Herhangi bir dağcı, ellerine veya ayaklarına bakıp birkaç kabarcık görmenin nasıl bir şey olduğunu bilir. O gün zor tırmandığının bir işareti! Bununla birlikte, kabarcıklar hala daha kötüye gitmemeleri için uygun bakıma ihtiyaç duyan yaralanmalardır. Neyse ki, tırmanan bir kabarcığı tedavi etmek, diğer herhangi bir kabarcığı tedavi etmekle aynıdır ve bazı basit ilk yardımlar uzun bir yol kat eder. Tekrar tırmanmadan önce kabarcığın tamamen iyileşmesini beklemeniz gerekirken, daha fazla tırmanma yapıyorsanız kabarcığı korumak için de bazı adımlar atabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Kabarcıkları İyileştirme
Adım 1. Blisterin üzerini bir bandajla örtün
Kabarcık ister elinizde ister ayağınızda olsun, iyileşene kadar onu korumak önemlidir. Sürtünmeyi ve yırtılmayı önlemek için gevşek bir bandajla örtün. Mümkün olduğunca çabuk iyileşmesi için blisteri gün boyunca kapalı tutun ve koruyun.
- Yapışkan bir bandaj kullanıyorsanız, yapışkan kısmın blistere dokunmadığından emin olun. Bunu çıkarmak acı verici olacak.
- Kabarcık yırtılmadıkça veya boşalmaya başlamadıkça, üzerine herhangi bir antibakteriyel krem kullanmanıza gerek yoktur.
Adım 2. Daha kötüye gitmemesi için kabarcığın üzerine baskı uygulamayın
Kabarcık üzerindeki herhangi bir sürtünme veya basınç iyileşmeyi geciktirebilir, bu nedenle baskıyı önlemek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Bu, elinize ve ayağınıza göre çok daha kolaydır. Bir şeyi tutarken veya kaldırırken dikkatli olun ve stresin kabarcığın üzerinde olmadığından emin olun. Kabarcık ayağınızdaysa, yürürken bölgeyi yastıklamak için etrafına biraz köstebek derisi koymayı deneyin.
- Tırmanırken su toplamışsanız, en az birkaç gün ara verin ve iyileşmesine izin verin.
- Elinizde bir kabarcık varken bir şeyleri kapmaktan veya tutmaktan kaçınamıyorsanız, bölgeyi doldurmak ve kabarcık üzerindeki baskıyı azaltmak için biraz köstebek derisi kullanabilirsiniz.
Adım 3. Kendi kendine boşalmaya başlarsa blisteri yıkayın ve kurulayın
Onu korumak için elinizden gelenin en iyisini yapsanız bile, kabarcığın yırtılması ve kendi kendine boşalmaya başlaması olasıdır. Kabarcıktan sıvı geliyorsa veya içinde herhangi bir çatlak veya yırtık görürseniz, sabun ve suyla nazikçe yıkayın, ardından iyice durulayın. Kurulayın, yaranın iyileşmesine yardımcı olmak için vazelin sürün ve yeni bir bandajla örtün.
Adım 4. Ağrılıysa blisteri boşaltın
Doktorlar genellikle yeni derinin büyümesi için bir engel oluşturdukları için akan kabarcıkları önermezler. Kendinizi çok rahatsız hissetmiyorsanız, kabarcığı sağlam tutmak en iyisidir, ancak çok ağrınız varsa boşaltabilirsiniz. Blisteri sabun ve suyla yıkayın. Ardından keskin bir iğneyi antiseptik ile sterilize edin. Blister kenarının etrafına birkaç delik açın ve sıvıyı boşaltın. Bölgeyi tekrar yıkayın, antibakteriyel bir merhem sürün, ardından kabarcığı yeni bir bandajla kapatın.
- Kabarcık boşalsa bile ölü cildi soymayın. Yerinde tutmak enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.
- Antibakteriyel merheminiz yoksa vazelin de kullanabilirsiniz.
Adım 5. Kabarcık enfekte veya iltihaplı görünüyorsa bir doktora veya dermatoloğa görünün
Ne yazık ki, blisterin enfekte olması mümkündür. Tümü bir enfeksiyona işaret edebilecek kızarıklık, ağrı veya irin için blisteri izleyin. Enfeksiyonu temizlemek için doktorunuzu arayın ve tedavi olun.
