Optik sinir iltihabı olarak da adlandırılan optik sinir şişmesi, optik sinir iltihabının görme sorunlarına neden olduğu bir durumdur. Bu ciddi olabilir, bu nedenle ani görme kaybı ve baş ağrısı yaşarsanız derhal sağlık uzmanınıza başvurun. Neyse ki, birkaç tedavi iltihabı temizleyebilir ve görüşünüzü geri getirebilir, bu yüzden çok fazla endişelenmemeye çalışın - uygun tıbbi bakım ile kısa sürede normale dönebilirsiniz ve bir kez daha iyi olduğunuzda, mümkün olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayarak ve altta yatan sağlık sorunlarını tedavi ederek tekrarlamayı önleyin.
adımlar
Yöntem 1/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Ani görme sorunları yaşarsanız hemen doktora gidin
Optik nöritin ana semptomu, ani bir bulanık veya karanlık görme başlangıcı ve zamanın %90'ının bir gözde olmasıdır. Ayrıca gözlerinizde ağrı hissedebilir veya baş ağrısı ve mide bulantısı yaşayabilirsiniz. Bu semptomlar genellikle yaklaşık 3 gün içinde ortaya çıkar. Bu endişe verici olabilir, ancak panik yapmayın. Tıbbi bir değerlendirme için hemen doktorunuzu ziyaret edin.
- Optik nevrit tıbbi müdahale gerektirir, bu nedenle doktorunuzla konuşmadan evde tedavi etmeye çalışmayın.
- Görme sorunlarınız varsa, kendinizi doktora götürmeye çalışmayın. Başka birinin sizi sürmesini veya taksiye binmesini sağlayın.
- Bu semptomlar ayrıca inme veya kalp krizi ile ilişkili olabilir. Kalbiniz çarpıyorsa, sol kolunuz ağrıyorsa, nefes almakta zorlanıyorsanız veya kafanız karışmış veya sersemlemiş hissediyorsanız hemen acil servisi arayın. Değilse, sorun acil bir durum değildir.
Adım 2. Sorunu teşhis etmek için kapsamlı bir göz muayenesi yapın
Doktorunuz bu muayeneyi yapabilir veya sizi bir göz doktoruna sevk edebilir. Görsel bir göz muayenesi ve bazı görme testleri genellikle doktorun nörit teşhisi için ihtiyaç duyduğu tek şeydir. Bu testlerin hiçbiri invaziv veya ağrılı değildir.
- Doktorunuz ayrıca bir tarama veya beyniniz için bir MRI isteyebilir. Bu, nadir durumlarda nevrite neden olabilecek bir beyin tümörü, multipl skleroz veya başka bir yaralanmayı ekarte etmek içindir.
- Altta yatan bir tıbbi durumunuz varsa, doktor durumun suçlu olup olmadığını görmek için bir dizi kan testi de isteyebilir.
Adım 3. Doktorunuz nevritin kendi kendine geçeceğinden şüpheleniyorsa 1-2 hafta dinlenin
Çoğu durumda, durumunuzu hafifletmek için daha fazla tedaviye ihtiyacınız olmaz. Gözlerinizi muayene ettikten sonra doktorunuz nevritin kendi kendine düzeleceği sonucuna varabilir. Durum devam ederken sizi dinlenmeniz için eve gönderecekler. Doktorunuzu güncel tutun ve bu süre zarfında görüşünüz kötüleşirse onları bilgilendirin.
- Nörit kendi kendine düzelirse, muhtemelen 1-2 hafta içinde düzelecektir. Yaklaşık 1 yıl sonra vizyonunuz çoğunlukla normale dönecektir.
- Nörit, onu tetikleyen altta yatan bir tıbbi durumunuz yoksa, kendi kendine düzelme olasılığı daha yüksektir. Otoimmün veya başka bir kronik rahatsızlığınız varsa, doktorunuz ek adımlar atabilir.
- Durum düzelene kadar görüşünüz hala bozulmuş olabileceğinden, görüşünüz düzelene kadar araç veya makine kullanmayın.
Yöntem 2/3: Semptomları İlaçlarla Hafifletme
Adım 1. Durum düzelmezse iltihabı azaltmak için kortikosteroidler alın
Durumunuz düzelmiyorsa veya doktorunuz kendi kendine geçemeyeceğinden şüpheleniyorsa, kısa süreli kortikosteroidler reçete edebilir. Bu ilaçlar, optik sinirinizin etrafındaki şişmeyi ve iltihabı azaltır, bu da kalıcı problemler olmadan görüşünüzü iyileştirmesi gerekir.
- Doktor, iyileşmenizi hızlandırabileceği ve multipl sklerozu geciktirebileceği için steroidleri damardan verebilir. Doktorunuz nadiren oral haplar yazacaktır, ancak eğer verirse, talimatlarını izleyin ve tam olarak belirtildiği şekilde alın.
- Kısa süreli steroid kullanımının olası yan etkileri uykusuzluk, sinirlilik, yüzde kızarma ve mide rahatsızlığıdır. Uzun süreli olarak steroid alırsanız kilo alımı olası bir etkidir.
