın tepesinde saç çizgisinin gerilemesine ve saçların incelmesine neden olan genetik ve hormonla ilgili bir durumdur. Bu tür saç dökülmesi, uzun yıllar boyunca yavaş yavaş gerçekleşen sürekli bir süreçtir. Ergenlik çağındayken başlayabilir, ancak genellikle 40-50 yaş ve üzeri erkeklerde daha belirgindir. Normalden daha fazla saç dökülmesi fark ediyorsanız, bunun nedeni erkek tipi kellik olabilir.
adımlar
Yöntem 1/2: Risk Faktörlerini Öğrenmek
Adım 1. Yaşınızı düşünün
Erkek tipi kellik insidansı yaşla birlikte önemli ölçüde artmaktadır. Yaşınız, durum için 3 ana risk faktöründen biridir (kalıtım ve androjen dengesizliği ile birlikte). Amerikalı erkeklerin üçte ikisine kadarı, 35 yaşına kadar erkek tipi kellik yaşar, ancak bu, 50 yaşından büyük erkeklerde %80'in üzerine çıkar. Yaşınızı düşünün ve bunu saç dökülmenizle ilişkilendirin.
- Erkek tipi kellik erken erişkinlik döneminde (nadiren de olsa) başlasa da, yaşla birlikte çok daha yaygın hale gelir. Bir gençte veya genç bir yetişkinde ani saç dökülmesi genellikle bazı hastalıklar, tıbbi tedaviler veya toksisite ile ilişkilidir.
- Erkek tipi kellik, erkeklerde en sık görülen saç dökülmesi türüdür ve yaklaşık %95'ini oluşturur.
- Erkek tipi kellikten muzdarip erkeklerin yaklaşık %25'i 21 yaşından önce bu sürece başlamaktadır.
Adım 2. Ailenin her iki tarafındaki erkek akrabalara bakın
Kelliğin sadece ailenin anne tarafından geldiği ve annenizin babası kelse sizin de olabileceğiniz yaygın bir efsanedir. Genetik, kelliğin %80'ini oluşturur, ancak babanız veya babanızın babası da kelse, kel olma olasılığınız da o kadar yüksektir. Babanıza, büyükbabalarınıza, amcalarınıza ve erkek kuzenlerinize (herhangi bir birinci ve ikinci derece akraba) bakın ve hala saçlarının dolu olup olmadığına bakın. Değilse, saç dökülmesinin derecesini not edin ve saçlarının döküldüğünü ilk ne zaman fark ettiklerini sorun. Kel olan akrabaları ne kadar çok görürseniz, erkek tipi kellik riskiniz o kadar artar.
- 2001'de yapılan bir araştırma, babalarında erkek tipi kellik olan genç erkeklerin, babalarında bu duruma sahip olmayan erkeklere göre 5 kat daha fazla saç dökülmesine maruz kaldığını gösteriyor.
- Kelliğe neden olan birkaç genden biri anneden oğula geçer, ancak diğer genler olağan şekilde geçer ve bu nedenle kel babaların kel oğulları olabilir.
- Kellik, kafa derisindeki saç köklerinin zamanla küçülmesiyle oluşur, bu da daha kısa ve daha ince saçlara neden olur. Sonunda, atrofik foliküller tipik olarak canlı kalsalar da yeni saç çıkarmazlar.
Adım 3. Steroid almanın etkisini anlayın
Androjen adı verilen seks hormonları, erkek tipi kelliğin bir başka birincil faktörüdür. Erkeklerdeki ana suçlular testosteron ve dihidrotestosteron (DHT) hormonlarıdır. Testosteron, saç köklerinin yağ bezlerinde bulunan bir enzim yardımıyla DHT'ye dönüşür. Çok fazla DHT saç köklerini küçülterek sağlıklı saçların büyümesini ve hayatta kalmasını imkansız hale getirir. Bu sorun ya çok fazla dolaşımdaki testosterondan ve/veya DHT'nin kafa derisi foliküllerindeki reseptörlere anormal derecede yüksek bağlanmasından kaynaklanır. DHT'ye anormal bağlanma veya duyarlılık büyük ölçüde genetiktir, ancak daha yüksek DHT seviyelerinin yaygın bir nedeni, özellikle vücut geliştirme veya atletik avantaj için kas kütlesi kazanmak isteyen genç erkeklerde steroid kullanımıdır. Anabolik steroid almak, yeterince uzun süre alındığında saç dökülmesi riskinizi neredeyse %100 kesinliğe kadar artırır.
- Erkek tipi kellik olan ve olmayan erkeklerin testosteron seviyeleri arasında büyük bir fark yoktur. Bununla birlikte, saçsız olan erkekler daha yüksek DHT üretim oranlarına sahip olma eğilimindedir.