Dolaşım probleminiz veya şeker hastalığınız varsa da hemen bir doktora görünmelisiniz. Bu ciddi bir enfeksiyona neden olabilir
Yöntem 2/2: Bir Blister ile Tırmanma
Adım 1. Blisteri sabun ve suyla yıkayın
Blisterin temiz tutulması, özellikle zaten patlamış veya boşalmışsa, enfeksiyonu önlemeye yardımcı olacaktır. Blisterin etrafındaki alanı nazikçe temizlemek için sabun ve su kullanın. İşiniz bittiğinde kurulayın.
Alanı kuruturken temiz, kuru bir havlu veya kağıt havlu kullanın. Kabarcıkları tahriş edebilecek şekilde ovmak yerine hafifçe vurun
Adım 2. Blistere bir kat vazelin sürün
Kabarcık temiz ve kuru olduğunda, ince bir tabaka vazelin veya Vazelin üzerine kaydırın. Tırmanırken ellerinizin her yerinde kaygan merhem olmasını istemediğiniz için, onu kabarcığın olduğu bölgede tutun ve bandaj ve bantla tamamen kapatabildiğinizden emin olun.
Petrol jeli, kabarcık üzerindeki sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır. Kabarcık zaten boşalmışsa ve açık bir yaranız varsa, nemi hapsederek daha hızlı iyileşmeye yardımcı olacaktır
Adım 3. Blisterin üzerini normal bir bandajla kapatın
Kabarcıkla tırmanma tavsiye edilmez, ancak kabarcığı uygun şekilde korursanız yine de yapabilirsiniz. Blisterin üzerini bir bandaj veya gazlı bezle kapatarak başlayın. Elinizdeki veya ayağınızdaki dolaşımı kesmemesi için bandajı gevşek tutun.
- Aynı numarayı tırmanmadan önce elinizdeki çatlakları veya kesikleri korumak için de kullanabilirsiniz.
- Elinize merhem veya vazelin sürdüyseniz, kaymayı önlemek için tamamen bandajla kapatıldığından emin olun.
- Blisterin üzerini örtmek için yapışmaz gazlı bez kullanıyorsanız, sarma bandıyla sarmadan önce tıbbi bantla sabitleyin.
Adım 4. Kaymasını önlemek için bandajı bantlayın
Tırmanırken kabarcığı korumak için bir bandajdan daha fazla dolguya ihtiyacınız olacak. Standart tırmanma bandı kullanın ve yerine sabitlemek için bandajın etrafına sarın.
- Bandın çok sıkı olmadığından emin olun yoksa ellerinizde veya ayaklarınızda dolaşımı kesersiniz.
- Önce bir bandajla kapatmadan blisterin üzerine tırmanma bandı koymayın. Aksi takdirde bandı çıkarırken kabarcığı yırtabilirsiniz.
Adım 5. Kaymamak için ellerinizi tebeşirleyin
İyi bir tutuş sağlayabilmek için tırmanmaya başlamadan önce her zaman tebeşirleyin. Tırmanırken tebeşirleme her zaman önemlidir, ancak özellikle herhangi bir yaralanma ile tırmanıyorsanız. Kayma, bir bandajı ve kabarcığın kendisini kolayca yırtabilir ve size kötü bir kesim verebilir.
Ayrıca ellerinizi sıvı tebeşirle önceden kaplayabilirsiniz. Bu, elinizdeki nemi kurutur ve toz tebeşir için iyi bir temel sağlar
Adım 6. Ayaklarınızdaki baskı noktalarından kaçınmak için üzerinize tam oturan ayakkabılar giyin
Blister ayağınızdaysa, tırmanırken onu korumanın en iyi yolu iyi ayakkabılardır. Blistere sürtünmemeleri ve daha da kötüleştirmemeleri için düzgün oturduklarından emin olun.
Doğru ayakkabıları giymek de ilk etapta kabarcıkları önlemenin iyi bir yoludur, bu nedenle tırmanırken her zaman yüksek kaliteli ayakkabılar giyin
İpuçları
- İnsanlar bazen kabarcıkları nasırlarla karıştırır, ancak bunlar aynı şey değildir. Nasır sertleşmiş deridir, ki bu aslında bir tırmanıcıysanız iyidir. Kabarcıklar, yırtılabilen ve iltihaplanabilen sıvı dolu şişliklerdir.
- Elinizin kayalara sürtünen kısımlarını bantlayarak ilk etapta kabarcık oluşumunu önleyebilirsiniz.
Uyarılar
- Tekrar tırmanmadan önce kabarcığın tamamen iyileşmesini beklemek her zaman daha iyidir. Kabarcıkları yırtarsanız, daha da uzun süre hizmet dışı kalabilirsiniz.
- Tırmanırken su toplarsanız, o gün için durmak en iyisidir. Kabarcık yırtılabilir ve yaralanmaya neden olabilir.