Adım 2. Bir otoimmün hastalığınız varsa, bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanın
Otoimmün bir hastalık, bağışıklık sisteminizin hiperaktif olduğu ve kendi vücudunuza saldırdığı bir durumdur. Nevrit bazen bir otoimmün hastalıktan, özellikle de multipl sklerozdan kaynaklanır. Mevcut bir otoimmün bozukluğunuz varsa veya doktorunuz bir tane geliştirdiğinizden şüpheleniyorsa, bağışıklık sisteminizi bastırmak ve optik sinirlerinize saldırmasını önlemek için ilaçlar reçete edebilir.
- İmmünosupresan kullanırken hastalanmamak için ekstra özen gösterin. Ellerinizi sık sık yıkayın, vitamin açısından zengin bir diyet uygulayın ve hasta insanlardan kaçının.
- Bazı durumlarda, optik sinir şişmesi, bir otoimmün hastalığın erken belirtisidir. Doktorunuz muhtemelen hastalığın başlangıcını yavaşlatmak için immünosupresanlar yazacaktır.
- Otoimmün bozukluklar genellikle yönetilebilir durumlardır. Birçok insan, birkaç komplikasyonla tüm yaşamları boyunca onlarla birlikte yaşar.
Adım 3. Asetazolamid ile gözünüzdeki basıncı azaltın
Bazı durumlarda, optik nevrit, vücudunuzun çok fazla omurilik sıvısı üretmesinden kaynaklanır ve bu da optik sinirinizdeki basıncı yükseltir. Bununla mücadele etmek için doktorunuz gözlerinizdeki basıncı azaltmak için asetazolamid reçete edebilir. Bu, optik sinirinizdeki iltihabı azaltabilir ve görüşünüzü iyileştirebilir.
- Bu ilaç tablet şeklinde gelir. Tam olarak doktorunuzun sizi yönlendirdiği şekilde alınız.
- Asetazolamidin yaygın yan etkileri bulantı, kusma ve iştahsızlıktır. Uyuşma veya karıncalanma, kafa karışıklığı, ateş, şiddetli baş ağrısı, sarılık veya kanlı idrar yaşarsanız doktorunuzla iletişime geçin.
Yöntem 3/3: Semptomların Tekrarını Önleme
Adım 1. Şişliğin altında yatan nedene yönelik tedaviyi uygulayın
Çoğu durumda, optik sinir şişmesi farklı bir durumun sonucudur. Şişlik, durumun alevlenmesi olabilir. Bu durumda, başka bir salgını önlemenin en iyi yolu, altta yatan nedeni kontrol altında tutmaktır. İlaçlarınızı ve doktor ziyaretlerinizi takip edin ve doktorunuzun size talimat verdiği diğer tedavi rejimlerini takip edin.
- Durumun bazı potansiyel nedenleri, multipl skleroz, hepatit B, herpes, HIV, kabakulak, Lyme hastalığı, sifiliz, tüberküloz ve bazı otoimmün bozukluklardır.
- Optik sinir şişmesinin mutlaka ciddi bir hastalığın sonucu olmadığını ve kendi başına ortaya çıkabileceğini unutmayın. Nedeni belirlemek için tıbbi muayeneye ihtiyacınız olacak.
Adım 2. Kan basıncınızı sağlıklı bir aralıkta tutun
Yüksek tansiyon, vücudunuzun geri kalanındaki basıncı artırabilir ve potansiyel olarak optik nörit ateşleyebilir. Alevlenmeleri önlemek için kan basıncınızı 120/80 aralığına yakın tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Tansiyonunuz yüksekse, tansiyonunuzu düşürmenin birkaç yolu vardır.
- Düzenli egzersiz yapmak kan basıncınızı düşük tutmanıza yardımcı olur. Koşma, bisiklete binme ve yüzme gibi aerobik egzersizlere odaklanın.
- Doymuş yağlar ve sodyum oranı düşük sağlıklı bir diyet uygulayın. Her iki bileşen de kan basıncınızı yükseltebilir. Ayrıca, yemeğinize tuz koyma dürtüsüne karşı koyun.
- Sigara içmek veya ağır içki içmek gibi sağlıksız alışkanlıklardan kaçının. Ağır içme, kadınlar için günde 1'den fazla içki ve erkekler için günde 2'den fazla içki olarak tanımlanır.
- Tansiyon ilacı alıyorsanız, tam olarak belirtildiği şekilde alın. Dozları atlamayın veya çok fazla almayın.
Adım 3. Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun
Fazla kilolu olmak, optik nevrit ve yüksek tansiyon geliştirme riskinizi artırır. Sizin için sağlıklı bir kilo belirlemek için doktorunuzla konuşun. Gerekirse kilo verin ve onu uzak tutmak için sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın.
- Kümes hayvanları, balık, fındık ve fasulye gibi yağsız proteinleri diyetinize ekleyin. Doymuş yağ oranı yüksek işlenmiş gıdalardan ve kırmızı etlerden kaçının.
- Taze meyve ve sebzeler, özellikle lahana ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler yiyin.
- Aktif kalın ve her gün en az 30 dakika egzersiz yapın. Sıkı antrenman yapamıyor olsanız bile, günlük yürüyüş yapmak harika bir egzersizdir.