- Yaşam tarzınıza bağlı olarak her gün yaklaşık 50-100 saç telini kaybetmek normaldir, ancak bundan çok daha fazlası erkek tipi kellik veya saç folikülünü veya saç derisini etkileyen başka bir durumun işaretidir.
- Erkek tipi kellik tedavisinde kullanılan finasterid (Propecia, Proscar) gibi ilaçlar, testosteronun DHT'ye dönüşmesini engelleyerek çalışır.
Adım 4. Prostat büyümesi ile korelasyonu anlayın
Erkek tipi kellik yaşadığınızın veya daha büyük risk altında olduğunuzun bir başka göstergesi de prostat bezi büyümesidir. İyi huylu prostat büyümesi, ilerleyen yaşla birlikte çok yaygındır ve ayrıca DHT seviyeleri ile ilişkilidir. Bu nedenle, prostat büyümesinin belirti ve semptomlarını yaşıyorsanız ve erkek tipi kellikten şüpheleniyorsanız, bu muhtemelen sizin hayal gücünüz değildir çünkü her iki duruma da yüksek DHT seviyeleri neden olur.
- Prostat büyümesinin belirti ve semptomları, idrara çıkma sıklığı ve aciliyetinin artması, idrara çıkmayı başlatma veya durdurmada zorluk, idrar yaparken ağrı ve idrar kaçırmadır.
- Erkek tipi kellik ile ilişkili veya ilişkili diğer tıbbi durumlar arasında prostat kanseri, koroner kalp hastalığı, diyabet ve kronik yüksek tansiyon (hipertansiyon) bulunur.
Yöntem 2/2: Erkek Tipi Kellik Belirtilerini Tanıma
Adım 1. Saç çizginizi izleyin
Erkek tipi kellik genellikle ön saç çizginiz olarak adlandırılan kafa derinizin ön kısmında başlar. Saç çizgisi yavaş yavaş geriye doğru hareket eder (geri çekilir) ve erkek tipi kelliğe sahip çoğu insanda şakakların kafa derisinin orta kısmından daha fazla geri çekildiği bir "M" şekli oluşturur. Sonunda saçlar incelir ve kısalır ve başın yanlarında at nalı şeklinde bir desen oluşturur. At nalı modeli, ileri düzeyde erkek tipi kellik belirtisidir, ancak bazı erkekler bunun ötesine geçerek tamamen kelleşebilir.
- Aynaya bakarak ve gördüğünüzü genç halinizin fotoğraflarıyla karşılaştırarak saç çizginizi kolayca izleyebilirsiniz.
- "M" şekli, erkek tipi kelliğin karakteristik bir özelliğidir çünkü şakaklardaki (ve taçtaki) saçlar DHT seviyelerine en duyarlı gibi görünmektedir.
- Bazı insanlar bir "M" deseni sergilemezler, ancak daha çok ön saç çizgisinin tamamının birlikte geri çekildiği ve bir "dul zirvesi" bırakmadığı bir yarım ay deseni sergiler.
Adım 2. Başınızın tepesini kontrol edin
Ön saç çizgisinin incelmesi ve gerilemesine ek olarak, başın tepesinde (taç) aynı süreç meydana gelebilir. Bazen tepenin kelleşmesi, saç çizgisinin gerilemesinden önce gelir, bazen onu takip eder ve bazen de aynı anda olur. Belirtildiği gibi, kafa derisinin tepesindeki saç köklerinin DHT seviyelerine karşı daha duyarlı olduğu görülüyor - kulakların üzerindeki veya kafa derisinin en arkasındaki saç köklerine kıyasla çok daha fazla.
- Başınızın tepesini kontrol etmek için makyaj aynanıza bakarken başınızın üstünde bir el aynası tutmanız gerekir. Alternatif olarak, eşinize veya bir arkadaşınıza tacınızın fotoğrafını çekmesini sağlayın. Saç dökülmenizin derecesini değerlendirmek için fotoğrafları zaman içinde karşılaştırın.
- Önden gelen bir işaret, kuronunuzda incelme ve saç dökülmesine işaret edebilecek bir işaret, genişleyen bir yan veya orta kısımdır.
Adım 3. Yastığınız ve saç fırçası veya tarakta saç arayın
Günlük bazda bir miktar saç dökülmesi normaldir ve tipik olarak hemen geri uzar, ancak agresif erkek tipi saçsızlık çok belirgin miktarda kalıcı dökülmeye yol açar. Yastık kılıfınızı temiz tutun ve uyurken ne kadar saç kaybettiğinizi not edin (belgelemek için fotoğraf çekin). Gece başına bir düzineden fazla kıl varsa, bu biraz endişe kaynağı olabilir. Bir fırça kullanıyorsanız, kullanmadan önce üzerinde tüy olmadığından emin olun ve ardından normal fırçalama rutininizden sonra inceleyin. Fırçalama doğal olarak daha fazla saç dökülmesini tetikler (özellikle saçınız uzunsa), ancak birkaç düzineden fazla saç normal değildir ve erkek tipi saç dökülmesinin bir işaretidir.
