Hamile kadınların küçük bir yüzdesi, yetersiz bir serviksten muzdariptir ve tedavi edilmezse onları erken doğum veya düşük yapma riskiyle karşı karşıya bırakır. Yetersiz bir serviks veya servikal yetmezlik en sık ikinci trimesterde erken teşhis edilir, ancak üçüncü trimesterin başlangıcı kadar geç ortaya çıkabilir. Teşhis, doktorunuz tarafından yapılan bir iç muayene sırasında veya ultrason yoluyla yapılabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Yetersiz Bir Serviksin Teşhisi
Adım 1. Risk altında olup olmadığınızı bilin
Daha önce ikinci trimesterde (14 ve 27. haftalar arasında) düşük yapmış olan kadınların servikal yetmezliğe sahip olma olasılığı daha yüksektir, bu nedenle önceki gebelik komplikasyonlarını veya düşüklerini doktorunuza açıklamanız önemlidir. Kadınlara bir veya daha fazla geç düşük yapana kadar yetersiz serviks teşhisi konmaz. Bu durumu önceden bilmek, doktorunuzun durumunuzu baştan itibaren daha yakından izlemesini sağlayacaktır. Bu, zayıf bir serviksin daha erken saptanmasıyla sonuçlanabilir ve bu da doğumu uzatma şansının artmasına neden olur. Rahim ağzındaki herhangi bir ameliyat, D&C, servikal koni veya LEEP dahil olmak üzere kadınları riske sokar.
Adım 2. Olası semptomlara karşı dikkatli olun
Yetersiz bir serviksin herhangi bir dış semptom olmadan mevcut olması mümkün olsa da, bazı durumlarda uyarı işaretleri olabilir. Bunlar tipik olarak hamileliğin 14 ila 22. haftaları arasında ortaya çıkar ve sırt ağrısı, vajina içinde hissedilen akıntı veya ılık sıvı ve pelvik basıncı içerir.
Adım 3. Bu semptomlardan herhangi birini fark ederseniz, hemen OB/GYN'nizle iletişime geçin
Yetersiz bir serviksle tamamen ilgisiz olsalar da, dikkatli olmak ve doktorun bunu ekarte etmek için tam bir muayene yapmasına izin vermek her zaman en iyisidir. Bu bir ultrason içerebilir. Servikal yetmezlik teşhisinin, bir kadının ikinci trimesterde tıbbi düşük geçmişine dayandığını unutmayın. Servikal yetmezliğiniz varsa, bazı tıbbi seçenekleriniz vardır.
Yöntem 2/3: Tıbbi Tedavi Görmek
Adım 1. Tedavi seçeneklerini doktorunuzla tartışın
Olası seçenekleri -serklaj, peser ve yatak istirahati- ortaya koyabilecek ve hangisinin sizin için en iyi olduğunu söyleyebilecektir. Serklajın (serviksin kapalı olarak dikilmesi) açık ara en yaygın tedavi olduğunu ve daha önce düşük öyküsü olan birçok kadının bir bebeği başarılı bir şekilde dünyaya getirmesine izin verdiğini unutmayın. Diyaframın dış halkasına benzer bir peser, serviksin açısını değiştirir ve güçlendirir.
Adım 2. Seri ultrasonların iyi bir ilk adım olup olmayacağını doktorunuzla birlikte değerlendirin
Hamileliğinizin ikinci üç aylık döneminde her iki haftada bir ultrason ile doktor, yetersiz serviks riskini izleyebilir. Uyarı işaretleri görürse, serklaj olabilirsiniz.
Adım 3. Serklaj yaptırmak için minimal bir ameliyat geçirin
Yetersiz serviks teşhisi konduğunda, doktorunuz muhtemelen bir serklaj önerecektir. Serklaj, rahim ağzının çevresine bir dikişin yerleştirildiği ve rahim ağzını kapalı tutmak için sıkıldığı bir prosedürdür. Yapılabilecek beş çeşit serklaj vardır ve doktorunuz, hamileliğinizde ne kadar ilerlediğinize bağlı olarak durumunuz için hangi tipin en iyi olduğunu belirleyecektir.
- Normal doğuma izin vermek için genellikle hamileliğin sonlarına doğru bir serklaj çıkarılır.
- Bazen hamilelik sırasında mevcut olan koşullara bağlı olarak, serklaj yerinde bırakılır ve anne bebeği doğurmak için sezaryen geçirir.
Adım 4. Peserin yerleştirilmesi konusunda doktorunuzla konuşun
Peser, serviksin yükseltilmesine ve güçlendirilmesine yardımcı olmak için vajina içine yerleştirilmiş bir aparattır. Bu, bir serklaj yerine veya onunla birlikte kullanılabilir.
Adım 5. Yatak istirahati veya pelvik dinlenmenin yardımcı olup olmayacağını sorun
Yatak istirahati, yetersiz bir serviks için doktorunuz tarafından reçete edilebilir. Yatak istirahati kısıtlamaları, herhangi bir ağır kaldırmaktan veya ev işlerinden basitçe kaçınmaktan, banyo yapmak ve banyoya gitmek de dahil olmak üzere her zaman yatar pozisyonda kalmanız gereken tam yatak istirahatine kadar değişebilir. Bir tür yatak istirahati sizin için iyi bir seçenek olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.
Ayrıca bir yatak ve pelvik dinlenme döneminde cinsel ilişkiden kaçınmanız gerekebilir
Yöntem 3/3: Kendinize İyi Bakın
Adım 1. Yeterince dinlendiğinizden emin olun
Size yatak istirahati reçete edilmemiş olsa bile, yeterli dinlenmeyi sağlamak önemlidir. Yeterince uyuduğunuzdan emin olun ve kendinizi aşırı yormaktan kaçının.
Adım 2. Doktorunuza yoğun egzersiz hakkında danışın
Yüksek yoğunluklu egzersizlerden ve seks yapmaktan kaçınmanızı önerebilir. Rahim ağzınız zayıf olduğu için egzersiz durumunuzu daha da kötüleştirebilir.
Adım 3. Fıçılarınızı yapın
Kegel egzersizleri pelvik taban kaslarınızı güçlendirir. Bunları doğru yaptığınızdan emin olmak için idrar yaparken kaslarınızı sıkarak idrar akışını durdurun ve ardından akışı sürdürmek için bırakın; fıçılarınızı çalıştırmak böyle hissettiriyor. Kegellerin yetersiz bir serviksi önleyeceği kesin olmasa da, cinsel hazzı artırma, vajinal doğuma yardımcı olma, idrar kaçırmaya yardımcı olma ve doğum sonrası daha hızlı iyileşme gibi belirli faydaları vardır.