- Koyu renk saçlarınız varsa, saç dökülmesini vurgulamak için açık renkli bir yastık kılıfı kullanın. Tersine, açık renkli saçlarınız varsa koyu renkli bir yastık kılıfı kullanın.
- Saçınızı yıkarken saç kremi kullanmak daha az saç dolaşmasına neden olabilir, bu da fırçalama veya tarama nedeniyle daha az saç dökülmesine neden olabilir.
- Atkuyruğu takıyorsanız, gece uyurken dışarı atmayı düşünün. Sıkılık, gece bir yandan diğer yana döndüğünüzde daha fazla saç dökülmesine neden olabilir.
- Erkek tipi kelliğin erken evrelerinin esas olarak saçların incelmesini ve kısalmasını içerdiğini ve mutlaka saç dökülmesi olmadığını unutmayın.
Adım 4. MPB ve diğer saç dökülmesi nedenleri arasında ayrım yapın
Erkek tipi kellik, erkeklerde (açık arayla) saç dökülmesinin en yaygın nedeni olmasına rağmen, aşina olmanız gereken başka nedenler de vardır, örneğin: endokrin bezi (hipofiz, tiroid) bozuklukları, yetersiz beslenme (özellikle protein), mantar enfeksiyon, demir eksikliği, çok fazla A vitamini veya selenyum alımı, aşırı ilaç kullanımı (özellikle retinoidler ve antikoagülanlar) ve kanser tedavileri (kemoterapi, radyasyon).
- Saç derisinin tüm bölgelerinden çok kısa bir süre içinde şiddetli saç dökülmesi erkek tipi kellik değildir. Muhtemelen çevresel toksisite (kurşun zehirlenmesi gibi), aşırı ilaç kullanımı, yüksek doz radyasyon veya aşırı duygusal travma (şok veya korku) ile ilgilidir.
- Saç dökülmeniz düzensizse ve saç derinize yayılan yaygın pullanma içeriyorsa, muhtemelen bir saçkıran enfeksiyonunuz var demektir. Diğer belirtiler arasında kırık saç, ciltte şişme, kızarıklık ve sızıntı bulunur.
- Hızlı saç dökülmesi veya kafa derisinin kaşınması, yanması veya hassasiyeti gibi semptomlarla ortaya çıkan herhangi bir saç dökülmesi, muhtemelen erkek tipi kellikten başka (veya buna ek olarak) altta yatan bir durumdan kaynaklanmaktadır.
- Sıcak yağ, boyalar veya saçı düzleştirmeye yönelik kimyasallar uygulamak gibi bazı saç tedavileri saç derisine zarar verebilir ve kalıcı saç dökülmesine neden olabilir.
Adım 5. Bir saç dökülmesi uzmanına danışın
Erkek tipi kellikten etkilenip etkilenmediğinizden tam olarak emin olmak için, muhtemelen dermatolog veya özel eğitim almış bir doktor olan bir saç dökülmesi uzmanından randevu alın. Tipik erkek tipi kellik, genellikle saç dökülmesinin görünümüne ve şekline göre teşhis edilir. Bununla birlikte, doktorunuz ayrıca geniş ailenizi (özellikle anne tarafını) soracak ve saç köklerinin minyatürleşme derecesini değerlendirmek için kafa derinizi büyütme altında (dansitometre adı verilen bir cihazla) dikkatlice inceleyecektir.
- Saç dökülmesini doğru bir şekilde teşhis etmek için saç analizi veya kafa derisi biyopsisi gerekli değildir.
- Doktorunuz, sadece ilaçlar veya saç ekimi ameliyatı değil, erkek tipi saç dökülmesi için tüm olası tedaviler hakkında sizi bilgilendirmelidir.
İpuçları
- Erkek tipi kelliğin erken tespiti ve ilaçlarla hızlı tedavi, çoğu insanda saç dökülmesini yavaşlatabilir, ancak ilaçların yan etkilere neden olduğunu ve tedavisi olmadığını unutmayın.
- Hafif-orta derecede ileri derecede erkek tipi kelliğe sahip erkekler, doğru saç kesimi veya saç modeli ile genellikle saç dökülmesinin boyutunu gizleyebilirler. İncelen saçlarınızın daha dolgun görünmesi için kuaförünüzden bazı fikirler isteyin (sadece karma görünümden kaçının!).
- Gelişmiş erkek tipi kellik için diğer seçenekler arasında saç ekimi, lazer tedavisi, saç parçaları veya örgüler ve tam peruklar bulunur.
- Bazı erkekler "at nalı" görünümüne sahip olmak yerine kafa derilerini tamamen tıraş etmeyi tercih eder. Neyse ki, günümüzde tamamen kel olmakla ilgili çok daha az damgalama var.
